心理健康班会策划

1、第一期心理健康主题班会设计方案学院资环院班级09环工1-班班主任雷鸣班会主题我心飞翔班主任出生年月日1975.10班会教具十教南203指导老师雷鸣主持人李丹丹、李凯班会目的通过本次活动，让班级同学对人生有更深刻的感悟，使他们对末来充满信心！班会重点加深同学们对梦想的重要性的认识班会难点提高同学们的交流能力，锻炼同学们的应变思维。班会过程准备过程1、 班会内容构思2、 班会策划编写3、班会PPT制作4、班会合作人员讨论班会事宜，准备班会工作实施过程1、班会前准备2、主持人致辞3、播放PPT，引入班会主题4、班会娱乐节目，增进同学交流5、班级同学间交流彼此在近期的心理疑问或者对未来的计划、看法6、

2、班主任总结7、散会班主任总结今天的班会是主要说的梦想，我相信每个人都有自己奋斗的目标，但你们一定要记住美的未来不光是想想就能有的，一定要记住奋斗，现在趁着有时间好好学习，不要浪费自己美好的光阴。嗯，作为我们班的班主任，当你们有困惑，需要帮助的时候，都可以来找我，我可以给你提出许多意见，可以供你们参考，欢迎你们有空来找我聊天。班主任：雷鸣第一期心理健康主题班会具体方案一、 班会背景：人生不能没有梦想，没有希望。梦想是与成功道路上接轨的桥梁，希望是追求理想旅途上那源源不断的精神动力，是坚定不移的执着的信念。每个人都不愿意在平庸的牢笼中度过一生，而是要插上自由的翅膀飞翔。然而即使每个人一生中都拥有一

3、副好牌，可惜的是许多人都把它浪费了，手上握有一副富人的牌，却把自己打成了一个穷人。 许多人心灵上都沾满了消极的灰尘，失望的污泥和贫穷落后的思想，甚至还怨恨的种子，这样你就永远不会快乐和富有的。大学，一个腾飞的起点；大学，一个展示的平台；只要有梦，飞翔便永不止步。希望通过本次以“我心飞翔”为主题的班会，使广大同学放飞他们的翅膀，找到属于他们的自信！娱乐领着竞争，竞争牵着分享。本次活动以娱乐性的内容带动参与者的思考，促进参与者的交流，使他们拥有一个愉快的班会。二、班会目的1、通过本次活动，让班级同学对人生有更深刻的感悟，使他们对末来充满信心！2、提高同学们的交流能力，锻炼同学们的应变思维。 3、丰

4、富班级同学的课余生活。 4、加深同学们对梦想的重要性的认识。三、班会主题：我心飞翔四、班会时间：2011年5月19日下午16:3018:00五、班会地点：十教南203六、活动形式：班会七、班会流程和具体操作（一）开场1) 主持人开场，宣告班会开始；2) 心理委员讲话，谈谈自己对心理健康的认识和对班级近期心理问题的总结。（二）导入 由主持人导入本次班会，并通过展示PPT的方式介绍此次班会的具体内容及活动流程，使班级同学大致了解本次班会的主要目的。（三）主题活动1) 由主持人讲述一面墙改变一个人的命运的小故事，通过了解沃尔玛超市总裁的创业史凸显出人生应当充满梦想，并且以认真的态度对待自己的梦想，使

5、之成为现实。2) 励志图片欣赏。每观看完一张图片由主持人说说自己对图片的见解，并可以请班级同学共同分享自己的看法。3) 经典感悟。由主持人与在场同学共同分享一些经典励志名句，了解前人对人生、梦想的感悟。4) 影视欣赏。主持人播放之前准备好的几部具有青春励志小短片（如破茧成蝶一米七三等），供班级同学观看。目的在于能在娱乐的同时激发同学青春的斗志，使同学们对未来充满憧憬。这段节目持续30分钟左右。5) 阅读小故事两道选择题的启示，了解再追逐梦想，实现梦想的同时，不要忘了曾经关爱自己的父母，要记住无论何时父母都是自己成长的支柱。 （四）娱乐游戏1) 个人秀：可提前在班级通知，让有兴趣的同学先准备节目

