理论讲稿－PowerPoint[1]

1、体育学院足球教学设计主讲：张鲲多媒体教学手段在足球教学中的应用三、足球基本技术、技术提高、战术应用篇 CAI制作二、足球竞赛规则讲座 FLASH制作一、足球理论篇 PowerPoint制作第一章 足球运动的特点和作用第二章 国际足球运动第三章 中国足球运动第四章 女子足球运动目 录一、足球理论讲稿第二篇 足球教学与训练第一篇 足球运动概况第六章 足球技术第七章 足球战术第八章 身体训练第九章 守门员第三篇 青少年足球训练第十章 心理训练第十二章 青少年足球训练第十六章 足球教学训练计划的制定第四篇 足球运动竞赛第十八章 足球运动竞赛组织工作第十九章 足球竞赛规则与裁判法简析第五篇 足球运动的保

2、健知识 第一节 足球运动的特点一、 整体性 二、对抗性 三、多变性 四、艰辛性 五、易行性第二节 足球运动的作用一、有利于良好的心理品质及思想品德的形成二、有利于增强体质、促进健康三、有利于精神文明建设四、有利于振奋民族精神五、有利于人际交往与国际交往六、有利于国家税收 第一篇 足球运动概述第一章 足球运动的特点和作用第一节 现代足球运动的起源一、起源 1863年10月26日，由伦敦11个最主要的俱乐部和学校，在伦敦的弗里森酒店（Freemasons Tavem）举行会议创立了英格兰足球协会，与此同时也产生了世界上第一个统一的足球规则，共有14条。这一日被世界公认为现代足球的诞生日，世界各国也

3、公认现代足球起源于英国。二、传播 三、国际足球比赛 四、职业俱乐部 第二节 国际足球联合会（FIFA）一、成立 二、组织机构（一）各机构及职能：1、国际足联设有12个组织机构场 ； 2、国际足联代表大会； 3、执行委员会 ； 4、世界杯组织委员会 ； 5、业余委员会 ； 6、裁判委员会；7、技术委员会； 8、医务委员会； 9、新闻和出版委员会； 10、纪律委员会 ；11、法律事务委员会； 12、秘书处。第二章 国际足球运动第三节 世界性大赛简介一、世界杯男子足球比赛 国际足球联1928年在荷兰首都阿姆斯特丹举行会议，决定以后每4年举行一届足球锦标赛。二、奥运会足球比赛 从1896年第1届现代奥

4、运会举办以来，奥运会足球比赛每4年一届。三、19岁以下世界青年比赛1977年国际足联决定每两年举办一届世界青年足球锦标赛。四、17岁以下世界少年比赛 1991年正式成为国际足联的世界少年（17岁以下）锦标赛，全称为“国际足联17岁以下柯达杯世界锦标赛”，每两年举行一次。五、五人制足球比赛 室内足球起源于北欧斯堪的纳维亚半岛。 室内足球国际联合会于1988年宣布加入国际足联五人制足球委员会。 国际足联于1989年在荷兰举行了首届五人制室内足球赛，此后每4年举行一届比赛。六、世界女子足球锦标赛 1991年第1届世界女子足球锦标赛在中国广东举行。第一节 古代足球一、起源 二、沿革 第二节 旧中国的足

5、球运动一、传入 二、发展的几个阶段 （一）发展时期（19081923年） （二）兴盛时期（19231937年）（三）抗日战争时期（19371945年） （四）解放战争时期（19451949年）第三节 新中国的足球运动一、几个发展阶段简况（一）19491960年 （二）19611965年 （三）19661976年（四）19771991年 （五）1992年以来二、中国足球协会（一）成立 （二）宗旨 （三）任务 （四）组织机构及其机能：1、全国代表大会 2、常务委员会 3、主席会议 （五）与国际足联的关系第三章 中国足球运动第一节 国际女子足球运动一、国际古代女子足球活动 二、国际现代女子足球运动：

