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文档简介

1、逍遥右脑速读记忆培训教案70【教学内容】提示词法,就是把句子的主干,核心的意思提取出来,先记住主干。它是关键词法的升级版。提示词法,从一开始选词时,就考虑到连贯性。它不要求你选取的一定是单个的词,短语也可以。因为是逻辑句的意思是连贯的,所以,只要理解好主干的意思,基本也就理解了整个句群。有的文章逻辑性不是很明显,句子与句子之间的意思联结上面,有点松。所以我们需要在句子与句子之间,加一点联结性、过渡性的短语或提问性质的句子,把它们联起来。联句法,就是在逻辑句的句与句之间,添加一些提问或联结性的句子,把它们联结得更紧密一些。【教学要求】把需要记忆的内容,在理解的基础上进行归纳,然后把逻辑上有关联的

2、要点归为一组,这样整个内容就被分为几个大组,组内要点有内在逻辑联系,组与组之间也具有某种关联。分组的本质是把新的知识纳入到我们已有的知识体系中,与现有知识体系融合。按照相似、相反、相关的关系,把对应的内容归为一组。这样,知识被连成了片,一记一大片,一回忆也是一大片,记忆的效率当然就成倍提高了!【教学过程】一、放松训练约5分钟1、现在我们一起闭上眼睛,平静心情,然后深呼吸三次边呼气边全身尽量放松,在心里默念“心里特别平静”。2、下面我们把两脚放平,宽度与肩膀平齐大腿与小腿成90度,小腿与脚成90度3、现在我们挺直后背,后背离开椅子,不要靠在椅子上注意不要使劲,不要让肌肉感觉到紧张。4、保持腹式呼

3、吸,尽可能慢慢呼气,同时身体各部位全部放松。5、将意念转向眼睑,放松眼晴周围的肌肉使其松弛。放松上额,下腭等部位的肌肉,使其整个面部松弛。保持片刻,体会额头松弛后的愉快舒畅的感觉。6、随着一次次的呼吸,松弛的感觉向全身蔓延,身体更加舒适。稍停片刻,体会这种感觉,维持这种状态。7、把手握起,松开,反复数次,清晰地去捕捉手的感觉。把手松开,尽量伸直,睁开眼睛。在专业书籍中,为了明确的表述一些意思,往往概念会非常长,会有几个分号或逗号来断开,这些被分号或逗号分开的,叫分句。有的文章的一段就是一句话,没有被分号或逗号分开,这样的可以人为的断开成分句,方便理解,就是我们前面讲到的意群。特别是法律、会计之

4、类的专业书,为了精确的表达一个意思,有许多修饰词,非常难理解。可以先把修饰性的词去掉,先理解主干。理解了主干,就理解了最核心、最本质的意思。理解了之后,再把修饰性的词加上去,整体的再次理解。这就是提示词法,也叫主干法。二、逻辑句群记忆约25分钟逻辑性句群,就是句子与句子之间,有比较明显的逻辑关系。形象句群也是逻辑的,只不过是以时间为线索,而且图像感比较强。对于逻辑性比较强,图像感比较弱的句子怎么记呢?第一个技巧是:提示词法提示词法,就是把句子的主干,核心的意思提取出来,先记住主干。它是关键词法的升级版。关键词法只要求用一些有代表性的词,来代表一个句子。因为词与词之间,没有连贯性,所以你选出关键

5、词之后,还需要通过串联法或故事法把他们联想起。而提示词法,从一开始选词时,就考虑到连贯性。它不要求你选取的一定是单个的词,短语也可以。因为是逻辑句的意思是连贯的,所以,只要理解好主干的意思,基本也就理解了整个句群。比如:2010年世界杯,西班牙队以6胜1负的战绩,夺得世界杯冠军,成为继乌拉圭、意大利、德国、巴西、英格兰、阿根廷、法国后,第八支夺得世界杯冠军的球队。主干就是:2010,西班牙,世界杯,第八支、冠军。直接用这些词语,组成一个连贯的句子,而且也表达了文章的含义。提示词法的关键在于下面两点:1、代表性一一从选取的词,短语可以回忆起原句。2-连贯性一一选取的词之间,可以相互连贯成一个有逻

6、辑的句段并不是专业书的内容,都是有逻辑性的,往往里面也有许多,没有逻辑的中性句内容,这样的文章,叫弱逻辑材料。可以利用关键词的谐音转换,或者使用替代法后,再和联结词结合联想。中性句中性句中性句中性句逻辑句逻辑句逻辑句逻辑句许多专业术语比较多的书籍,不好怎么好选择关键词、提示词,选择出来的东西,往往很难回忆起原句。所以,要在熟读上多下一些功夫特别是:复述句子的训练,对词语和句子进行双向的转化!有逻辑的知识,我们是要去寻找提示词语,自然的联结过渡。没有逻辑的东西,我们可以通过关键词联想的方式,创造联结。第二个技巧是:联句法有的文章逻辑性不是很明显,句子与句子之间的意思联结上面,有点松。所以我们需要

