曲阜师范大学体育-《体育保健学》复习资料

1、体育保健学复习资料1一、判断题 TOC o 1-5 h z .过度训练一般发生在训练水平较高的运动员身上。（）.急救包扎时应将四肢的指（趾）端外露。（）.夏季体育运动中补充液体以冰镇饮料最佳。（）.运动性血尿与运动负荷和运动强度的大小密切相关，一般运动停止，血尿也无法消失。（）.单足半蹲试验是检查骸骨损伤及十字交叉韧带损伤的方法。（）.青春发育期开始年龄、发育速度、成熟年龄、发育程度等受性别、种族、遗传、环境、营养、体育锻 炼等因素的影响。（）. 一般而言，运动性蛋白尿经休息、调整后会逐渐减少、消失。（）.骨折急救固定应用夹板或托板的长度必须超过骨折部的上、下两个关节。 （）.对热痉挛和热衰竭

2、的处理主要是纠正水盐代谢紊乱，可静脉注射生理盐水。（）.温热疗法适用于治疗闭合性软组织损伤的早期。（）二名词解释.骸骨劳损,闭合性软组织损伤.青春期高血压.运动应激综合征三简答题.简述运动损伤预防的原则。2.当前运动营养补充存在的误区主要体现在哪些方面？四论述题试述心肺复苏术中人工呼吸（口对口人工呼吸）的方法。答案一、填空题1、脂肪、无机盐、水2、体重、出汗量、运动成绩3、P、QRS、T、心房收缩、心室收缩、心室舒张4、骤然出现5、脱位6开放、闭合7、方肩、肘后三角8、基础代谢、活动、食物动力二、概念题1、因摄入需求的食物而引起能量消耗增加的现象2、运动后发生的骤然出现的血尿，与运动项目的运动

3、量和强度有关三、简答题1、肝脾淤血、呼吸肌痉挛、腹部慢性疾病 2、中暑高热、中暑衰竭、日射病、中暑痉挛体育保健学复习资料3一、填空题1、糖是由、氢、氧三种元素组成，可分为单糖、和 三种。2、运动中发生腹痛症状时，往往与、腹部慢性疾病等原因有关。3、运动性贫血是指男子血红蛋白水平低于,女子低于 o4、骨折的急救原则有、和 三个方面。5、运动处方的主要内容有、和 四个方面。6、肩袖损伤时 检查呈阳性，即在 角度内肩部出现疼痛。7、小悬臂带主要用于 和 骨折的病人，而其他情况要用 的包扎方法。二、概念题1、营养素2、运动性血尿三、简答题1、蛋白质的营养价值评定应该从哪几方面考虑？ 2、溺水的具体处理

4、方法有那些?答案一、填空题1、碳、双糖、多糖2、肝脾淤血、呼吸肌痉挛3、 12、 114、防休克、止血、对症治疗5、运动方式、运动强度、运动时间、运动频度6、痛弧实验、601207、肱骨、锁骨、大悬臂带二、概念题1、热源质比例适当，能满足机体各种营养素需求的食物 2、骤然出现的尿中出血三、简答题1、含量、消化率、生物价、AA的比例 2、倒水、呼吸道通畅、真假死、就医体育保健学（2206）复习题一、单选题（每题1分，共5道小题，总分值5分）.当维生素D缺乏时，儿童发生（）A败血症B贫血C佝偻病D骨质疏松正确答案C.我国标准正常女子血红蛋白量为（）A120160g/LB2060g/LC105150

5、g/LD200250g/L正确答案C.压迫颍浅动脉可适用于（）出血的止血。A颈部B同侧头额、颗部C腿部D臀部正确答案B.为预防运动性腹痛应在饭后（）小时才能进行剧烈运动。AL52.5B35C0.5D10正确答案a.我向标准正常男子血红蛋白量为（）A120160g/LB2060g/LC105150g/LD200250g/L正确答案A二、多选题（每题2分，共5道小题，总分值10分）.标准的心肺复苏术包括三部分（）A判断意识和畅通呼吸道B人工呼吸C人工循环D用呼吸机呼吸正确答案A,B,C.传染病的流行有三个环节，即（）A媒介B传染源C传播途径D易感人群正确答案B,C,D.运动性疲劳恢复的方法有（）A

6、整理活动B物理疗法C营养D按摩正确答案A,B,C,D4依据出血的部位可以将出血分为（）A内出血B前出血C外出血D后出血正确答案A,C.消除运动性疲劳常用的方法有（）A劳逸结合B营养补充C物理措施D中草药正确答案A,B,C,D三、填空题（共4道小题，总分值20分）.人体需要的营养素有糖、蛋白质：、维生素、:、:六大类。（6分）正确答案脂肪无机盐水.肩关节前脱位的诊断要点是：，肘关节后脱位的诊断要点是：。正确答案方肩肘后三角.影响人体热能消耗的因素有 ：、：、:三个方面。（6分）正确答案基础代谢活动食物动力.骨折的急救原则有止血、：和 ：。正确答案防休克对症治疗四、判断题（每题1分，共5道小题，总