6、 （一）欧洲女子足球运动； （二）美洲女子足球运动；（三）亚洲、大洋洲、非洲女子足球运动；（四）世界女足特点；1、女性味明显；2、加速向男子化方向发展；3、进攻强于防守；4、基本打法有三种类型。第二节 中国女子足球运动一、中国古代女子足球活动（一）汉、晋女子足球活动； （二）唐朝女子足球活动；（三）宋朝女子足球活动； （四）元朝女子足球活动；（五）明朝女子足球活动； （六）清朝女子足球活动；二、旧中国女子足球运动三、新中国女子足球运动第一阶段（70年代中期1981年） 第二阶段（19821988年）第三阶段（19891995年） 第四阶段（1996年）第四章 女子足球运动第一节 现代足球技术特

7、征一、技术与目的结合 二、技术与速度结合 三、技术与意识结合 四、技术与意志结合 五、技术与位置结合 六、技术与即兴结合第二篇 足球教学与训练第六章 足球技术第二节 足球基本技术动作分析及教学与训练一、颠球： （一）技术动作要领； （二）易犯错误。二、踢球： （一）技术动作结构分析：1、助跑； 2、支撑脚站位； 3、踢球腿的摆动； 4、脚触球； 5、踢球后随前动作；以上述五个环节中，支撑脚的站位、踢球腿的摆动、脚触球是主要的因素。（二）各种踢球技术动作要领1、脚内侧踢球（又称脚弓踢球）： （1）脚内侧踢定位球； （2）脚内侧踢空中球； （3）脚内侧踢各种方向来的地滚球。2、脚背正面踢球：（1）

8、脚背正面踢定位球； （2）脚背正面踢侧面半高球；（3）脚背正面反弹球； （4）脚背正面踢倒勾球；（5）凌空踢倒勾球； （6）搓击球； （7）抽击球；3、脚背内侧踢球（又称内脚背踢球）：（1）脚背内侧踢定位球； （2）脚背内侧踢各种方向来的地滚球；（3）脚背内侧踢反弹球； （4）脚背内侧踢空中球（又称侧面半高球）；（5）脚背内侧削踢定位球（又称香蕉球）4、脚背外侧踢球（又称外脚背踢球）：（1）脚背外侧踢定位球； （2）脚背外侧踢地滚球；（3）脚背外侧踢反弹球； （4）脚背外侧削踢定位球（又称香蕉球）；（5）脚背外侧弹踢球；5、脚尖踢球（又称脚尖捅球）6、脚跟踢球（三）易犯错误1、踢定位球； 2、

9、踢地滚球； 3、踢空中球； 4、踢旋转球；三、接球（一）技术动作结构分析：1、观察和移动； 2、选择接球的部位和接球方法；3、改变来球的力量； 4、随球移动；（二）技术动作要领1、脚内侧接球：（1）脚内侧接地滚球； （2）脚内侧接反弹球； （3）脚内侧接空中球；2、脚背外侧接球：（1）脚背外侧接地滚球； （2）脚背外侧接反弹球；3、脚背下面接球4、脚底接球；（1）脚底接地滚球； （2）脚底接反弹球；5、大腿接球：（1）大腿接抛线较大的下落球； （2）大腿接抵平球；6、腹部接球；（1）腹部接反弹球； （2）腹部接平空球；7、胸部接球：（1）挺胸式接球； （2）收胸式接球；8、头部接球（三）易犯错

10、误：1、接地滚球； 2、接反弹球； 3、接空中球； 4、接旋转球时。 四、运球：（一）技术动作结构分析：1、运球方法的选择与准备； 2、跑动中间断触球；3、为下一动作的连接作好准备。（二）技术动作要领：1、脚内侧运球； 2、脚背正面运球； 3、脚背外侧运球； 4、脚背内侧运球；5、其他：（1）拨球；（2）拉球；（3）扣球；（4）挑球；（5）颠球。（三）运球过人方法：1、利用速度强行过人；2、利用身体的掩护强行过人；3、利用变速运球过人；4、恰当地组合推、拨、挑、扣、拉、颠等动作过人；5、利用穿裆球过人； 6、人球分路过人；7、运球假动作过人：（1）注意观察对手所处的位置；（2）掌握好过人时机；

