体育娱乐疗法（56页）讲座

1、2021/8/121烦恼有何惧怕，既然躲不掉，就调好心态与它共存。心向阳光，何惧风霜。茫茫人海你我相遇就是缘分，欢迎下载！体育娱乐疗法体育娱乐疗法概述概述 一、体育娱乐疗法的定义体育娱乐疗法的定义二、体育娱乐疗法的内容二、体育娱乐疗法的内容三、三、康复体育及娱乐疗法的发展现状康复体育及娱乐疗法的发展现状 一、体育娱乐疗法的定义体育娱乐疗法的定义 体育娱乐疗法又称文体疗法体育娱乐疗法又称文体疗法,是采用体育是采用体育运动项目和文艺娱乐项目作为治疗手段对患运动项目和文艺娱乐项目作为治疗手段对患者进行治疗的一种疗法者进行治疗的一种疗法.通过该疗法可以对患通过该疗法可以对患者的身体功能得到提高心理状态

2、得到改善，者的身体功能得到提高心理状态得到改善，对于他们重返社会起着重要作用对于他们重返社会起着重要作用.二、体育娱乐疗法的内容二、体育娱乐疗法的内容 1、体育、文艺、娱乐项目、体育、文艺、娱乐项目 现代体育现代体育:主要有篮球、排球、乒乓球、主要有篮球、排球、乒乓球、网球、台球、硬地滚球、保龄球、田径、体网球、台球、硬地滚球、保龄球、田径、体操、游泳、射箭、举重、自行车、登山等操、游泳、射箭、举重、自行车、登山等 传统健身项目传统健身项目：太极拳太极拳、八段锦、五禽、八段锦、五禽戏、易筋经、戏、易筋经、心意六合拳心意六合拳、练功十八法等、练功十八法等 娱乐项目娱乐项目：舞蹈、卡拉：舞蹈、卡拉

3、OK、音乐欣赏、音乐欣赏、演奏乐器、文艺表演等演奏乐器、文艺表演等 2、轮椅技能训练、轮椅技能训练 正确驱动轮椅的方法、各种方向行走、正确驱动轮椅的方法、各种方向行走、快速启动、急停、拐弯、饶障碍物行走、抬快速启动、急停、拐弯、饶障碍物行走、抬前轮、上下台阶上下坡道、上下电动滚梯、前轮、上下台阶上下坡道、上下电动滚梯、越障碍赛跑等越障碍赛跑等 3 、参与社会活动、参与社会活动 带领患者走出医院去适应社会的情况，带领患者走出医院去适应社会的情况，比如：去商场购物、游览名胜古迹、欣赏戏比如：去商场购物、游览名胜古迹、欣赏戏剧、观看体育比赛。剧、观看体育比赛。 4、组织住院患者运动会、联欢会、组织住

4、院患者运动会、联欢会 定期组织患者开展体育比赛、联欢会等。定期组织患者开展体育比赛、联欢会等。通过参与各种活动可以提高他们的社会交往通过参与各种活动可以提高他们的社会交往能力和适应能力，为回归社会创造条件。能力和适应能力，为回归社会创造条件。三、三、康复体育及娱乐疗法的发展现状康复体育及娱乐疗法的发展现状 1、现代康复体育的发展和现状、现代康复体育的发展和现状 在体育、娱乐疗法中康复体育是其中的在体育、娱乐疗法中康复体育是其中的主要部分，所以必须了解康复体育和残疾人主要部分，所以必须了解康复体育和残疾人体育的起源和现状。体育的起源和现状。 无论在中国还是外国，从古代起就有以无论在中国还是外国，

5、从古代起就有以体操、武术和气功等作为增进身体健康、治体操、武术和气功等作为增进身体健康、治疗疾病的手段。一些项目流传保留至现在，疗疾病的手段。一些项目流传保留至现在，如太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经等。而如太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经等。而现代康复体育则是从现代康复体育则是从1948年开始。年开始。 二、音乐疗法的发展和现状二、音乐疗法的发展和现状 在古代已有相关介绍，如宋朝欧阳修曾经描写过他用学琴治疗忧郁之疾的体验。现代音乐疗法的确立并为全世界所承认，是在第二次世界大战之后。体育娱乐疗法的作用体育娱乐疗法的作用 一、对疾病和残疾的治疗、改善作用一、对疾病和残疾的治疗、改善作用 二、对生理功

