素质拓展活动设计

1、精品文档素质拓展活动设计一、活动时间120120 分钟二、授课年级初中三、活动目标1 1、对素质拓展的工程和规那么有根本的了解,通过每个工程的体验得出自己的感悟.2 2、 在愉悦的环境中通过学生团队合作培养学生团队协作水平,提升社会适应水平,并学会更好地与他人沟通,并在运动过程中增强学生体质,增进学生身体健康.3 3、对学生能够起到磨练意识、挑战和提升自我水平的作用.四、活动准备秒表 2 2 块、无敌风火轮绸子布、不倒森林 1.21.2 米塑料棒、急速 6060 秒卡片、能量传输半圆管和跳跳球、五、活动实施一破冰之旅一一 2020 分钟1 1、集合分组：学生成 7 7 列横队2 2、通过“一根

2、筷子和十根筷子的寓意,进入拓展练习主题：团结的力量3 3、每组选出队长、队名、队训口号.并由组长展示自己这组的特色.4 4、情景导入二活动过程1 1无敌风火轮一一 2525 分钟团队在风火轮里形成一排,依靠大家的配合,形成一个车轮,并能顺利行驶一段距离.分享：在行走的过程中,你们碰到什么困难？又是如何解决的？在行走中你们是靠怎么的配合的？你们只能听着口号向前走,有没有疑心过队友？后来又是怎么取得信任的？总结：本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调水平；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解.2 2不倒森林一一 2020 分钟结束后

3、休息 5 5 分钟不倒森林,就是参与挑战的学员围成一个圆圈,事先会发给每个人一根塑料棍,学员们需要在杆子不着地、不能用手去抓杆子等等规那么下去完成一个圆的走精品文档动.这是这个拓展工程的根本描述,大家单从文字中似乎觉得很简单.但是在实际的操作中,会有很多的团队兵败在这个工程上,甚至到最后都不明白为什么会失败.工程规那么：1 1 .保持棒直立,不允许用手抓,也不允许身体其他部位接触棒.2 2 .宣布开始前,双脚开立,不允许移动,开始后大家按自己相同的口令,在保证自己直立棒的不倒的前提下,迅速移动步伐将右手掌心按到相邻的同伴的棒上,保持棒不倒.3 3 .每次有一根棒倒就算失败,必须在连续换位十个才

4、算成功.分享：团队是一个整体,每个人都像是这个齿轮上的一个齿,少了谁都不能正常运？在这个工程中,你白责任在什么地方？是不是仅仅抓住前面的竿子就够了？在这个工程中,你是否感受到了团队的默契和节奏？这种感觉是如何形成的？看似不可能完成的任务,通过团队的力量到达之后,你的内心感受是怎样的？在“不倒森林工程中之所以会出现失败的原因无外乎以下几点：1 1 .心理缘故：害怕二次、再次挑战失败的心理作祟；2 2 . .只想着自己,而非别人；3 3 . .不认真对待,导致失败；4 4 . .过于紧张；5 5 . .其他物理原因,如地面凹凸不平、杆子问题、天气影响等.总结：1 1.容许他人出错；2 2.磨合到配

5、合的阶段性；3 3.体会主动在工作中的作用；4 4.学会专注、倾听.(3)(3)急速 6060 秒一一 3030 分钟在一个地带组成的绳圈中有放着一到三十张的数字信息卡片,每一个小队一个人进入收集数字信息的时机,当老师喊开始时就进入圈内取卡片,其他人不允许走进圈内,只可以语言帮助,在此过程中可以随时换人,但必须要等第一位出来,再进去.在6060 秒的时间里面采集的数字按顺序交给老师确认,准确无误那么胜出.分享：为什么会这样？我们不能成功最关键的问题在哪里？只有一个人可以拿,你们是如何选出这一个人,为何会相信他？团队配合在此过程中是如何表达出来的？总结：1 1 . .了解沟通机制的重要性；学习突