11、 （3）掌握好过人时的距离。（四）易犯错误 五、抢截球： （一）技术动作结构分析： 1、选位； 2、抓住时机； 3、在实施抢截动作后。 （二）技术动作要领： 1、下面跨步堵抢； 2、合理冲撞抢球； 3、正面铲球； 4、异侧脚铲球； 5、同侧脚铲球； （三）易犯错误六、头顶球（一）技术动作结构分析：1、移动选位； 2、身体的摆动； 3、头触球； 4、触球后的身体平衡。（二）技术动作要领：1、前额下面头顶球：（1）原地头顶球； （2）跑动头顶球； （3）原地跳起头顶球；（4）跑动跳起头顶球； （5）鱼跃头顶球； （6）向后蹭顶球。2、前额侧面头顶球：（1）原地头顶球； （2）跑动头顶球； （3）跳

12、起头顶球。（三）易犯错误七、假动作 假动作渗透在各种技术中，如踢球、接球、顶球、运球、抢截球、掷界外球以及守门员技术等。（一）技术动作结构分析：1、决定使用何种假动作并加以实施； 2、假动作实施后的衔接动作；（二）技术动作要领1、传球前的假踢； 2、接球前的假接；3、接球前的假顶； 4、顶球前的假接；5、运球过人假动作：（1）运球过人时的虚晃假动作；（2）用减整或停顿的假动作，再突然起动的方法越过对手。6、抢球假动作。（三）易犯错误八、掷界外球（一）技术动作结构分析：1、掷界外球的动作是一个下端固定的爆发式的平摆运动，需要稳固的支撑；2、根据身高和臂长掌握合理的掷出角（不超过450），它是影响

13、远度的重要因素，一般球出手早掷出角大，反之则小；3、球出手速度快则掷得远，这需要力量基础和协调用力能力；4、充分利用助跑的初速度有助于将掷远。（二）技术动作要领：1、原地掷界外球； 2、助跑掷界外球。（三）易犯错误 第三节 足球实战技术分析及训练 一、进攻技术 （一）接控1、技术要求：（1）突然摆脱，迎球接球；（2）富有攻击性； （3）护球挡人； （4）紧紧连接传球与射门。2、技术要点 （1）接控球要点A、接球时步点要踏准，步法要灵活； B要移动重心，保持身体平衡；C、注意动作的连接速度； D、背身接控球时，置身体于球和防守者之间，侧身接控球时用远侧脚接护球。（2）接控球要领：接控球技术动作的

14、要领可归纳为准、柔、顺、压、切（削）五个字。3、训练中应注意的问题：（1）接控球技术对球感要求很高，必须强调在各种环境下不断地进行重复练习；（2）一定要强调控球前观察与扩大视野；（3）注重接控球时决策能力的培养；（4）突出培养一次性控好球的技巧。（二）传球：1、传球的基本因素：准确力量时机晃骗角度2、传球的原则和要求：（1）原则：A、能射不传；B向前、向对方身后传； C、向前、向同伴脚下传；D、向前、向两侧同伴移中长传；E、向同伴横传球或回传球。（2）要求：A、传球时机要把握住，落点、分量要恰到好处；B、快传球、传快球、传好球：快传球；传快球；传好球。C、传球训练应根据足球比赛中进攻、进球的规

15、律和特点进行计划和安排。3、传球注意事项（1）传球前尽可能隐蔽自己的意图；（2）传球动作要快速、简练、多变；（3）攻守队员在一侧集中时应转移传球方向；（4）遇风雨天比赛时要注意；（三）运过1、运过的原则：（1）有好的射、传机会时，不运过，以免贻误战机；（2）后场运过价值不大，前场应提倡冒险。（3）运进要实现两个目的，即通过运过能有好的传球或射门机会，否则便无战术意义。（4）运过中要注意反方向传球和反越位。2、运过的基本要求（1）身体要求； （2）技术要求； （3）意识要求： （4）心理要求。3、运过练习注意事项（1）运控中要抬头观察场上情况，注意变速、变向并控好球。（2）强调每次练习都有不同形

