把握今天_展望明天

1、在网上我看到这样在网上我看到这样一张图片，在这张一张图片，在这张图片的旁边配有这图片的旁边配有这样一句话：样一句话：你所浪你所浪费的今天，是昨天费的今天，是昨天死去的人所奢望的死去的人所奢望的明天；你所厌恶的明天；你所厌恶的现在，是未来的你现在，是未来的你回不去的曾经。回不去的曾经。而今天我的班会主题叫做：而今天我的班会主题叫做：把握今天，展望把握今天，展望明天明天。我希望同学们在这节班会过后，能够。我希望同学们在这节班会过后，能够珍惜时间，不再虚度光阴，在未来的日子里，珍惜时间，不再虚度光阴，在未来的日子里，不会为今天所做的决定而后悔。不会为今天所做的决定而后悔。 （主题班会）（主题班会）

2、诗歌诗歌昨天昨天今天今天明天明天 乐观的人，喜欢描述明天的美好乐观的人，喜欢描述明天的美好前景：悲观的人，总担心明天会发生前景：悲观的人，总担心明天会发生什么不测。但生命的内涵只在于今天什么不测。但生命的内涵只在于今天生命是宝贵的，它是由一分一秒的时生命是宝贵的，它是由一分一秒的时间堆积而成的，珍惜今天就是珍惜生间堆积而成的，珍惜今天就是珍惜生命，荒废了今天就是荒废了生命命，荒废了今天就是荒废了生命。 有人说；人的一生有三天：昨天、有人说；人的一生有三天：昨天、今天、明天，这三天组成了人生的三今天、明天，这三天组成了人生的三步曲。但我说，人的一生只是由无数步曲。但我说，人的一生只是由无数的今天

3、构成的，因为不会珍惜今天的的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会感怀昨天，也不会憧憬明人，既不会感怀昨天，也不会憧憬明天。天。昨天昨天今天今天明天明天 昨天已是过眼云烟，再也无法挽留。如果昨天已是过眼云烟，再也无法挽留。如果在昨天，你取得了一点成绩而沾沾自喜，或是在昨天，你取得了一点成绩而沾沾自喜，或是因为做错了一件事而愁眉不展，那么你就永远因为做错了一件事而愁眉不展，那么你就永远陷进了昨天的泥潭。同时，你今天的时间也会陷进了昨天的泥潭。同时，你今天的时间也会从你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝，每个从你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝，每个人都会乘坐人都会乘坐“今天今天”这班车驶向明天，一天

4、一这班车驶向明天，一天一个驿站，一天一处风景。趁着明天还未到来，个驿站，一天一处风景。趁着明天还未到来，我们应抓住今天，这样等待你的才会是果实累我们应抓住今天，这样等待你的才会是果实累累的明天。累的明天。 我们不应该在昨天寻觅什么，也不应我们不应该在昨天寻觅什么，也不应该向明天祈求什么，最重要的是怎样对该向明天祈求什么，最重要的是怎样对待今天。在这有限的时间里努力学习，待今天。在这有限的时间里努力学习，抓紧今天的分分秒秒，用今天的努力去抓紧今天的分分秒秒，用今天的努力去弥补昨天的空隙，去实现明天的崇高理弥补昨天的空隙，去实现明天的崇高理想。想。 在一天快要结束的时候，同学们应认真反在一天快要结

5、束的时候，同学们应认真反思你在这一天的所作所为，自己是否真正思你在这一天的所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间。老师上课时，你是否因做到了珍惜时间。老师上课时，你是否因为知识枯燥难懂而放弃听讲；在上自习时，为知识枯燥难懂而放弃听讲；在上自习时，你是否因为自己意志力薄弱而心不在焉：你是否因为自己意志力薄弱而心不在焉：在周末时，你是否因为贪恋玩耍或禁不住在周末时，你是否因为贪恋玩耍或禁不住电视和电脑游戏的诱惑虚度时光而无暇顾电视和电脑游戏的诱惑虚度时光而无暇顾及书本。同学们，我们现在应惜时如金，及书本。同学们，我们现在应惜时如金，认真利用现在的每一分、每一秒努力学习，认真利用现在的每一分、每一秒努

