《攀爬肋木、攀登架、体操凳》教案

1、?攀爬肋木、攀登架、体操凳?教案教师：班级：人数： 人课次：时间：第 周教学内容一攀爬肋木、攀登架、体操凳。二游戏：“爬雪山过草地。教学重点攀爬肋木或攀登架：手、脚协冋配合， 握牛和踏稳横木。爬体操凳：控制身体平衡，上、下肢 协调配合。教学难点攀爬肋木或攀登架：冋侧手脚和异侧手脚交 替爬上爬下，动作协调。爬体操凳：冋侧手脚和异侧手脚交替向前爬 行，动作协调。教学目标一认知目标： 建立良好的攀、爬穿越的定位概念，了解正确的攀、爬穿行姿势。二技能目标： 尝试各种动物的攀爬动作，开展学生的灵敏、协调和平衡能力，提高身 体的活动能力和动作协调性。三情感目标： 通过比赛、表演、合作、互助等方式，加强学生

2、对自身的要求，培养学 生“自主、互助的健康意识。场地器材场地：操场、跑道。器材：肋木、攀登架、体操凳。平安措施一学生自查或互查是否带有危险物品。二平坦的操场、跑道。教学顺序课的内容组织、教法学法和要求时 间次 数强 度教师活动学生活动开始局部课堂常规1. 整队集合。2. 清点人数。3. 检查服装。4. 宣布课内容。5. 安排见习生。1. 指定地点集合如图 1。2. 观察集合情况，听体育 委员汇报出席人数。3. 师生问好。4. 宣布本课的教学内容与 要求。5. 安排见习生。1. 在指定地点快速集合。2. 体育委员整队向教师汇报 人数。3. 师生问好。4. 认真听取课堂内容与要 求。队形组织示意图

3、：tftttnttfntttlttHtTHTT图12分钟1小要求：快、静、齐。准备局部根本局部一热身跑二徒手操扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动一攀爬肋木或 攀登架这是一组攀登不 同器械的练习活 动，其方法是面向 器械，手脚并用在 垂直面或斜面上 爬上爬下或横向 攀爬移动活动。通 过练习，开展上下 肢力量和身体协 调配合的能力，培 养学生勇敢、坚 毅、不怕困难和互 助合作的精神品 质以及平安练习 的习惯。学生分两路纵队，体育委 员领跑如图2。1.将学生分成四组如图3。2.教师领做，用口令指挥。1.教师让学生自行结队， 两人一组在肋木上尝试攀 登练习。要求

4、：让学生一人练习, 一人保护，交替进行。2.教师在学生自由练习时 提出“什么样的姿势更有 利于爬行？ 的问题。3.教师给学生讲解并示范 正确的肋木爬行动作，让 学生先用同侧手和脚攀上 肋木规定高度后，先横向 攀爬移动再爬下。要求：队形整齐。1.学生分成四个小组。2.学生跟老师进行练习。要求：动作舒展大方，充分 伸展身体各个关节。1.学生从肋木一侧攀登到任 意的高度，然后向另一侧横 移，再爬下。要求：抓握要牢，速度要慢。2.学生根据刚刚练习的体 会，认真思考，答复老师提 出的问题并进行师生探讨。3.学生认真观察老师的示 范，按老师的要求用同侧手 和脚做攀爬肋木的练习。要求：慢速平安爬行，注意 保

5、护与帮助，动作协调、连20分钟二游戏：“爬 雪山过草地规那么：设置“雪山 体操凳 “草地 木梯等障碍， 让学生限时体验 红军长征的艰辛， 分组比赛，首先完 成任务的小组获 胜。可提高要求然 后进行第二次比 赛。4.教师让学生在刚刚练习 的根底上做同侧手和脚、 异侧手和脚、同侧和异侧 手脚交替上下攀登肋木练 习。要求：学生做练习时站在 学生身旁观察并保护。1. 教师给学生讲解游戏方 法与规那么并进仃示氾。2. 教师将学生分为四个小 组进行爬行比赛。3. 教师对学生的游戏进行 观察评价。续。4.学生按老师要求进行冋侧 手和脚、异侧手和脚、同侧 和异侧手脚交替上下攀登肋 木练习。要求：在老师或同学的保护 下进行练习，注意平安。1. 学生认真听老师讲解游戏 方法与规那么。2. 学生成四路纵队进行爬行 比赛，完成两次比赛后获得 最后的结果。3. 认真听老师的分析评价， 总结自己的练习情况。H巾巾二H I1 中口二衬1H二图510分 钟2中结束局部一整队集合二放松练习1慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉 腿，并播放音乐。三课堂总结四收还器材五下课1. 教师整队组织见图 1。2. 老师播放音乐带着学生 做放松练习。3. 课堂总结。4. 安排学生收器材。5. 师生再见。1. 学生集合要求快、