6、能的积极影响二、对生理功能的积极影响 三、对患者心理的良好影响三、对患者心理的良好影响 四、为回归社会打下基础四、为回归社会打下基础2021/8/1212v9、 人的价值，在招收诱惑的一瞬间被决定。2022-5-12022-5-1Sunday, May 01, 2022v10、低头要有勇气，抬头要有低气。2022-5-12022-5-12022-5-15/1/2022 1:38:40 AMv11、人总是珍惜为得到。2022-5-12022-5-12022-5-1May-221-May-22v12、人乱于心，不宽余请。2022-5-12022-5-12022-5-1Sunday, May 01,

7、 2022v13、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。2022-5-12022-5-12022-5-12022-5-15/1/2022v14、抱最大的希望，作最大的努力。2022年5月1日星期日2022-5-12022-5-12022-5-1v15、一个人炫耀什么，说明他内心缺少什么。2022年5月2022-5-12022-5-12022-5-15/1/2022v16、业余生活要有意义，不要越轨。2022-5-12022-5-1May 1, 2022v17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。2022-5-12022-5-12022-5-12022-5-1一、对疾病和残疾的治疗、改善作用一、对疾

8、病和残疾的治疗、改善作用 1、对疾病的治疗作用、对疾病的治疗作用 根据不同的疾病和残疾情况，制定出可根据不同的疾病和残疾情况，制定出可以使病情得到治愈、缓解、改善的治疗方法。以使病情得到治愈、缓解、改善的治疗方法。比如对肥胖症、高血压、心脏病、颈椎病等比如对肥胖症、高血压、心脏病、颈椎病等疾患有治疗作用。疾患有治疗作用。 2、对残疾的改善作用、对残疾的改善作用 通过体育娱乐训练可以使患者的运动功通过体育娱乐训练可以使患者的运动功能得到改善，比如：进行偏瘫体操、轮椅体能得到改善，比如：进行偏瘫体操、轮椅体操、脑瘫体操和太极拳等项目的练习可以使操、脑瘫体操和太极拳等项目的练习可以使患者的运动能力改

9、善、关节活动范围扩大、患者的运动能力改善、关节活动范围扩大、平衡能力得到提高。平衡能力得到提高。 3、提高对社会的适应能力、提高对社会的适应能力 体育娱乐训练项目可以激发出残疾患者体育娱乐训练项目可以激发出残疾患者身体潜在的能力，使他们在生活中自理。比身体潜在的能力，使他们在生活中自理。比如：脊髓损伤患者的下肢丧失行走能力，需如：脊髓损伤患者的下肢丧失行走能力，需要依靠轮椅代步。在训练中采用强化上肢、要依靠轮椅代步。在训练中采用强化上肢、躯干力量和练习各种轮椅技能，使他们灵活躯干力量和练习各种轮椅技能，使他们灵活地操纵轮椅以克服各种路况障碍，便于他们地操纵轮椅以克服各种路况障碍，便于他们回归社

10、会。回归社会。二、对生理功能的积极影响二、对生理功能的积极影响 1、对神经系统的积极影响、对神经系统的积极影响 神经系统特别是中枢神经系统，对全身神经系统特别是中枢神经系统，对全身器官、脏器起主要的调节作用。对于中枢神器官、脏器起主要的调节作用。对于中枢神经系统来说，它又需要不断地接受来自外周经系统来说，它又需要不断地接受来自外周器官的刺激而保持其紧张度和兴奋性，从而器官的刺激而保持其紧张度和兴奋性，从而维护其正常功能。维护其正常功能。 运动就是重要的生理刺激。缺乏体力活运动就是重要的生理刺激。缺乏体力活动可降低大脑皮层的紧张度，引起相应调节动可降低大脑皮层的紧张度，引起相应调节能力的减弱，形