6、力学习，以饱满的激情来迎接新的挑战，实现自己以饱满的激情来迎接新的挑战，实现自己的理想。的理想。 “花有重开日，人无再少年。花有重开日，人无再少年。”“”“少少壮不努力，老大徒伤悲壮不努力，老大徒伤悲”，现在是学习，现在是学习和积累的最佳时期，所以我们要养成珍和积累的最佳时期，所以我们要养成珍惜时间的良好习惯，和时间赛跑，抓住惜时间的良好习惯，和时间赛跑，抓住每分每秒，勤奋学习。每分每秒，勤奋学习。 聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天；愚蠢的人，悲叹昨天，挥霍今天，划明天；愚蠢的人，悲叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生应该是：无梦幻明天。一个有价值

7、的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。望的明天。诗歌诗歌 今日歌今日歌、明日歌明日歌 今日歌今日歌 今日复今日，今日何其少！今日复今日，今日何其少！ 今日又不为，此事何时了？今日又不为，此事何时了？ 人生百年几今日，今日不为人生百年几今日，今日不为 真可惜。真可惜。 若眼姑待明朝至，明朝又有若眼姑待明朝至，明朝又有明朝事。明朝事。 为君聊赋今日诗，努力请从为君聊赋今日诗，努力请从今日始！今日始！ 明日歌明日歌 明日复明日，明日何其多！明日复明日，明日何其多！ 我生待明日，万事成蹉跎。我生待明日，万事成蹉跎。 世人苦被明日累，春去秋来老

8、世人苦被明日累，春去秋来老将至。将至。 朝看水东流，暮看日西坠。朝看水东流，暮看日西坠。 百年明日能几何？请君听我明百年明日能几何？请君听我明日歌。日歌。 名言警句名言警句名校校训名校校训1、哈佛大学训言：、哈佛大学训言：此刻打吨，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。此刻打吨，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。2、麦克马斯特大学训言：、麦克马斯特大学训言：只有比别人更早、更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。只有比别人更早、更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。3、南洋理工大学训言：、南洋理工大学训言：珍惜现在，别在毫无意义的事情上浪费时间。珍惜现在，别在毫无意义的事情上浪费时间。 4、达特茅斯学院训言：、

9、达特茅斯学院训言：如果你不能很好地珍惜时间，那么就看看对手那在不停地如果你不能很好地珍惜时间，那么就看看对手那在不停地翻动书页的手吧。翻动书页的手吧。5、南安普顿大学训言：、南安普顿大学训言：世界上那些最容易的事情中，浪费时间最不费力。世界上那些最容易的事情中，浪费时间最不费力。6、哥伦比亚大学训言：、哥伦比亚大学训言：伟 大 不 是 凭 空 而 来 的 ， 而 是 赢 得 的 。伟 大 不 是 凭 空 而 来 的 ， 而 是 赢 得 的 。7、哈佛大学训言：、哈佛大学训言：今天不走，明天即使跑也不一定跟得上。今天不走，明天即使跑也不一定跟得上。8、宾夕法尼亚大学训言：、宾夕法尼亚大学训言：为

10、了成功地生活，必须要具有为人认可的独立人格。为了成功地生活，必须要具有为人认可的独立人格。9、京都大学训言：、京都大学训言：追随多数必然迷失自己，只能不怕孤独，继续自己想做的。追随多数必然迷失自己，只能不怕孤独，继续自己想做的。10、麦吉尔大学训言：、麦吉尔大学训言：向每个人学习，但不要模仿任何人。向每个人学习，但不要模仿任何人。11、早稻田大学训言：、早稻田大学训言：学问独立，培养模范国民。学问独立，培养模范国民。12、澳大利亚悉尼大学训言：、澳大利亚悉尼大学训言：你怎样生活，完全由你自己决定。你怎样生活，完全由你自己决定。13、剑桥大学训言：、剑桥大学训言：我与世界相遇，我自与世界相蚀，我

