职业生涯发展目标与措施课件

1、第三章 职业生涯发展目标与措施3.1职业生涯发展目标的构成3.2职业生涯发展目标必须符合发展条件3.3职业生涯发展目标的选择3.4阶段目标的特点和设计思路3.5制定发展措施的重要性同步练习第1页，共51页。3.1职业生涯发展目标的构成 1.目标重要性世上没有懒惰的人，只有缺乏目标的人，如果缺乏目标就会懒惰。一个人无论有多大的年龄，他真正的人生是从设定目标开始的，以前只不过是在绕圈子而已。无论在工作，学习，生活，人际关系上都要有明确的目标。为什么有的人心胸宽广?因为他有明确的目标，没有阻碍自己的大目标的实现，其他的就是可以理解和宽容的。有什么样的目标就有什么样子的人生，世上有98%的人对心目中喜

2、欢的世界没有一幅清晰的画面，他们没有改善自己生活的目标，无法用一生的目标去鞭答自己，结果他们继续生活在一个他们无意改变的世界里。在现实生活中，很多人之所以失败就是没有瞄准一个点，持之以恒地走下去。而成功者则瞄准了这个点，并坚持走到了最后。这个点就是自己所定的目标，人生的理想，只要能瞄准一个点，哪怕力量微小，但只要坚持，就一定能够到达胜利的彼岸。 下一页返回第2页，共51页。3.1职业生涯发展目标的构成2.个人职业生涯路线(1)职业生涯路线的选择主要考虑4个方面的问题:希望向哪条路线发展?适合往哪条路线发展?能够朝哪条路线发展，个人能够向哪一条路线发展?哪条路线可以取得发展?(2)挑选最佳路线每

3、个人的基础素质不同，适合的职业生涯发展路线也就不一样，有的人适合搞研究，能够在专攻领域求得突破;有的人适合做管理，可以成为一名优秀的管理人员。基本上，有3种职业生涯发展路线可供我们选择。 下一页返回上一页第3页，共51页。3.1职业生涯发展目标的构成1)专业技术型发展道路指工程、财会、销售、生产、法律等职能性专业方向。共同特点是:都要求有一定的专门技术性知识与能力，并需要有较好的分析能力，这些技能必须经过长期的培训与锻炼才能具备。如果你对专业技术内容及其活动本身感兴趣，并追求这方面提高和成就，喜欢独立思考，而不喜欢从事管理活动，专业技术型发展道路是你最好的选择。相应的发展阶梯是技术职称的晋升及

4、技术性成就的认可，奖励等级的提高及物质待遇的改善。 2)行政管理型发展道路如果你很喜欢与人打交道，处理起人际关系问题总是感到得心应手，并且由衷地热爱管理，考虑问题比较理智，善于从宏观角度考虑问题，并善于影响、控制他人，追求权力，行政管理型发展道路就是你最恰当的选择。把管理这个职业本身视为自己的目标。 下一页返回上一页第4页，共51页。3.1职业生涯发展目标的构成3)自我创业要有良好的机会和适宜的土壤，主观上创业人不仅有强烈的创造与成就愿望，而且心理素质要高，能够承担风险，善于发现开拓新领域，新产品、新思维。3.确定职业生涯的成功标准职业锚(1)认识职业锚职业锚是个人经过搜索所确定的长期职业定位

5、。它的特点是:它通过个人的职业经验逐步稳定、内化下来;当个人面临多种职业选择时，职业锚是其最不能放弃的自我职业意向。一个人的职业锚是其内心世界和工作情境之间早期相互作用的产物，通过若干年的实际工作后才能够被发现。一般来说，开始主动地、有意识地努力寻找职业锚的平均年龄是35岁，找到职业锚的平均年龄是40岁。 下一页返回上一页第5页，共51页。3.1职业生涯发展目标的构成(2)职业锚的分类。1)技术或功能型职业锚 这一类型的在进行职业选择时，主要注意力是工作的实际技术或职能内容。他们总是围绕着技术能力或业务能力的特定领域安排自己的职业，根据能最大限度地在特定领域保持挑战机会的标准进行工作流动。这些