16、式的1对1练习。（3）强调运过时机的选择，在技术练习中注意意识的培养。（4）重视个人创造性和个人风格的培养。（5）通过模拟比赛、限定练习条件等手段，促进运过技术的发展。（四）射门（1）步法、步点要准确； （2）脚法和击球部位要准确；（3）击球一瞬间要集中力量。1、射门技巧的基本要素（1）捕“机”意识； （2）射门意识； （3）射门能力。二、防守技术（一）断球1、断球的顺序：（1）预测传球； （2）判断传球的时机和球速，以决定出击的时机；（3）选择断球点； （4）选择断球时的身体部位；（5）在出击断球的一瞬间，必须决定是将球破坏掉，还是将球控制在自己脚下，或将球断传给同队队员。2、断球的要求：（

17、1）断球前防守队员的站位要正确；（2）防守队员在断球前应隐蔽自己的意图；（3）断球时机的判断要准。（二）抢球 1、正面抢：（1）技术要领 2、侧面抢 侧面抢球技术要领。3、背身抢（1）背身抢技术要领（三）封堵1、正面封堵； 2、背身封堵（四）铲球1、铲球技术运用的时机；2、铲球技术的基本要求。第四节 足球技术教法要点一、足球教学训练原则（一）直观性原则1、要广泛、充分地运用各种直观手段2、目的明确，针对性强3、运用直观手段要适合学生的不同特点4、要把直观和启发学生积极思维结合起来（二）循序渐进原则1、练习内空由易到难； 2、练习手段由简到繁3、练习人数由少到多 4、对抗程度由小到大（三）综合性

18、原则1、技术与技术之间的组合 2、技术与身体素质同步提高3、在良好意识支配下运用技术（四）实战性原则1、对抗性 2、接近比赛状况下的练习3、正确处理熟练与简练的关系二、教学、训练过程中的“三性”（一）针对性1、针对不同年龄的对象 2、针对训练程度不同的对象3、针对不同的位置 4、针对本队战术打法的需要（二）重复性1、次数的重复 2、内容的重复（三）系统性1、强化规划 2、划分阶段 足球战术是比赛中为了战胜对手，根据主客观的实际所采用的个人和集体配合的手段的综合表现。足球战术的分类列表如下：第七章 足球战术足 球 战 术进攻阵形防守个人：传球、射门、运球、过人、接球、掷球、摆脱、跑位局部配合：局

19、部地区的二过一配合、三人配合等全队：阵地、快反、边路、中路、转移定位球：开球、角球、球门球、任意球、掷界外球、罚球点球个人：盯人、选位、抢截 局部配合：保护、补位、临近位置配合 全队：区域盯人、混合盯人等 定位球：开球、角球、球门球、任意球、掷界外球、罚球点球 4-4-2 4-3-3 4-2-2 3-5-2 5-3-2 4-5-1 等 第一节 现代足球战术特征一、机械分工消失 二、快速争夺时空主动权三、阵形与队形合理组合 四、集体与球星完美结合 第二节 接应技巧一、接应的概念 二、接应的作用（一）进攻作用 （二）防守作用（三）精神作用 三、接应的要点（一）距离 （二）角度 （三）呼应四、接应职

20、能的转换（一）接应队员的基本职能（二）利用交叉配合变第二进攻者为第一进攻者（三）接应队员与持球队员的变换可通过第三个同伴的跑动实现 第三节 紧逼与保护一、紧逼的概念二、紧逼的重点区域三、紧逼的距离1、速度； 2、技术水平； 3、球所处的区域四、保护的概念五、保护的作用（一）进攻作用 （二）防守作用 （三）精神作用六、保护的要素（一）距离1、防守三区；2、中区；3、进攻三区；4、保护的距离还应考虑到对手的特点和类型。（二）角度1、如何选择适宜角度； 2、易犯错误； 3、封阻进攻方向（三）呼应 第四节 局部进攻配合一、二人局部进攻配合（一）传切配合二过一1、斜传直插二过一 2、直传斜插二过一（二）