11、成内在的平衡失调，甚至形能力的减弱，形成内在的平衡失调，甚至形成某些疾病。又可直接影响神经系统和某些成某些疾病。又可直接影响神经系统和某些脏器的功能，形成恶性循环。经常参加体育脏器的功能，形成恶性循环。经常参加体育活动，可增进大脑皮层的暂时性联系和更多活动，可增进大脑皮层的暂时性联系和更多条件反射的形成，提高神经活动的兴奋性、条件反射的形成，提高神经活动的兴奋性、灵活性和反应能力。在运动时要求迅速做出灵活性和反应能力。在运动时要求迅速做出判断和分析，各部肌肉要及时完成非常精细判断和分析，各部肌肉要及时完成非常精细的动作的动作,也要求心脏血管、汗腺和呼吸器官发也要求心脏血管、汗腺和呼吸器官发挥出

12、最高能力挥出最高能力.从而强化了对全身各器官的调从而强化了对全身各器官的调整整. 2、对运动系统的积极影响、对运动系统的积极影响 经常从事体育活动，新陈代谢可以得到经常从事体育活动，新陈代谢可以得到加强，骨的血液供给得到改善加强，骨的血液供给得到改善.骨的形态结构骨的形态结构和性能都发挥良好的变化，骨密质增加和性能都发挥良好的变化，骨密质增加,使骨使骨变得粗壮和坚固变得粗壮和坚固. 通过体育活动可以加快血液循环通过体育活动可以加快血液循环,扩张血扩张血管，增加关节滑液分泌管，增加关节滑液分泌,改善软骨营养、维持改善软骨营养、维持和改善功能和改善功能,促进形态的恢复使关节周围肌肉促进形态的恢复使

13、关节周围肌肉力量增强，关节囊和韧带增厚力量增强，关节囊和韧带增厚,增加关节的稳增加关节的稳定性定性.还可以使关节囊和韧带、关节周围肌肉还可以使关节囊和韧带、关节周围肌肉的伸展性加大的伸展性加大,提高关节的灵活性提高关节的灵活性. 肌肉组织的化学成分可发生变化。如肌肌肉组织的化学成分可发生变化。如肌肉中的肌糖原、肌球蛋白和肌红蛋白等含量肉中的肌糖原、肌球蛋白和肌红蛋白等含量增加，使肌肉收缩能力和持续工作能力得到增加，使肌肉收缩能力和持续工作能力得到提高。安静时肌肉每平方毫米开放的毛细血提高。安静时肌肉每平方毫米开放的毛细血管在管在80条左右，激烈运动时，肌肉每每平方条左右，激烈运动时，肌肉每每平

14、方毫米开放的毛细血管可达到毫米开放的毛细血管可达到2000-3000条。条。肌肉在运动时消耗大量营养物质，运动结束肌肉在运动时消耗大量营养物质，运动结束后，经过适当休息，肌肉内的营养物质又很后，经过适当休息，肌肉内的营养物质又很快得到补充，而且补充的数量要比消耗的多。快得到补充，而且补充的数量要比消耗的多。注重现象在生理学上叫注重现象在生理学上叫超量恢复超量恢复。 另外体育运动时必须有更多的肌纤维参另外体育运动时必须有更多的肌纤维参加工作，所以肌肉就会变得粗壮有力。加工作，所以肌肉就会变得粗壮有力。超量恢复的概念 超量恢复也称超量代偿。有关运动时和运动后休息期间能量物质消耗和恢复过程的超量学说

15、，是由前苏联学者雅姆波斯卡娅提出来的。她的研究证明：1、在适宜的刺激强度下，运动肌糖原消耗量随强度增大而增加。2、在恢复期的一个阶段中，会出现被消耗的物质超过原来数量的恢复阶段，称为超量恢复。3、超量恢复的数量与消耗过程有关，在一定范围内，消耗越多，超量恢复效果越明显。 此后，许多生化工作者对肌肉中磷酸肌酸、肌肉蛋白质、肌红蛋白、磷脂、酶活性的超量恢复过程进行了研究，进一步证实超量恢复的基本规律是客观存在的；并且不同物质超量物质超量恢复的速度不同。由此提出： 1、肌肉活动时消耗物质的超量恢复原理 2、运动后恢复期物质恢复的异时性原理超量恢复的特点1、负荷量相同，负荷强度不同，在适宜的强度范围内