6、，歌舞、小品、情景剧都行，也可创新，只要能起娱乐作用就行！2) 游戏惩罚秀a、顾此兼彼游戏规则：请6-8个人上来，在边说顾此兼彼时边击掌，说完后就说一个数字，同时用手表示另一个数，如果说手表示的数和说的数是一样的，则在主持人那里抽签，表演相关内容如面部表情，隐私揭密b、大瞎话游戏规则：由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左侧的人开始不断的指在座的每一个人。当他指向其中的人和一个人，就问"瞎子"，"这个行不行？"。"瞎子"如果说不行，就继续指下一个人。知道"瞎子"同意的时候，

7、被指的那个人就是被游戏选中的人。"瞎子"摘下眼罩，根据每个人的表情来猜测谁被选中了，而参与的人不能告诉瞎子。当然，被选中的也可能是"瞎子"自己。瞎子如果猜对了，要出一个题目或者说指定一个节目，要被指的人去完成。节目越荒唐越刺激越好。猜错了就由瞎子表演节目，下一轮，由上一轮被选定人来做瞎子。（五）感受分享：同学们畅所欲言，可以说说自己最近的心理矛盾或者各种迷茫，大家作为聆听者给出相应的建议，一起帮助他（她）解决问题 。（六）班主任总结发言：班主任上台总结本次班会的优点以及不足，并给同学在今天所提出的生活疑惑给予解答，谈谈自己在大学时期对梦想的追逐的过程，由

8、此向同学们指出一条在人生道路上的明灯。八、班会效果和意义效果：1）有助于班级同学的思想水平提高。本次班会从教育意思上来讲，主要是使同学通过班会明确、统一、强化对理想和未来的认识。这些认识能力的提高来自于班会活动。 2）实现了同学的自我教育。班次班会从设计到实施都发动了班级同学的参加，提高了班级同学的创造能力、组织能力和活动能力，体现了主体的能动性。使同学们自我要求、自我完善、自我进取的精神不断增强，从而达到自我教育的效果。 3）促进班级集体的建设和团结。本次班会通过了班级同学的共同合作，增强了班级的凝聚力，促进了班级的团结和谐。意义：在班会上，班级的每个同学都基本发表了自己的意见，共同研讨、解

9、决班级中的 各种问题，不仅使同学对于未来有了更深刻的认识，而且有助于班级形成正确的 舆论，树立良好的班会，进而建立良好的班集体。九、反思和改进：优点：班会的组织中班委会起到了很大的作用，所有的班干部都为班会付出了自己的一份力；班会过程中准备的都很充分，主持人发挥的很好；倾注了所有同学的力量和心意，这很重要不足：实质性的调查或者是突出的部分不够多，准备不够充分；最后的心情分享环节没有过多人上台发言，所以有点冷场，这一点要改进。主持人对话逐字稿背景音乐：最初的梦想主持人甲：同学们，本次班会即将开始，请大家保持安静。主持人乙：09级环工1-班主题班会现在开始！首先，我们一起进入本次班会的第一个环节。

10、主持人甲：大学是一个腾飞的起点，大学是一个展示的平台，只要有梦，飞翔便不会停止。主持人乙：本次班会的主题及为“我心飞翔”，希望通过此次活动，使广大的同学们放飞你们的梦想的翅膀，找到属于你们的自信！所以基于此点，我们想有请我们亲爱的心理委员为大家先讲一段话！心理委员：亲爱的同学们，下午好！今天的班会是围绕心理问题而展开的心理健康主题班会。是一场富有群体性、创造性和和谐的心理健康活动，可以说是一场心灵之旅。同时针对我们刚通过期中考试这一情况，我知道上星期大家都复习得辛苦，目前仍然有一些身心疲惫，因此我希望通过本次活动，放松大家的心情，调节一下大家的心理状况。同时，现在已经大二下期即将结束了，面对即