6、破思维定式, ,能不断地进行创新；2 2 . .提升解决问题的水平和决策水平；3 3 . .如何灵活地面对环境的变化；4 4 . .使学员强烈意识到,充分沟通对团队目标实现的重要意义；5 5 . .培养决策和统筹意识,增强相互合作的团队精神；6 6 . .在执行方案过程中对目标偏离时,怎样快速沟通重新调整方案；7 7 . .体会团队工作中协调的重要性；精品文档8 8 . .体验高速度的配合,体验团队成功的极大喜悦.9 9 . .使参与者在快节奏的体验中感受开心,快乐.(4(4)能量传输一一 3030 分钟(结束后休息 5 5 分钟)每组学员站成一排,利用手中每人一节半圆形胶管,把一个球从队头传

7、至队尾；要求手不能碰；球半途不能落地；全队人不能发出任何声音.分享：在这个工程中哪一步是最困难的,你又是怎么样解决的？最后大家将球迎到最后,但是就是到不了桶中,你们是怎么样克服险阻的？大家共同把球迎入桶中,你们对队友有什么想法,你们是怎么样配合的？总结：体会团队内各角色的合理分工,培养主动沟通意识,突破思维定式； 学会时间治理,灵活调整目标、路线方法的水平；培养团队群策群力、调查研究,认真方案,寻求解决问题的有效方法和手段(5(5)休息圈(女皇圈)一一 1515 分钟洪水退去以后,我们行走在泥泞的土地上,这时我们都很累了,但是又没坐的地方,我们只能彼此围成圈,坐在后面一人的大腿上.我们怎么样才

8、能坐的稳,就让我们依靠队友们,搭建一个休息圈吧.分享：谈谈全体坐着围成圈后的感受.你在活动中遇到的最大困难是什么？你又是怎么克服的？大家一起坐在后一名队员的大腿上,期间有没有想过会坐不稳？稳稳的坐着后,你有什么感受？总结：我们需要充分的相信队友,让我们在后面情况不确定时大胆的坐下去,并且让疑心坐下去会倒塌的心理消失,这正是大家在活动过程中沟通与协助的表现.在活动过程中,老师发现同学们有很好的团队精神,能互相帮助伙伴； 并且,在团队中能积极听取同学们的意见,增强沟通,迅速找出应对方案成功完成任务.其次,同学们在活动过程中积极的思考,面对困难不服输,这种精神应该保持下去,让我们在生活中也要像现在这

9、样,用最自信的心态去做每一件事,这样做完后我们回想起来并不会像当初想象的那么困难.希望每一位同学在今后都能勇于面对挫折,学会利用团队的力量去完成困难的任务,并且能微笑面对生活,展现出自己最美的一面.考前须知：1 1 .活动期间注意平安,根据指定的工程进行活动,不打闹,一切行动听指挥；2 2 .手表、戒指、校牌等锋利物件放到指定的箱子内,衣兜里除了纸、手绢外不能存在任何东西；3 3 .活动期间严格遵守时间,不得擅自离开活动团队,如需休息、 上厕所等问题必须经过老师同意；4 4 . .在练习的整个过程中要保护好场地环境,不得乱扔垃圾,活动结束各小组及时将垃圾收集到指定地点,统一在活动结束后处理；精品文档5 5 .活动结束后可以继续使用的物品统一收回盲人方 P P$ $3030 分钟在 1 15 5 分钟内利用提供的绳子做成一个面积尽量最大的正方形,并且所有队员相对均匀的分布在正方形的四条边上.分享：1 1 . .学员回忆完成正方形的方法,怎样确认四边等长、四角为直角、对角线相等；2 2 . .毛遂自荐-展己之长：队长合理授权给专家,并维护专家的领导,确保任务的完成.3 3. .在非正常的沟通状态下如何提升团队的工作效率；怎样用不擅长的沟通方式有效表达或者接受信息.4 4 . .民主讨论与决策,个体决策与群体决策,非常状态下团队中正确的沟通及决策是如