16、，强度越大，物质恢复速度和超量恢复就越明显。2、负荷量相同，负荷强度不同，超过适宜强度时，物质恢复速度和超量恢复时间延长。3、负荷强度相同，负荷量越大，物质恢复速度和超量恢复就越明显。4、运动后恢复期物质恢复的异时性。 3、对循环系统的积极影响、对循环系统的积极影响 由于运动使肌肉的活动加强了，开放的由于运动使肌肉的活动加强了，开放的毛细血管增加，需要的血液量也加大。所以毛细血管增加，需要的血液量也加大。所以心脏为了保证供应充分的血液，就必须增加心脏为了保证供应充分的血液，就必须增加每搏输出量。为了适应这种需求，心肌的收每搏输出量。为了适应这种需求，心肌的收缩力和舒张力不断加强，所以心脏逐渐变

17、得缩力和舒张力不断加强，所以心脏逐渐变得肥大有力；冠状循环得到改善、心率减慢。肥大有力；冠状循环得到改善、心率减慢。 4、对呼吸系统的积极影响、对呼吸系统的积极影响 在不安静的状态下，平静的站立位呼吸在不安静的状态下，平静的站立位呼吸时，横膈活动大约时，横膈活动大约1.5cm，胸廓活动在站立，胸廓活动在站立时时1.0cm。当运动及深呼吸时横膈活动可增。当运动及深呼吸时横膈活动可增加加10cm，胸廓活动，胸廓活动 增加至增加至8cm.因此体育运因此体育运动可以使肺通气量明显增多，使呼吸肌得到动可以使肺通气量明显增多，使呼吸肌得到增强，肺活量增大，呼吸深度加深。一般人增强，肺活量增大，呼吸深度加深

18、。一般人每分钟大约呼吸每分钟大约呼吸12-18次次,而经常进行体育活而经常进行体育活动的人可减至动的人可减至8-12次。由于呼吸器官功能的次。由于呼吸器官功能的提高，使肺内的气体交换更加充分提高，使肺内的气体交换更加充分. 5、对消化系统的积极影响、对消化系统的积极影响 缺乏运动和长期卧床会导致食欲减退、缺乏运动和长期卧床会导致食欲减退、肠胃黏膜及腺体萎缩肠胃黏膜及腺体萎缩,吸收性变差吸收性变差,厌食富含蛋厌食富含蛋白质的食物白质的食物,从而导致营养性低蛋白血症从而导致营养性低蛋白血症,并有并有便秘症状便秘症状.体育活动时体育活动时,由于肌肉活动的需要，由于肌肉活动的需要，肠胃就势必加强消化功

19、能肠胃就势必加强消化功能,消化腺分泌的消化消化腺分泌的消化液增多液增多,消化道的蠕动加强，肠胃的血液循环消化道的蠕动加强，肠胃的血液循环就得到改善。另外由于运动，横膈膜上下移就得到改善。另外由于运动，横膈膜上下移动和腹肌的活动可对肠胃起到按摩作用，所动和腹肌的活动可对肠胃起到按摩作用，所以体育运动对肠胃的消化功能起到良好的作以体育运动对肠胃的消化功能起到良好的作用用. 6、对免疫功能的影响、对免疫功能的影响 经常参加体育锻炼能提高人体的免疫力经常参加体育锻炼能提高人体的免疫力,减少感冒和因感冒继发扁桃体炎、咽炎、气减少感冒和因感冒继发扁桃体炎、咽炎、气管炎、肺炎等疾病，以及因气管炎引起的肺管炎

20、、肺炎等疾病，以及因气管炎引起的肺气肿、肺心病等。气肿、肺心病等。 此外经常参加体育活动还有减肥作用。例如此外经常参加体育活动还有减肥作用。例如慢跑可增加能量消耗，促进体内脂肪代谢，慢跑可增加能量消耗，促进体内脂肪代谢，从而减掉身体多余的脂肪。从而减掉身体多余的脂肪。三、对患者心理的良好影响三、对患者心理的良好影响 1、运动对心理的影响、运动对心理的影响 负性情绪是焦虑、烦躁、悲愤、伤心和恐惧负性情绪是焦虑、烦躁、悲愤、伤心和恐惧的统称。如果负性情绪超出健康人体调节的临的统称。如果负性情绪超出健康人体调节的临界点，就会引发出各种疾病；负性情绪排解不界点，就会引发出各种疾病；负性情绪排解不出，会