21、踢墙式二过一1、对持球队员的要求； 2、对接应队员（即做墙队员）的要求（三）回传反切二过一1、对持球队员的要求； 2、对反切队员的要求；（四）交叉掩护二过一1、对持球队员要求； 2、对接球切入队员要求；二、三人配合（一）第二空当； （二）连续二过一 第五节 创造和利用空间一、通过个人行动来创造空间（一）出色的控球技术 （二）隐蔽性 （三）带球转身（四）运球 （五）无球跑动1、跑位的原则（1）以球的动向而动； （2）以近球者而动； （3）以前者动而动；2、跑位的特征（1）跑位是创造和利用空间的过程（2）跑位需要宽广的视野和突然性的起动（4）跑位必须有随时接球的准备3、跑位的方式（1）套边跑；（2

22、）身后跑；（3）斜线跑；（4）二次进攻跑位（利用空间）4、跑位要求（1）保持好整体队形； （2）敢干前插；（3）攻守平衡，机动灵活； （4）射门必须有跟冲、包抄。二、通过集体行动来创造空间（一）横向拉开 （二）纵向拉开（三）改变进攻方向 （四）一次触球打法 第六节 控制和封锁空间一、控制和封锁空间的意义二、第三防守者的主要技巧（一）回位跑：1、回位跑的时机； 2、回位跑的路线；3、回位跑的距离； 4、回位跑的队形（二）选位1、选位的基本要素； 2、选位的随机调整；（三）追盯1、追盯的重点区域； 2、追盯时的距离； 第七节 常见的进攻打法一、阵地进攻中的边路传中、中路渗透、中边转移（一）边路传中

23、1、边路传中的区域； 2、边路传中的落点；3、边路传中的要点； 4、创造边路传中的方法：（1）个人运球突破；（2）传球配合：A、前锋的配合突破；B、前锋插边；C、前卫套边；D、边后卫插上。（二）中路渗透1、后场发动进攻：（1）守门员发动进攻； （2）后卫发动进攻。2、中场发动进攻。3、前场发动进攻。（三）中边转移 （四）阵地进攻的基本要求二、快攻中的边路传中、中路突破、中边转移。（一）边路传中 （二）中路突破（三）中边转移（四）快攻的基本 第八节 常见的防守打法一、区域盯人与混合盯人的概念（一）区域盯人防守 （二）混合盯人防过二、常见的防守打法分析（一）中前场逼迫式防守 （二）逐步回撤防守（三

24、）快速回收密集防守 （四）局部区域围抢三、失球的主要原因（一）防守的位置错误 （二）回防不及时（三）盯人不紧 （四）盲目地抢断球及过多地横、回传球（五）无谓的犯规 （六）守门员失误 第九节 定位球的进攻与防过 一、任意球、角球和界外球攻守 （一）前场任意球进攻方法及注意事项 1、前场任意球进攻方法及注意事项 2、任意球防守方法注意事项 （二）角球攻守战术方法及注意事项 1、角球进攻战术方法及注意事项 2、角球防守战术方法及注意事项 （三）界外球攻守方法及注意事项 1、界外球进攻方法及注意事项； 2、界外球防守方法及注意事项二、定位球训练方法示例 第十节 比赛阵形一、阵形演变的简史（一）第一阶段

25、（18631930年） （二）第二阶段（19301970年）1、WM阵形1930年英国契莆曼创造了在足球史上占有重要地位和作用的WM阵形，其显著特点是攻守人数排列平衡。它对英国人在50年代前统治世界足坛起了重要作用。2、四前锋、4-2-4、4-3-3阵地（1）四前锋阵形 （2）4-2-4与4-3-3阵形（3）4-4-2等诸多防守阵形（三）第三阶段（1970现在）1、1-3-3-3阵形； 2、3-5-2与5-3-2等其他阵形二、4-4-2、3-5-2、3-4-3、4-5-1阵形特点（一）4-4-2阵形特点 （二）3-5-2阵形特点（三）3-4-3阵形特点 （四）4-5-1阵形特点三、制定阵形的主

