十一、职业生涯规划书

1、职业生涯规划书1一、自我认知1、360度评估2、自我探索 我的MBTI类型是： 适合从事的工作有： 我的职业兴趣是： 适合从事的工作类型是： 我的职业价值是： 我具备的就业能力有： 需提升的能力是：21、目标职业分析 目标职业名称 岗位说明 任职资格 职业发展路径 职业发展前景二、职业认知2、分析我的优势(strength)及其使用我的弱势(weakness)及其弥补我的机会(opportunity)及其利用我面临的威胁(threat)及其排除3三、目标及行动计划1、确定目标短期目标（毕业时）中期目标（毕业后2年）长期目标（毕业后5年）2、制定行动计划 大学生活安排四、动态反馈调整 由于社会环

2、境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界，及时的评估、调整职业目标、职业路径与行动计划是非常必要的。4人都不了解自己周哈里窗（鲁夫特和英格汉 ）5 兴趣岛类型列表1号岛实用型RRealistic2号岛研究型IInvestigation3号岛艺术型AArtistic4号岛社会型SSocial5号岛企业型EEnterprising6号岛事务型CConventional6能量获得途径： 外向（E），内向（I） 注意力的指向： 感觉（S），直觉（N）决策判断方式： 思考（T），情感（F）

3、采取行动方式： 判断（J），知觉（P）MBTI性格理论的四个维度Extroversion IntroversionSensing iNtuitionThinking FeelingJudging Perceiving7十六种性格类型内倾感觉思维判断（ISTJ）稽查员内倾感觉情感判断（ISFJ）保护者内倾直觉情感判断（INFJ）咨询师内倾直觉情感知觉（INFP）导师外倾感觉思维判断（ESTJ）督导外倾感觉情感判断（ESFJ）销售员外倾直觉情感判断（ENFJ）教师外倾直觉情感知觉（ENFP）倡导者内倾感觉思维知觉（ISTP）操作者内倾感觉情感知觉（ISFP）艺术家内倾直觉思维判断（INTJ）科学家

4、内倾直觉思维知觉（INTP）设计师外倾感觉思维知觉（ESTP）发起者外倾感觉情感知觉（ESFP）表演者外倾直觉思维判断（ENTJ）统帅外倾直觉思维知觉（ENTP）企业家8ISTJ管理者、行政管理、执法者、会计ISFJ教育、健康护理、宗教服务INFJ宗教、咨询服务、教学、艺术INFP咨询服务、写作、艺术ESTJ管理者、行政管理、执法者ESFJ教育、健康护理、宗教ENFJ宗教、艺术、教学ENFP咨询服务、教学、宗教、艺术ISTP熟练工种、技术领域、农业、执法者、军人ISFP健康护理、商业、执法者INTJ科学或技术领域、计算机、法律INTP科学或技术领域ESTP市场、熟练工种、商业、执法者、应用技术

5、ESFP健康护理、教学、教练、儿童保育、熟练工种ENTJ管理者、领导者ENTP科学、管理者、技术、艺术16种性格类型的职业倾向9八种类型职业锚（价值观） 技术职能型（Technical /Functional competence） 管理型（General Managerial Competence）自主独立型（Autonomy / Independence） 安全稳定型（Security / Stability） 创造型（Entrepreneurial Creativity） 挑战型（Pure Challenge） 生活型（Life style） 10能力探索专业知识技能自我管理技能可迁移技能（或称通用技能，transferable skills）113.1专业知识技能 常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。一般用 名词 来表示。（会计、飞机、绘图、组织、风暴、公共事业、消毒、聊天）不能够迁移。需要经过有意识的、专门的培训。它的重要性常常被夸大。123.2自我管理技能经常被看作个性品质，被用来