21、使人体交感神经亢奋并释发出大量导致出，会使人体交感神经亢奋并释发出大量导致疾病的活性物质，如焦虑、烦躁可释放出大量疾病的活性物质，如焦虑、烦躁可释放出大量肾上腺素；精神过度紧张可放出大量去甲肾上肾上腺素；精神过度紧张可放出大量去甲肾上腺素。这些物质会造成心血管疾病。紧张会造腺素。这些物质会造成心血管疾病。紧张会造成免疫力低下，诱发内分泌失调；抑郁、消极成免疫力低下，诱发内分泌失调；抑郁、消极的情绪可使催乳素分泌过剩而导致乳腺癌；紧的情绪可使催乳素分泌过剩而导致乳腺癌；紧张、恐惧和焦虑会影响巨噬细胞、淋巴细胞和张、恐惧和焦虑会影响巨噬细胞、淋巴细胞和免疫抗体的生成，造成免疫力缺损而引起肿瘤，免疫

22、抗体的生成，造成免疫力缺损而引起肿瘤，甚至普通感冒也与情绪有关。甚至普通感冒也与情绪有关。 近年来兴起的心理神经免疫学研究发现，近年来兴起的心理神经免疫学研究发现，心理、神经和免疫是互相联系、互相影响、心理、神经和免疫是互相联系、互相影响、分科不分家的器官。因为显示心理状态的情分科不分家的器官。因为显示心理状态的情绪可以影响中枢神经系统，使之发生生物化绪可以影响中枢神经系统，使之发生生物化学变化，进而作用于内分泌和免疫系统。学变化，进而作用于内分泌和免疫系统。 适度运动可以使人欣快、振奋，使人获得适度运动可以使人欣快、振奋，使人获得良好的情绪，是因为运动促进大脑分泌一种心良好的情绪，是因为运动

23、促进大脑分泌一种心理愉快素内啡肽。这是大脑分泌的理愉快素内啡肽。这是大脑分泌的30余种肽类余种肽类物质中生物活性最强的一种物质。它能调节心物质中生物活性最强的一种物质。它能调节心血管的收缩和舒张，使血管有弹性，还具有止血管的收缩和舒张，使血管有弹性，还具有止痛作用，有利于人体的发育。近来又发现它还痛作用，有利于人体的发育。近来又发现它还具有充当心理具有充当心理-免疫之间的传递介质作用。它可免疫之间的传递介质作用。它可以与脑循环中心细胞相结合，使免疫细胞聚集以与脑循环中心细胞相结合，使免疫细胞聚集在体内某一局部。由于运动增加了中心体温，在体内某一局部。由于运动增加了中心体温，改变了脑内的神经递质

24、（肾上腺素、多巴胺、改变了脑内的神经递质（肾上腺素、多巴胺、五羟色胺比值的改变），内啡肽的分泌增加，五羟色胺比值的改变），内啡肽的分泌增加，使肌紧张减少，精神状态、心理状态改善。使肌紧张减少，精神状态、心理状态改善。 在社会竞争日趋激烈、生活节奏越来越快在社会竞争日趋激烈、生活节奏越来越快的今天，运动锻炼的上述功能，是任何药物及的今天，运动锻炼的上述功能，是任何药物及其他手段不能取代的。其他手段不能取代的。 运动锻炼不仅有利于精神健康，而且也是预防运动锻炼不仅有利于精神健康，而且也是预防治疗多种精神疾患的重要手段。着主要是基于治疗多种精神疾患的重要手段。着主要是基于运动锻炼对控制焦虑症、抑郁症

25、症状有积极作运动锻炼对控制焦虑症、抑郁症症状有积极作用。此外运动锻炼对预防精神疾病也有积极作用。此外运动锻炼对预防精神疾病也有积极作用。中小强度的有氧活动，对精神健康既有短用。中小强度的有氧活动，对精神健康既有短期的作用，也有长期意义。一些研究已经证实：期的作用，也有长期意义。一些研究已经证实：不参加运动的非抑郁症的人，将来很容易发生不参加运动的非抑郁症的人，将来很容易发生抑郁症，不参加运动本身就是导致抑郁症的重抑郁症，不参加运动本身就是导致抑郁症的重要因素。要因素。 2、音乐对心理的影响、音乐对心理的影响 聆听各种类型的音乐可以对神经系统起聆听各种类型的音乐可以对神经系统起兴奋或抑制作用，对

