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文档简介

1、ARay Travers 坐在大座椅上休息,环视着自己豪华的办公室。他此刻很疲惫。Ray的目光最后落在了墙上的一幅画上。那是一个老朋友,Bull,在他要离乡时作为送别礼物给的。现在他(Ray)回想起曾经小镇的生活,那是多么美好的日子啊。还记得那些和好伙伴们侃侃而谈的时光,还记得那些关于在古老非洲狩猎的传说。十年前的记忆汹涌而来;他还记得过去的自己是如何喜欢听那些神奇的涉猎故事,是多么的期望自己也能亲身经历那些故事。Ray 打开办公桌的抽屉,取出一个木盒子。他打开盖子,里面装着一件艺术品一个手工整理的猎刀。这是Bull二十多年前送的礼物,是Bull整理的第一批猎刀,Ray称之为“赞比亚河”,因为

2、这条河Bull去过多次。(注:赞比西河在南非)他把盒子关好,端坐在椅子上;他一直以来都把自己搞的很疲惫,应当休息一下了。生意上十分顺利,一切都进展良好。(因此)他现在可以抽出一个礼拜来休息调整。他要回家了。在家乡一个礼拜的生活会像重新回顾历史一般。当他驾车上了高速时,从车的后视镜里,看着城市的灯光迅速消失,Ray大声地说“老兄,一切都会好的”。马力十足的车在黑夜中前行,车头灯发出的光刺穿了黑暗。记忆在他脑海中跳跃。那些美好时光的回忆啊,那时候他还尚且知道如何去放松,去谈心,去真正的拜访(某个人)。当车缓缓驶入村镇,他四处观望。Ray坐在车里,看着那些老房子,微笑。(因为)那些房子里住着的人们仍

3、然和15年前几乎一模一样。B尹健力,作为一名作家兼老师,她的故事以及那些关于如何教育女儿圆圆的想法,在过去16年,一直激励着众多父母们。她的书“一个好母亲胜过好老师”,由读者出版社出版,在近三年来一直是当当网和卓越的畅销书。这本书使尹以四百四十八万的身价登上了中国最富作家排行榜。专家称尹的书(为家长们)提供了实际可行的指导,正因如此,该书在家长中十分盛行。“大部分的书不是作家们对自己孩子的自吹自擂,就是罗列些大道理,没有实践的基础,而我写的书既实际可行,也容易模仿”尹如是说。“例如,有一次,圆圆忘了写小学作业。在这种情形下,大部分中国家长会大发雷霆,责备自己的孩子,”尹说。但她和丈夫曾达成了共

4、识,绝不会过分责备女儿,或者责罚女儿。相反,尹鼓励自己的女儿把作业补上,但这意味着女儿要熬夜到午夜。此后,女儿学会了更好的安排自己的时间,同时也不会对于做作业产生厌烦心理。尹的“父母不干涉原则”“给孩子一个从错误中学习(成长)的机会”等观点,在她的书中都有不少事例.读者们认为尹的书让孩子们在学校的表现更好了,能够鼓励孩子们形成好的性格和习惯。她的书不仅仅是为了让读者成为好父母,它帮着读者逐渐成长为父母,成为(负责的)人。“当我读这本书时,我不断设想,倘若我的父母当年在我还是个孩子时,采取了尹建议的这些方法,我该会变成一个更好的人的”一位读者在尹的博客上如此评论。C 似乎每天都会有些新的调查,关

5、于我们爱喝的那些饮料是对于我们的身体有好处。某天,科学论证说每天一杯红酒有助于我们更加长寿。但过一天就可能(有一个新科学证明)推翻该结论。似乎媒体对于红酒的研究颇感兴趣,而对于咖啡也是如此。现在关于咖啡是否有利健康的研究很多,但Neal Freedman,他作为一个咖啡研究人员,最近在医药期刊上发表了其研究成果,却承认,(关于咖啡是否有利的)研究尚无定论。“有证据显示咖啡可能增加了某些疾病的概率,但同时也有更多的证据显示咖啡也会降低其他疾病的患病几率。”Freedman和他的同事们从事着一项最大的研究,用来调查咖啡和人身体健康之间的了解。他们要分析参与此项目的超过40万50至70岁的美国人的数