6、特定领域包括工程技术、财务分析、营销策划和系统分析等。虽然在其技术能力领域也会接受管理职责，但他们对管理职业并不感兴趣。2)管理型职业锚 管理型职业锚的人把管理本身作为职业目标，而具体的技术工作或职能工作仅仅被看做是通向更高的管理层道路上的必经阶段。他们认识到在一个或多个职能领域展现能力的必要性，但却没有一个职能领域能让他们久留。 下一页返回上一页第6页，共51页。3.1职业生涯发展目标的构成3)创造型职业锚 时时追求建立或创造完全属于自己的成就。他们要求拥有自主权、管理能力和施展自己才华的特殊能力，创造是他们自我发展的核心。他们敢于冒险，个人的强烈需要是能够感受到所发生的一切都是与自己的创造

7、成果联系在一起的。 4)自主与独立型职业锚 属于自主与独立型职业锚的人追求一种能最大限度地摆脱组织约束，施展自己职业能力的工作情景。他们认为，组织生活是受限制的、非理性的、侵犯个人自由的。 5)安全型职业锚 倾向于根据组织对他们提出的要求行事，力图寻求一种稳定的职业、稳定可观的收入和稳定的事业前途。 下一页返回上一页第7页，共51页。3.1职业生涯发展目标的构成6)服务型职业锚 一直追求他们认可的核心价值。一直追寻这种机会，不会接受不允许他们实现这种价值的工作变换或工作提升。7)挑战型职业锚 喜欢解决看上去无法解决的问题，战胜强硬的对手，克服无法克服的困难障碍等。8)生活型职业锚 喜欢允许他们

8、平衡并结合个人的需要、家庭的需要和职业的需要的工作环境。他们希望将生活的各个主要方面整合为一个整体。正因为如此，他们需要一个能够提供足够的弹性让他们实现这一目标的职业环境。 下一页返回上一页第8页，共51页。3.1职业生涯发展目标的构成(3)职业锚的作用。当一个人确定了自己的职业锚之后，他的职业生涯将转变为事业生涯，这就是职业锚的作用。找到职业锚是一个人从事的是职业还是事业的分水岭，是职业生涯转换为事业生涯的里程碑。当一个人确定了自己的职业目标，就不在乎自己的职务目标，因为这时候他最关心自己的职业;当一个人确定了自己的事业目标，就不在乎自己的职业目标，因为不管从事什么职业，都是为那个事业服务。

9、 返回上一页第9页，共51页。3.2职业生涯发展目标必须符合发展条件 1.对自身的分析自我分析是职业规划的第一步，缺少必要的自我分析，盲目地定出自己的职业发展目标，是大学生在进行职业规划时，最常见的失误。把职业目标定得很低，或许还可以“知足常乐”;如果职业目标定得完全超过自己的能力，所谓的“志大才疏”，就只能带来痛苦了，因此，人生目标、职业目标与自我分析是大学生进行职业规划的两个重要支点，它们一定要匹配，才能达到让自己满意的结果。以下是两种是比较有效地了解自己的方法。 下一页返回第10页，共51页。3.2职业生涯发展目标必须符合发展条件(1)w分析法。 What you are?首先问自己，你

10、是什么样的人? What do you want?你想要什么? What you can do?你能做什么?自己专业技能何在? What can support your什么是你的职业支撑点? What fit you most什么是最适合你的? What you can choose in the end?最后你能够选择什么?(2) SWOT分析法。个人SWOT分析法是一种检查个人技能、能力、职业、喜好和职业机会的有用工具。SWOT分析中的四个英文字母分别代表:优势(Strength )、劣势(Weakness)、机会(Opportu-nity )、威胁(Threat )。 下一页返回上一页