26、于调节精神状态有很好兴奋或抑制作用，对于调节精神状态有很好的疗效，患者的心理状态常常不稳定，选择的疗效，患者的心理状态常常不稳定，选择不同的音乐可以对他们的负性心理状态起到不同的音乐可以对他们的负性心理状态起到治疗作用。还可以组织患者进行卡拉治疗作用。还可以组织患者进行卡拉OK演唱演唱和集体演奏乐器的形式，形成一种欢快的氛和集体演奏乐器的形式，形成一种欢快的氛围，排解他们心中的忧虑和烦恼，同样可以围，排解他们心中的忧虑和烦恼，同样可以起到心理治疗作用。起到心理治疗作用。四、为回归社会打下基础四、为回归社会打下基础 1、继续参加体育活动、继续参加体育活动 通过文体疗法的训练，使患者掌握了一通过文

27、体疗法的训练，使患者掌握了一些适合于自己运动的项目，并且充分认识到些适合于自己运动的项目，并且充分认识到体育活动给自己带来的益处，为他们出院后体育活动给自己带来的益处，为他们出院后继续体育训练打下基础。继续体育训练打下基础。 2、适应社会能力的提高、适应社会能力的提高 通过体育娱乐疗法的训练，使患者的操通过体育娱乐疗法的训练，使患者的操纵轮椅能力和行走能力得到加强，生活自理纵轮椅能力和行走能力得到加强，生活自理能力得到提高，为他们回归社会创造了条件。能力得到提高，为他们回归社会创造了条件。 3、人际交往能力的提高、人际交往能力的提高 由于伤、病使患者们身体残疾了，引起由于伤、病使患者们身体残疾

28、了，引起诸多不便，从而产生了负性的情绪。负性情诸多不便，从而产生了负性的情绪。负性情绪不但给患者身体带来影响，还会导致人际绪不但给患者身体带来影响，还会导致人际交往能力和回归社会能力下降。文体活动是交往能力和回归社会能力下降。文体活动是集体性集体性竞争性和趣味性的活动，体育娱乐活竞争性和趣味性的活动，体育娱乐活动给他们提供了一个相聚的机会，集体训练动给他们提供了一个相聚的机会，集体训练时所产生的愉快、热烈的气氛使一个新加入时所产生的愉快、热烈的气氛使一个新加入训练的患者可以很快地改变自己孤独、悲观训练的患者可以很快地改变自己孤独、悲观的情绪，积极地融入集体之中，使他们人际的情绪，积极地融入集体

29、之中，使他们人际交往能力提高交往能力提高.体育娱乐疗法的特点体育娱乐疗法的特点一、主动性、竞争性、趣味性一、主动性、竞争性、趣味性二、全身性、综合性、应用性二、全身性、综合性、应用性三、集体训练三、集体训练一、主动性、竞争性、趣味性一、主动性、竞争性、趣味性 体育活动的特点在于主动性、竞争性和体育活动的特点在于主动性、竞争性和趣味性。作为人来讲，都是喜欢胜利的，而趣味性。作为人来讲，都是喜欢胜利的，而且喜欢有趣的活动，所以患者在进行体育活且喜欢有趣的活动，所以患者在进行体育活动时就会表现出兴高采烈、跃跃欲试，训练动时就会表现出兴高采烈、跃跃欲试，训练时的兴奋性和注意力随之提高。因此，他们时的兴

30、奋性和注意力随之提高。因此，他们在训练时不会感到枯燥，虽然运动量较大但在训练时不会感到枯燥，虽然运动量较大但也不会感到疲劳。在这样的条件下训练，患也不会感到疲劳。在这样的条件下训练，患者的体力和身体活动范围得到提高，因为伤者的体力和身体活动范围得到提高，因为伤病造成的运动功能障碍得到改善，负性情绪病造成的运动功能障碍得到改善，负性情绪得到转化。得到转化。二、全身性、综合性、应用性二、全身性、综合性、应用性 患者在急性期后经过患者在急性期后经过PT、OT的一些基本动的一些基本动作的训练后就可以进行体育娱乐训练了。因为作的训练后就可以进行体育娱乐训练了。因为体育活动是全身性、综合性的一种运动形式，

