如何进行学校心理危机干预

1、学校心理干预与心理救援课程的 默认类型 标题： 如何进行学校心理危机干预 内容： “512”汶川大地震后，山东对口支援北川，济南对口支援北川擂鼓镇。由于当地没有条件复学，济南市政府将擂鼓镇的学生转移到济南进行过渡复学。其中581名初中学生来到济南的章丘。以下为我们对这次心理干预的总结与反思，并据此提出了灾区心理干预的一般体系。一、过渡复学期间心理干预的主要形式1.成立心理干预小组，制定心理干预工作制度。我们根据过渡复学的实际情况成立了心理干预领导小组和以心理老师和心理援助志愿者为主的工作小组。制定了济南北川擂鼓阳光学校心理干预方案、学生心理健康普查和排查制度、心理健康档案与信息反馈制度、心理健

2、康教育工作计划等一系列工作制度，有力保障了整个干预工作的顺利进行。2.在灾区学生到校当天，面对全体以心理讲座形式进行第一次心理干预。主要是讲解地震后可能产生的心理反应，这些反应是否是正常的震后心理反应，应该如何对待，怎样才能减缓心理创伤等，以此保证学生能尽可能以平和的心态开始新的学习和生活。3.开展心理调查和测评，了解灾区同学的整体情况及存在的问题，进行心理评估。设计了震后学生心理状况问卷调查表，在第一周内重点了解了学生的家庭状况，震后心理应激反应，以及学生来到章丘的感受和在生活上遇到的问题。并把这次调查的材料作为心理档案的主要内容，以此为依据，对每个学生的心理状况进行跟踪了解。并采用症状自评

3、量表(SCL-90)对灾区学生心理状况进行评定。4.建立心理档案，确定不同层次心理干预人群，建立心理状况信息反馈制度。通过心理调查和心理测评，锁定了不同层次的干预人群，并初步建立学生心理档案。通过建立心理档案，我们初步确定了不同层次的心理干预人群。5.开展教职工心理干预知识全员培训一方面我们编印了灾后心理援助知识手册，重点介绍灾后可能出现的种种心理反应，如何在日常生活中帮助学生应对这些问题，哪些话应该说，哪些话不能说等等。另一方面，还组织教职工培训，专门讲解如何在日常生活中缓解学生情绪，积极面对生活。6.专门开设心理辅导课，对灾区同学进行系统心理干预。根据课程安排，每个班每周有两节心理辅导课，

4、并由专业心理辅导老师授课。7.通过多种形式进行个别咨询与辅导，提高心理干预针对性。主要通过以下形式开展个别心理干预：面对面的个别咨询、电话咨询、信件咨询。8.心理健康与心理干预知识的宣传除了通过讲座、心理辅导课的形式让同学了解灾后心理问题的解决方法，我们还通过编印、分发小册子心理自助的方式开展心理健康知识宣传。9.开展“手拉手我们是一家”心理援助志愿者爱心活动组织志愿者开展了“手拉手我们是一家”心理援助志愿爱心活动。与灾区同学积极进行心灵沟通，为他们更好的学习、生活作出我们应有的贡献。（1）针对不同的心理援助人群，开展一对一结对子活动。（2）为灾区学生送去同龄人的祝福和爱心礼物。（3）和灾区同

5、学一起过好课余生活，在丰富多彩的课余生活中宣泄情绪。10.以灾区同学为主体，积极开展心理互助活动。“同辈”辅导本来就是心理健康教育的一个非常好的方式。同是来自灾区，更能理解彼此的感受。为此，我们在每个班选出24名学生担任本班心理委员，并做简单培训，通过心理委员的工作，及时反馈本班同学的心理状况，并力所能及的开展心理互助活动，营造一个团结、温馨的氛围，起到了很好的心理干预效果。二、对北川擂鼓镇初中在济过渡复学心理危机干预实践的反思1.心理辅导越快越好。震后第一时间是最佳心理干预时间，积极进行有效的心理干预非常重要。这次地震对学生来说可能是一生中所见到的最惨烈的一幕。突发的地震对他们今后的生活产生

