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文档简介

1、教材技巧：远撑前滚翻； 障碍接力 教学目标70%的学生能完成远撑前滚翻；并对动作建立初步的概念。通过远撑前滚翻的学习，使98%的学生能完成此动作，65%左右的学生能独立完成动作，并有20%左右的学生完成动作姿态优美。发展学生的全身协调能力，提高学生自我锻炼能力。激发学生学习兴趣，提高单个动作的质量，发展学生对动作的综合运用能力；培养学生自锻能力、团结互助精神、科学安全锻炼的意识；教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。

2、二、徒手体操：头部运动；肩部运动；上肢运动；转运动；侧运动；腹背运动；关节运动；踝腕运动辅助练习：立卧撑练习5分一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生行进间按教师口令练习。三、1、听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。2、自组小组开展活动，气氛活跃。12次基本部分一、技巧教学步骤：一、（一）复习前滚翻前滚翻练习：一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球。（二）学习远撑钱滚翻1、教师讲解并示范远撑前滚翻的动作要领：两脚充分蹬地，有向前的速度，两臂积极前摆，双手远撑垫。2、组织学生进行辅助性练习，并指导学生如何保护15分一、1、

3、认真观察，仔细思考2、按要求认真开展练习：3、自我观察自我练习，在练习中找出与好的同伴之间的差距，以便改进。68次教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动基本部分二、障碍接力与帮助。3、学生根据自己的能力选择不同距离的标志线在保护与帮组下进行练习。4、脱离保护与帮助，独立练习。5、个别展示，每组一位同学进行展示。二、1、教师讲解接力方法。2、组织学生进行接力常识。3、组织学生进行接力比赛 滚 独木桥 绕 跨说明：第一障碍为大垫子采用“滚”，可采用多种滚法；第二障碍为独木桥；第三障碍大垫子用绕的方式过；最后障碍为小垫子，采用跨的方式过。10分要求：与前滚翻不同之处是两脚蹬地用力一些，尤其在脚离地后控制身体的时间长些，团身技术要求较高。队形：按教师要求改变垫子摆法和队形。按规则进行试练。听教师口令，进行比赛。要求：积极开动脑筋，用最快的办法完成比赛。8次结束部分一、教师讲解游戏内容并指导学生开展活动。二、总结讲评本课学习情况。三、收拾器材，师生再见。5分一、方式采用“滚浪”二、集合成体操队形。三、学生自我点评，教师总结12次实施情况记载班级1234预计负荷练习 平均密度45%心率145 次/

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