体质辩证调理

1、阳虚体质调理（一）一表现：畏寒怕冷，四肢不温，面色晄白，色斑，月经推迟，色暗，量少，囊肿痤疮，舌象水滑，精神萎靡，发胖，脱发，。二形成原因1 遗传 2 过食寒凉食品， 3 工作环境，4大病伤阳三易感病症肾阳虚，脾胃虚寒，嗜睡和失眠，骨质疏松，痹症，鼻渊（过敏性鼻炎），痛经，宫寒，（神经性）头痛。易感冒，慢性胃肠疾病，哮喘，甲低，心律失常，水肿，风湿关节病1阳虚体质调养四 用药鹿茸，补骨脂，益智仁，桑寄生，杜仲，菟丝子附子，（人参，黄芪）通宣理肺丸（秋天过敏鼻炎）附子理中丸（脾胃虚寒）金匮肾气丸（肾阳虚）桂附地黄丸乌鸡白凤丸（妇科）羊肉当归白芍生姜，韭菜虾仁，肉桂百会，凤池，肩井，风门，肺腧，肚

2、脐，肾腧，命门。2气虚体质调养（二）口唇色淡，脸色黄，四肢无力，肌肉松弛，倦怠，少气懒言，心悸，气短，动辄益甚，白带多，月经不调，崩漏，大便不成形，自汗，肥胖，习惯性便秘，宫寒（慢性盆腔炎），血压低脏器下垂，脱肛，脏腑功能低下。减肥，重体力，慢性消耗性疾病，术后，小米，扁豆，鸡肉，红薯，龙眼肉，淮山，莲子，红枣，黄芪，党参，白术，茯苓。3气虚体质调养四君子汤，补中益气丸（低血压，头晕）玉屏风散颗粒（易感冒，过敏）香砂养胃丸（脾胃泄泻，腹胀）归脾丸（易失眠，纳差，纳呆，量多）脾腧，气海，足三里，胃腧，肾腧不呆补，蛮补，要细水长流。4痰湿体质调养（三）肥胖，多痰，口味重，身重，小便混浊（泡沫），大

3、便粘腻不爽，易出汗，脸色油浊暗黑，痰迷心窍，神志不清，肥甘厚腻，烟酒过度，熬夜，脏腑功能失调，阳虚气虚的转化，缺乏运动高血压，糖尿病，高脂血症，痛风，囊肿痤疮，月经不调（闭经).，浮肿等，百病皆由痰作祟。薏苡仁，赤小豆，生姜，鲫鱼，甘草脾腧，胃腧，足三里，阴陵泉，水分，丰隆，解溪5湿热体质养生（四）脸色发黄发暗，唇红，脓疱型痤疮，白带多，色黄，外阴瘙痒，急躁，肝炎，腰酸背痛，便结，粘滞，小便短赤，口气重，遗传，气候，绿茶，绿豆，冬瓜，西瓜，赤小豆。藿香，茵陈，淡竹叶，车前草，滑石，溪黄草，鸡骨草，木棉花甘露消毒丹，君太口服液，拔罐，刮痧6阴虚体质养生（五）五心烦热，干燥症，海吃不肥，斑，颧红，

4、易怒急躁，舌体干廋偏红小缺水裂痕。遗传，沙参，麦冬，玉竹，百合，雪梨，马蹄，旱莲草，女贞子银耳，燕窝，冬虫夏草。秋养阴(勿夏练三伏），静功，生活工作有条不紊。三阴交，照海，气海7阴虚体质养生结核病，肺痨，失眠，烧焦斑，肿瘤，血脂高，糖尿病，干燥症。杞菊地黄丸（干涩，耳鸣）知柏地黄丸（小便黄赤，心烦）天王补心丹（失眠）六味地黄丸（肾阴虚）8淤血体质养生（六）脱发，爪甲紫暗，斑痤疮印难消，眼浊络脉盘结，舌质紫暗后静脉怒张，便黑，面色黧黑，腹壁青筋宫怒张，痛庝固定拒按。血寒血热，气滞气虚，性情压抑，后天外伤，闭经，肿瘤，胁痛（刺痛),偏头痛，子宫肌瘤，山楂，金桔，花茶，韭菜，黑木耳，甜酒醋蛋，适量饮

5、酒桃红四物汤血府逐瘀汤生化汤大黄蛰虫丸合谷，太冲，足三里，曲池，膈腧，肝腧，血海，三阴交9气郁体质养生（七）青黄色无光泽，善太息，梅核气，乳房胀痛，小腹胀痛，燥脏，慢性咽炎，瘿瘤，甲亢柠檬，柑橘，陈皮，洋葱，丝瓜，少量饮酒。葡萄干柴胡疏肝散，越鞠丸，逍遥丸中脘，气海，膻中，内关搓双胁（温手）何首乌当归白芍柔肝10特禀体质养生（八）荨麻疹，感冒就打喷嚏，不感冒也鼻塞流涕，季节转换与异物会哮喘，过敏史，紫癜。抓痕实验不耐五邪先天遗传缺陷，外环境与精神刺激诱发糯米，燕麦，红枣，燕窝，百合，绿豆，薏米（忌讳荞麦，海鲜，花椒胡椒辣椒，葱，小茴香）何首乌，灵芝，马齿苋，绿豆百合粥。曲池，血海，三阴交11体质调养的关键四大基本功：调大便，调月经，调睡眠，调情绪女性六通：月经通，大便通，水道通