已阅读5页，还剩18页未读， 继续免费阅读
版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
二、运球技术分类二、运球技术分类高运球低运球体侧运球体前换手变向运球体前不换手变向运球运球急停急起背后运球运球转身胯下运球变向行进间运球行进间运球两腿弯曲,上体稍向前倾。抬头眼睛看前或侧方。以肘关节为轴用手腕和手指按排球的正确部位。运球高度控制在腰膝之间。跑动的步法应于手按拍球的节拍协调一致， 运球高度应控制在腰，膝之间。重点伸小臂，屈腕，指力量向下按压球后上方。屈小臂，伸手腕缓冲上弹球。
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 二零二五年度敬老院土地承包与养老机构合作运营合同3篇
- 二零二五年度第15章国际供应链管理合同履行要求3篇
- 二零二五年度货运代理定金合同纠纷起诉状样本3篇
- 二零二五年度生态农业种植基地建设合同3篇
- 2024起草房地产项目合同风险管理合同范本2篇
- 教师成长与小学教育的未来发展
- 团队差旅管理与健康生活的结合实践
- 2025年度新能源电动汽车充电站租赁合同范本3篇
- 二零二五年度建筑物拆除工程设计与咨询服务合同3篇
- 二零二五年消防器材供应及定期检查合同3篇
- 江苏省质量通病防治手册
- 7.激素及其作用机制
- 土壤肥料全套课件
- 毕业生延期毕业申请表
- 学校6S管理制度
- 肽的健康作用及应用课件
- T.C--M-ONE效果器使用手册
- 8小时等效A声级计算工具
- 煤矿矿井供电设计(DOC26页)
- 人教版七年级下册数学计算题300道
- 社会实践登记表
评论
0/150
提交评论