11、第11页，共51页。3.2职业生涯发展目标必须符合发展条件2.对环境的分析对环境的分析要注意的4个问题:(1)冷门还是热门 热门职业一般薪酬高，但决不能以此定职业。必须分析自己的能力所长，对已经表露出来的职业兴趣和职业特长要特别珍惜，尽量寻找符合自己特长的职业。(2)稳定还是不稳定 职业稳定的概念却是相对的，计划经济时，所有职业都是稳定的，而现在即使是公务员，也有淘汰机制。 下一页返回上一页第12页，共51页。3.2职业生涯发展目标必须符合发展条件(3)大公司还是小企业 大公司优点很多，比如有良好的福利、晋升、培训体系，大公司的经历可以为以后求职带来便利。但是缺点也很明显，因为大企业人才济济，

12、分工过细、过明确，长处就不易被发现，其他能力可能很难得到锻炼。相对于大公司，在小公司工作，可能身兼数职，更能展示你的才能，职业发展空间可能会更广阔。(4)大都市还是小城镇 人才结构呈金字塔形，高端人才少;人才分布呈山地形，有的地方人才多，是高地，有的地方人才少，是平地。 返回上一页第13页，共51页。3.3职业生涯发展目标的选择 1.制定职业生涯发展目标的原则(1)清晰性原则。(2)挑战性原则。(3)适应性原则。(4)一致性原则。(5)激励性原则。(6)合作性原则。(7)全程原则。 下一页返回第14页，共51页。3.3职业生涯发展目标的选择2.个人职业生涯发展的目标选择(1)择己所爱 兴趣是最

13、好的老师，是成功之母。在设计自己的职业生涯时，务必注意:考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。(2)择己所长 任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。(3)择世所需 在设计你自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需。最重要的是，目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向，再做出选择。(4)择己所利 在择业时，首先要考虑的是自己的预期收益个人幸福最大化。明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。 下一页返回下一页返回上一页第15页，共51页

14、。3.3职业生涯发展目标的选择3.没有目标时该如何选择(1)无目标状况的产生。1)素养提高过程中的自然成长导致 主要是由于认识观的变化，已经对过去所拟订好的计划产生极大的怀疑，甚至有时出现颠覆的状况，在这样的情况下，旧目标已经消失，而新目标却没有及时产生，就出现无目标状况了。2)目标盲目拟订无法实现后导致 制订出一个脱离实际无法实现的目标后，随着时间的演变、自身不断地受挫、自信心不断地下降的情况下，对所制订的目标产生极大的怀疑，进而演变成对现实生存世界的怀疑，认为不是自己不行，而是世界不给予自己，认为该目标无法实现，最终演变成目标失切状态。 下一页返回下一页返回上一页第16页，共51页。3.3

15、职业生涯发展目标的选择3)多目标状态下的目标失切 当一个人制订出几个目标来时，他的精力会出现自然而然的分散，最终导致一个目标也实现不了的状态，如此情况继续发展下，在与他人的对比中，发觉自己原来是没有方向的可怜虫。(2)无目标状态下的心理 在失去职业目标的情况下，几乎所有人都会变得萎靡、茫然、不知所措。由于始终寻找不到目标，觉得不管怎么努力，都是徒劳无益的，逐渐的人就会倾向性的顺波逐流了，大家怎样我就怎样是最普遍的情况。 下一页返回下一页返回上一页第17页，共51页。3.3职业生涯发展目标的选择(3)无目标情况下的选择。1)千万别抱怨 遗失掉目标时，最需要做的事情，不是去抱怨，而是去检视基点状态

16、。很多人在没有目标时，最喜欢干的事情就是抱怨，到处寻找帮助，结果问的越多，自己越迷惘，到最后自己都不知道是怎么回事情儿。2)基点的比较 基点包括的项目有:经济、气质、知识、兴趣、能力、价值观、经历等等，以现在所处的基点状态，与同学们进行对比，到底差哪些? 下一页返回下一页返回上一页第18页，共51页。3.3职业生涯发展目标的选择3)制订出短线 在没有目标的情况下，不是再去设置一个目标，这样做无意义。应该认真地去检视自己，提高自己的基点素养，当自己的基点素养出现变化时，我们就会出现第一种无目标状态的情况，这个时候，需要我们迅速的实现角色转变，哪里缺什么就补什么，最终让自己的基点因素跟上，找到自己