6、据。“我们发现喝咖啡的人要比不喝咖啡的人有适当地相对较低的死亡率”,他说。这里他说的“适当相对”意味着:那些一天至少喝两到三杯咖啡的人,在调查研究的13年中,患任何疾病的几率都要降低10%至15%。研究人员针对某几项特定的致死疾病研究发现,饮用咖啡似乎会减低心脏病,肺部疾病,意外疾病或者传染病的犯病几率。现在,Freedman强调,研究并不能证明咖啡能延年益寿。像这样的研究不能证实其因果必然了解,它能做的只是为研究人员未来的调查指明正确的方向。即便最后证实咖啡的确对人有利,科学家们也并不知道其中的原因。D当人们听到社交网络这个词时,大脑会自动闪现出类似推特 或是脸谱这样的社交网络。然而,有些网

7、站既可以让人参与社交同时满足人的阅读需求。听起来很不可能?实际上是可能的。如果你曾经想要找到这样一个网站:在这儿,有人给你推荐书目,你可以追踪你最爱的作家们的最新动态,同时你能了解你的朋友们正读些什么书,那么,就赶紧登陆“goodreadsaaa”这个网站吧!Goodreads这个网站能为那些畅游书海的读者提供实用的服务。在这儿,你能通过赠书的方式,或者只用输入自己的个人信息,你就可以赢得几本书来看。有些赠书甚至是经由原作家签名的。这些书不是无趣的,老旧的,或者有破损的书籍,大部分书都是高级读者读本,你可以为这些书在网上写个简单的介绍。任何人都可以在网上晒出把自己最爱的书籍或者一系列作品的书评

8、介绍,这样才会让别人有读这些书的兴趣。这个网站的另一个功能的是它(为读者)建立一些读书小组或者兴趣组。就类似于博客一样,你可以和组内的成员共同探讨大家正读的那本书。你也可以交友,或实时更新状态就像 脸谱 一样。你的好友可以向你发送好书推荐,然后你可以选择接受推荐,并添加到自己的书架上。书架是这个网站最大的特色之一。你可以将自己的整个图书馆加以分类,将最想读的书放在“想读书架”上。虚拟的书架可以让你清楚地知道哪些书已经看过,并且你随时可以查看自己一年的读书册数。在网站上,你甚至可以读到原创作品,因为许多人都将自己的作品晒到网上以求他人的回帖和意见来提高自己的写作水平。任何人都可以免费加入这个网站

9、,在这儿你不仅会爱上一本书,更会爱上这个读书网站。第二节压力在生活中,在各个领域的工作中都是极为常见得。71压力常与工作,不幸的婚姻,财产问题或是一系列让人对生活不满的事件相关。处于巨大压力的人们常常看不到生活光明的一面。72青少年压力是现在导致青少年自杀的首要原因之一。他们不能处理好那些来自四面八方的压力。甚至一个2,3岁的孩子,当他们试图满足父母的期待成为一个乖孩子时都有压力。7374新的调查显示,锻炼可以调节压力,使运动者的身心都变得更加健康,让他们对于自我产生一种全新的感觉。你必须思考是什么让你产生了压力,究竟是否可以避免这些压力源。如果产生压力的原因在于他人侵占了你的私人空间,那么你就要学着时不时地说“不”。75假若你的工作压力才是你疾病的罪魁祸首,再或者说你已经感觉到自己的心脏有些异常,那么这时候就需要医生给你做一个压力测试来确定是否有其他严重的疾病问题正侵害着你的身体。A 锻炼作为解压方式的一种好处多多。B 你需要和能够帮助你的人聊聊,比如你的医生C 因此,人们开始选择一

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