体操运动 (2)_第1页
体操运动 (2)_第2页
体操运动 (2)_第3页
体操运动 (2)_第4页
体操运动 (2)_第5页
已阅读5页，还剩6页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、初级瑜伽体式河北省唐县第一中学 刘美霜 室外课目录CONTENTS 01指导思想03学情分析02教学目标04重难点分析目录CONTENTS 05教学方法07教学反思06教学过程本课紧紧围绕新课程理念，以学生的发展需要为中心，在教学中，坚持以“以人为本，健康第一”为指导思想，以发展学生的身体素质为主题，寓教于乐，充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用，在轻松、愉快、欢乐的气氛中激发学生学习瑜伽的积极性，促进学生个性发展，提高技能和体能，让学生在瑜伽的学习过程中，能够充分展现自己，并寻找内心那份独特的宁静，同时减轻学习紧张的压力，使得身心和谐发展，为终身体育打下坚实的基础。指导思想教学目标运动参与

2、目标：在学习瑜伽过程中80%学生参与到学习中。运动技能目标：90%的学生认识瑜伽运动的价值，在认识的基础上80%的学生能够掌握所学的动作。身体健康目标：通过瑜伽的学习，班上所有的学生都能够在原有的身体素质上有所提高。我所教学的对象是刚刚步入高三年级的学生，初授课。对于步入高三的学生，在其身上的压力一定非常的大，这就很需要一项能够帮助学生减压的运动，瑜伽刚好适应了这样的需求，能够让学生们在锻炼身体的同时也更好的去缓解一下精神上的压力。学情分析重难点分析重 点难 点激发学生对练习瑜伽的兴趣。如何才能让学生把动作做到位。教学方法引导法讲解法直观模仿法预防和纠正错误法开始部分准备部分整队检查人数、师生问好、讲解学习内容和要求、介绍瑜伽的起源基本部分瑜伽体式的练习：山式站姿身体侧弯式战士三式瑜伽组合拜日一式结束部分瑜伽休息术放松课堂总结师生谢礼教学过程冥想术的练习活动颈部、后背、肩、手腕、脚踝等关节本节课是初授课，学生们第一次接触瑜伽这项运动，新鲜感和好奇心很大，课中完成瑜伽体式都很积极认真。通过一些体式的练习反映出学生的柔韧和平衡能力还很差，或许是本节课设计的平衡体式有些难度，学生们完成的不是很好，如果体式再简单些学生完成的机率会更大一些，这是需要我改进的地方。本节课基本完成了教学目标，80%的学生都能在老师的引导下完成动作，

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论