17、的新的职业目标出来，然后根据短线目标的产生，拟订中线目标，再拟订长线目标，最终找到自己的职业发展目标以及人生目标来。 返回返回上一页第19页，共51页。3.4阶段目标的特点和设计思路1.阶段目标的分类个人职业目标按时间可以分为近期目标、中期目标、长期目标和人生目标:2.近期目标的重要性和制定要领(1)近期目标的重要性思考人生意义的人大多没有什么近期目标，所谓没有近忧，必有远虑，于是只好整天琢磨长远目标。只有长期发展计划而无近期人生目标是虚无缥缈的。因此，要既要有远期目标，又要有近期目标，做到远期目标与近期目标的统一。只有通过实现一个个近期目标才能达到远期目标，才能让他们有目的的学好应备技能，积

18、累相关经验，更好地为社会服务。 下一页返回下一页返回第20页，共51页。3.4阶段目标的特点和设计思路(2)近期目标的制定要领1)了解长期职业目标和人生目标的注意事项具体的注意事项有:人生目标、长期目标要尽可能地远大，但不要求具体详细;能够配合工作环境的需求;在符合自己的价值观的基础上，与社会发展需求相适应;放眼未来，推测可能的职业进步。2)短期目标和中期目标的制定在选定了长期目标后，把其具体化、现实化、可操作化，就形成许多的中期目标和短期目标。长期目标、中期目标和短期目标有机联系就形成了个人职业目标体系。 每一短期目标设输出目标和能力目标;中期目标制定中有比较明确的时间和语言规定;中期目标应

19、既有激励价值，又要现实可行。 下一页返回下一页返回上一页第21页，共51页。3.4阶段目标的特点和设计思路3)在确定目标过程中应注意的问题目标要符合社会与组织的需要;目标要符合自身的特点，并使其建立在自身的优势之上;目标要高远但决不能好高鹜远;目标幅度不宜过宽;注意长期目标和短期目标间的结合。3.围绕近期目标补充发展条件(1)外职业生涯目标 主要是侧重于职业过程的外在标记。外职业生涯的构成因素通常是由别人给予的，也容易被别人收回。1)职务目标 职务目标应当具体明确。 下一页返回下一页返回上一页第22页，共51页。3.4阶段目标的特点和设计思路2)工作内容目标 不要只盯着职务目标的晋升，而把外职

20、业生涯目标规划的重心移到工作内容目标上来。 3)经济目标 从事一项工作，获得经济收入是一大目的。在职业生涯规划中列人收入期望无可非议。要注意的是切合实际和自己的能力素质，然后大胆地规划一个具体的数目，不要含糊不清，或者压根就不敢写。 4)工作地点目标和工作环境目标 如果对工作地点和工作环境有特殊要求就要在规划中列出这两项内容。 下一页返回下一页返回上一页第23页，共51页。3.4阶段目标的特点和设计思路(2)内职业生涯目标 内职业生涯是指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。内职业生涯各项因素要靠自己的主观努力才能实现，别人帮助只是一个助力。而且，

21、内职业生涯的各构成因素一旦取得，就成为别人拿不走、收不回的个人财富。1)工作能力目标 是对处理职业生涯中各种工作问题的能力的统称。如策划能力、管理能力、研究创新能力、与领导无障碍沟通的能力、与同事协调合作的能力等。 2)工作成果目标 在很多组织里，工作成果都是进行绩效考核的一个重要指标，扎实的工作成果带给我们极大的荣誉感和成就感，也铺砌了通往晋升之途的阶梯。 下一页返回下一页返回上一页第24页，共51页。3.4阶段目标的特点和设计思路3)提高心理素质目标 心理素质在当今社会越来越受到人们的重视，如果心理素质高，在职业生涯途中，有人成功达到目标，有人半空而坠，区别其实不在机遇和外部条件，每个人的

