主题班会——记忆与学习

1、派出所派出所用用Yes or No来回答下列问题：来回答下列问题： 1.发生了汽车追撞事故，一辆车已打横。发生了汽车追撞事故，一辆车已打横。 2.这件事故是发生在五点半。这件事故是发生在五点半。 3.在派出所前只有一名警员。在派出所前只有一名警员。 4.站在花店前面的高中生是两人。站在花店前面的高中生是两人。 5.有巡逻车开过。有巡逻车开过。 6.在这个图里，共有十九个人。在这个图里，共有十九个人。 7.有一对母子正要过人行道。有一对母子正要过人行道。 8.有一只小狗。有一只小狗。 9.一只麻雀正停在那里。一只麻雀正停在那里。 10.朝着出租车招手的是一对情侣。朝着出租车招手的是一对情侣。 （

2、no）（no）（no）（no）（no）（no）（no ）（yes）（yes）（yes）派出所派出所记忆的三个基本过程编码保持提取知识进入记忆系统知识存储知识被提取出来应用（回忆、再认）人类记忆系统模型 感觉记忆接受外界的信息 短时记忆对其进行选择性编码并将其输入长时记忆 长时记忆中的信息可以在需要时被提取到短时记忆中保持中知识的变化遗忘 尽管长时记忆具有极大的容量，并且保存着接近天文数字的信息，但是，长时记忆中的知识还是会有遗忘。 如果让你回想一下中学的学习历程，你能回忆起什么？在中学期间，我们学了许许多多的知识，也经历过各种各样的事情，有些事情能保持终生不忘，然而大多数的事情却已经记不清了，

3、这就是遗忘导致的。艾宾浩斯遗忘曲线复习策略复习的时间要注意及时复习和系统复习。要注意及时复习和系统复习。 及时复习可以较大限度地控制遗忘，但它也不是一劳永及时复习可以较大限度地控制遗忘，但它也不是一劳永逸的。要想长期保持所学到的内容，还必须进行系统不断逸的。要想长期保持所学到的内容，还必须进行系统不断的复习。根据有关研究，有效的复习时间最好做到如下安的复习。根据有关研究，有效的复习时间最好做到如下安排：排： 第一次复习：学习结束后的5-10分钟，比如下课后将要点加以背诵，或者阅读后尽快用自己的语言来描述出来。第二次复习：学习当天的晚些时候或者学习结束后的第二天，重读有关内容，将要点以自己的语言

4、描述出来。第三次复习：一个星期后。遗忘的原因消退和干扰消退记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱以致最后消退的结果。干扰知识的遗忘主要是因为在学习和回忆时受到了其他刺激的干扰。一般说来，先后学习的两种材料越相近，干扰作用越大。所以，对于不同内容的学习如何进行合理安排，以减少彼此的干扰，在巩固学习效果方面是很值得考虑的。请记忆下列词表 面包 苹果 苏打 火腿 曲奇 米饭 莴苣 甜菜 芥末 奶酪 橘子 冰激淋 脆饼 面粉 鸡蛋请记忆下列词表 面包 苹果 苏打 火腿 曲奇 米饭 莴苣 甜菜 芥末 奶酪 橘子 冰激淋 脆饼 面粉 鸡蛋对人类的研究发现：人们对时间的开始和结尾具有较强的记忆，而对中间的记忆较差。

5、对学习内容进行回忆时，中段的内容回忆效果最差复习策略复习的时间在每一次复习时，究竟要用多长时间才是最有效的呢在每一次复习时，究竟要用多长时间才是最有效的呢?是否复习时间越长，记忆效果越好？是否复习时间越长，记忆效果越好？由于人们对时间的开始和结尾具有较强的记忆，而对中间的记忆较差。所以，连续复习的时间不能过长。比如，若连续复习3个小时，那么只有一次开头和结尾，可能产生两头记忆效果好而中间记忆效果差的现象。为解决这一问题，可以将连续的集中复习时间加以分散，分成几个小的单元时间，中间穿插短暂的休息。这样就能增加开始和结尾的数量，进而提高记忆效果。复习策略复习的次数学习完某一新内容后，复习多少次最有

6、利于记忆？在限定时间内数数有多少个在限定时间内数数有多少个8？26845768394620486732184978685629802169398576866388576783567896248694628465768682638526840987464在限定时间内数数有多少个在限定时间内数数有多少个8？26845768394620486732184978685629802169398576866388576783567896248694628465768682638526840987464 知识要时常回顾，以免遗忘。及时复习，系统复习。 要合理安排学习内容，减少彼此的干扰。 由于人们对时间的开

7、始和结尾具有较强的记忆，而对中间的记忆较差。所以，连续复习的时间不能过长。将连续的集中复习时间加以分散 学会利用记忆方法。 学习时，注意力要集中。重要的是，要选择一个良好的学习环境。集中注意力，集中注意力，一心一意，一心一意，就能顺利过关！就能顺利过关！5596381注意力训练注意力训练刚才你看到了哪几个数字？刚才你看到了哪几个数字？注意力训练注意力训练1、3、5、6、8、9刚才你看到了哪几个数字？刚才你看到了哪几个数字？注意力训练注意力训练你还记得这些形状中的数字是什么吗？你还记得这些形状中的数字是什么吗？注意力训练注意力训练5596381注意力训练注意力训练眼耳手脑齐动员眼耳手脑齐动员眼到！眼到！目光要追随老师目光要追随老师耳到！耳到！耳朵要听清讲课耳朵要听清讲课手到！手到！手要有选择地记手要有选择地记心到！心到！集中注意用心听集中注意用心听 在学习时应尽量避免一切在学习时应尽量避免一切不利于专心致志的干扰。不利于专心致志的干扰。提高自己的注意力：提高自己的注意力