11、自不辱使命，使我与我与世界相遇，我自与世界相蚀，我自不辱使命，使我与众生相聚众生相聚 。14、哥本哈根大学训言：、哥本哈根大学训言：人之所以能，是相信能。人之所以能，是相信能。讲故事讲故事爱迪生珍惜时间的故事爱迪生爱迪生 一生只上过三个月的小学，他的学问是靠母亲的教导和自修得来的。一生只上过三个月的小学，他的学问是靠母亲的教导和自修得来的。他的成功，应该归功于母亲自小对他的谅解与耐心的教导，才使原来被人他的成功，应该归功于母亲自小对他的谅解与耐心的教导，才使原来被人认为是低能儿的爱迪生，长大后成为举世闻名的认为是低能儿的爱迪生，长大后成为举世闻名的“发明大王发明大王”。 爱迪生从小就对很多事物

12、感到好奇，而且喜欢亲自去试验一下，直到明白爱迪生从小就对很多事物感到好奇，而且喜欢亲自去试验一下，直到明白了其中的道理为止。长大以后，他就根据自己这方面的兴趣，一心一意做了其中的道理为止。长大以后，他就根据自己这方面的兴趣，一心一意做研究和发明的工作。他在新泽西州建立了一个实验室，一生共发明了电灯、研究和发明的工作。他在新泽西州建立了一个实验室，一生共发明了电灯、电报机、留声机、电影机、磁力析矿机、压碎机等等总计两千余种东西。电报机、留声机、电影机、磁力析矿机、压碎机等等总计两千余种东西。爱迪生的强烈研究精神，使他对改进人类的生活方式，作出了重大的贡献。爱迪生的强烈研究精神，使他对改进人类的生

13、活方式，作出了重大的贡献。 “浪费，最大的浪费莫过于浪费时间了。浪费，最大的浪费莫过于浪费时间了。” 爱迪生常对助手说。爱迪生常对助手说。“人生太人生太短暂了，要多想办法，用极少的时间办更多的事情。短暂了，要多想办法，用极少的时间办更多的事情。” 一天，爱迪生在实验室里工作，他递给助手一个没上灯口的空玻璃灯泡，一天，爱迪生在实验室里工作，他递给助手一个没上灯口的空玻璃灯泡，说说:“你量量灯泡的容量。你量量灯泡的容量。”他又低头工作了。过了好半天，他问他又低头工作了。过了好半天，他问:“容量多容量多少少? ”他没听见回答，转头看见助手拿着软尺在测量灯泡的周长、斜度，并他没听见回答，转头看见助手拿

14、着软尺在测量灯泡的周长、斜度，并拿了测得的数字伏在桌上计算。他说拿了测得的数字伏在桌上计算。他说:“时间，时间，怎么费那么多的时间时间，时间，怎么费那么多的时间呢呢?”爱迪生走过来，拿起那个空灯泡，向里面斟满了水，交给助手，说：爱迪生走过来，拿起那个空灯泡，向里面斟满了水，交给助手，说：“里面的水倒在量杯里，马上告诉我它的容量。里面的水倒在量杯里，马上告诉我它的容量。”助手立刻读出了数字。助手立刻读出了数字。爱迪生爱迪生 说说:“这是多么容易的测量方法啊，它又准确，又节省时间，你怎么这是多么容易的测量方法啊，它又准确，又节省时间，你怎么想不到呢？还去算，那岂不是白白地浪费时间吗想不到呢？还去算