6、很大影响，对有些学生来说，未来他们的生活可能没有依靠。这是他们最为脆弱的时候，而且很多并没有从灾难中反应过来，心理专家及时的进行心理干预，帮助他们从混乱中找回方向，从灾难中拉回来是非常重要的，尤其是心理支持系统的重新建立。随着时间推移，学生会想办法消化灾难，但是，如果理解不当，会造成许多情绪困扰，还会影响日后思考问题的方式。在不好的反应固定下来之前，就要进行干预，固定之后将很难改变。擂鼓初中到山东过渡复学是在震后快一个月的时间，根据我们的了解，只有很少的学生接受过心理干预，大多数学生都没有基本的震后心理常识。震后一个月之后才进行心理干预，在时间上来说已经很晚了。2.应该重视心理干预工作者专业知

7、识与技能的培训从全国范围看，心理学工作者多分布在大学院校、科研单位、医疗机构，还有一批取得国家心理咨询师职业资格的咨询人员，但人员还较少，远不能满足社会需要。加之心理干预的研究比较薄弱，理论和实践经验较少，特别是灾后心理干预研究更少。而灾后心理干预是一项专业性很强的系统工程，需要大规模、长时间、有组织的进行。随着时间的推移，心理援助工作中不够专业、不够系统等弊端会逐渐显露出来，甚至会给后期的灾后心理重建工作带来困难。因此应该特别重视灾后心理干预工作者的培训工作。3.重视专家的指导。由于我国整体心理学研究水平尚不高，顶尖的心理学家数量有限，因此，对于专家来说必须发挥更大的作用，加强对灾区心理干预

8、工作的指导与研究，最大限度提高灾区干预工作水平。对于从事灾区心理干预的具体工作者来说，即使经过了培训，也无法在短时间内真正掌握灾后心理干预的精髓。在这种情况下，就特别需要重视专家对自己具体工作的指导。在擂鼓初中过渡复学期间，很遗憾，我们没有足够的专家力量的指导与支持，有些问题令人感到无能为力，这在一定程度也影响了我们的工作。4.正确认识心理危机干预的作用和局限。人的心理是有结构的，就像躯体有结构一样。当灾难性事件发生时，它会突破心理防线，侵入心理结构，并迅速或逐渐瓦解心理结构。当心理结构被瓦解时，人会出现急性的精神症状。如果一个人在经历危机事件之后，不做心理干预，可能表面上看似度过危机事件了，

9、但还会留下心理创伤，影响以后的社会适应能力。若干年后，有的人仍然会回想起那些场面，出现情绪扰动、从噩梦中惊醒等现象，或被相似的情景重新唤起创伤的记忆，造成创伤的累积。还有一部分人，长期无法度过危机，出现严重心理障碍，比如焦虑、抑郁等。心理危机干预就是帮助人们加固和重塑心理结构，顺利度过危机，预防创伤后应急障碍，提高心理健康水平，这对人的一生都具有深远影响。但是我们必须要明确的是心理危机干预不是万能的，不是任何人的任何问题经过干预后都会好转。危机干预的效果要视不同情况而定。因此，对于从事干预的工作者来说，不能抱着解决一切问题的想法开展工作，有些工作不是单靠个人能解决的，必须联合各个方面综合解决，

10、个人英雄主义万万要不得。对于干预人群和其它工作者来说，不要把所有问题都推给心理干预工作人员，不能因为他们无法解决问题而产生这样或那样的想法。5.必须建立心理干预的长期机制。灾后心理重建是一个长期的系统工程，它的恢复远比房屋、道路等硬件设施的重建工作艰巨得多。因此建立四川灾区的常态化心理救援机制显得特别重要。一项调查显示，唐山大地震后，约有10%的严重受灾者发生创伤后应激障碍。在唐山地震20到30年之后，幸存者仍存在有大量的精神障碍问题。所以中国心理学会会长张侃提出，这次汶川大地震的心理干预要坚持20年。由于擂鼓初中是在我市过渡复学，这种性质决定了我们所建立的干预机制不可能长久，他们回到家乡后必

