4创建卫生城市资料-XXXX中学开展心理健康教育工作(课)相关资料(工作计划、总结、心理课教案)

1、4 4 创建卫生城市资料-XXXX-XXXX 中学 开展心理健康教育工作 （课）相 关资料（工作计划、总结、心理 课教案）XXXX 中学中学部 2017-2018 学年度心理健康教育工作计划一、指导思想：为了认真贯彻落实上级关于学校心理健康教育的有关文件精神，学校根据中学生生理、心理发展特点和规律，通过各种途径认真开展 形式多样内容丰富的心理健康教育活动。 通过心理健康教育，不断转 变教师的教学理念，改进教育、教学方法，改进班主任的工作方法， 提高德育工作的针对性、学科性和实效性，帮助学生获取心理健康的 初步知识，切实提高我校全体同学的心理健康水平， 为学校实施素质 教育营造良好的心理气氛。二

2、、具体目标：1 1、注重学生心理辅导，做好学生心理咨询工作。2 2、重视心理咨询室的常规建设，努力发挥心理辅导室的作用，进一 步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。三、具体工作：1 1、在学校各科教学中渗透心理教育。学校各科教学应当以素质 教育的总体目标为依据，结合自身教育、教学的内容、要求等特点， 建立相应的心理素质培养目标，使各科教学过程和学校心理教育相互 渗透、相互促进，并通过促使学生心理素质的发展真正提高各科教学 质量和效益。2 2、优化学校、班级集体的文化心理环境。学校要加强校园班集体文化心理环境建设。通过开展各种活动与交往，发挥、发展学生在 班级生活中的自主性、创造性，培养学生

3、的自我管理能力，调节学校 班集体的人际关系和加强集体主义的价值导向，使学校、班集体真正 成为学生精神生活的乐园。3 3、开展心理辅导工作，开设心理辅导课，加强对学生的心理训 练和心理指导。帮助学生发展积极、正确的自我观念，自我意识，学 会客观地分析自我，分析自我与环境的相互关系，学会自我心理行为 的控制和调节，使学生在学校、社会、家庭的活动与交往中，保持健 康的、积极的心理状态，发展良好的人际关系，培养自我教育、自我 发展的能力。4 4、发挥自我教育在培养学生心理品质中的重要作用。学校、班 集体要把学生的自我教育纳入整体教育计划， 通过开展课内外教育活 动，指导学生“以人为镜”，学会观察、分析

4、、评价自己，逐步使他 们养成自尊、自爱、自信、自制等心理品质。5 5、建立心理咨询室，同时开设心理咨询热线电话，设立心理咨 询信箱，通过个别心理咨询，解决学生的各种心理问题和心理障碍， 使学生都能健康成长。6 6、建立学生心理档案。对学生进行心理测试，通过有关心理测试，对班级或年段的学生的心理素质情况进行评估，将评估结果向学校领导和有关部门报告，以便有针对性地对学生进行心理健康教育， 可根据具体情况开展专题心理辅导讲座、团体心理咨询、个别心理咨 询以及心理治疗训练等。7 7、开展心理卫生运动，通过年段集会、主题班（团）会、学生家长会，积极普及心理卫生常识四、保障措施：1 1、学校成立领导小组，

5、在校长直接领导下，教科室具体负责，加强对心理健康教育工作的领导和管理。高度重视，把心理健康教育 工作纳入学校全面工作计划，统筹安排，每班每学期不少于6 6 课时七、八年级本学期在地校课程时间中每三周安排一节，六年级以班主任为核心开展有针对性的调查研究，学科教师积极开展学科渗透。2 2、学校设立“心语”信箱，心理辅导教师要及时回复学生信件， 定时接受心理咨询。3 3、积极参加上级组织的心理健康教师培训。逐步提高教师的心 理健康教育的基本理论，专业知识和操作技能水平。4 4、学校及时开展系列培训活动，定期进行集体备课和研讨活动， 建立以班主任和专兼职心理辅导教师为骨干，全体教师共同参与的心 理健康

6、教育工作体制。本学期举行一次心理健康教育的专家讲座。5 5、加强心理健康教育的教研活动和课题研究，从本校学生实际 出发，实行集体备课，以初中生成长过程中遇到的各种问题和需要为 主线，通过教研活动，明确心理健康教育的重点，难点，掌握科学的 教育方法，提高心理健康教育的质量，每学期结束总结心理健康教育 科研成果。XXXX 中学中学部 2017-2018 学年度心理健康教育工作总结本学期，我校中学部继续贯彻落实中共中央关于 加强未成年人 思想品德教育和教育部心理健康教育指导纲要的有关精神，高 度重视学生的心理素质教育，遵循初中生身心发育特点和认知规律， 尊重学生的人格，帮助学生形成积极向上的心理品质

