2020年春人教版生物八年级下册第8单元第3章第二节选择健康的生活方式同步训练

1、知识像烛光，能照亮一个人，也能照亮无数的人。-培根2020春人教版生物八年级下册第8单元第3章第二节选择健康的生活方式同步训练一、选择题1.下列哪种认识是不正确的( )A.选择适合自己的运动休闲项目,坚持锻炼B.烟、酒、毒对人体无益,可以少量接触,但不宜太多C.积极参加集体活动,助人为乐,对健康有利D.早吃好、午吃饱、晚吃少,而且各种营养要合理搭配2.下列关于人的健康行为方式的叙述中,正确的是()A.适度的抽烟促进深入思考问题B.通过节食保持苗条身材C.合理利用网络获取知识,不要沉湎于游戏D.少量品尝毒品,以体验毒品的危害3.预防“现代文明病”的有效措施是()A.避免接触患者,以防感染B.锻炼

2、身体,养成良好的生活习惯C.随身携带急救药品D.常吃保健药4.“我健康,我快乐”是人们崇尚健康的口号。下列属于健康生活方式的是()A.生活中爱挑食,常吃我的“最爱”B.玩手机、打游戏,沉迷其中C.按时作息有规律,坚持体育锻炼D.吸食毒品,嗜好抽烟喝酒5.下列关于吸烟、酗酒和吸毒的危害叙述中,错误的是()A.吸烟会诱发多种呼吸系统疾病,甚至致癌B.酗酒会提高神经系统的兴奋,不会损害肝脏C.吸毒极易成瘾,严重损害人的身心健康D.青少年应该不吸烟、不酗酒,拒绝毒品6.下列属于不健康生活方式的是（    ） A. 远离毒品  B. 

3、科学膳食   C. 合理作息    D. 抽烟酗酒7.健康是人们永远追求的美好愿望。以下有关健康、安全用药与急救的描述，不正确的是（    ） A. 一个人生理上没有疾病，不能说明这个人是健康的B. 中学生可以通过少吸烟、少喝酒的方式提高神经系统兴奋性，进而提高学习效率C. 心肺复苏时，先做30次胸外心脏按压，再做2次人工呼吸，如此交替反复进行D. 无论是处方药还是非处方药，在使用前都应该仔细阅读药品说明书，以确保用药安全8.“健康生活

4、，珍爱生命”。关于健康生活的叙述，正确的是（   ） A. 遇到中学生溺水时，先进行人工呼吸，再清理呼吸道中的污物B. 鸦片、吗啡等毒品具有镇痛效果，可以少量吸食C. 不慎烧伤进行皮肤移植时，用异体皮肤不会发生排斥反应D. 非处方药可以自行判断、购买和使用，但也要注意用药安全9下列不属于中学生健康生活方式的是()患了感冒，加倍用药可以提前康复用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水保持愉快的心情，积极向上的心态青少年吸烟不会影响智力发育暑假期间，连续通宵玩游戏A BC D10.珍爱生命，远离危险，创造健康的生活方式。以下不属于健康生活方式的是（

5、    ） A. 不乘坐“三无”车辆上学、回家      B. 远离地沟油，不吃“三无”食品C. 要求父母购买手机，方便日夜上网                      D. 保持积极向上的心态，学会与人相处11.下列哪组疾病可以通过良好的生活习惯

6、有效地降低发生的风险( )A.冠心病、癌症B.呆小症、色盲C.心血管疾病、白化病D.糖尿病、先天性聋哑12.我们应该拒绝毒品,远离毒品,健康生活。你知道下列哪项不是毒品( )A.冰毒 B.吗啡C.摇头丸D.咖啡13.下列关于“酒精和烟草浸出液对水蚤心率的影响”这一探究实验中,正确的说法是( )A.为保证实验结果,酒精浓度越高越好B.每组用一只水蚤即可C.每只水蚤可多次用于实验D.探究实验的结果可以用曲线图表示14.酒驾、醉驾易造成伤害事故,其主要原因是酒精( )A.使肌肉中毒无法收缩B.增加了肝脏负担C.使心脏和血管受损D.影响了脑的控制能力15.毒品严重危害人们的身心健康。下列对待毒品的态度

7、正确的是( )A.坚决拒绝,绝不沾染B.摧残生命和家庭,但不危害社会C.能明显提神,可以少吸,只要不上瘾D.学生时期不能吸,成年了可以吸16.下列关于吸毒危害的叙述中错误的是()A.毒品降低人的免疫功能并损害大脑B.吸毒和贩毒对社会造成的危害不大C.吸毒者共用注射器可能感染艾滋病D.毒品具有很强的成瘾性并难以戒除71.下列关于“现代文明病”的叙述,错误的是()A.心脑血管疾病、恶性肿瘤等慢性病被称为“现代文明病”B.不健康的生活方式会加速“现代文明病”的发生和发展C.“现代文明病”都是中老年时期不健康的生活方式引起的D.经常参加体育活动可降低“现代文明病”的发生率18.选择健康的生活方式,应从

