中文版中医“治未病”思想

1、中医中医“治未病治未病”思想的传承与应用思想的传承与应用 中 医 中国的医学？ 中庸的医学？主要理论 阴阳 五行 脏腑“治未病治未病”思想首见于黄帝内经思想首见于黄帝内经. .素问：素问： “ “圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”5 “治未病治未病” 思想思想 两千年前，黄帝内经中有两千年前，黄帝内经中有“圣人不圣人不治治已已病病治治未病，不未病，不治治已乱已乱治治未乱未乱”的思想。的思想。未病先防未病先防 已病防变已病防变 瘥后防复瘥后防复无病养生，防病保健无病养生，防病保健欲病救萌，防并发症欲病救萌，防并发症瘥后调摄，防其复发瘥后调摄，防其复发“治未病治

2、未病” 思想思想 未病先防未病先防无病养生，防病保健无病养生，防病保健 包含调摄精神、体育锻炼、合理饮食、适时养生包含调摄精神、体育锻炼、合理饮食、适时养生、科学用药等。、科学用药等。 既病防变既病防变欲病救萌，防并发症欲病救萌，防并发症 强调早期诊断和早期治疗，防止疾病进一步发展强调早期诊断和早期治疗，防止疾病进一步发展和恶化。和恶化。 瘥后防复瘥后防复瘥后调摄，防其复发瘥后调摄，防其复发 病愈或病情稳定后，采取综合调理措施，促使脏病愈或病情稳定后，采取综合调理措施，促使脏腑组织功能恢复正常，达到病不复发的目的。腑组织功能恢复正常，达到病不复发的目的。东西方医学的交汇东西方医学的交汇中中 医

3、医 系统、环境、生态医学系统、环境、生态医学 个体化诊疗个体化诊疗 预防、预测医学预防、预测医学 健康管理、健康管理、康复医学康复医学 心理、精神、心身医学心理、精神、心身医学 动态、时相医学动态、时相医学西西 医医整整 体体 观观 辩证施治辩证施治 治治 未未 病病养生保健养生保健五志七情五志七情五运六气五运六气东西方医学汇聚东西方医学汇聚共同共同探索探索 生命科学生命科学应对应对 当代面临的全球健康挑战当代面临的全球健康挑战推动推动 当代医学模式的转变当代医学模式的转变 “ “治未病治未病” 思想起源与发展思想起源与发展 “治未病治未病” 始见于内经始见于内经“不治已病治未不治已病治未病病

4、”的重要理论。的重要理论。 汉代张仲景金匮要略在阐述了汉代张仲景金匮要略在阐述了“治未病治未病”的具体原则和方法，即用导引、吐纳、针灸、的具体原则和方法，即用导引、吐纳、针灸、膏摩等方法来养生保健。膏摩等方法来养生保健。“治未病治未病” 思想起源与发展思想起源与发展 唐代医家孙思邈将疾病分为唐代医家孙思邈将疾病分为“未病未病”、“欲病欲病”、“已病已病”三个阶段，在千金翼方中载三个阶段，在千金翼方中载有养生延年的措施和方法，还列有食疗有养生延年的措施和方法，还列有食疗154154种种。 元代医家朱丹溪元代医家朱丹溪 坚持未病先防。坚持未病先防。 萌芽于易经，奠定于内经，丰富发萌芽于易经，奠定于

5、内经，丰富发展于后世的展于后世的“治未病治未病”理论历经了二千多年的理论历经了二千多年的发展，发展，“治未病治未病”理论是中医防治疾病的指导理论是中医防治疾病的指导思想，也是今天人类健康工程的重要财富。思想，也是今天人类健康工程的重要财富。中医中医“治未病治未病”的现代应用的现代应用指导养生保健指导养生保健 饮食养生饮食养生: : 调整饮食结构调整饮食结构- -荤素比例，荤素比例， 注意饮食宜忌注意饮食宜忌- -针对不同机体状态针对不同机体状态, ,如脾如脾虚虚( (消化系统功能低下消化系统功能低下) )，常吃山药，常吃山药, ,进食缓进食缓慢，每口食物咀嚼超过慢，每口食物咀嚼超过3030次有

6、助于消化系统次有助于消化系统，延缓衰老。，延缓衰老。 食疗、药膳食疗、药膳- -高血压（肝阳上亢型面色如高血压（肝阳上亢型面色如醉）天麻煲汤。醉）天麻煲汤。指导养生保健指导养生保健 形神共养：形神共养： 养形：起居有常，劳逸适度，房事节制。要求养形：起居有常，劳逸适度，房事节制。要求人的起卧休息与自然界阴阳的变化规律相适应，如人的起卧休息与自然界阴阳的变化规律相适应，如日出起床劳作，日落休息；春捂秋冻的穿衣原则；日出起床劳作，日落休息；春捂秋冻的穿衣原则；性生活有节制和适当的锻炼，如太极拳，都有益于性生活有节制和适当的锻炼，如太极拳，都有益于肾脏的保护。肾脏的保护。 养神：养心和精神，注重调节

7、情志，中医讲情养神：养心和精神，注重调节情志，中医讲情志致病，如过度悲伤伤肺，流行病学显示，肺部肿志致病，如过度悲伤伤肺，流行病学显示，肺部肿瘤病人发病前多有长期情绪悲伤史。瘤病人发病前多有长期情绪悲伤史。指导养生保健指导养生保健 其它养生方法：利用针灸、推拿、按摩、刮痧其它养生方法：利用针灸、推拿、按摩、刮痧、拔罐调整经络气血，谐调脏腑，以防病治病、拔罐调整经络气血，谐调脏腑，以防病治病达到动态平衡的免疫状态。达到动态平衡的免疫状态。针针 灸灸：针刺麻醉最先在国际上广泛认可针刺麻醉最先在国际上广泛认可艾艾 灸灸：温通经脉，改善机体免疫力，延缓衰老。温通经脉，改善机体免疫力，延缓衰老。天天 灸

8、灸：冬病夏治，一种时间医学，减少哮喘、冬病夏治，一种时间医学，减少哮喘、 鼻炎发作频率，提高机体免疫力。鼻炎发作频率，提高机体免疫力。拔拔 罐罐：疏通经脉，改善易疲劳状态，疏通经脉，改善易疲劳状态， 改善免疫，改善亚健康状态。改善免疫，改善亚健康状态。针刺、艾灸、推拿、拔罐等自然疗法的推针刺、艾灸、推拿、拔罐等自然疗法的推广应用更呼应全球广应用更呼应全球绿色、低碳绿色、低碳的环保理念的环保理念正常质正常质气虚质气虚质阳虚质阳虚质阴虚质阴虚质痰湿质痰湿质血瘀质血瘀质中医体质辨识中医体质辨识中药、针灸中药、针灸饮食调整饮食调整针对性的干针对性的干预预改善机体功能状态改善机体功能状态亚健康的干预亚健康的干预 慢性病的有效防治慢性病的有效防治 针药结合干预针药结合干预腹型肥胖腹型肥胖预防冠心病、糖尿病预防冠心病、糖尿病等等 针刺结合生活方式干预针刺结合生活方式干预糖耐量异常糖耐量异常预防糖尿病预防糖尿病 “治未病与健康管理治未病与健康管理”学科应运而生学科应运而生 基于国情，结合中医基于国情，结合中医“治未病治未病”思想特点，我们创建思想特点，我们创建了治未病与健康管理学科，其特点：了治未病与健康管理学科，其特点： “古为今用、洋为中用、中西合璧、协