15、，那岂不是白白地浪费时间吗?” 助手的脸红了。助手的脸红了。 爱迪生喃喃地说爱迪生喃喃地说:“人生太短暂了，太短暂了，要节省时间，多做事情啊人生太短暂了，太短暂了，要节省时间，多做事情啊 请大家聊聊请大家聊聊如何把握今天如何把握今天 1、早起、早起早晨精神最好，早晨无人干扰。把一天最重要、最难办、早晨精神最好，早晨无人干扰。把一天最重要、最难办、最需要精力集中的大事放在早晨做。最需要精力集中的大事放在早晨做。2、分段工作法、分段工作法 把一天分做五个时段：早晨，上午，中午，下午，傍晚，把一天分做五个时段：早晨，上午，中午，下午，傍晚，晚上。一个时段专心做一件事。晚上。一个时段专心做一件事。3、

16、“一气呵成工作法一气呵成工作法” 给自己规定完成某项工作的时限。然后，把自己关在房间给自己规定完成某项工作的时限。然后，把自己关在房间里工作，不完成规定的任务不走出房间。里工作，不完成规定的任务不走出房间。 4、有一颗、有一颗“欢喜心欢喜心”。 一天中大部分时间要接触别人。一颗欢喜心就是善心、宽一天中大部分时间要接触别人。一颗欢喜心就是善心、宽容心、关爱心。以慈爱的眼光触摸每一位与你眼光相交的容心、关爱心。以慈爱的眼光触摸每一位与你眼光相交的人。人。5、一定要留一块静心读书的时间。、一定要留一块静心读书的时间。 1个小时至个小时至2个小时。学习是个小时。学习是“充电充电”，不读书，思想上，不读

17、书，思想上不了层次，眼光必然狭窄，气度必然局促，知识必然老化。不了层次，眼光必然狭窄，气度必然局促，知识必然老化。6、一定要留一块锻炼时间。、一定要留一块锻炼时间。 至少至少40分钟。找到一项适合自己的、有趣味的锻炼方法。分钟。找到一项适合自己的、有趣味的锻炼方法。快走、跑步、打球、游泳都行，重要的是天天坚持。快走、跑步、打球、游泳都行，重要的是天天坚持。7、留一块、留一块“独自思考独自思考”的时间。的时间。 放在晚上就寝前最好，纷乱的白天，无法让人静心思考。放在晚上就寝前最好，纷乱的白天，无法让人静心思考。8、计划次日一切事务。、计划次日一切事务。有计划办事，按计划办事。有计划办事，按计划办

18、事。 9、爱在当下、爱在当下 爱父母，行孝须趁早。爱父母，行孝须趁早。 10、天天快乐、天天快乐做到天天快乐是高人，因为天天有烦事让你不快乐。做到天天快乐是高人，因为天天有烦事让你不快乐。思想修为很高，达到气定神闲的境界，才能做到天天快乐思想修为很高，达到气定神闲的境界，才能做到天天快乐11、早睡、早睡 早睡才能保证次日早起。早睡才能保证次日早起。你的就寝时间应该在晚上你的就寝时间应该在晚上10时以前时以前。 诗歌诗歌时间老人的礼物时间老人的礼物 你的礼物给了小芽儿，你的礼物给了小芽儿，小芽儿便开始长大。小芽儿便开始长大。你的礼物给了山谷，你的礼物给了山谷，山谷的遍地都是花。山谷的遍地都是花。

19、你的礼物可真好，你的礼物可真好，可以让司机变得有声有色。可以让司机变得有声有色。你的礼物是最好，你的礼物是最好，可以让我们完成心愿。可以让我们完成心愿。时间老人的礼物时间老人的礼物严明的时光老人，严明的时光老人，你把礼物分给大地，你把礼物分给大地，你把礼物分给我们，你把礼物分给我们，就看我们的行动。就看我们的行动。你把礼物分给大地，你把礼物分给大地，大地给出五彩的回报。大地给出五彩的回报。你把礼物给了我们，你把礼物给了我们，我们给出巨大的成就！我们给出巨大的成就！奔向成功的十个好习惯奔向成功的十个好习惯 一、不轻言退缩。一、不轻言退缩。 二、不停学习，不断修正。二、不停学习，不断修正。 三、坐