11、须要建立新的干预机制。到现在，仍有很多学生通过电话或短信的方式咨询各类心理问题，这也足以说明建立长期心理干预机制的重要性。6.灾后心理干预需要全体老师的积极配合，全体老师都要接受心理干预知识培训。灾后心理干预是项系统工程，不可能只靠几个心理辅导专业老师进行。每个老师在自己的工作中都要注意维护学生的心理健康，防止因为自己的不当言行而对学生造成伤害。专业人员的援助毕竟是暂时的，有限的，所以要教会老师辨别有问题的孩子，并且提供帮助。情况紧急的时候可以给老师做很简单的培训，讲讲基本的原则，讲讲孩子可能出现的反应，应该怎样通过不同的活动和方式帮助孩子，越具体越好。全体老师一起配合，营造一个积极的心理环境

12、，更有利于学生心理状态的恢复。对老师来说，他们本身也是受灾者，同样承受着心理创伤。所以，对孩子进行心理干预的同时，一个重要任务就是培训老师，这种培训本身也是对老师的一种心理干预和辅导。7.必须要成立心理干预小组，协调开展灾后心理援助工作，制定工作制度，通过制度引导心理干预规范进行。灾后心理干预需要方方面面的配合，因此一个更高层面的心理干预领导小组显得特别重要。同时，一个强有力的领导小组也能有效避免盲目干预和重复干预的问题，能实现不同干预的资源共享，避免对学生的“二次伤害”。心理干预小组制定的制度是科学、规范干预的有力保证，能提高心理干预实效。8.丰富学生的课余生活，引导学生积极宣泄负面情绪。心

13、理危机干预最重要的就是帮助幸存者把情感宣泄出去。除了通过专业渠道引导学生积极宣泄之外，还要在课外时间组织形式多样的文体活动。考虑这次异地复学的特殊性 ，整个复学期间是全封闭管理式，学生整天关在校园里，如果没有足够的活动，长期单调的生活势必影响学生情绪的恢复。因此，学校特别重视这个问题，对课外时间做了详细的安排，保证学生每天都有不同的活动形式。推而广之，在心理干预中，必须要重视游戏、活动等形式，引导学生积极宣泄不良情绪。9.重视给学生补充科学的地震知识，防止各种谣言对学生情绪的伤害。汶川地震是一次超强大地震，尽管是震后一个月来到山东，但学生们仍然谈地震而色变，害怕进入室内，害怕墙上的裂缝，担心家

14、乡再次遇到地震，对此必须要给学生补充足够的地震知识和地震来临时的自救知识。每个人在面对未知情景时都难免有焦虑情绪，难免对未知情景作出种种猜测，因此，在各种自然灾后之后总会有各种谣言传播，对此心理干预小组要及时监控，引导学生正确看待问题，以科学的知识武装头脑，防止出现大的情绪波动。三、灾后学校心理危机干预机制的构建通过对现阶段地震灾区心理干预状况的分析与研究，结合中学生心理特点和震后学生的心理健康状况，特别是在擂鼓初中过渡复学期间的心理干预实践，我们认为科学有效的中学生心理干预机制应该具有以下要素。1.危机干预的目的 积极预防、及时控制和减缓地震对学生心理健康的负面影响；促进灾后学生心理健康重建

15、；创设灾后心理辅导的良好校园环境，建立尊重、平等、接纳的心理辅导氛围，维护学校稳定。2.危机干预的原则（1）与学校整体救援活动整合在一起进行，及时调整心理救援的重点，配合整个救灾工作的进行。（2）以学校稳定为前提工作，不给整体救援工作增加负担，减少次级伤害。（3）第一时间内建立心理危机干预的领导小组、工作小组和相关规章制度。有组织、有制度、规范的开展心理危机干预。（4）短期的心理救援与长期的心理干预相结合。（5）要在专家的指导下、结合各个年龄阶段学生的身心发展特点开展工作。成人与学生的灾后心理干预工作应该有所区别。（6）心理危机干预活动一旦进行，应该采取措施确保干预活动得到完整地开展，避免再次

