初中学生心理健康教育对策

1、初中学生心理健康教育对策作者： HYPERLINK /ShowAuthor.asp?ChannelID=1&AuthorName=教导处 o 教导处 教导处文章来源：本站原创点击数：2651更新时间：2009-11-15初中学生心理健康教育对策佛山市高明区沧江中学 德育类 数学科 伍志锋 2009年11月摘 要：初中学生的心理健康是一个复杂的动态过程，包括许多相对独立的特质。影响心理健康的因素是复杂多样的，当学生受到的心理压力和挫折太大时，会使人情绪低落消沉，行为发生偏差，导致某些心理疾病的发生；学生在学校、社会、家庭中会遇到各种动机冲突，如果处理不当，会使他们产生消极情绪，影响正常的生活和学

2、习。特别是初中学生正处于一个生理、心理快速变化时期，而在这一时期中，学习成了他们的主导活动，同伴交往、师生关系构成了对他们的最直接、最重要的影响。学校可以通过适当的教育教学活动，通过教师的科学育人加以改善，通过学科渗透、班级管理，特别是有针对性的心理健康教育，帮助学生树立信心，提高学习效率，培养健全人格。因此，在教育对策部分，除积极努力优化家庭教育和社会教育的同时，笔者重点提出开展心理健康教育的对策。关键词：初中学生、心理健康、教育、对策一、树立科学的心理健康教育新理念从调查结果来看，初中学生在学习焦虑、过敏倾向、身体症状、自责倾向等方面存在心理问题的检出率较高。特别是对学习产生的焦虑，达到了

3、19.09%，也就是说，有近五分之一的初中学生长期处十对学习的高焦虑状态，这无疑会影响他们身心的健康发展，需要对初中学生实施科学有效的心理健康教育。同时，在实际调查中，笔者还发现：大部分学校对心理健康教育的重视程度普遍不够，有的学校常把心理健康教育和思想品德课混为一谈，使心理健康教育进入了一个误区。其实，德育与心理健康教育是有区别的。德育重在塑造个人的完善的道德品行，心理健康教育旨在塑造个人的完善人格；德育的核心问题是人生观问题，心理健康教育的核心问题是成长问题；德育在于提高个人对国家与社会的归属感与自豪感，心理健康教育在提于高个人的价值感与成就感；德育使人更好地了解社会及个人与社会的关系，心

4、理健康教育使人更好地了解自我及其成长过程；德育本质是一个教育过程，心理健康教育本质是一个讨论过程；德育以示范教育为基本手段，心理健康教育以尊重和理解为基本手段；德育成功的关键在于实事求是，心理健康教育成功的关键在于同感。因此，要有效开展心理健康教育，首先必须大力做好心理健康教育的宣传工作，使更多的人明白心理健康教育不仅仅是方法和技术层面的问题，而是一种科学的教育理念，是全面实施素质教育的基本要素之一。要牢固树立作为素质教育的一个重要组成部分，心理健康教育的最终目的就是促进学生人格健全、和谐的发展。其任务是：一是通过对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应

5、环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理素质。二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询或辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。1新形势下初中学生心理健康教育从功能上讲，应关注心理疾病的预防，而不是治疗，而且应倾向于心理潜质的挖掘，是一种发展性的心理教育，而不是矫正性的心理教育；从内容上讲，以提高学生的心理适应性与调节能力为主要内容，积极开发学生的心理潜能；从方法上讲，积极发挥教育的系统性、目的性功能，并给教育中的认知与体验以足够的重视。心理健康教育的目的是提高全体学生的心理素质，维护学生的心理健康，增强他们的社会适应能力，最终促进学

6、生人格健全、和谐的发展。二、减轻学生的学习压力，重视与学习有关的心理问题的预防与消除调查结果表明：学生心理问题的产生主要来源于学习，这和他们所面临的学习压力及教师、家长的期望、教育方法、评价方式，甚至是教育体制、考试制度等相关。虽然在大的方面，学校无法改变，但从学校角度，可以通过改善师生关系，安排丰富多彩的活动，增进学生对自身的了解，帮助学生悦纳自我，给学生创造成功的机会，让他们在愉快的成功体验中成长，并不断发展自我、完善自我，树立信心，则正是学校心理健康教育的重要任务。为了预防学习疲劳，除了在学校管理中科学排课，教学由浅入深，教学方法科学合理等以外，在心理健康教育中，要重视提高学生良好学习习

7、惯培养的认识，并积极培养自己好的学习习惯，如良好的读的习惯、写的习惯、记忆习惯、演讲习惯、定计划的习惯、预习习惯、适应老师的习惯、大事做不来，小事赶快做的习惯、自己留作业的习惯、整理错题集的习惯、出考试题的习惯、筛选资料、总结的习惯等。2为了防止产生学业因难，老师可采取如下措施：1、对学习不良的学生热情关怀，耐心体贴，不可采取拒绝、轻视和责罚的态度。如果初中学生因为学业成绩不良而经常受到教师的批评，会使他们形成自尊心脆弱、自卑感强，常有低人一等的感觉，从而厌倦学习，甚至害怕学习，有些学生还会产生对含辛茹苦抚养自己的父母产生自责和负疚感。2、多给学业不良的学生创造一些成功的机会，增强他们的自信心