26、要依据及运用时的注意事项（一）制定阵形的主要依据1、必须依据本队队员的能力和特点； 2、必须依据现代足球比赛的规律；（二）运用时的注意事项1、切忌盲目搬用脱离实际的阵形 2、提倡发挥队员的应变能力和创造力；3、保持完善的队形 4、队员的合理组合 5、合理的攻防打法 第十一节 比赛原则一、进攻原则（一）制造宽度 （二）传切渗透 （三）机动灵活 （四）即兴应变二、防守原则（一）延缓进攻 （二）对口平衡 （三）收缩保护 （四）紧盯控制 第十二节 比赛战术运用中的几个因素一、攻守平衡 二、人数优势 三、比赛节奏 四、声东击西 五、安全与冒险 六、套路与即兴 第一节 身体训练概述一、身体训练的意义 二、

27、身体训练的内容与任务三、身体训练中应注意的问题 （一）必须重视系统化训练 （二）要紧密结合专项特点进行综合训练 （三）应根据不同队员特点区别对待（四）要积极采用各种恢复手段第八章 身体训练 第二节 各项身体素质的训练原理与方法一、力量素质（一）足球运动员力量素质的特点（二）力量素质训练的基本原理务必遵循以下几点： 1、要使参与运动的肌肉得到充分的锻炼。 2、练习手段的用力必须符合专项动作肌肉收缩时的支撑条件； 3、必须把速度放在首要位置 另外，训练过程中，运动员随负荷的大小，动作速度的快慢、重复次数的多少以及间歇的长短是发展速度力量素质训练的重要因素。 一般安排是： 发展快速力量，采用中等负荷

28、、重复次数少、练习组数较多的方法。发展速度力量耐力，采用中小负荷、重复次数多、组数少的方法。发展绝对力量，多采用负荷大、次数少、组数多的训练。（三）训练方法示例1、发展颈部、上肢和肩背力量的练习2、发展腰腹力量的练习3、发展腿部力量的练习4、发展全身力量的练习（四）力量素质训练中的注意事项1、注意安全，离止伤害事故2、要处理好一般性力量练习和专项力量练习的关系。3、力量训练只有在一定负荷或阻力条件下，随着训练水平的提高不断增加负荷或阻力才能获得较快的增长。4、坚持经常性和注意训练间隙5、注意练习安排的顺序6、必须注意放松的训练二、速度素质足球运动员的速度素质包括：反应速度运动员在单位时间内对球

29、、队员、场区等刺激的应答能力。位移速度运动员在单位时间内的位移距离。动作速度运动员在单位时间内完成动作的幅度和数量。（一）足球运动员速度素质的特点1、反应速度； 2、位移速度； 3、动作速度（二）速度素质训练的基本原理1、反应速度训练； 2、位移速度训练； 3、动作速度训练（三）训练方法示例1、各种姿势的起跑（1030米）2、在活动情况下的突然起动练习（510米）3、在快跑中看教练员的手势、抛球等信号，做急停、转身、变向、跳跃和翻滚等动作。4、抢球游戏 5、追球射门6、提高动作速度的练习：（1）加大练习密度。（四）速度素质训练的注意事项三、耐力素质（一）足球运动员耐力素质的特点 （二）耐力训练

