2022年公体一级排球考核内容及评分标准

1、公体一年级排球考核内容及评分标准一、正面双手垫球1 40 个达标合格，对墙垫30 个1、方法与要求：正面双手垫球。要求自垫的达标合格，两人互垫者（一个来回算一个球）20 个达标合格，达标同时进行技评，达标与技评均及格者方能将两项合并计算作为垫球一项得分。教师可以采用三种垫球的任一种方式进行考试。2、达标标准 (20%): 标准 方法 自垫 对垫 对墙垫20 19 18 17 16 15 14 13 12 10 8 6 4 2 120 110 100 90 80 70 60 50 40 35 30 25 20 10 50 48 45 42 38 35 30 25 20 18 15 12 8 5

2、80 70 60 55 50 45 40 35 30 20 15 12 8 5 3、技评要求 (20%)：A（20 分）：垫球时要稳，基本上就在指定的小范围内垫球；自垫的高度至少不低于头。对墙垫球一般身体与墙的距离不少于1.5 米，两人对垫时一般距离不少于 2 米；垫球技术动作准确，两手腕下压，两臂夹紧，垫球的部位在腕关节 上一寸左右，垫球时全身协调。B（16 分）：垫球时比较稳，自垫的高度至少不低于头。对墙垫球一般身体与墙的距离不少于1.5 米，两人对垫时一般距离不少于2 米；垫球技术动作基本准确，两手腕下压，两臂夹紧，垫球的部位在腕关节上一寸左右，垫球时全身比 较协调。C（12 分）：垫球

3、时不稳；自垫的高度稍微有点低，对墙垫球身体与墙的距离少于 1.5 米，两人对垫时一般距离少于2 米；垫球技术动作基本准确，两手腕下压，两臂没有夹紧有点松， 垫球的部位在腕关节上一寸左右，垫球时全身不协调。D（8 分）：垫球时不稳；自垫的高度稍微有点低，对墙垫球身体与墙的距离少于 1.5 米，两人对垫时一般距离少于2 米；垫球技术动作不准确，两手腕没有下压，两臂没有夹紧有点松，垫球的部位在手腕上，垫球时全身不协调。E（0 分）：不能做出上述任何动作。二、正面上手发球（男） 、侧面下手发球（女）1、方法与要求：考试者站在发球区发球，每人发十个球，发到对方的比赛场区。男生必须采用正面上手发球，女生必

4、须采用侧面下手发球，发中 5 个球为及格，发中 9 个为满分。2、评分标准 (20%)：标准 方法正面上手发球侧面下手发球20 18 16 14 12 10 8 6 4 9 8 7 6 5 4 3 2 1 9 8 7 6 5 4 3 2 1 3、技评要求 (20%)：A（20 分）：发球的技术动作正确，全身协调，球速快，具有一定的攻击性。B（16 分）：发球的技术动作比较正确，全身协调，有一定的球速，有一定 的攻击性。C（12 分）：发球的动作基本正确，全身还比较协调，没有攻击性。D（8 分）：发球的动作不正确，身体不协调，发球没有攻击性。E（0 分）：不能将球发起。三、正面双手垫球 2 1、

5、方法和要求：测试者站在甲方的三米线后面，接在乙方同伴抛来球，将排球垫到乙方三米线后的长2 米宽 1 米的体操垫上（只要球碰到垫子上即可） 。注意只要同伴抛出球测试者就可以根据抛来球的路线随时移动。每人垫 10 个球，垫到 3 个的为及格， 垫到 7 个的为满分。 达标同时进行技评， 达标与技评均及格者方能将两项合并计算作为垫球一项得分。2、达标标准 (20%)：得分 方法正面双手垫球20 18 16 14 12 10 8 7 6 5 4 3 2 1 3、技评要求 (20%)：A（20 分）：垫球动作协调放松，垫球技术动作准确，控球能力强，能够控 制球的弧度与落点，到位率高。B（16 分）：垫球

6、动作协调，垫球技术动作比较准确，基本能够控制球的弧 度与落点，到位率比较高。C（12 分）：垫球动作比较协调，垫球技术动作还可以，控制球的弧度与落 点不稳，到位率一般。D（8 分）：垫球动作不协调，垫球技术动作比较差，控制球的弧度与落点能 力差，到位率比较低。E（0 分）：不能做出上述任何动作。四、正面传球 1 、方法和要求：测试者站在甲方的三米线后面，接在乙方同伴抛来球，将排球传到乙方三米线后的长2 米宽 1 米的体操垫上（只要球碰到垫子上即可） ）。注意只要同伴抛出球测试者就可以根据抛来球的路线随时移动。每人传 10 个球，传到 3 个的为及格， 传到 7 个的为满分。 达标同时进行技评，