11、将来临的大三，我们是否依旧有成员对未来感到迷茫？是否有开始认真打算今后的去路吧，是考研还是考务员还是找工作？对于这些问题我们都可以在今天的班会来讨论讨论。嗯······若是大家最近有什么心情低落或者情感波动，也可以趁着今天这个机会拿出来与大家共同解决，三个臭皮匠抵过一个诸葛亮嘛！好了，我要说的就是这些。主持人甲：感谢我们心理委员精彩的演讲，下面我们来看一段话主持人乙：每个人一生中都拥有一副好牌，可惜的是许多人都把它浪费了，手上握有一副富人的牌，却把自己打成了一个穷人。 许多人心灵上都沾满了消极的灰尘，失望的污泥和贫穷落后的思想，甚至还

12、怨恨的种子，这样你就永远不会快乐和富有的。主持人甲：看过这段话后，我们来继续看一个故事。主持人乙：一面墙改变一个人的命运沃尔顿收到了耶鲁大学的录取通知书。但是，因为家穷，他交不起学费，面临着失学。他决定趁假期去打工，像父亲一样做名油漆工。 沃尔顿接到一笔为一大栋房子做油漆的业务，尽管房子的主人迈克尔很挑剔，但给的报酬很高。沃尔顿很高兴地接受了这桩生意。在工作中，沃尔顿自然是一丝不苟，他认真和负责的态度让几次来查验的迈克尔感到满意。这天，是即将完工的日子。沃尔顿为拆下来的一扇门板刷完最后一遍漆，刚刚把它支起来晾晒。做完这一切，沃尔顿长出了一口气，想出去歇息一下，不想却被脚下的砖头绊了个踉跄。这下

13、子坏了，沃尔顿碰倒了支起来的门板，门板倒在刚粉刷好的墙壁上，墙上出现一道清晰的痕迹，还带着红色的漆印。沃尔顿立即用切刀把漆印切掉，又调了些涂料补上。可是，做好这些后，他怎么看觉得补上去的涂料色调和原来的不一样，那新补的一块和周围的也显得不协调。怎么办？沃尔顿决定把那面墙再重新刷一遍。大约用了半天时间，沃尔顿把那面墙刷完了。可是，第二天沃尔顿又沮丧地发现新刷的那面墙壁又显得色调不一致，而且越看越明显。沃尔顿叹了一口气，决定再去买些材料，将所有的墙重刷，尽管他知道这样做，他要比原来多花近一倍的本钱，他就赚不了多少钱了，可是，沃尔顿还是决定要重新刷一遍。他心中想的是，要对自己的工作负责。他刚把所需要

14、的材料买回来，迈克尔就来验工了。沃尔顿向他说了抱歉，并如实地将事情和自己内心的想法说了出来。迈克尔听后，不仅没有生气，反而对沃尔顿竖起了大拇指。作为对沃尔顿工作的负责态度的奖励，迈克尔愿意赞助他读完大学。最终，沃尔顿接受了帮助。后来，他不仅顺利读完大学，毕业后还娶了迈克尔的女儿为妻，进入了迈克尔的公司。十年后他成了这家公司的董事长。现在提起世界上最大的沃尔玛零售公司夫人不知，可是没有多少人知道，现在公司的董事长就是当年刷墙的穷小子。一面墙改变了沃尔顿的命运，更确切地说，是他对工作的负责态度改变了他的命运。主持人甲：我想通过这个故事，每个人都能了解到我们每天日常的生活确实就是从一件小事而累积起来

15、的，如果我们对没一件小事都认真地负责到底，我们不仅会从中得到成长，而且也会本着对这个事情和这个公司老总负责的态度，得到自己应有的奖励。主持人乙：下面我们来看一下图片欣赏。图片一：每天都完成一些简单的事，坚持下去就不简单了。主持人甲：那么搭档，你能解释一下这段话的意思吗？主持人乙：嗯······这个······主持人甲：结合自己的日常生活来谈一下你对这一段话得感悟吧！主持人乙：想一下啊，就像我和寝室的三个人，每天都会记20个单词，刚开始觉得很少吧，但复习这么久，到现在快英语四级