8、学生时期开始。下列哪项属于健康生活的观点()A.每天百步走,活到九十九B.男儿不抽烟,枉活在人间C.男人不喝酒,枉在世上走D.常坐网吧间,快活似神仙19.某同学探究酒精对水蚤心率的影响,实验结果如下。下列分析正确的是()酒精浓度0(清水)0.25%1%10%20%每10秒水蚤心跳次数(平均值)35453023死亡A.水蚤心率随酒精浓度升高而升高B.酒精浓度对水蚤心率没有影响C.酒精浓度太高会导致水蚤死亡D.水蚤心率随酒精浓度降低而降低20.下列各项叙述不正确的是()A.生活方式病包括心脑血管疾病、艾滋病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病B.心情愉快是儿童和青少年心理健康的核心C.选择健康的生活方

9、式,应该从儿童和青少年时期开始D.心脑血管疾病,尽管发生在中老年时期,与之有关的生活方式是在青春期形成的二、综合题21. 2019年5月31日是第32个“世界无烟日”,本次世界无烟日的主题是“烟草和肺部健康”。为了解这一主题,实验小组用同一品牌香烟各半支的烟丝,分别加入50 mL、40 mL、30 mL、20 mL蒸馏水中浸泡一天,取其浸出液进行了“烟草浸出液对水蚤心率的影响”的研究。实验结果见表。组别一二三四制取浸出液加入的蒸馏水体积50 mL40 mL30 mL20 mL10秒内水蚤心跳次数36373941(1)为使实验更加科学可靠,需要设置清水组进行 ,且选取的水蚤年龄、大小一致。每组实

10、验要设置重复组计数水蚤心跳次数,取 。 (2)本实验的变量是。若清水中的水蚤10秒内心跳次数是35,则实验表明,烟草浸出液对水蚤心率有作用,且浓度越高作用越强。 (3)根据上述实验及生活常识,有关吸烟的认识,正确的是 (多选)。 A.吸烟可直接影响呼吸系统的功能B.吸烟可诱发多种心脑血管疾病C.被动吸烟同样危害人体健康D.吸烟是青少年走向成熟的标志22.生物学习让我对疾病和健康有了一定了解，为我今后提高生活质量打下了基础。 （1）了解了一点疾病诊断的常识：下表为成年男子刘某的血常规检查结果。 项目测定值诊断结果正常值RBC（红细胞）3.0×1012/L成

11、年男子（4.05.0）×1012个/LWBC（白细胞）8.0×109/L（410）×109个/LPLT（血小板）2.0×1011/L（13）×1011个/LHb（血红蛋白）70g/L成年男子120160g/L分析：刘某可能患有_（填病症名称），理由是他的报告单中RBC和Hb值_。（2）知道了传染病及预防方法：传染病的流行必须同时具备传染源、传播途径和_三个基本环节；传染病的预防措施可以分为控制传染源、切断传播途径和_三个方面。 （3）理解了自身免疫系统的重要性：人体具有保卫自身的三道防线，例如唾液中的溶菌酶能够破坏细菌的细胞壁，具有抗菌、消炎的

12、作用，这是人体的第_道防线在发挥作用；移植别人的器官不易成活，从免疫的角度分析，移植的器官相当于_。 （4）明确了健康的概念和今后的生活方式：健康是指一种身体上、_上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱；你认为健康的生活方式有哪些？_（答一条即可） （5）关注到了“全民健康”：许多疾病都与不健康的生活方式有关，如吸毒会损害人的_系统，降低人体的免疫功能等；为了“全民健康”，你有哪些良好的建议？_（答一条即可） 23.“将军肚“不再是中老年人的“专利”。据全国学生体质与健康调研结果显示，近年来，我国学生肥胖和超重检出率持续增加，校园里“小胖墩”比比皆是。请分析回答： （1）肥胖

13、者往往经不住美食诱惑，每天都从外界摄取过量食物。食物中所贮存的能量最终来自_。 （2）食物在消化道内被分解成_的过程叫消化，消化后的营养物质主要在_被吸收。 （3）被吸收的营养物质进入血液循环，首先进入心脏的_（心脏的结构名称）。这些营养物质进入组织细胞被氧化分解，为人体各项生理活动提供能量，这一过程可用反应式表示为_。 （4）据统计，中学生男生平均每日所需能量约为10465千焦。若某八年级男生每天从食物中摄取200克蛋白质、300克糖类和100克脂肪，那么，他的体重可能会发生怎样的变化？_；理由是_。（热价：糖类17.15千焦/克、蛋白质17.15千焦/克、脂肪38.91千焦/克） （5）运

14、动量不足是导致青少年肥胖的“罪魁”之一。据研究，快走是消耗能量较多的一项运动。当大腿骨骼肌受到神经传来的兴奋刺激后，就会收缩，并产生一定的拉力，牵引股骨围绕着_活动，从而完成快走动作。 （6）“管住嘴，迈开腿”是远离肥胖，身体健康的前提。按世界卫生组织定义，健康不仅包括人的身体健康，还包括心理健康以及良好的社会适应状态。青少年心理健康的核心是心情愉悦，你有哪些可以帮助自己保持偷快心情的方法？试举两例_。答案: 1.A2.C3. B4. C5.B 6. D 7. B 8. D9.C10. C11.A12.D13.D14.D15.A16. B17. C18.A19. C20.A21. (1) 对照 平均值(2) 烟草浸出液的浓度 促进(3) ABC22. （1）贫血；低于正常值（2）易感人群；保护易感人群 （3）一；抗原 （4）心理；合理营养，平衡膳食；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟不喝酒，拒绝毒品；合理安排上网、看电视的时间；积极参加集体活动等，合理即可