16、创伤。（7）面向全体学生，实施分类干预，确定心理干预的重点人群。（8）保证灾后各类信息流通，迅速发布有关灾情的权威信息，以阻止相关谣言的传播，降低学生心理恐慌的程度。3.危机干预的组织与管理（1）第一时间内建立心理危机干预的领导小组和工作小组。必须尽快成立危机干预的领导小组，使心理危机干预在震后救灾工作的大局下有序开展。要建立、健全由专门的心理学工作者为主体的干预工作小组。学校教职工要在领导小组和工作小组的指挥下全员参与心理健康教育，在学校日常生活中渗透心理健康教育观念。（2）建立健全心理干预工作制度，规范开展心理干预。及时建立健全相关工作制度，特别是学生心理健康汇报制度、学生心理健康普查和排

17、查制度、学生心理危机评估制度、重点学生心理档案、学生心理健康信息反馈制度等。4.危机干预形式主要是：心理调查和测量、建立心理档案、心理健康知识宣传和普及、针对重点干预人群的个别心理干预、学生心理互助、开设心理健康教育课程。5.灾后心理危机干预流程图来源：陕西教育网学校心理干预与心理救援课程的 参考资料 标题： 校园内外诸多隐患目前，我国城乡有45万多所中小学校、9万个左右农村教学点，有21亿中小学生。教育界人士指出，范围广、人数多、年龄低、周边环境复杂等，导致中小学校园内外潜藏安全隐患。出入学校的交通混乱。部分公路边学校警示牌、斑马线、红绿灯、减速带还不完善。非法车辆、农用车、三轮车运载学生，

18、安全隐患突出。卫生状况堪忧。首先，学校周边饮食摊点、游摊小贩多，存在严重的卫生安全隐患。其次，学校附近居民有时往学校围墙边倒垃圾，有时甚至将垃圾扔进学校围墙内，影响校园周边环境。网吧、娱乐场所多，学生混迹其中。镇街道和学校附近网吧、电子游戏室、麻将馆老板为了牟取暴利，通过各种渠道，广泛招引未成年学生参与赌博，有老板还给学生借“高利袋”，引诱学生参与赌博。黑恶势力渗透校园。一些带有黑社会性质的组织成员，把黑手伸向学校，拉拢腐蚀部分学生，或勒索、抢劫学生钱财，甚至威胁老师校外租房问题严重。学生自行校外租房，绝大部分无法定监护人随同食宿，被社会闲杂人员敲诈勒索的现象时有发生。另外，因无人监管，租房学

19、生逐步养成吸烟、酗酒的恶习，甚至发生打群架、聚众赌博、抢劫等行为。仅靠学校难以化解专家认为，校园隐患的形成有诸多外界因素，单凭学校力量难以解决：综合监管力度不够。公安、卫生、工商等职能单位，对涉及侵犯青少年合法权益的行为多采取守候打击，使一些侵犯青少年合法权益的行为不能及早被发现并及时制止。一些娱乐场所疏于管理，不能有效地预防和杜绝各种潜在不稳定因素，使少年儿童在吃、住、玩、乐时发生险情。学生思想道德和理想信念薄弱。一些青少年对人生悲观厌世，面对社会、学校的激烈竞争，缺乏吃苦耐劳精神；法制观念淡薄，自控能力差，心胸狭隘，当个人的愿望得不到满足或受外人拉拢诱惑时，容易做违法之事。学校、家庭教育欠

20、缺。一是家庭与学校的联系不够。绝大多数家庭认为教育就是在学校读书，家庭就是负责提供孩子的吃穿，学校就是解决学生问题的，学生有问题就是学校教育的问题。客观社会环境造成留守儿童的安全隐患。留守儿童的父母长年在外，父母与子女间的关系相对疏远导致家庭关系失调。在这种非正常家庭环境下成长起来的儿童，对社会冷淡，缺乏安全感，容易走极端。多方联动才能排除“险情”重庆市教委在对全市校园和校园周边安全隐患进行调研后分析认为，只有各部门联合建立长效合作机制，校园安全隐患才能得到及时排查。一是要着力构建社会、家庭、学校的综合治理网络。二要建立学生安全教育的长效机制，提高学生安全意识、自我防范和自护自救能力。同时，要