7、分值5分）1.使用止血带止血时，下肢应每半小时放松1次，且放松时间为12min。正确答案错误2,运动损伤造成的休克，一般以失血性休克和创伤性休克为多见。正确答案正确.运动中发生痉挛的肌肉只有小腿腓肠肌。正确答案错误.依据训练课后心率的恢复情况，可评定运动负荷的大小正确答案正确.体育保健学是属于群众体育研究的范畴，而运动医学则是属于竞技体育研究的范畴。正确答案正确五、名词解释（每题4分，共4道小题，总分值16分）.肌肉痉挛正确答案肌肉发生不自主的强直收缩所显示出的一种现象。.运动应激综合征正确答案是指运动员在训练或比赛时，体力负荷超过了机体的潜力而发生的生理功能紊乱或 病理现象。.闭合性软组织损

8、伤正确答案局部皮肤或粘膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内。.骸骨劳损正确答案是指骸骨软骨面及其相对的关节软骨面因慢性损伤后，而形成骸骨骨关节炎症的一 种退行性疾病。六、简答题（每题8分，共3道小题，总分值24分）.溺水的具体处理方法有那些？正确答案答案要点：倒水、呼吸道通畅、真假死、就医.简述运动损伤预防的原则。正确答案1）加强思想教育2）合理安排运动负荷3）认真做好准备活动4）合理安排教学、训练和比赛5）加强易伤部位的练习6）加强医务监督工作.简述现场急救的原则。正确答案.初步诊断1）收集病史：首先扼要了解伤情，迅速加以分析，确定损伤性质、部位、范围, 以便进一步重点检查。2

9、）就地检查：包括全身状况观察和局部检查。.初步急救处理 根据以上检查结果作出诊断后，应迅速按不同情况经行初步急救处理。 七、论述题（每题20分，共1道小题，总分值20分）1 .试述急性闭合性软组织损伤的主要病理变化、临床表现、处理原则和方法。（20分） 考生答案：答：主要病理变化：组织损伤及出血一反应性炎症及肿胀一肉芽组织形成（肉芽组织机代期） 一组织再生。处理原则和方法：（1）早期处理原则是制动、止血、镇痛、防肿及减轻炎症。治疗方法有冷敷、加压包扎并抬 高伤肢、外敷新伤药等；（2）中期处理原则主要是改善局部的血液和淋巴循环，促进组织 的新陈代谢，加速瘀血和渗出液的吸收及坏死组织的清除，促进再

10、生修复，防止粘连形成。 治疗方法有理疗、按摩、针灸、药物痛点注射等；（3）晚期处理原则是恢复和增强肌肉、 关节的功能。治疗方法以按摩、理疗和功能锻炼为主，配合支持带固定及中草药的熏洗等。 正确答案答题要点：急性闭合性软组织损伤：征象：疼痛、肿胀和郁血、功能障碍原则：止血、制动、镇痛、防肿方法：冷敷、加压包扎、抬高伤肢、局部休息答案一、判断题1-5 TTFFF 6-10 TTTTF二名词解释.骸骨劳损：是指骸骨软骨面及其相对的关节软骨面因慢性损伤后，而形成骸骨骨关节炎症的一种退行 性疾病。.闭合性软组织损伤：局部皮肤或粘膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内。.青春期高血压：指随着年

11、龄的增长，心脏生长的速度大大增快，血管生长速度相对于处于落后状态， 加上性腺、甲状腺等内分泌的影响，于是血压明显增高的现象。.运动应激综合征：是指运动员在训练或比赛时，体力负荷超过了机体的潜力而发生的生理功能紊乱或 病理现象。三简答题.简述运动损伤预防的原则。1）加强思想教育2）合理安排运动负荷3）认真做好准备活动4）合理安排教学、训练和比赛5）加强易 伤部位的练习6）加强医务监督工作2.当前运动营养补充存在的误区主要体现在哪些方面？1）强调特殊营养的补充，忽略基础营养摄入；2）强调宏量营养素摄入，忽略微量营养素供给3）强调蛋 白质补充，忽略碳水化合物摄入4）强调晚餐的丰盛，忽略早餐的多样性5