7、 达标与技评均及格 者方能将两项合并计算作为传球一项得分。2、达标标准 (20%)：得分 方法正面双手垫球20 18 16 14 12 10 8 7 6 5 4 3 2 1 3、技评要求：（20%）A（20 分）：取位准确，用力协调，传球技术动作准确，到位率高并能够进 行简单的调整传球，能控制球的落点和弧度。B（16 分）：传球动作协调放松，传球技术动作比较准确，基本能够控制球 的弧度与落点，到位率比较高。C（12 分）：传球动作比较协调，传球技术动作还可以，控制球的弧度与落 点不稳，到位率一般。D（8 分）：传球动作不协调，传球技术动作比较差，控制球的弧度与落点能 力差，到位率比较低。E（0

8、 分）：不能做出上述任何动作。五、正面扣球1、方法和要求：测试者站在4 号位的三米线后面，同伴站在3 号位将球抛向 4 号位，测试者助跑、起跳、扣球（球网高度可适当的降低男子网高可以降低到 2.33 米，女子网高可以降低到2.14 米），球的落点必须在比赛场区里，每人扣十个球， 5 个为及格 9 个满分标同时进行技评，达标与技评均及格者方能将两项 合并计算作为扣球一项得分。2、达标标准 (20%)：得分20 18 16 14 12 10 8 6 4 方法正面双手垫球9 8 7 6 5 4 3 2 1 3、技评要求（ 20 分）：A（20 分）：球的落点判断准确，起跳充分，扣球手法正确，有一定的

9、力量，线路上有变化，具有一定的攻击性。B（16 分）：球的落点判断准确，起跳有一定的高度，扣球手法比较正确，力量一般，线路上有一定的变化。C（12 分）：球的落点判断基本准确，有明显的起跳，扣球手法基本正确，力量较差。D（8 分）：球的落点判断不准确，没有起跳的现象，扣球手法较差，没有力 量。就象吊球一样没有线路变化，没有攻击性。E（0 分）：不能做出上述任何动作。公体一年级篮球考核内容及评分标准一、一分钟全场往返运球投篮 1、方法与要求：一分钟全场往返运球投篮。测试者从底线运球开始，直线 推进到前场运球上篮， 上篮不中必须补中， 同样动作往返， 在规定的一分钟内男 生完成 5 个球达标合格，

10、 女生完成 3 个球达标合格， 达标同时进行技评， 达标与 技评均及格者方能将两项合并计算作为一分钟运球上篮的得分。2、达标标准（ 20%）: 标准20 18 16 14 12 10 8 6 4 性别男9 8 7 6 5 4 3 2 1 女7 6 5 4 3 2 1 3、技术评定评分标准（ 20%）: A（20 分）：运球过程中，运球手法正确，跑动协调，球不能脱手，无两次 运球、带球走等违规动作；行进间上篮步子正确，向上跳起动作明显；投篮动作手法正确，整个动作连贯、熟练。B（16 分）：运球过程中，运球手法基本正确，跑动比较协调，球有脱手的 现象，无两次运球、 带球走等违规动作； 行进间上篮步

11、子正确， 有向上跳起动作；投篮动作手法基本正确，动作比较连贯。C（12 分）：运球过程中，运球手法不正确，跑动不协调，球经常脱手的现 象，运球有一两次失误（如两次运球、带球走、翻腕的动作）；行进间上篮动作 不熟练，容易带球走，没有向上跳的动作；投篮动作手法较差，动作不协调。D（8 分）：运球过程中，运球手法不正确，跑动不协调比较别扭，球经常脱 手运球失误较多；行进间上篮动作错误，没有向上跳的动作；投篮手法错误，动 作比较协调。E（0 分）：不能做出上述任何动作。二、 定点投篮（男生：单手肩上投篮、女生：单手肩上投篮或双手胸前投篮）1、方法和要求： 男生站在罚球线处定点投篮， 女生站在距罚球线