30、的基本原理 1、有氧耐力； 2、无氧耐力；（三）训练方法示例 1、有氧耐力训练； 2、无氧耐力训练（四）耐力素质训练中的注意事项四、灵敏素质（一）灵敏素质的特点（二）灵敏素质训练的基本原理主要受下列因素影响：1、大脑皮层的灵活性； 2、力量、速度、柔韧等诸因素的能力3、观察力与反应速度 4、运动技能的数量和熟练程度（三）练习方法示例1、提高一般灵敏素质的练习； 2、提高专项灵敏素质的练习（四）灵敏素质训练中的注意事项五、柔韧素质（一）足球运动员柔韧素质的特点（二）柔韧素质训练的基本原理1、静力拉伸法； 2、动力拉伸法（三）训练方法示例 （四）柔韧素质训练的注意事项 第一节 守门员的职能概述 第

31、二节 技术训练一、基本技术动作分析（一）准备姿势 （二）移步：1、侧移步；2、交叉步；（三）接球：1、地面球：（1）直腿式； （2）跪撑式；2、平空球； 3、高空球； 4、扑接球； 5、托球； 6、拳击球； 7、发球：（1）手掷球：A单手肩上掷球；B 侧身勾手掷球； （2）脚踢球：A 踢空中球； B 踢反弹球第九章 守门员 第三节 战术训练一、战术训练的基本内容（一）选择位置1、球在中路位置时； 2、球在防过三区的边路地区时；3、防线已被突破时。（二）控制罚球区1、出击“单刀球”； 2、出击传中球和斜吊球（三）防守球点球1、防守球点球时，守门员的不利因素2、防守球点球时，守门员的有利因素（四）

32、组织和指挥防守（五）发动进攻 第四节 身体训练一、身体训练的内容（一）反应速度 （二）起动速度 （三）爆发力 （四）灵敏 （五）柔韧第三篇 青少年足球训练第十章 心理训练第一节 心理训练概述一、心理训练的意义和作用二、心理训练的任务和内容第二节 三项心理品质的培养和训练一、自信心 二、意志力 三、注意力第三节 足球比赛的心理状态一、赛前的心理准备 二、赛中的心理控制 三、赛后的心理调整第四节 六种心理训练方法简介一、放松训练 二、念动训练 三、集中注意力训练四、摸拟训练 五、自我暗示训练 六、心理反馈训练第一节 开展青少年足球运动的意义一、有利于贯彻党的全面发展的教育方针二、有利于提高我国足球

33、运动水平第二节 青少年足球运动员的科学选材足球运动员的科学选材二、影响足球运动员科学选材的影响（一）遗传因素对足球运动员选材的影响。（二）少年儿童生长发育各阶段的生理特点和规律对足球运动员选材的影响（三）现代科学技术的发展对足球运动员科学选材的影响三、足球运动员的三段式选材法即在910岁时进行初选，12岁时复选，15岁时进行最后的精选。四、选材的主要内容（一）身体形态： 1、身体充实度 2、身高（二）生理机能 （三）心理因素 （四）智力 （五）身体素质 （六）运动技能 第十二章 青少年足球训练第三节 青少年足球训练的任务一、青少年足球训练的基本任务二、各年龄段训练的具体任务（一）78岁； （二

34、）910岁； （三）11岁； （四）12岁 （五）13岁； （六）14岁； （七）15岁； （八）16岁（九）17岁； （十）18岁；第四节 青少年足球训练中应注意的事项一、从小培养职业道德 二、学习与训练两不误三、强化科学选材 四、建立培养规划五、坚持科学训练 六、认真打好基础七、注意因材施教 八、练赛一致、赛练结合九、重视理论学习 十、树立良好学风第一节 球队的训练计划一、多年训练计划 二、全年训练计划三、阶段训练计划 四、周训练计划五、课训练计划第二节 足球教学工作计划一、教学大纲 二、教学进度 三、课时计划（即教案） 第十六章 足球教学训练计划的制定第一节 足球运动竞赛计划和竞赛种类