21、加强对学生世界观、人生观、价值观教育和心理健康的教育。三是进一步建立完善学校的教育管理机制。教育界人士认为，中央已明确要求教育部门与公安机关合作，进一步加大维护校园治安的工作力度，加强警校共建，建立学校和所在地派出所之间密切联系的制度，在有条件的地方可建立警察定点联系学校制度，提高校园防范能力。地震后的心理干预 内容： 山东省心理咨询中心山东省精神卫生中心 吴宏新2008年5月12号，四川的汶川地区发生了大地震。这是一场灾难！在灾难面前，中国人显示出了超强的凝聚力，灾难极大地激发出了中国人的民族自豪感和爱国热情。我国对灾区进行物资救援的同时还派出心理救援力量，体现了党和政府对灾区群众的人文关怀

22、。那么哪些灾区的人员需要心理干预呢？第一类是地震中受伤的幸存者，同时也是心理受伤最重的，是心理干预工作的重点，如不进行及时的心理干预，其中部分人员可能发生长期、严重的心理障碍，而这种心理伤害将成为日后影响生活质量的重大负面因素，这种负面的影响是长期的，是对生活质量的全面影响。第二类是与遇难者或受伤人员有密切联系的个人和亲属，这部分人员虽然身体没有受伤，但巨大的灾难给他们带来了强烈的精神刺激，亲眼目睹了屋倒楼塌，亲人、朋友在瞬间就远离自己而去，灾后他们首先面对的是离别、悲恸和沮丧反应，从而有可能过度到另外的感情休克状态和后面的一系列问题。第三类是救死扶伤的军人、医生、教师、媒体工作者、志愿者，同

23、时也包括心理专家本身。这些人受到心理伤害的强度，看上去不如前两种人，因为他没有直接丧失肢体和亲人，但他们所亲历的惨烈场面的壮大和持久对他们造成的伤害也极深。他们暴露在重大危机面前，灾区的惨烈和救助的无奈可能使得他们的心灵短期内受到极大损害。这些人受伤害的原因是我们对生命关注的本能、他们在救助时的弱小感和我们每一个人的“助人情结”之间的差距，面对如此多的需要救助的伤员自己工作了半天有可能是一个人还救助得不满意、救助过程中生理心理的疲劳和救助速度之间的落差所带来的自我伤害，而这样深情的人容易造成情感伤害。第四类是社会大众。这次四川大地震，不仅对伤者、幸存者、救援人员，也会对全社会造成潜在的心理损伤

24、，给得知事件信息的普通群众内心蒙上阴影，使得恐惧心理久久不散，进而对未来丧失希望和信心。灾后的身心反应在灾难发生之后，许多人会经历目睹亲人的伤亡和地震时的恐惧情境，或是更严重的自己身体也受到伤害。在这种情况下，受难者会因灾难而产生一些身心反应。作为一个帮助者，了解这些反应除了能适时鼓励他们表达自己的情绪，也能避免他们压抑自己的想法，造成身心的不适而延长复原的时间。灾难后会经历到的情绪与身体症状像北川大地震如此严重的灾难事件中，人们历经的是生活中一般不会遭遇的危机状况，我们均会不自主地产生一些日常生活中罕见的“正常”反应，有些人会变为冷漠、麻木、茫然，对环境与他人缺乏以往应有的反应；有些人则会产

25、生许多的情绪反应；还有些人会出现不舒服的身体症状。这些情绪反应与身体症状包括：害怕：很担心地震会再发生；害怕自己或亲人会受到伤害；害怕只剩下自己一个人；害怕自己崩溃或无法控制自己。无助感：觉得人们是多么脆弱，不堪一击；不知道将来该怎么办，感觉前途茫茫。悲伤、罪恶感：为亲人或其他人的死伤感到很难过、很悲痛；觉得没有人可以帮助我？恨自己没有能力救出家人；希望死的人是自己而不是亲人；因为比别人幸运而感觉罪恶或不应该活着。愤怒：觉得上天怎么可以对我这么不公平；救灾的动作怎么那么慢；别人根本不知道我的需要。重复回忆：一想到逝去的亲人，心里觉得很空虚，无法想别的事。失望：不断地期待、幻想奇迹出现，却一次一

