主持人基础的培训

1、主持人基础的培训什么是主持人古代称：主持、方丈、司仪。能够把事情“操办”的人。现代称：信息的传播者，活动的组织者。新闻联播？电台广播？露演？婚礼主持？ 你们？理想事业工作需要为什么要主持？每个主持人都会遇到的第一个问题紧张 手心出汗 额头出汗 搓衣角 结巴不知所措 不知所云 忘词 不得有外界干扰 这是为什么呢？过分的在乎自己自己老大 怕啥底下的听众要是牛X他就上来了如何克服紧张 挑战紧张1、调整心态，增加自信心2、充足的准备3、多上台，积累经验4、深呼吸，调整肢体动作5、不以听众的动作、表情做衡量如何克服紧张 挑战自己6、不能满足所有的人7、因为我恐惧，所以我行动，做你恐惧的事情， 恐惧就会消

2、失痕迹8、害怕的原因，是行动的次数不够多9、冥想10、改变自己的肢体动作手中的麦克风（姿势）麦克风听众（观众）的耳朵手卡流程，嘉宾姓名职务手表记录时间一、形象塑造（副语言）A、动作 包括：步态、站姿、手势、表情、 眼神、路线、站位、话筒正确还是错误？手势 状态1、自然2、手要配合身体的韵律 （房间 声音 肢体）3、配合语言4、配合现场的人数5、灵活多变6、避免手指指人表情 乐观1、自然2、配合身体的韵律3、轻松愉悦4、配合现场的人数5、最后感恩6、偶尔夸张一点7、多看善意的眼神一、形象塑造（副语言）B 外形 包括：着装、化妆、发型、配饰二、吐字 “叼住弹出”清晰、有力、灵巧 标准、流畅、富有激

3、情 语音：轻声、儿化、前后鼻音、 平翘舌、n/l/r 三、发声包括：胸腹联合式呼吸 胸腔共鸣嗓音保护如气息练习 四声练习四、现场主持A、事前准备：做到有备无患B、现场即兴发挥C、应急措施D、强调广义备稿主持任何节目，都不是一个人完成的，而是一个群体共同努力的结果！信念：我是最棒的主持人 我是最具有影响力的主持人 我是独一无二的 我将得到雷鸣般掌声的欢迎 下面的听众正渴望我上台主持 我所相信的事情，我一定能做到 我是最棒的信念：我是独一无二的XX 站在台上，已经不属于自己了 站在台上，我就必然全力以赴 我不能满足所有人的想法 在台上不是别人影响我，而是我 影响别人学习心态 改正心态1、善于收集资

4、料2、善于做笔记3、善于借鉴材料4、善于综合主持的工作什么时候开始准备确定要主持的那一天起课程 内容时间相关人员（DJ 助教 灯光师）相关物品（道具 电脑 课件 ）彩排 提前到达提前到达&工作60分钟（休息，查看流程，调试音响，麦克风）30分钟（协调助教，音响师，灯光师）15分钟（与助教确定开始时间，及嘉宾名录）10分钟（卫生间调整服装，发型，补妆）5分钟（闭目休息，脑子里过流程）1分钟（就位，会场安静，准备开始）主持现场见什么人说什么话（专业？非专业）不要宣布夺主记住自己今天要讲什么3分展示7分讲演拿麦克风的姿势眼神环境&舞台&厅室如何保持良好的心态1.替换心态2.选择能够帮助目标达成的信念

5、3.把自己想象成成功人士 主持七忌注意细节1、无状态上场2、无准备上场3、报错讲师/嘉宾姓名及课题4、擅自离岗5、废话多，说三行话6、过于突出自我7、领导训话式做主持人的目的突出活动的正式与隆重是公司的形象代言人规范活动现场的秩序良好的沟通，引导作用调动场内气氛，让听众快乐，让嘉宾上场时轻松，愉悦引起情感的共鸣或是说明情况衔接好大课/活动的每一流程主持人快速成长的方法九多二少一精 多演练、多上台、多学习、多问题、多游戏、多微笑、多参与、多准备、多总结 少占时、少内容 精炼（美女的超短裙，越短越好_）练声方案 （1）气泡音：闭口和张口共30秒。（2）轻度哼鸣：20秒。（3）膈肌训练（狗喘气）闭口

6、1分钟，改良的“嘿”“哈”共30秒。（4）慢吸快呼：2次，20秒。（5）慢吸慢呼：2次，20秒。（6）快吸慢呼：4次，2分钟。（7）“丝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。（8）“衣 ”-音：20秒、30秒各2次，1分钟。（9）搓脸：10秒。（10）转颈：10次，10秒。 （11）松下巴：10秒。（12）提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。（13）咀嚼：闭|、张口各20次，30秒。（14）半打哈欠：5次，10秒。（15）撮唇：10次，20秒。（16）合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。（17）转唇：8*8拍，30秒。（18）双唇打响：30次，30秒。（19）弹唇：1分钟。（2

7、0）b本音：60次，1分钟。（21）ba本音：60次，1分钟。（22）ba-ba-ba-ba-,1分钟。（23）顶腮：30次，30秒。（24）刮舌：20次，20秒。（25）伸卷舌：20次，20秒。（26）立舌：10次，30秒。（27）转舌：8*8拍，1分钟。（28）弹舌：30秒。（29）d本音：60次，1分钟。（30）da音：60次，1分钟冬天：能穿多少穿多少；夏天：能穿多少穿多少。剩女产生的原因有两个：一是谁都看不上，二是谁都看不上。两句话的区别在哪里？ 地铁里听到一个女孩大概是给男朋友打电话，“我已经到西直门了，你快出来往地铁站走。如果你到了，我还没到，你就等着吧。如果我到了，你还没到，你就等着吧。”单身人的来由：原来是喜欢一个人，现在是喜欢一个人如何保护嗓子不抽烟不喝白酒少吃辛辣食物菊花茶金莲花蜂蜜水鲜柠檬片百宝箱纸巾（干 湿）：擦汗，擦皮鞋，服装。针线 别针：服装开线，掉扣子。创