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文档简介

1、沟通解密(一)认识PAC1第1页,共15页。视频变脸欣赏2第2页,共15页。母:这个手机有点贵,要么换一个吧? T:我就要买那个手机,别的都不行!师:最近成绩好像有点下滑 T:再也不能这样下去了,时间都浪费了,必须抓紧时间制定一份详细的学习计划了!同:我跟我妈吵架了,我打算离家出走 T:你怎么这么不听话,爸妈养你不容易3第3页,共15页。表演(请注意语言、动作、表情等)甲、乙、丙三个同学接受老师的指派完成出黑板报的任务,三个人所负责的责任基本相等。当黑板报的质量出现问题的时候,有以下的对话发生老师:你们三个人怎么搞的?把黑板报出得如此糟糕?甲:不关我的事呀!最不好就是乙和丙的工作态度,他们一点

2、都不投入,我完全没有办法和他们合作。乙:我认为导致黑板报出现问题的因素有几个,我们三人不合拍固然是原因之一,但客观因素的制约也确实存在,如时间太紧,内容要求高等。丙:这次工作失败我感到非常难过,我希望你能再给我一个机会重搞一次,我保证不会再使您失望了。4第4页,共15页。讨论T分别是什么心态?甲乙丙三个人是什么心态?不同的心态有什么特点?语言上,表情上.5第5页,共15页。人际沟通的PAC理论由心理学家艾瑞克伯恩提出P(parent)状态A (adult) 状态C(child) 状态6第6页,共15页。第一种形态:家长形态(Parent)自以为是 概念:指模仿父母来的思想、态度、行为等,是个性

3、中主管个人见解、偏见、基本知识以及是非感的部分。 行为表现:凭主观印象办事、独断专行、滥用权威 语言表现:不像话,胡扯, 你必须,你应该,你不 能,真可怜,别担心、别害怕等; 非语言表现:皱眉,搓手,拍头;7第7页,共15页。第二种状态:成人状态(Adult)面对现实 概念:指理智思维和客观的信息加工的心理状态,与年龄无关; 行为表现:待人接物冷静、慎思明断,尊重别人。 语言表现:我的个人想法是. 非语言表现:直截了当,冷静,漠然;8第8页,共15页。第三种形态:儿童形态(hild)感情用事 概念:指自然的,与生俱来的本能反应,是个性中主管情绪和情感的部分。行为表现:遇事畏缩、感情用事、喜怒无

4、常、不加考虑;语言表现:我猜想,我不知道,我不管等;非语言表现:笑,哭,恐惧,发脾气,噘嘴,咬指甲,吃手指;9第9页,共15页。10第10页,共15页。11第11页,共15页。例:冬天的夜晚,一醉汉睡在墙角旁观者:“不成体统,这么大年纪,喝多少都没分寸!”旁观者:“这么冷的天,如此下去会冻死的,还是通知警察吧”旁观者:“呀,他怎么在这里睡呀,多不舒服,干嘛不回家呢?”12第12页,共15页。画一画请画出你的PAC状态 13第13页,共15页。讨论什么样的PAC最好?14第14页,共15页。一个心理健康的人,三种状态均发挥作用。如果三种状态中某一状态出现常定状态,则会出现以下问题 常定状态P:自以为是,爱说教

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