26、次地失望。希望：期待重建家园，希望更好的生活将会到来。身体症状：疲倦；发抖或抽筋；失眠；呼吸困难；作恶梦；喉咙及胸部感觉梗塞；心神不宁；恶心；记忆力减退；肌肉疼痛(包括头、颈、背痛)；注意力不集中；子宫痉挛；晕眩、头昏眼花；月经失调；心跳突然加快；反胃、拉肚子。舒解情绪与缓和身体症状的方法：面对如此大的冲击，在灾难发生后，尽速的让我们回复日常的生活状态是最重要的。首先就是要尝试接受现实的状况，抚平情绪的伤痛以及缓和身体上的不适。以下就是一些简便的方式让我们从心理上来帮助自己和我们身边的亲人。不要隐藏感觉，试着把情绪说出来，并且让家人与孩子一同分担悲痛，如果您的孩子还小，15岁以下，可以将孩子交

27、给他人或暂时支开，然后您尽情地诉说自己的情绪和感伤；千万不要因为不好意思或忌讳，而逃避和别人谈论的机会，要让别人有机会了解自己，平时的“有泪不轻弹”是完全不适合于现在的；不要勉强自己去遗忘，伤痛会停留一段时间，是正常的现象。在心理救援人员或者朋友在时，应该鼓励回忆和倾诉；别忘记家人和孩子都有相同的经历和感受，试着与他们谈谈，谈出经历和感受；一定要有充足的睡眠与休息，与家人和朋友聚在一起；如果有任何的需要，一定要向亲友及相关单位表达；在伤痛及伤害过去之后，要尽力使自己的生活作息恢复正常；工作及开车要特别小心，因为在重大的压力下，意外(如车祸)更容易发生。重大创伤后压力症候群面临重大的灾难，压力使

28、人们产生一些短期的症状。但有时因为创伤过于强烈，例如一个人经历或目击到死亡，或受到死亡的威胁及严重的伤害，这些可能会使人们产生更为强烈的反应，如极度的害怕、无助或恐惧感。这种持续的状态(尤其是超过灾难事件发生后一个月)，被称为“重大创伤后压力症候群”。经历这些症状的当事人，需要专业人员进一步的帮助或治疗。重大创伤后压力症候群包括：创伤事件不断地被一再经历，例如：灾难痛苦的回忆反复地侵入，包括影像、想法、或知觉到的事物；事件反复痛苦地在梦中出现；行为表现出像是灾难又再度发生，或是感觉到回到事情发生的当时；从当事人的表现、谈话等线索中显示出心中强烈的痛苦，或出现生理上的反应，与此次灾难有关。持续逃

29、避和此次灾害有关的刺激或情境，例如：努力逃避与刺激和创伤有关的思想、感觉或谈话；努力逃避会勾起创伤回忆的活动、地方或人们；在回忆灾害的重要部分时有困难；对于重要活动明显地降低兴趣或减少参与；产生疏离感或与他人疏远；情感、情绪减少(如没有爱的感受)；对前途悲观(不期待未来的生活、婚姻、小孩、正常的寿命等)。高度的警觉性：指个体对环境的反应持续的处在高度警戒的状态，例如：难以入睡或保持睡眠；易怒或爆发愤怒；注意力集中困难；过度警觉；过度的惊吓反应。儿童与青少年的身心反应经历过这次大灾难，孩子们不论在生理、心理或行为上，均会产生许多的反应。一般而言，这些情绪反应并不会持续很久，但目前看起来状况很好的

30、孩子也有可能在灾难发生数周后才逐渐地表现出来。由于儿童与青少年们对灾变事件(例如死亡)的想法与成人不同，因此表现出来的反应也稍异于成人。以下的整理是针对不同年龄段的孩子，可能有的各种反应，分述如下：所有年龄层儿童与青少年的共同反应：害怕将来的灾难；对上学失去兴趣；行为退回到比其年龄小的阶段；睡眠失调和畏惧夜晚；害怕与灾难有关的自然现象；不同年龄层儿童与青少年的典型反应：学龄前(1-5岁)吸手指头、尿床；害怕黑暗或动物、黏住父母；畏惧夜晚、大小便失禁，便秘；说话困难(例如：口吃)、食欲减退或增加。这个年龄层的儿童对他们以往所处的安全的世界，因灾害而遭受破坏，会特别显得脆弱，因为他们通常缺乏处理紧