12、）强调口渴补水，忽略补 液的科学性。四论述题试述心肺复苏术中人工呼吸（口对口人工呼吸）的方法。使病员仰卧，松开领口、裤带和胸腹部衣服，清楚口腔内异物，把患者口腔打开，盖上一块纱布。急救者 一手掌尺侧置于病人前额，使其头部后仰，拇指和食指，捏住病人鼻孔，以免气体外溢。另一手托起 患者下颌，掌根部轻压环状软骨，使其间接压迫食管，以防吹入的空气进入胃内。然后深吸一口气， 张嘴，用双唇包绕封住病人的嘴外缘，并紧贴住向里吹气，吹气完后立即放开鼻孔。待患者呼气时，并吸入新鲜空气，准备下一次吹气，如此反复进行。吹起要深而快，每次吹气 量约800-1200ml或每次吹气时观察病人胸部上抬即可。开始应连续两次吹

13、气，以后每个5秒吹一次, 相当于12-16次/min频率进行，直到患者恢复自主呼吸为止。体育保健学复习资料2一、填空题1、人体需要的营养素有糖、蛋白质、维生素、和 六大类。2、自我监督的客观指标包括、和 三个方面。3、心电图中出现的三个主要波形分别是、和 ,它们相应提/J) 、 、 o4、运动性血尿的特点是 o5、凡是相连两骨之间失去正常的连接关系就称之为 o6、运动损伤根据皮肤和黏膜的完整性可分为 和 两类。7、肩关节前脱位的诊断要点是，肘关节后脱位的诊断要点是。8、影响人体热能消耗的因素有、 和 三个方面。二、概念题1、食物的特殊动力作用2、运动性血尿三、简答题1、运动中腹痛常见的原因是什

14、么。2、中暑临床的分型是什么?答案一、填空题1、脂肪、无机盐、水2、体重、出汗量、运动成绩3、P、QRS、T、心房收缩、心室收缩、心室舒张4、骤然出现5、脱位6开放、闭合7、方肩、肘后三角8、基础代谢、活动、食物动力二、概念题1、因摄入需求的食物而引起能量消耗增加的现象2、运动后发生的骤然出现的血尿，与运动项目的运动量和强度有关三、简答题1、肝脾淤血、呼吸肌痉挛、腹部慢性疾病 2、中暑高热、中暑衰竭、日射病、中暑痉挛体育保健学复习资料3一、填空题1、糖是由、氢、氧三种元素组成，可分为单糖、和 三种。2、运动中发生腹痛症状时，往往与、腹部慢性疾病等原因有关。3、运动性贫血是指男子血红蛋白水平低于

15、,女子低于 o4、骨折的急救原则有、和 三个方面。5、运动处方的主要内容有、和 四个方面。6、肩袖损伤时 检查呈阳性，即在 角度内肩部出现疼痛。7、小悬臂带主要用于 和 骨折的病人，而其他情况要用 的包扎方法。二、概念题1、营养素2、运动性血尿三、简答题1、蛋白质的营养价值评定应该从哪几方面考虑？ 2、溺水的具体处理方法有那些?答案一、填空题1、碳、双糖、多糖2、肝脾淤血、呼吸肌痉挛3、 12、 114、防休克、止血、对症治疗5、运动方式、运动强度、运动时间、运动频度6、痛弧实验、601207、肱骨、锁骨、大悬臂带二、概念题1、热源质比例适当，能满足机体各种营养素需求的食物2、骤然出现的尿中出

16、血三、简答题1、含量、消化率、生物价、AA的比例2、倒水、呼吸道通畅、真假死、就医体育保健学复习资料1一、填空题1、人体需要的营养素有糖、蛋白质、维生素、和 六大类。2、健康是指一个人、和 三方面的一种完满的状态。3、脑组织中储备能量很少，主要靠 供给能量，在 疾病时，最先受到影响的就是人体的神经系统。4、体格检查的基本方法有、触诊、五种。5、在临床上判断死亡的四个特征是呼吸停止、心跳停止、6、维生素D与人体 和 代谢有关，有利于 的钙化。7、心肺复苏包括 和 两个方面的技术。8、休克临床表现可以分为 和 两个时期。二 概念题1、健康分组：2、骨折：三 简答题1、如何鉴别病理性和生理性心脏增大？2、简述过度紧张机体发生的几种病理现象。答案一、填空题1、脂肪、无机盐、水2、身体、心理、社会适应3、血糖、低血糖4、视、叩、听、嗅5、角膜反射、瞳孔反射6、钙、磷、骨骼7、人工呼吸、心脏按压8、兴奋、抑制二、概念题1、机体运动能力不同而人为分组2、骨或骨小梁的连续断裂三、简答题1、形态、结构、心输出量 2、精神状态、运动心情、睡眠、自我感觉、食欲、排汗量体育保健学复习资料