22、职业生涯发展过程中都会遇到这样那样的困难，只有心理素质合格的人才能正视现实，努力去克服困难，冲向卓越。4)观念目标 观念是对人对事的态度、价值观。很多跨国大企业甚至形成了自己的观念文化，这些观念影响着我们的行动，也影响着组织、领导、同事、客户对我们的态度。随时更新自己的观念，让自己总是站在前沿地带，也是我们规划个人职业生涯的重要一着。 下一页返回下一页返回上一页第25页，共51页。3.4阶段目标的特点和设计思路 4.对个人的各项目标进行组合目标组合是处理不同目标之间相互关系的有效措施，目标组合主要着眼于目标之间的因果和互补关系。各种各样的目标可以从时间上、功能上和全方位上进行组合，其中全方位组

23、合已超出了职业的范畴，它涵盖了人生的全部活动。(1)进行时间上的组合 职业生涯目标在时间上的组合可以分为并进和连续两种情况:1)并进组合 所谓职业生涯目标的并进，指同时着手实现两个平行的工作目标或建立和实现与日前工作作内容不相关的预备职业生涯目标。2)连续组合 连续是指用时间坐标做纽结，将各个目标前后连接起来，实现一个目标再进行下一个。 下一页返回下一页返回上一页第26页，共51页。3.4阶段目标的特点和设计思路(2)进行功能上的组合。1)因果关系 有些目标之间存在着明显的因果关系，如前面提到的工作能力目标与职务目标和收入目标，前者是因，后者为果，表现为:工作能力提高职务提升收入增加。2)互补

24、关系 一个管理人员希望在成为一个优秀的进口部经理的同时取得MBA证书，这两个目标之间存在着直接的互补作用。实际管理工作为MBA学习提供实践的经验体会;而MBA学习又为实际的理论学习提供理论支持和方法指导。(3)全方位组合全方位组合指职业生涯、家庭和个人事务的均衡发展，相互促进。事业不是生活的全部，任何一个人都不能离开家庭和休闲娱乐，完美的职业生涯规划不应把生活中的其他内容排斥在外。 返回返回上一页第27页，共51页。3.5制定发展措施的重要性 1.迈过职业生涯中的5个坎在正确认识自身与环境现实的基础上制定发展措施，有助于减少迈向成功殿堂的阻力，轻松地迈过职业生涯中的5个坎。(1)“青黄不接”阶

25、段工作1 3年是职业生涯最“青黄不接”的阶段。这个阶段的主要疑问是:“我是谁?”“我能做什么?”迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验。这段时间最好不要轻易跳槽，相反，如果这段时间较为“安静”，往往能够积累到一生中第一次“从学习迈向工作”时段内宝贵的工作技能和坦然的就业心态，许多人“爱跳槽”的毛病往往都是从这个阶段 “稳不住窝”开始养成的。 下一页返回下一页返回第28页，共51页。3.5制定发展措施的重要性(2)“职业塑造”阶段工作3 5年后，你就会逐渐步人“职业塑造”阶段，逐渐熟悉组织文化，了解组织内情，建立初步的人际关系网，经过一段时期后，“职业性格特点”就暴露出来了:哪些是特长的地方，而哪些

26、又是不足的地方，于是开始进人“职业塑造”阶段，对职业方向进行合理调整和矫正。这时，不妨在工作的相关领域先适当地改换一下工作方式，比如在同一个公司内部的不同部门适当进行换岗，这样不仅能开阔视野，增添新鲜感，还能测试出究竟最适合做什么工种。如果发现性格和特长与现有工作偏差太大，那么一定要当机立断马上改行，这时候千万不要贪恋现有工作薪水有多高，环境有多好。下一页返回下一页返回上一页第29页，共51页。3.5制定发展措施的重要性(3)“职业锁定”阶段工作5一10年，随着对自身优劣势及性格特点的日渐清晰和不断的实践锻炼，渐渐由“职业塑造阶段”走向了“职业锁定阶段”，开始认定“你是干哪一行的”了。在这个阶