16、考试了，我们觉得自己其实也积累了很多单词了。就这个很简单的例子。主持人甲：噢，谢谢搭档给我们的这个精彩解释，也给了我为四级奋斗提升了很多信心！主持人乙：那我们继续来看第二个图片吧！决定的方法虽多种多样，但不要急于尝试。主持人甲：噢？这句话我有点感触哦。我们做每件事都有很多种解决的方法，但在实施之前我们一定要考虑好做这件事将带来的各种影响，它们有好的也有坏的，我们一定得仔细考虑过后再做决定！主持人乙：我们一起来看下一个吧！狭路充满荆棘，退一步海阔天空。请问有谁想与我们来分享一下自己的看法？同 学：这句话也就是说当我们走在我们生活和生长的迷茫期里，当我们遇到困难的时候，如果你觉得你的决定会出现错误

17、或者觉得你的决定在此时此刻并得不到真正的表现，没有得到认可，所以呢，我们就可以在适当的时候准备一下后路，为我们自己将来想得更长远一些，不要拘泥于此时此刻吧！我的思想觉悟不高，所以只跟大家分享这一点吧。主持人甲：平凡浮华，默默无闻，选择快乐，才是你的人生。主持人乙：我想这是更贴切于我们09环工-1班的主题了。09环一，快乐第一，我们并不是平凡的人，但是我们却很快乐。我觉得我们大家生活在一起，每天都充实着一种快乐的气氛，这是我们别的班的同学所不能比拟的，是吗，搭档？主持人甲：是的！下一个，路很长，删除不快回忆，往事如过往云烟，明天真的会更好。我想请班长来给我们解释下一句话，请大家欢迎！班 长：我们

18、成长的路很漫长，人生的路也很漫长，我们过去有过很多不快乐和快乐的回忆，将来也会编织出更美好的回忆。我们已经接近于大三的路上了，所以说在过去的两年里我们已经拥有了无数属于我们环工一班所特有的快乐回忆了，我希望每一段我们所一起走过的日子，大家都能珍藏，同时对我们的将来也能有美好的憧憬。嗯，我的这个解释你们满意吗？全班同学：相当满意！主持人甲：谢谢班长，下面我们继续。在问题面前，不要气馁，至少还有家人、还有朋友，他们一直在背后支持你！主持人乙：为了留更多的时间给同学们发言，针对这一段话，我想看有哪位同学有更深刻的见解？嗯······我想在寒

19、暑假打过工的同学肯定对这段特别有感悟吧？同 学：因为寒假期间我去小小做了一下兼职啊，就是端盘子之类的做服务生。其实去的第一天我就后悔了，因为真的太累了！做那份工作不仅是局限于端盘子，然后还要打扫卫生，然后各种服务啊，很累的。当时我就想，我是不是该放弃，但是因为那才第一天，我就觉得就这样放弃了很没男子气概，刚去第一天就撑不住勒怎么行？所以我就灰溜溜地跑回家里面去，我爸妈就和我说，如果实在是受不了的话就别做了，别累着自己。但是我知道他们其实是在激励我，他们又告诉如果坚持了这一个寒假的，对自己的将来会有很大的提升的。同时平常老爱叫我玩的朋友在听说我去打工的时候都很支持我，直到我打工结束的那天大家啊一

20、起约我出去玩，好好high了一晚。整件事大概就是这样，我想当时如果没有我父母、朋友们的支持的话，我应该不会有动力坚持到最后吧。主持人甲：听完之后我觉得你的朋友和家人都是好人，能在你需要帮助的时候鼓励你。主持人乙：既然我们已经啰啰嗦嗦地说了这么多，下面让我们来一起看一下别人的生活，感悟一下别人的人生意义。我们进入视频欣赏环节！主持人甲：这是大学生自编自演的原创影片一米七三，说的是大学生在经过高考进入大学后，转而失去人生目标，过着糜烂的生活之后，在朋友的开导下，重新寻回人生意义而继续奋斗的故事。影片一米七三和化茧成蝶欣赏······主持人