31、急压力的语言和思考能力，而期望家人来帮助或安慰他们。学龄儿童(5-10岁)易怒；哭诉；黏人；在家或学校出现攻击行为；明显地与弟弟妹妹竞争父母的注意力；畏惧夜晚、做恶梦、害怕黑暗；逃避上学；在同伴中退缩；在学校失去兴趣或不能专心。退化行为几乎是这个年龄层的典型反应，失去宠物或有价值的物品对他们而言是特别难处理的。青春期前(11-14岁)睡眠失调；食欲不振；在家里造反；不愿意做家事；学校问题(例如：打架、退缩、失去兴趣、寻求注意的行为)；生理问题(例如：头痛、不明原因的痛、皮肤发疹、排泄问题等)；失去与同伴社交活动的兴趣；同伴活动在年龄层特别明显，孩子需要觉得他的恐惧是适当并和别人一样，反应以减低

32、紧张和焦虑及可能的罪恶感为目标。青春期(14-18岁)身心症状(例如：排泄问题、气喘)；头痛与紧绷；食欲与睡眠失调；月经失调与月经困难；烦躁或减低活动、冷漠；对异性的兴趣降低；不负责或犯法的行为；对父母控制、想要解放的反抗减少；注意力不集中；疑病症(不断担心自己有病痛，但无医学上的根据)。大部分青春期的青少年活动与兴趣都集中在与他(她)同年龄的同伴，他们特别容易因同侪活动的瓦解，以及共同努力时失去大人的依靠而悲伤、难过。孩子在灾难中失去亲人，是最常见的压力，也是最急需处理的危机，大多数会出现以下反应：不相信亲人已经永远离开；身体不适，例如没食欲、呼吸困难；觉得自己被抛弃，对过世亲人生气；对亲人

33、的死亡自责；模仿过世亲人的行为或特征；变的容易紧张；担心以后没人照顾他；出现跟以前很不一样的举动，例如特别乖、特别顽皮。如何帮助你的亲友如果你认为你的亲友有问题，最简单的莫过于就是陪着他，让他说出他所经历的一切，他在说的过程中很可能有所回避，你如果发现他有回避的可能，你完全可以提醒他，让他再说一下，他如果伤心或害怕，那你就更要让他诉说出来，你可以握住他的手，握紧，他说一句，你就重复一句，以他说话时的语速、语调和语气。你在听他说或重复他的话时，眼睛要盯着他、专注地盯着他。当他在诉说时，一定不要打断他的说话，更不要转换别的话题。他如果想哭，说明你陪伴得好，同时让他哭出来，你要做的就是专注地看着他哭

34、，不时地递上纸币或帮他擦拭一下眼泪。在帮助亲友时的几种不正确的开导做法：你要坚强，不要流眼泪！这句话是什么意思呢？细想起来，其含义之一，就是，如果你流泪，我看了后心里会痛苦，我劝你不哭，我们就不痛苦了；还有就是表示你脆弱、不坚强；相反，如果你坚强，你就不应该流泪。中国人似乎把坚强看得更重要。眼泪被认为是一种不太好的心理品质。其实这只是在平时，灾后流出眼泪对于疏导自己内心里的恐惧、哀伤、愤怒等有着非常好的效果。如果你真的想帮助他，劝你陪着他一起流泪。喜怒不形于色、家丑不外扬。有痛苦，只能“向隅而泣”！这话看起来也是正确的，但是在失去亲人、受伤、目睹了那些恐怖的场面的灾民来说，就是大错特错了。在我

