上网的危害小课堂

1、上网的危害小课堂11用眼太多,视力下降.2电脑辐射大,对皮肤和身体都不好.3长期久做上网,容易形成颈椎病.且全身血液循环不好.4长期久坐上网,缺少运动,吃下去的食物不容易消化,且容易形成高血脂.5长期上网,与人交往的机会变少,会让人产生与世隔绝的感觉 2长时间上网或者玩电脑，主要有以下的弊端： 1、眼部疾病：据医院眼科专家介绍，病人出现暴盲是因为屏幕上出现的画面是上下前后跳跃式的，变幻迅速，玩的人目不转睛盯着荧屏，使眼睛过度疲劳，轻者引起近视，重者导致视网膜脱离，造成视力严重障碍而突发暴盲，即暂时性或永久性失明。 2、颈椎病 3、腰椎劳损 4、肌紧张性头疼及血管性头疼等疾病, 严重者还会形成顽

2、固肌紧张性头疼 5、肩周炎：通宵不离网 肩膀要下岗。长时间伏案工作或埋头于电脑的人，尤其在夏季易发肩周炎。高温时，人们如长时间在空调环境下工作和生活，颈肩部遭受风寒侵袭，会引起肩部软组织充血、水肿，肩周组织挛缩，肩关节的滑膜、关节软骨间粘连，造成肩关节活动受限，一动就疼疼。36、导致精神疾病患：专家指出，过度使用网络常常会导致青少年出现情绪障碍和社会适应困难。在心理方面，会出现注意力不可以集中和持久，记忆力减退，对其他活动缺乏兴趣，为人冷漠，缺乏时间感，情绪低落。在躯体方面，会出现不可以维持正常的睡眠周期，停止上网时出现失眠、头疼、注意力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。在行为方面，会出现

3、品行障碍，产生攻击性行为。即上网成瘾症。 7、如果在通风状况与卫生条件均不好的环境里或是空调房里长时间上网，热伤风、肠胃性疾病、接触性皮炎、头晕头胀头疼均常发病症。 8.常时间上网还会产生鼠标手 4对着电脑太久的确对皮肤伤害很大，单单显示器的辐射就能让你脸部的细胞一点点失去生命力，同时为了保护皮肤脸上又会冒很多油，要是没清理就出门效果可是会很明显的。电脑的辐射还有很大一部分来自键盘，会影响手及身。如果你对着电脑同时打字和动鼠标（一般这两个动作也是不可少的），姿势的单一重复而且几乎所有人都不喜欢使用科学坐姿、打字姿势以及鼠标的不合理或不适宜的设计而使肌肉酸痛和脊柱的长时间压迫弯曲。这些都会使人加

4、速衰老的。显示器上的光点是直接光源，不同于我们平时大部分接收的经由物体反射来的光，所以当你对着电脑时实际是看着成千上万的微型小太阳，对眼睛的伤害显而易见。可以的话给显示器加个保护膜，保护显示同时也过滤掉一些辐射，如果有眼镜就戴抗辐射的，同时显示器亮度不要过高，尽量与视线平或低。“不要靠太近，房间也要弄亮（银魂名言）”。5据医学报告指出每天使用计算机4-6小时，三年后得到癌症的机率比正常人多26。 *中午睡觉时要记得关计算机 你是否常觉得头昏或记忆力衰退呢? 趴着睡觉的时候要记得把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了！辐射线真的很可怕的！小心啊健康重于一切！ *计算机族的杀手-胸廓出口症 常坐在计算机桌前的你，是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确，总感到莫名肩颈疼痛，甚至于无心工作？现在请你作个小测验，请你将你的头向左侧方向望去，然后将你的头45度朝下慢慢弯下去，动作做到这里