高一年体育与健康课程模块教学设计(形体训练)

1、高一年体育与健康课程模块教学设计（形体训练）体育与健康教研组 钟铃玲教学内容：健身操（大众健身操二级套路组合四）（第8次课）、素质练习 课的设计说明一、 指导思想本课以实施体育与健康课程标准为依据，以“健康第一”为指导思想。教学中贯彻以学生为主体，以育人为本的原则，充分发挥学生的积极性、主动性，给学生以自学自练的时间和空间，学会自我评价和小组互评，完成“要我健身-我要健身-我会健身”过程的转变。提高学生对塑造形体美、姿态美的认识，树立改善姿态、形态的信心和行为，达到健身、健心、健美的目的。二、 教材与学情分析健身操（韵律体操）是高一年级体育与健康课的限选教学内容之一。它是时下风靡全球的运动项目

2、， 由于其有观赏性、趣味性，既可发展全身各部位肌肉力量，又适合各年龄段的人群练习，所以它非常适合作为一个终身体育项目在中学女生中推广。经常进行健身操活动能促进灵敏、柔韧、协调等各项身体素质的提高，并能培养学生陶冶美的情操。大众健身操二级套路是大众锻炼标准的初级套路。二级的练习目的是进行中低强度的有氧练习、简单的腰腹和身体核心部位稳固性练习。每一个组合均由4-5个基本步伐组成，并出现了45°- 90°的方向变化，路线以简单的前后和左右动作为主。大部分的手臂动作为对称的，个别动作出现了依次的手臂动作。教材共分为9次课，本课为第8次课，之前已用7次课学习了大众健身操二级套路组合一

3、至组合三动作以及组合四（1-4×8拍）动作。本课将学习组合四（5-8×8拍）动作。本次课教学对象是高一年（5、6）班形体训练选项班女生，共27人，该班学风较好，骨干有较强的组织能力。大部分学生学习积极、主动，且有一定自学自练能力，但也有部分同学协调性较差，存在个体差异。学生总体存在的不足之处是练习时缺乏表现力。 三、 教学重点与难点1、 重点：动作规范连贯，全身配合协调。2、 难点：掌握动作在“健”的基础上力求“美” 四、 教学设想本节课分为激情导入、学习实践、素质练习、愉悦放松四个部分。激情导入通过配乐练习徒手操和大众健身操一级套路导入课的主要部分，为本课注入了青春和活力

4、，使学生获得一个愉快的情绪体验，激发学生积极主动愿锻乐学的情感，为顺利过渡主教材做好铺垫。学习实践阶段通过教师与学生领操强化巩固健身操组合一至组合三以及组合四（1-4×8拍）动作。接着通过教师强调组合四动作特点，启发学生合作、尝试学习组合四（5-8×8拍）动作，教师巡回指导、适时提示，发现学生自学过程中出现的问题。并组织学生分组展示，大家互相观摩，互相鼓励，小组各成员自评、小组间互评，接着教师示范正确动作并强调要点，让学生比较自学动作是否正确；素质练习阶段 愉悦放松阶段采用学过的芭蕾手位及拉伸练习在音乐伴奏下集体放松身心。五、 教学流程图 课前组织学生观看健身操录象激情导入

5、 常规 定位徒手操 大众健身操一级套路 教师领做，学生跟练 复习巩固组合一至组合三以及组合四（1-4×8拍）动作学习实践 小组合作学习组合（5-8×8拍）动作 教师巡回指导、适时提示 各小组自学成果展示，小组互评 教师表扬肯定、强调评分标准 教师带领学生集体练习 学生跟练，对比改进提高素质练习习跑跳练习及腰腹肌练习 教师指导、适时提示 愉悦放松 芭蕾手位及拉伸练习 教师示范讲解、口令语言提示 讲评学练情况福州三中金山校区体育与健康校级公开课教案（形体训练模块三）授课时间：2007年5月17日 星期四下午第二节 授课地点：体操房（一）授课班级：高一（5）（6）班女生27人 授

6、课人：钟铃玲教材健身操（大众健身操二级套路组合四5-8×8拍动作）教学目标1、运动参与目标：培养学生对健身操运动的兴趣和爱好，学生能积极参与健身操运动及素质练习。2、运动技能目标：90%的学生通过学习，进一步强化巩固大众健身操二级套路组合动作，学会健身操组合四5-8×8拍的动作，20%的学生完成动作较规范，且有一定的表现力。3、身体健康目标：发展学生协调、柔韧、力量、灵敏等身体素质4、心理健康目标：培养学生的自信心，养成积极向上、乐观开朗的健康心理以及良好的审美意识及表现力。5、社会适应目标：培养学生互学互助、团结协作的集体主义精神。教学重点动作规范连贯，全身配合协调。教学

7、难点掌握动作在“健”的基础上力求“美”课前播放大众健身操二级套路录象，增强学习氛围，提高兴趣，体验动感韵律。教学程序课的内容教师指导学生活动组织教学时间激情导入学习实践素质练习愉悦放松1、 常规2、热身活动（配乐）定位徒手操头部运动肩关节拉伸体侧运动体前屈活动弓步压腿膝关节弹动踝关节活动 健身操基本步伐练习：踏步、踏并步、一字步、后交叉步、V字步、吸腿跳1、复习大众健身操二级套路组合一至组合三动作及组合四（1-4）×8拍动作2、学生按学习小组尝试学习组合四（5-8）×8拍动作。重点：掌握动作在“健”的基础上力求“美”。难点：动作的连贯性，全身配合协调。3、各组展示自学成果，

8、小组互评。4、集体练习连续5分钟跑跳练习1、用学过的芭蕾手位练习在音乐伴奏下做放松。2、集合讲评1、 师生问好。2、宣布课的内容、目标及要求。3、安排见习生。1、教师领做、口令语言提示。1、教师领做、语言鼓励、提示。1、教师领做、语言激励。要求：声音洪亮、精神饱满、富有感染力。1、教师巡回、适时提示，发现学生自学出现的一些问题。1、安排展示顺序，讲解互评方法、标准。2、组织各组分别展示自学成果。3、表扬鼓励1、教师完整动作-分解动作示范讲解。 要求：示范动作准确到位，富有激情。教师边领做边用语言激励要求：示范动作准确到位，富有激情，注意安全教育。1、教师讲解示范。2、教师组织站位，口令语言提示

9、，与学生一起练习。1、与学生交流本次课学练情况。2、宣布下次课内容、上课地点。3、师生再见。1、集合整队，检查报告人数。2、师生问好。3、了解本次课的内容与要求。要求：整队：快、静、齐。1、学生集体跟练。要求：关节活动充分。1、学生集体跟练。要求：动作幅度大、节奏感强。1、两名学生与教师一起领做。2、其她学生集体跟练。要求：动作连贯、有表现力。1、小组长负责组织合作、尝试学习。要求：学生开动脑筋、积极参与，气氛活跃。1、 表演展示要求：动作路线、方向正确，动作富有表现力。3、小组长汇报互评结果1、学生仔细观察，认真模仿，集体跟练。要求：注意力集中，情绪饱满。学生跟练要求：中间尽量不要有停顿，但

10、要量力而行1、学生认真观察。2、学生分成两组面对面相距3-4米做基本舞步放松练习。1、学生靠拢，与教师交流学练心得。2、值日生归还器材。3、师生再见。四列横队×××××××××××××××××××××××× 四列横队成体操队形散开× × × × × × × ×× × × × × × × × 同上× × × × × × × ×× × × × × × × ×