催眠与心理治疗Microsoft PowerPoint 演示文稿

1、催眠与心理治疗青少年心理健康学校 刘 玉 明催眠的开展历史神学阶段占星术和通磁阶段科学阶段催眠概述睡眠：是一种与觉醒状态相对应的周期性交替出现的身心机能持续性下降的状态。分为慢波睡眠和异相睡眠。睡眠的规律：通常先由觉醒状态进入慢波睡眠状态，持续一段时间后，转入异相睡眠，构成一个睡眠周期。一夜睡眠可反复转换46次。催眠与睡眠相同之处：1、催眠hynosis一词来源于希腊语，由睡眠hypno和状态osis构成，因此，有“睡眠那样的状态之称。2、在日语中，“催眠也是“想睡觉的意思。催眠与睡眠的不同：1、催眠是处在觉醒状态与睡眠状态之间的一种特殊状态。2、生理角度：睡眠时大脑全面抑制，催眠状态时大脑局

2、部抑制，与催眠师保持联系。 因此，可以说，催眠是不同于觉醒的特殊意识状态。催眠疗法的定义通过特殊的手段将被催眠者导入一种特殊的意识状态，在该状态下，被催眠者具有高度的暗示性，并在该暗示下进行心理治疗的方法。催眠治疗前准备环境要求：1、房间：大小适宜，一般1015平方米为宜2、光线与照明：比较柔和的灯光间接照明为好3、室温和室内布置：一般25度为宜，布置应简单、典雅、暗淡，给人以沉静和平安的感觉。4、声音、气味、空气：室内应保持安静，不要有异味，空气新鲜。5、用具和设备：特制的催眠床或催眠椅，专用的催眠灯和摆锤等。了解被催眠者的根本情况：年龄 民族 文化程度 个性特点 所患疾病的特点 接受催眠的

3、动机和态度对催眠的认识程度催眠感受性的测定：10%不能被催眠；20%很好进入催眠状态：70%居中。1、催眠敏感性量表10分2、催眠感受性评定100分3、MMPI催眠敏感性量表00.51分患者站在房间中间。1、头不动，看笔尖，眼睑是否震颤2、头不动，闭上眼睛，眼睑是否震颤3、治疗师侧活动患者上肢，有无抵抗4、治疗师前后活动患者上肢，有无抵抗5、治疗师与患者面对面，做举手动作，“我举手，你举手6、患者自行前后大甩臂，对停止命令的反响7、患者两腿分开，闭上眼睛，向后倒8、患者两腿分开，闭上眼睛，左右摇晃9、区分圆的大小10、区分三个试管：分别为清水、醋、酒精催眠感受性评定:1、闭上眼睛，想象一部你所

4、看过的电影，你可以清楚地描述你最喜爱的演员在里面的表情吗？a当然可以 b有点模糊 c办不到2、你正在节食，但你已经有点厌烦，但是，冰箱里还有一条巧克力，你会？a把它吃完 b吃一口 c不去管它3、当你看到电影或电视剧中的悲惨情节时，你会哭吗？a常常哭出来 b偶尔会 c从不会4、曾经有过的美好时光，你可以回想得起来吗？a历历在目 b马马虎虎 c记不起来了5、你是否曾经过于专注而忘了时间？a常常 b偶尔 c从来没有6、一般说来，你上床需要多久的时间才能睡着？a约十分钟 b将近半个小时 c至少一小时以上7、你还记得上次恋爱的感觉与情形吗？a很清楚 b有点印象 c记忆模糊8、你是最后一个下公车的人，你发

5、现公车上有个装满钱的皮包，假设你的动机是纯粹的，你会？a把它交给司机 b送交警方 c拿着设法联系失主9、你常做白日梦吗？a常常 b偶尔 c几乎没有10、想想看你曾经有过荣耀事项，记得起来吗？a当然 b有点困难 c几乎完全想不起来a:10分；b:5分;c:0分。55100分感受性较好；2554分感受性一般；024分须先练习自我催眠。催眠治疗前的放松训练握拳至肩握拳至侧肩舌抵上颚，眼睛上看耸肩至耳深呼吸腿前伸，脚尖下压腿前伸，脚尖后勾催眠治疗的一般过程暗示放松：从下到上，由表及里暗示冥想：大海边的暗示，村庄宁静的暗示暗示加深：计数暗示心理治疗阶段：唤醒：计数唤醒 暗示放松的指导语现在请你看这一点，

6、渐渐的感到眼皮下沉，轻轻的闭上眼睛。现在从脚放松，十个脚趾放松，脚跟-脚脖子-小腿上下-膝关节-大腿前后-腹部-腰部-前胸-后背-心脏-肩部-上臂-前臂-肘关节-腕关节-手掌关节-十个手指-颈部-颈部前后左右的肌肉都放松，好似颈部不能支撑一样-面部-脸颊-头部-枕部暗示冥想的指导语加强一下想象力，觉得自己变得很轻很轻，轻轻的，慢慢的，像一根羽毛，在空中飘来飘去，非常的舒服，越过了喧闹的城市，在一个沙滩上停下。你站在海边，一望无际的大海，海水那么蓝，这时你的胸襟特别宽阔，可以包容整个世界。你慢慢的来到一个小村庄，非常的幽静，一条大河从东往西流去，江面非常平静。这是暮色已经来临，月亮慢慢的升起，月

7、亮的倒影在江水里来回荡漾，此时此刻非常的平静，你的心情越来越平静，呼吸越来越慢，代谢越来越慢，此时你的微循环翻开了，你感到很舒服。你现在处于催眠状态，外面的什么声音都听不见，即使听见了也不在意，只听见我的声音。催眠加深计数加深时注意语速和音调，防止过浅或过深：过浅那么过分觉醒不利催眠的进行，过深那么会进入睡眠状态。如何判断是否在催眠状态语言暗示检查：暗示病人的一只胳膊压砖，很沉重的感觉，随后暗示抬手臂。唤醒的方法及指导语你的心情会越来越愉快，你想来之后感到非常的轻松，心情很愉快，脑子非常清晰，我数到3，你再慢慢的睁开眼睛，1-2-3，睁开眼睛，搓搓脸。催眠治疗结束后的访谈询问治疗中的感觉，是否完全按照指导语进行找寻和疾病有关的心理因素，做好疏导，并为下次治疗方案的制定提供根底消除治疗刚结束的不良反响，如身体过度放松后的柔软、无力等稳固正性暗示，增强患者治疗的信心催眠治疗的副作用原那么上，催眠治疗本身没有副作用，既没有仪器引起的辐射作用，也不应用药物，因而是平