21、甲：看了这两段视频，我发现确立一个明确的目标对于我们来说真的很重要噢，不然今后面对起生活压力我们将后悔莫及。搭档，你对这两段视频有什么理解呢？主持人乙：嗯，除了刚刚你说的那些，我在这两段视频里还看出了友谊的珍贵，当我们有困难的时候，朋友们会伸出手来帮助我们，同样，当朋友有困难的时候我们也一样会给予他们帮助，就在这样的情况下，我们的友谊会越来越深厚，在我看来，友谊是与时间的考验成正比的！主持人甲：是的，搭档你说的我很赞同，我也认为人生最大的快乐就是不断交到新朋友。下面我们来继续看一个小故事吧，想想要是你做了这道选择题得话你会怎么选呢？好了，不卖关子了，我们来一起看看吧。主持人乙：一堂选修课上。教

22、授面带微笑，走进教室，对我们说：“我受一家机构委托，来做一项问卷调查，请同学们帮个忙。”一听这话，教室里轻微的一阵议论开了，大学课堂本来枯燥，这下好玩多了。问卷表发下来，一看只有两道题。第一题：他很爱她。她细细的瓜子脸，弯弯的娥眉，面色白皙，美丽动人。可是有一天，她不幸遇上了车祸，痊愈后，脸上留下几道大大的丑陋疤痕。你觉得，他会一如既往地爱她吗？ A、他一定会 B、他一定不会 C、他可能会第二题：她很爱他。他是商界的精英，儒雅沉稳，敢打敢拼。忽然有一天，他破产了。你觉得，她还会像以前一样爱他吗？A、她一定会 B、她一定不会 C、她可能会一会儿，我们就做好了。问卷收上来，教授一统计，发现：第一题

23、有10%的同学选A，10%的同学选B，80%的同学选C。第二题呢，30%的同学选了A，30%的同学选B，40%的同学选C 如果是你，你会作何选择？ “看来，美女毁容比男人破产，更让人不能容忍啊。”教授笑了，“做这两题时，潜意识里，你们是不是把他和她当成了恋人关系？”“是啊。”我们答得很整齐。“可是，题目本身并没有说他和她是恋人关系啊？”教授似有深意地看着大家，“现在，我们来假设一下，如果，第一题中的他是她的父亲，第二题中的她是他的母亲。让你把这两道题重新做一遍，你还会坚持原来的选择吗？”问卷再次发到我们的手中，教室里忽然变得非常宁静，一张张年青的面庞变得凝重而深沉。几分钟后，问卷收了上来，教授

24、再一统计，两道题，我们都100%地选了A。教授的语调深沉而动情：“这个世界上，有一种爱，亘古绵长，无私无求；不因季节更替。不因名利浮沉，这就是父母的爱啊！”善待自己的父母，他们永远是最爱你们的。 主持人甲：是的，父母永远是最爱我们的人，我们不能再奋斗的途中忘记了曾经关爱我们的父母。下面呢，我们来一起讨论一下大家最近的心理疑惑，趁着全班同学都在，我们一起来说说吧。现在进入讨论环节！ 主持人乙：其实呢，最近我有点小疑惑。我觉得越接近于大三，我越觉得自己对未来没有什么抱负了，我觉得人生目标有点迷茫了，我希望搭档你能替我解答一下。 主持人甲:对于这种前途迷茫的问题，我觉得我们寝室有一个人最有发言权了，

25、她就是我们的预备党员蔡丹同学！请你来为我们调节一下吧。 蔡 丹：我觉得针对于我们大学生树立理想观、价值观。我认为吧，在大学里面，应该做自己想要做的事情，不只是自己觉得快乐就好，我看见很多人呢，就是想锻炼自己呀，然后做理事长呀，学生会干部呀，然后各种事业干得风生水起的呀；还有大部分人就觉得自己很悠闲呀，日子没事打发，过得很颓废。其实我觉得每个人都有自己的人生态度或者想要做的事，没有必要觉得像别人要考研考公务员呀，就觉得别人的目标很远大，然后自己只是想要平平凡凡的，读完大学找一份工作，就觉得自己很没出息，怀疑自己的能力。对于迷茫，我觉得多看些书吧，多听一些讲座，从别人的经验那推想到自己，激励自己。就说这么多吧。主持人乙：感谢我们蔡丹同学的精彩发言，对于这个问题，我还想听听团支部书记的