12、1.5 米处投篮。每人投十个球，投中 3 个及格，投中 7 个为满分。达标合格进行技评。2、达标标准 (20%)：标准方法20 18 16 14 12 10 8 定点投篮7 6 5 4 3 2 1 3、技术评定评分标准 (20%)：A（20 分）：投篮手法正确，整个身体协调。B（16 分）：投篮手法比较正确，整个身体协调。C（12 分）：投篮手法比较正确，整个身体还比较协调。D（8 分）：投篮手法较差，整个身体不协调。E（0 分）：不能做投篮动作。三、传切上篮1、方法：测试者持球站在球场中线一端，听到信号后快速（运球）传球给 圈顶附近的同伴，然后从左侧接同伴的回传球上篮，投中后（如未投中，补中

13、为止）运球出限制区外后再传球给同伴，跑至中线另一端（女生从 3 分线开始，到对侧 3 分线即可），接回传球立即返回，再运球传给同伴后，再接同伴的传球上篮，左右往返传切上篮各2 次。投中后男女生都要往返原地， 记完成动作的时间。2、达标标准 (20%)：标准 方法男女20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 3、技术评定评分标准 (20%)：A（20 分）：传球动作连贯，落点准确，接球稳动作协调，不运球可直接上 篮；上篮步子正确，向上跳起动作明显，投篮

14、手法正确，整个动作连贯、熟练。B（16 分）：传球动作比较连贯，落点基本准确，接球较稳，动作比较协调，不运球可直接上篮；上篮步子正确，向上跳起动作明显，投篮手法交好，整个动作比较连贯。C（12 分）：传球动作不够连贯，落点基本准确，接球不够稳，需调整步子 后运球上篮；上篮步子正确，有向上跳起动作，投篮手法基本正确，整个动作比较协调。D（8 分）：传球动作不连贯，落点不准确，接球不稳，需调整步子后运球上 篮；上篮步子不熟练，向上跳起动作不明显，投篮手法较差，整个动作不协调。E（0 分）：传球失误，接回传球脱手；行进间上篮多次出现违列，投篮手法 差。四、篮球综合技术（包括抢篮板球、体前变相运球、后

15、转身运球、行进间投篮、行进间传球、定点投篮等技术） 。1、方法和要求：考生持球站在甲方罚球线准备，当听到信号后立即将球传 向篮板，随后去抢篮板球，抢到篮板球后立即向乙方篮下运球， 途中经过一个 碍（在 3 分投篮区处） 做体前变向换手运球， 运球到中线处做双手胸前传球给乙方 罚球线延长线处圆圈内的同伴，然后快速插上接同伴的回传球，做行进间上篮。如未中，可在篮下任意处补篮，投中为止。投中后迅速向甲方运球，在 3 分投篮 区处的 碍面前做后转身运球， 运球到中线处做双手胸前传球， 给甲方罚球线延长线处圆圈内的同伴，然后快速插上接同伴的回传球在罚球线处投篮。如未中，可在篮下任意处补篮，投中为止。达标

16、合格进行技评。2、达标标准（ 20%）：标准20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 方法男（秒） 18 18.5 19 19.5 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 女（秒） 24 24.5 25 25.5 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 3、技术评定评分标准（ 20%）：A（20 分）：抢篮板球时迅速准确，最高点抢到球，并能马上接下一个动作；换手运球动作及时动作明显， 后转身运球时机正确， 转身时重心稳； 传球动作连 贯，落点准确，接球动作协调，不运球可直

17、接上篮；上篮步子正确，向上跳起动作明显，投篮手法正确， 整个动作连贯、 熟练；投篮时身体平衡， 投篮手法正确。B（16 分）：抢篮板球时准确，跳起在空中抢到球，并能马上接下一个动作；换手运球动作及时动作明显，后转身运球，转身时重心稳；传球动作比较连贯，落点基本准确，接球较稳，动作比较协调，不运球可直接上篮；上篮步子正确，向上跳起动作明显，投篮手法较好，整个动作连贯、；投篮时身体基本平衡，投篮手法基本正确。C（12 分）：抢篮板球时判断基本准确，跳起在空中抢到球，获得球后能较 快接下一个动作；换手运球动作不够及时，后转身运球，转身时重心不够稳；传 球动作不够连贯，落点基本准确，接球不够稳，需调整步子后运球上篮；上篮步 子正确，有向上跳起动作，投篮手法基本正确， ，