8、。端正其学习态度，培养其正确的学习动机和学习兴趣。3、加强对学习不良学生的个别辅导，指导他们先预习后听课、先思考后提问、先复习后作业，培养良好的学习习惯，纠正边学边玩等不良的学习习惯。4.避免将学生学习成绩大排队并张榜公布，以学习不良的学生产生自卑感和嫉妒心。概括地说，学生的学习成绩和学习心理使他们的心理健康发展会产生重要影响。因此，学习心理的辅导，应作为学校心理健康教育的重要内容，通过辅导，教会学生学习。为此，在学习心理辅导中，要使辅导的目的和内容有清晰的认识，即目的是：帮助学生了解焦虑水平与学习成绩的关系；帮助学生了解自身考试焦虑水平；指导学生掌握一些降低考试焦虑的方法。内容包括：学习动机

9、的激发、学习习惯的培养、学习方法的指导、考试心理的辅导。其中，考试心理的辅导又包括：考前心理指导、考后归因指导。三、针对不同年级学生特点，积极开展自我意识及青春期等教育，努力培养学生健全的人格根据统计结果发现：初中生在人际焦虑、过敏倾向和身体症状方面存在显著年级差异，在其他方面不存在显著年级差异。其中，在人际焦虑维度上初二年级显著高于初一年级和初三年级；在过敏倾向维度上，初二年级显著高于初一年级。这一方面说明，学生的心理健康状况是动态变化的，它随着年级的不同会发生变化，初二年级学生由于其思维等心理因素及生理因素的显著变化，特别是对自我的关注，促使他们产生了人际焦虑和过敏倾向等方面的问题。而初三

10、年级学生由于升学或就业的临近，学习压力进一步增大，长时间的学习焦虑，使他们发生身体症状的可能性也日趋明显。同时，初中学生的自责倾向及过敏倾向比较高，分别是10.05%和16.08%。而自责往往是因为经历过交往中的挫折或失败，缺少对自我的充分认识而形成的，同时，处于青春期中的中学生，由于其生理和心理的快速变化，处于一种半幼稚、不成熟的状态，其中，自我意识、性意识的快速发展成为了这一时期的显著特征，他们关注别人的评价，并由外在关注逐渐转向自我关注。但由于其知识、经验的不足，他们中的一些人或自卑，或自负，还有的人因为模仿或好奇走上犯罪道路，影响了他们的发展。因此，在心理健康教育中，重视青春期教育，帮

11、助他们形成积极的自我意识就显得尤其重要。3积极的自我意识表现为：自我认识全面而客观；悦纳自我；开放的自我结构和理想自我与现实自我的基本一致。根据积极自我意识的构成，初中学生积极自我意识教育的内容包括：自我认识教育。包括三个方面的内容：一是认识物质的我；二是认识社会的我；三是认识精神的我。引导他们正确看待这一种自我之间的关系，不要过多看重物质的我，要重视社会的我，更要重视精神的我。正确的自我评价方法的教育。正确的自我评价方法应当是自评与他评相结合，横向比较与纵向比较相结合。理想自我教育。教师要帮助学生在客观全面地认识自我的基础上，对理想自我进行构想，正确在对待理想自我与现实自我之间的差即，避免学

12、生由十理想自我与现实自我的不一致而导致一些心理问题的产生。四、努力掌握心理辅导的知识与技巧，构建和谐师生关系教师对学生的影响是非常深远的。如教师的心理状态直接影响学生的心理状态，进而影响到教学效果；教师的领导作风对学生学习过程和效果至少有三方面影响：第一，教师的领导方式对学生学习动机的影响，表现为影响学生的学习兴趣和影响学生参与教学活动与教师进行信息交流的愿望；第二，教师领导方式影响师生合作，影响教学效果，表现为影响教学信息的可信度和影响教学过程中的师生配合；第三，教师领导方式影响课堂心理气氛，影响学生的学习，表现为领导方式对课堂心理气氛的影响和课堂心理气氛对学生学习的影响。此外，教师的归因、

13、教师对学生的期待、奖励与惩罚等都深深地影响着学生。有时，教师一个不经意的称赞，可能影响学生的一生，而教师的一个过错，也可能使学生刚刚燃起的进取之火熄灭。因此，教师利用课堂教学，利用人格的魅力，利用所掌握的知识与技巧，改善学生的心理，发展学生的心理是开展学校心理健康教育的主阵地，每名教师都是心理健康教育的实施者。4教师掌握心理辅导的知识与技巧的必要性体现在如下几个方面：其一，有利于更好地了解学生成长过程中的心理需要，开展有针对性的教育。比如，对过敏倾向强的学生，可由学校心理咨询室为这些学生进行有关人际脱敏主题的团体心理辅导。身体症状经常表现为一些不良生理反应，如出汗、头昏、呕吐、失眠、食欲不振、