27、段，有的人积累了比较丰富的经验，承担起工作的责任，发挥并发展自己的能力，为提升或进人其他职业领域打基础;有的人会产生新的疑问:“为什么这么多年来我一事无成?”“理想和现实不相符，我是不是需要重新选择?”迷茫的主要原因和个人的发展目标与组织提供的机会和职业通路不一致。如果依然愿意尝试这份工作，就应该首先端正态度，决不能整天愤世嫉俗、怨天尤人，而应该投人战斗，在战斗中快速磨练和积极探索，不断修正下一步的工作流程和发展方向。即便是已经暂时“锁定”了职业种类，也千万不要每天得过且过地混日子。相反还要更加勤奋地不断寻求自我突破，逼迫自己不断跨越新的高度。 下一页返回下一页返回上一页第30页，共51页。3

28、.5制定发展措施的重要性(4)“事业开拓”阶段在工作10 15年，“职业”将成为终身的“事业”，意味着开始从前期“职业阶段”中的技能、经验及资金积累走向人生事业的开拓历程。可能在这个阶段仍然保持着原来的“职业”状态，仍然是每天在为“老板的事业”而奔波，但年龄和阅历已经将你推向了事业发展的起跑线。并且跑也得跑，不跑也得跑，要为自己而跑，家庭开始逼迫为他们着想，事业心和成就感都决定了要开始考虑自我了。这个阶段可能会遇到的主要疑问是:“接下去的岁月，应该做些什么?”人到中年，很多人在机会面前不敢贸然决定，因为从心理上理解了人生的有限，而自己也开始重新衡量事业和家庭生活的价值。在大约35岁到45岁之间

29、，会发生职业生涯危机。 下一页返回下一页返回上一页第31页，共51页。3.5制定发展措施的重要性(5)“事业平稳”阶段工作15年以后，已经步人“不惑之年”，前期“职业阶段”和“事业开拓阶段”已经留下了几多积淀。在这个阶段，所需要的是如何使事业能够在平稳的过程中持续上升。这期间还要不断地去观察市场、了解市场，不能有丝毫的松懈，所以可能会感觉很累、很辛苦，不过见的多了，承受压力的能力也增大了很多，于是也就能游刃有余了。曾经的豪言壮语和海誓山盟在这个阶段变为现实，将被推上了事业的巅峰，不过这一切美妙结果的前提就是要在前面的几个阶段表现都很努力，也很用心，这就是“世间自有公道，付出定有回报”的道理。

30、下一页返回下一页返回上一页第32页，共51页。3.5制定发展措施的重要性2.措施制定三要素(1)任务。(2)标准。(3)时间。 下一页返回下一页返回上一页第33页，共51页。3.5制定发展措施的重要性3.实现近期目标的具体计划(1)开始实现个人目标一旦确定了最初的计划，就要通过每天更新记事清单而使这一过程进行下去。定期审查长期计划，并根据优先级的改变和经验做出修改。1)准确设定准确的目标，确定日期、时间和数量，这样就能够衡量所取得的成绩。如果这样做，您就能准确地知道何时实现了目标，而且可以通过实现目标而获得完全的满意。2)确定优先级如果有多个目标，要为每个目标设定一个优先级。这可帮您避免因目标

31、过多而感到无所适从，并帮助使您直接将注意力集中于最重要的目标。 下一页返回下一页返回上一页第34页，共51页。3.5制定发展措施的重要性3)写下目标这样可使目标明确，并为其提供更大动力。4)制订可行的小目标如果一个目标过大，则可能看起来您没有取得进步。制订循序渐进的小目标为您提供了更多的奖励机会;设定绩效目标，而非成果目标:您要注意，对设定的目标要有尽可能高的控制力。(2)勇于行动目标就是力量，奋斗才会成功。古今中外凡在智能上有所发展、事业上有所成就的人，无不有着明确而坚定的目标。有了目标，要想实现，那么只有行动、努力。 返回返回上一页第35页，共51页。同步练习一、选择题1.下列说法中正确的