31、体育活动是全身性、综合性的一种运动形式，在患者能够完成一些基本动作的基础上进行体在患者能够完成一些基本动作的基础上进行体育训练，可以使其运动能力进一步得到提高。育训练，可以使其运动能力进一步得到提高。在训练中经常有对抗的反复持续的运动，使身在训练中经常有对抗的反复持续的运动，使身体的有氧代谢能力、呼吸系统和血液循环系统体的有氧代谢能力、呼吸系统和血液循环系统得到明显的提高。在各种球类活动练习时可以得到明显的提高。在各种球类活动练习时可以使反应能力、灵活性和判断能力得到改善。体使反应能力、灵活性和判断能力得到改善。体操、太极拳等训练可以提高身体的协调性。体操、太极拳等训练可以提高身体的协调性。体

32、育运动中的许多动作往往超出日常生活动作的育运动中的许多动作往往超出日常生活动作的难度，所以经常进行体育训练的人都比较轻松难度，所以经常进行体育训练的人都比较轻松地完成各种日常动作，提高生活能力。地完成各种日常动作，提高生活能力。三、集体训练三、集体训练 文体治疗不同于其他的训练治疗，治疗方文体治疗不同于其他的训练治疗，治疗方式经常采用集体训练，有时组织患者欣赏音式经常采用集体训练，有时组织患者欣赏音乐、卡拉乐、卡拉OK演唱。许多患者聚集在一起训练演唱。许多患者聚集在一起训练会形成一种欢快的气氛，这种气氛在体育娱会形成一种欢快的气氛，这种气氛在体育娱乐治疗时是非常重要的。要利用集体训练所乐治疗时

33、是非常重要的。要利用集体训练所形成的良好气氛，提高患者训练的积极性，形成的良好气氛，提高患者训练的积极性，才会取得良好的训练效果。另外，在集体训才会取得良好的训练效果。另外，在集体训练时，患者不仅只是自己活动，还要对同伴练时，患者不仅只是自己活动，还要对同伴及对手的情况做出相应的反应，发挥集体主及对手的情况做出相应的反应，发挥集体主义精神才能互相协调配合好，对于人际交往义精神才能互相协调配合好，对于人际交往大有益处。大有益处。体育娱乐疗法的评定体育娱乐疗法的评定 一、评定流程一、评定流程二、评定内容二、评定内容一、评定流程一、评定流程 1、初期评定、初期评定 为了了解患者身体残疾、运动能为了了

34、解患者身体残疾、运动能力、体力和其他疾病的程度，根据测力、体力和其他疾病的程度，根据测试出来的数据制定训练计划。试出来的数据制定训练计划。 2、中期评定、中期评定 是为了了解患者经过一段时间的是为了了解患者经过一段时间的训练后，有了哪些提高和尚存在的问训练后，有了哪些提高和尚存在的问题，以便对下一个阶段的训练计划做题，以便对下一个阶段的训练计划做出相应的调整。还可以使患者看到自出相应的调整。还可以使患者看到自己的训练效果，提高他们对于训练的己的训练效果，提高他们对于训练的兴趣和自信心。兴趣和自信心。 3、末期评定、末期评定 是患者在出院前的最后一次评价，是患者在出院前的最后一次评价，是对全部训

35、练效果的检查。还为患者在是对全部训练效果的检查。还为患者在出院后根据本人的爱好、身体条件和患出院后根据本人的爱好、身体条件和患者居住地情况为他们提供运动处方。者居住地情况为他们提供运动处方。二、评定内容二、评定内容 评定的内容尽量采用体育特征的项目，评定的内容尽量采用体育特征的项目，还要与社会生活紧密地结合起来。虽然测试还要与社会生活紧密地结合起来。虽然测试的数字很重要的数字很重要,但也不要忽视没有数字的内容但也不要忽视没有数字的内容.体育娱乐疗法评定的基本思考方法可以根据体育娱乐疗法评定的基本思考方法可以根据以下几个方面进行以下几个方面进行. 1、运动功能障碍程度、运动功能障碍程度 首先对患