7、在句子与句子之间,加一点联结性、过渡性的短语或提问性质的句子,把它们联起来。联句法,就是在逻辑句的句与句之间,添加一些提问或联结性的句子,把它们联结得更紧密一些。这种方法比较适用于比较通俗的读物。联句法的步骤:1、熟读几次,了解文章的大概意思。2、创建句子与句子之间的过渡性联结。3、自问自答,反复测试。4、纠正错误,强化理解。逻辑句A逻辑句上逻辑句小逻辑句/T/T比如记忆:一个人在下意识中注意的任何事物都会记录在脑子里,而且这种记录基本是永久性的。人脑所储存的信息绝大部分在右脑中,并在右脑中正确的加以记忆。右脑如同一个书架,架上分类摆放不同的书籍,右脑信息储存量是左脑的一百万倍。思考的过程是左

8、脑一边观察提取右脑所描绘的图象,一边将其符号化、语言化。右脑储存的形象的信息经左脑进行逻辑处理,变成语言的、数字的信息。你如果记了第一句,要怎么连贯地,想起第二句的意思呢?第一句说,注意的东西都记录在脑子里。第二句说,存储的东西大部分都在右脑中。要联结这两句,可以自问自答:注意的东西记录在大脑什么地方?第三句说,右脑像个书架,分类存放要联结这二和三这两句,可以自问自答:存储的方式是什么样的?第四句说,左脑提取右脑的图像,将他语言化要联结三和四这两句,可以自问自答:思考的过程是怎么样的?第五句说,右脑的东西由左脑处理输出要联结四和五这两句,可以自问自答:右脑存储的东西怎么提取?四、归分法约15分

9、钟就是把需要记忆的内容,在理解的基础上进行归纳,然后把逻辑上有关联的要点归为一组,这样整个内容就被分为几个大组,组内要点有内在逻辑联系,组与组之间也具有某种关联。分组的本质是把新的知识纳入到我们已有的知识体系中,与现有知识体系融合。按照相似、相反、相关的关系,把对应的内容归为一组。这样,知识被连成了片,一记一大片,一回忆也是一大片,记忆的效率当然就成倍提高了!例如记忆,“八荣八耻”社会主义荣辱观:以热爱祖国为荣以服务人民为荣以崇尚科学为荣以辛勤劳动为荣以团结互助为荣以诚实守信为荣以遵纪守法为荣以艰苦奋斗为荣以危害祖国为耻以背离人民为耻以愚昧无知为耻以好逸恶劳为耻以损人利己为耻以见利忘义为耻以违

10、法乱纪为耻以骄奢淫逸为耻对我们归纳的这八个要点,可以这样来分组:1、祖国、人民、科学、劳动2、诚信、守法3、互助、奋斗其中,祖国、人民、科学、劳动归为一大组,是因为,我们以前不是经常受到这样的教育吗:爱祖国、爱人民、爱科学、爱劳动。再细分一下,这一大组还可以再分为两小组祖国与人民一组,科学与劳动归为一组。诚信和守法在逻辑上应该有比较强的联系,诚信的人当然会守法,这可以理解为因果。或者,守法是最低的要求,诚信是高一点的要求,那么可以把二者理解为递进关系。互助和奋斗归为一组,可以这样来理解它们的逻辑关系:奋斗是自己个人要努力进取,互助是大家相互帮助。自己既努力,又善于与人团结互助,这不就是非常完美

11、的统一吗!同一个内容,不同的人分出的组很可能千差万别,因为每个人的思维习惯、知识背景各不相同。这不要紧,只要你自己觉得好记,那就用你自己感到舒适的方式分组吧!归分法的操作要点1、只有透彻理解了需要背记的内容,才可能做精当的归纳。归纳出来的语句尽量简略,多则一句话、少则一个词,一个字归纳是否精当、到位、击中要害是回忆时能否准确还原的关键。2、归纳可适当考虑分组的需要,根据分组的需要进行总结。原文要点的顺序可以根据分组的需要进行重新排列。3、分组时,创建要点之间的逻辑联系,不要拘泥于某些框框要点之间的逻辑关系可以从无限多个角度建构。4、原文的要点越多,组合的方式就越多、调度的空间就越大对于要点之外解释性的文字内容,只需稍加记忆,以理解为主不必成为我们的记忆及心理负担。五、思维导图记忆约15分钟(带学员一起画出“八荣八耻”整理后的导图)对于逻辑句群,用思维导图,可以比较直观的呈现出知识结构,总体的把握文章的思路。思维导图可以清楚的看出要点与要点之间、句与句之间关系。如:主次、并列、相关等。在熟读后,把文章中的主干圈出来。用关键词或简图,代替句子或段落,在纸上画出来。

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