20、言起行，立即动手，从小事做起。三、坐言起行，立即动手，从小事做起。 为什么看到机会却没有抓住，是因为我们在犹豫：用为什么看到机会却没有抓住，是因为我们在犹豫：用什么方法更好啊，是不是还有更好的机会啊，或者这是不什么方法更好啊，是不是还有更好的机会啊，或者这是不是机会啊。是机会啊。 说狼在森林里追兔子，兔子看到狼来了决定跑，它想，说狼在森林里追兔子，兔子看到狼来了决定跑，它想，是先跳左腿，还是先跳右腿，是怎么跳好看一点，还没来是先跳左腿，还是先跳右腿，是怎么跳好看一点，还没来得及想完，就被狼吃了。得及想完，就被狼吃了。 简单的事情简单做，复杂的事情简单做，简单的事情简单的事情简单做，复杂的事情简

21、单做，简单的事情重复做等等，都是保证坐言起行效果的方法。重复做等等，都是保证坐言起行效果的方法。 四、尊重每一个人。四、尊重每一个人。 我们一生会遇到很多人，经常打交道的人却很有限，我们一生会遇到很多人，经常打交道的人却很有限，他们可能只有他们可能只有50到到100人甚至可能更少，但是每一个人都人甚至可能更少，但是每一个人都会给我们带来机会，每一个人都可能成为我们的客户，每会给我们带来机会，每一个人都可能成为我们的客户，每个人都可能成为我们的朋友，因此我们对每一个人都应该个人都可能成为我们的朋友，因此我们对每一个人都应该是尊重的。只有时时刻刻把小我收起来，才能够让自己得是尊重的。只有时时刻刻把

22、小我收起来，才能够让自己得到更大的成长。到更大的成长。五、为常人难为之事五、为常人难为之事 这个世界上为什么这么多人碌碌无为、平庸一生，是这个世界上为什么这么多人碌碌无为、平庸一生，是因为他们有一个习惯思维，因为他们有一个习惯思维，“我凭什么要这么做我凭什么要这么做”，“别别人怎么不做人怎么不做”，“我为什么要做我为什么要做”。 有些事情、有些机会就像一层窗户纸，稍纵即逝，但有些事情、有些机会就像一层窗户纸，稍纵即逝，但有些机会就像表面看起来发烫，但实际上是常温状态的石有些机会就像表面看起来发烫，但实际上是常温状态的石子，只是红色的而已。子，只是红色的而已。 六、保持饥饿感。六、保持饥饿感。

23、我们要想有一个健康的身体，一个健康的事业前景，我们要想有一个健康的身体，一个健康的事业前景，我们自己就必须有饥饿感，必须永不满足。在觉得日子不我们自己就必须有饥饿感，必须永不满足。在觉得日子不错的时候，稍微休息休息，享受享受人生乐趣就行了，此错的时候，稍微休息休息，享受享受人生乐趣就行了，此后需要赶紧爬起来奔跑。后需要赶紧爬起来奔跑。七、不与消极者交密友。七、不与消极者交密友。 如果一个人老是抱怨，动不动就说这不行，那不行，如果一个人老是抱怨，动不动就说这不行，那不行，这不可为，那不可为，就少跟他打交道。我们的目标是提这不可为，那不可为，就少跟他打交道。我们的目标是提高我们自己，是超越我们自己，是让我们更加成功。从一高我们自己，是超越我们自己，是让我们更加成功。从一个消极者身上基本学不到积极的东西。个消极者身上基本学不到积极的东西。八、事务分类、聚焦处理。八、事务分类、聚焦处理。 保持清醒头脑，形成对事务进行分类的习惯，并立即保持清醒头脑，形成对事务进行分类的习惯，并立即分解处理重要且紧急的事情，持续处理重要而不紧急的事分解处理重要且紧急的事情，持续处理重要而不紧急的事情，见缝插针处理紧急而不重要的事情。情，见缝插针处理紧急而不重要的事情。 九、勇担责任。九、勇担责任。