36、者的运动功能障碍程首先对患者的运动功能障碍程度进行检查，脊髓损伤者残存的肌度进行检查，脊髓损伤者残存的肌肉力量、偏瘫患侧的运动功能障碍肉力量、偏瘫患侧的运动功能障碍程度以及截肢者的情况。程度以及截肢者的情况。 2、肌肉力量、肌肉力量 采用握力器、掷实心球以及短采用握力器、掷实心球以及短距离轮椅竟速等方法测定上肢肌肉距离轮椅竟速等方法测定上肢肌肉力量。力量。 3、肌肉耐力和心肺功能、肌肉耐力和心肺功能 采用长距离轮椅竟速和连续传采用长距离轮椅竟速和连续传接球联系测试。接球联系测试。 4、坐位、坐位 立位平衡能力立位平衡能力 对于乘坐轮椅的患者进行坐位对于乘坐轮椅的患者进行坐位平衡能力的测试可以采

37、用坐位传接平衡能力的测试可以采用坐位传接球的方法，对于立位患者的平衡能球的方法，对于立位患者的平衡能力测试可以采用传接球、单腿站立力测试可以采用传接球、单腿站立和左右方向、前后方向跨越障碍发和左右方向、前后方向跨越障碍发方法。方法。 5、轮椅技能、立位移动能力、轮椅技能、立位移动能力 轮椅技能的测试可以采用饶障轮椅技能的测试可以采用饶障碍行走、抬前轮以及上下台阶和坡碍行走、抬前轮以及上下台阶和坡道的方法。立位移动能力的测试可道的方法。立位移动能力的测试可以采用短距离、长距离的走或跑以以采用短距离、长距离的走或跑以及侧向滑步、交叉步走跑进行测试。及侧向滑步、交叉步走跑进行测试。 6、心理状态、心

38、理状态 根据与患者的交谈和患者在训根据与患者的交谈和患者在训练时的精神状态进行观察。练时的精神状态进行观察。 7、其他、其他 对于一些比较难于用数字表示对于一些比较难于用数字表示的内容，如：理解能力、学习掌握的内容，如：理解能力、学习掌握动作能力、判断能力、灵活性和协动作能力、判断能力、灵活性和协调性等，可以在训练中进行观察。调性等，可以在训练中进行观察。 体育娱乐疗法训练的基本原则体育娱乐疗法训练的基本原则 1、按需训练、按需训练 2、循序渐进、循序渐进3、区别对待、区别对待4、身体的全面训练、身体的全面训练 5、系统训练、系统训练 1、按需训练、按需训练 根据患者病情及运动障碍点找出主根据

39、患者病情及运动障碍点找出主要问题，突出训练内容。比如要问题，突出训练内容。比如:截瘫患者截瘫患者要改善坐位平衡能力、强化上肢和躯干要改善坐位平衡能力、强化上肢和躯干的力量、提高身体耐久力和轮椅技能。的力量、提高身体耐久力和轮椅技能。下肢装假肢的患者应以训练立位平衡能下肢装假肢的患者应以训练立位平衡能力、步行能力和各种方向移动的灵活性力、步行能力和各种方向移动的灵活性为主。为主。 2、循序渐进、循序渐进 由于患者进行身体训练的时间短，由于患者进行身体训练的时间短，身体各项生理功能水平低，所以运动量身体各项生理功能水平低，所以运动量和强度要由小渐大使身体有适应的过程。和强度要由小渐大使身体有适应的

40、过程。技术动作要由简单到复杂。如果操之过技术动作要由简单到复杂。如果操之过急，欲速则不达，还会对身体造成损伤急，欲速则不达，还会对身体造成损伤或者使患者产生畏难情绪，失去自信心。或者使患者产生畏难情绪，失去自信心。 3、区别对待、区别对待 体育娱乐疗法训练以集体训练为主。但体育娱乐疗法训练以集体训练为主。但要根据患者的疾病情况将他们区分为不同的要根据患者的疾病情况将他们区分为不同的小组，比如：四肢瘫组、截瘫组、截肢组等。小组，比如：四肢瘫组、截瘫组、截肢组等。 根据运动功能分组后，可以在一个组内根据运动功能分组后，可以在一个组内训练同样的内容。但由于年龄、性别、身体训练同样的内容。但由于年龄、性别、身体状况以及理解能力等有差别，所以在训练时状况以及理解能力等有差别，所以在训练时还需要