35、足球运动竞赛的意义二、足球运动竞赛计划三、足球运动竞赛的性质与种类（一）足球运动竞赛的性质 （二）足球运动竞赛的种类1、全国足球联赛； 2、邀请赛；3、选拨赛； 4、锦标赛或杯赛；5、表演或友谊赛； 6、冠军赛。第四篇 足球运动竞赛第十八章 足球运动竞赛组织工作第二节 竞赛制度、编排与成绩计算一、循环制（一）循环制的基本概念 （二）循环制的特点（三）循环制的编排方法1、单循环：（1）比赛总场数和轮数的计算方法； （2）比赛轮次表的排列；（3）确定各队赛序，编写比赛日程表2、双循环：（1）集中赛会制双循环；（2）主客场制双循环3、分组循环：（1）种子队编排法（四）循环制比赛的计分方法二、淘汰制（

36、一）淘汰制的基本概念 （二）淘汰制的特点（三）淘汰制的编排方法1、单淘汰：（1）总场数和轮数的计算方法； （2）轮空队的编排；（3）种子队的编排和比赛表的分区。2、双淘汰： （1）总场数计算方法； （2）编排方法3、主客场制淘汰赛： （1）总场数计算方法； （2）编排方法三、混合制（一）混合制的基本概念 （二）混合制的特点（三）混合制竞赛中进行淘汰赛的一般方法1、交叉赛 ； 2、同名次赛第三节 足球竞赛的组织筹备工作竞赛前的筹备工作（一）讨论和确定组织方案 （二）成立组织机构1、联赛委员会； 2、拆讼委员会； 3、纪律委员会；4、竞赛部； 5、安保部； 6、新闻部； 7、技术部； 8、开发部；

37、 9、财务部；10、裁判部。（三）制定竞赛规程1、竞赛的名称； 2、竞赛的目的任务； 3、主办单位；4、比赛日期和地点； 5、参加单位和各单位人数及资格等；6、报名和报到日期； 7、竞赛办法； 8、裁判员；9、采用的规则和用球； 10、录取名次和奖励办法以及其他事宜。（四）制定工作计划（五）纪律委员会的工作二、竞赛期间的工作三、竞赛的结束工作第一节 足球竞赛规则简析比赛场地（一）球场； （二）界线； （三）边线与球门线； （四）中线 （五）两门柱之间球门线 （六）球门区划 （七）罚球区 （八）角球弧 （九）罚球点 （十）开球点 （十一）中圈 （十二）罚球弧 （十三）角旗 （十四）中线旗 （十五

38、）球门（十六）球门网 （十七）场地四周 （十八）检查场地二、球； 三、队员人数； 四、队员装备； 五、裁判员 六、助理裁判员； 七、比赛时间；八、比赛开始； 九、比赛进行及死球 十、计胜方法十一、越位：（一）构成越位的条件 （二）判断越位的时间（三）什么情况下判罚越位； （四）什么情况下不判罚越位十二、犯规与不正当行为（一）判罚直接任意球 （二）判罚间接任意球（三）警告与罚出场 十三、任意球 十四、罚球点球 十五、掷界外球十六、球门球 十七、角球第十九章 足球竞赛规则与裁判法简析第二节 足球竞赛裁判法简析一、裁判员与助理裁判员的跑动与选位（一）裁判员与助理裁判员的跑动1、裁判员的跑动路线； 2

39、、裁判员动原则；3、助理裁判员跑动要求；（二）定位球时裁判员与助理裁判员的位置1、中圈开球时； 2、踢角球时； 3、踢球门球时；4、中场踢任意球时 5、在罚球区附近踢任意球时；6、执行罚球时； 7、助理裁判员一侧掷界外球时；8、裁判员一侧掷界外球时；二、裁判员与助理裁判员的配合（一）球出界 （二）越位 （三）犯规（四）罚球区附近的任意球 （五）罚球点球； （六）进球（七）比赛时间 （八）其他； 三、哨音与手势 （一）比赛中下列五种情况裁判员必须鸣哨；（二）裁判员的手势四、旗示 五、第四官员的职责六、赛前准备与赛后总结工作（一）赛前准备工作； （二）赛后总结工作第一节 影响运动员比赛能力的若干因素一、高原；二、时差； 三、高温 四、湿度 五、天气； 六、住宿 七、饮食 八、场地 九、裁判员