14、消化不良、头痛、疲劳症状等，这些身体症状并非全由生理上的病因引起，与焦虑有很大关联。中学生由于不能及时排解心中的烦恼和郁闷，便以身体症状进行逃避。这时，对身体症状直接进行治疗效果并不显著，必须解决其真正原因-焦虑，即帮助他们正视焦虑，提高克服焦虑的勇气，找到焦虑的原因。先消除焦虑症状，身体症状才能彻底根治。自责倾向的根源是对失去别人的爱的不安。如果学生有过被父母、教师、朋友抛弃的经历，往往会形成自责倾向。调查发现：女生在恐怖倾向方面显著高于男生，在其他方面不存在显著性别差异。恐怖倾向多表现为胆小，其中以怕黑暗地方者居多。恐怖倾向与早期教育有关，娇生惯养和过分照料会使孩子产生依赖心理，形成胆怯的

15、性格。中学生的恐怖倾向往往与对失败、失望和惩罚的安混杂在二起。家长和教师应当减少对学生的过分保护和过分约束。对他们进行独立生活能力的训练，增强他们的独立性。其二，有利于更好地与学生沟通思想。心理辅导也是思想交流的艺术。教师要教好学生知识，光靠业务本领是不够的，还要懂得思想交流的技巧，心理辅导正好填补了这块空白。教师掌握心理辅导的技巧，可更好地尊重学生，理解学生，鼓励学生。特别是对于那些学习困难、表现不良的学生，教师善十理解他们的苦衷，多讲鼓励、肯定性的话语，促使他们彻底改变对自我的认识，改写人生的路途。其三有利于更好地建立师生间的和皆关系。师生关系是教学过程的润滑剂，并日益受到人们的重视。师生

16、关系的好坏直接影响着学生对任课教师的态度及其授课内容的兴趣。心理辅导可增进教师对学生的了解与信任，使学生直接感受到教师的关注与爱护，从而增强对学习的兴趣与投入。所以良好的师生关系是教师的重要资本。反之，学生无心学习，上课捣乱，必然会影响教师的工作热情。教师要把与学生建立良好师生关系作为教学的一项重要任务来抓。五、开展学校心理健康教育，学校教育工作者要形成共识这一对策的提出，主要是基于调查中发现学生存在心理问题，而心理健康教育是不是有效，则和学校的校长有直接关系。这一点，笔者在调查及访谈中感受特别深。一些学校的经验表明，充分认识心理健康教育与心理咨询工作的重要性，将其作为学生思想教育和素质教育系

17、统工程的一个有机组成部分，并进行科学管理，理顺心理健康教育、心理咨询与学生其他教育、管理事务工作的关系，消除对心理健康教育与咨询的种种误解，是搞好心理健康教育工作的先决条件。因此，要提高对学校开展心理咨询与心理健康教育的重要性、必要性和紧迫性的认识，真正加大对这项工作的关注和投人。具体而言，就是必须首先建立一个以学校领导为首的心理健康教育的领导机构。因为在中小学校开展心理健康教育工作，难在这不是一门课，不用参加统考，不用计算成绩，不少教师和家长对此都不太理解，因而其在学校工作中的地位存在不确定性。另外，开展心理健康教育工作，需要多个部门合作才能完成，因此，需要全面统筹，协调进行。如果要将心理健

18、康教育工作进行到底，那么，各校必须先组建一个机构，这个机构最好是由主管的校长负责，成员由教务部门、学生工作部门、学生会、家长代表及教师代表共同组成。这个机构在每学期的开学初要制定计划，明确工作任务，定期进行总结。哪个学校领导重视心理健康教育工作，哪个学校的心理健康教育工作就开展得好，因此，机构的搭建也是搞好心理健康教育工作的一个重要环节。5除上述几个方面以外，还应建立学校、家庭、社会“一位一体”的整体教育网络。因为有些心理问题来源于家庭或社会，单靠学校的力量开展心理健康教育往往使人力不从心。我们应该在以学校为主的情况下，对家庭教育进行教育引导，使家长掌握心理健康教育的基本知识，规范教子行为，在家庭生活中创建健康的家庭氛围，使之形成健康的心理品质：学校还要争取社会力量的支持，充分利用各种社会资源，如医疗机构、少年活动中心等，开展多形式、多渠道的心理健康教育活动，让学生在一个和谐的环境中健康成长。只要我们清楚地认识到心理健康教育的重要意义，并针对初中学生的心理健康现状，切实采取措施，不断探索和完善心理健康教育的途径和方法，科学有效地开展有针对性的心理健康教育活动，对调节初中学生的心理焦虑、人际敏感等，最人限度地降低学生心理问题的产生将是非常