32、是() A.没有目标的人容易懒惰。 B.有明确目标的人心胸宽广。 C.对自己所定的目标，只要坚持，就一定能够到达彼岸。 D.有目标的人容易懒惰。 E.有明确目标的人心胸狭隘。下一页返回下一页返回第36页，共51页。第37页，共51页。同步练习2.一般来说，有3种职业生涯发展路线可供我们选择，他们分别是() A.专业技术型路线 B.服务型路线 C.自我创业 D.行政管理型路线 E.教育型路线下一页返回下一页返回上一页第38页，共51页。同步练习3.下列哪几种情况的人比较适合行政管理型发展道路?() A.很喜欢与人打交道，处理起人际关系问题总是感到得心应手。 B.对专业技术内容及其活动本身感兴趣，

33、并追求这方面提高和成就。 C.由衷地热爱管理，考虑问题比较理智，善于从宏观角度考虑问题。 D.有强烈的创造与成就愿望，而且心理素质要高，能够承担风险。 E.有一定的专门技术性知识与能力，并需要有较好的分析能力。下一页返回下一页返回上一页第39页，共51页。同步练习4.关于职业锚下列说法正确的是() A.职业锚是一个人的自省的才干、动机与价值观的模式。 B.职业锚是个人经过搜索所确定的长期职业定位。 C.职业锚是通过个人的职业经验逐步稳定、内化下来。 D.当面临多种职业选择时，职业锚是其易放弃的自我职业意向。 E.一个人的职业锚是其内心世界和工作情境之间早期相互作用的产物。 下一页返回下一页返回

34、上一页第40页，共51页。同步练习5.职业锚可以分为八大类，下面正确的选项有() A.技术或功能型职业锚管理型职业锚 B.流动型职业锚冒险型职业锚 C.安全型职业锚服务型职业锚 D.挑战型职业锚生活型职业锚 E.创造型职业锚自主与独立型职业锚 下一页返回下一页返回上一页第41页，共51页。同步练习6.下面是W分析法的提问和分析的内容，请将他们搭配起来。 (1)What you area (2)What do you want (3)What you can dog (4)What can support your (5)What fit you most 下一页返回下一页返回上一页第42页，共

35、51页。同步练习A.分析的内容包括职业目标、收入目标、学习目标、名望期望和成就感。 B.分析的内容包括个人的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景、专长、过往经历和思维能力。 C.分析的内容包括具有哪些职业竞争能力?以及各种资源和社会关系。 D.分析的内容包括自己的专长，在学习过程中积累自己的相关知识技能。 E.分析的内容包括行业和职位众多，哪个才是适合的呢?待遇、名望、成就感和工作压力及劳累程度都不一样，看个人的选择了。 下一页返回下一页返回上一页第43页，共51页。同步练习7.对环境的分析要注意的问题有() A.冷门还是热门 B.稳定还是不稳定 C.适应还是不适应 D.大都市还是小城镇 E

36、.大公司还是小企业8.制定职业生涯发展目标应遵循的原则有() A.清晰性原则挑战性原则 B.可控性原则 C.激励性原则合作性原则 D.全程原则 E.适应性原则一致性原则下一页返回下一页返回上一页第44页，共51页。同步练习9.无目标状况的产生主要是由于以下几种情况() A.素养提高过程中的自然成长导致 B.目标不容易实现导致 C.目标盲目拟订无法实现后导致 D.目标太容易实现导致 E.多目标状态下的目标失切10.个人职业目标按时间可以分为() A.近期目标 B.中期目标 C.长期目标 D.人生目标 E.终身目标下一页返回下一页返回上一页第45页，共51页。第46页，共51页。同步练习11.下列各项目标特征中属于短期目标的有()，属于中期目标的有()，属于长期目标的有()。 (1)目标具备可操作性 (2