35、们的文化中，我们总是想要我们的脸表现得阳光灿烂，我们不想让我们这张脸表现得痛苦不堪，我们不要眼泪，我们一定要控制我们的眼泪，无论内心多么痛苦，都不能让自己的眼泪在别人面前流出来。实际上，痛苦情绪，是人性的自然表现；流泪，是痛苦时的自然生理反应。如果有个人陪着自己，听自己说出自己的怨怒、哀伤、内心的脆弱，要比自己一个人向隅而泣强得多。“她儿子死了，不要告诉她！”又是错的。只要是明确的信息，要直接地告诉对方。地震时的恐怖所带来的刺激、他人的恐慌情绪所带来的影响，均有可能使人不敢直接面对而采取否认的判断，如：不会吧？！我儿子不会死的。不明确告诉真相，犹如在帮助她继续采用否认的方式来对待现实。这样做只

36、会延长其痛苦的时间和加重丧子所带来的负面影响。“她有两天没有吃饭喝水了，让她自己在那里静一会儿吧？！”我们自己的亲友中如果有这样的“静静的好病人”，这不见得是好事情。这常常是急性期抑郁的表现，应该让专业人员来处理。聚焦校园安全隐患 内容： 青少年安全自救作者： 王大伟 著出版社：鹭江出版社内容简介：安全教育是生命教育，对中小学生进行自护自救安全教育是非常必要的。仅仅靠社会、学校、家长对中小学生进行保护是不够的，更重要的是引导他们面对纷繁复杂的现代社会，树立自护自救观念，形成自护自救意识，锻炼自护自救能力，让他们能够果断正当地进行自护自救，机智勇敢地处置遇到的各种异常情况或危险。本书针对生活中对

37、青少年安全构成的方方面面隐患，给出了许多具体可行的操作方法以及相应的理论指导，是一本理论与实践紧密结合的读物，是中小学生应常备于手的安全防范指南。作者简介：王大伟，教育学博士。我圈首批派往西方学习蕾察科学的留学生，曾在英国艾克赛特大学、联合国亚洲犯罪研究所、联合圈欧洲犯罪研究所留学。现为中国人民公安大学教授，中国青年犯罪研究会常务理事，现代西方警察科学的引进者与先行者之一。撰写了我国首批外警理论研究专著。创译了50余个新的中文警学概念。在中央电视台“今日说法”、“法治在线”、“新闻会客厅”、“法律讲堂”等节目中进行了大量预防犯罪与被害的讲座与点评，创立了“以人为本。观念预防”的新概念防范体系与

38、以口诀童谣为特色的个人防范技能套餐。其防范犯罪侵害的教学与讲座。将中西方相关理论与我国当前的实际紧密结合，观念新、案例实、操作性和实用性强。深受广大青少年、家长、教育工作者及社会大众的欢迎。被誉为“中国安防第一人”。告诉孩子自救自护119招作者：孙云晓主编 刘秀英、曹萍副主编出版社：长江文艺出版社内容简介：告诉孩子自救自护119招精选了119招对付灾难和危险的有效方法，分“家庭生活篇”、“校园内外篇”、“自然灾害篇”、“野外旅游篇”和“社会生活篇”五个部分，以具体事例用讲故事的方式教会您和您的孩子如何自救自护。例如，当突发的自然灾难和危险来临时，该如何迅速逃生？当孩子在玩耍运动中遇到危急情况，

39、该怎样避免不必要的人身伤害？当孩子遭遇抢劫和绑架，有什么方法可以虎口脱险？当遇上色狼和电话、短信骚扰时，怎样摆脱这种不良侵犯？告诉孩子自救自护119招最为方便家长和孩子的是，在传授有效易行的招式之余，将自救自护的要领每招都浓缩成四句口诀，不仅利于家长传授给孩子，更利于孩子记忆和实施。全书招招实用、通俗易懂，并配有119幅图片，直观清晰。既是家长教育孩子的教科书，也是居家外出常备指南。作者简介：孙云晓，中国青少年研究中心副主任、研究员、中国青少年研究会副会长，中国少先队工作学会副会长、少年儿童研究杂志总编辑，北京师范大学兼职教授。孙云晓是当代中国最有影响力的教育专家，他的一系列教育观点受到广泛关注。如：“教育的核心不是传授知识，而是培养健康人格”、“儿童教育的全部使命是发现儿童、解放儿童”、“一切成功的教育都是和谐的教育”、“好的关系胜过许多教育”、“21世纪是两代人相互学习共同成长的世纪”、“无批评教育是伪教育”、“良好习惯是健康人生