7、， 促进学生的全 面发展。具体做了以下工作：一、进一步健全心理健康教育组织机构。本学期，我校进一步完 善心理健康教育队伍，陆秀萍老师参加了镇江市第二期心理健康教育 教师资格认证（高级班）培训活动，参加了省级心理课题研究工作。 倪志兴和缪丽君老师参加了中级班培训活动， 壮大了学校心理健康教 师队伍，形成在校长室的领导下，由教务处组织，以中层干部、年级 组长、班主任及心理辅导教师为骨干，全体教师共同参与的工作体制。 建立从班主任和任课老师，到学校管理层及学校心理咨询室， 再到区 域学生心理健康教育机构的三级心理健康监护网络。二、充分利用国旗下讲话、兴中广播站、宣传栏等宣传途径，做好期中期末检测前后

8、的心态调整。结合阳光校园，伴我成长，利用树文化的布置，在学生中很好地宣传了心理健康知识， 让更多的人 正确认识了心理健康教育，多渠道开展了心理健康教育。三、继续利用班会课和团队活动课开展心理健康教育辅导讲座，保证了心理健康教育活动的时间。3 3 月 2828 日，围绕着关工委读本阳 光校园，我们是好伙伴开展主题班会活动，同学们更深刻认识到了 校园对于孩子成长的意义。4 4 月 2828 日下午，市关工委老干部报告团 应邀来校，给全体师生做了题为学史立志跟党走，崇德向善做好人 主题报告。5 5 月 9 9 日，普宁市人民检察院的到我校为我校初一初二上 了一堂预防未成年人犯罪的法制课。四、扎实开展

9、了团体辅导课，把心理健康教育和班会、队会结合起来，落实发展与预防功能；尝试以队会的形式、班会的内容来进行 心理健康教育，在学生喜闻乐见的形式中，春风化雨地渗透心理健康 教育。5 5 月 1 10 0日，我校举办的“金色护萌，中考减压讲座”专题讲 座。我校的心理健康教师凌昊珍为全体初三学生作了科学减压，轻松迎考的心理健康辅导课。五、继续开展了 “心理咨询室”的开放工作，对少数有心理困扰 或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快 摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。本学期，接待心 理咨询学生近十人，通过疏导，学生的心理状况有了很大的改善。六、进一步完善了学生的心理档案

10、，认真做好资料的收集工作，个体辅导、个案跟踪研究工作的资料收集与整理工作。心理健康教育更多的时候是一种 隐性 的教育，是一种潜移默化 的过程，其效果并不是立竿见影的。要使学校心理健康教育朝着健康， 科学，有效的方向发展，需要我们每一名教师平时做到“爱心润心田”、“润物细无声”XXXX 中学中学部 2017-2018 学年度心理健康教育学会设计教案【设计理念】本活动是针对青少年学生在生活、学习中缺乏目标意识，一部 分青少年学生缺乏远大志向、盲目做事的特点而设计的。【活动目标】1 1 .通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动，使学生懂得目标对人生的引导作用。思考、分析自己的人生目标。2 2

11、.学习达到某一目标的具体实施方法。【重点难点】重点：让学生体验达到目标时的激动心情， 促进学生更加奋 发向上，向新的目标迈进。难点：帮助学生确立适合自己的奋斗目标以及为达到目标制订可实施的计划或方案。【活动准备】1 1 .每人一张白纸、一个信封。2 2 .一盒舒展、悠扬的音乐磁带。【适应对象】：中学生。【活动过程】一、教师讲述：引题二、游戏活动：未来畅想曲1 1 .教师指导学生做“看未来”的游戏（关掉教室的灯光，有窗帘的把窗帘拉上）在悠扬的音乐背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道，看自己的“将来”。导语：“每一个人都从过去走到现在，又从现在走向将来。大家在自己的生活道路上前进， 前进。 看到

12、了一些你曾经向往的事情 变成了现实。 ”“时间在慢慢地流逝，5 5 年了，你看到了 5 5 年之后的自己， 你在做什么？” （稍作停顿）“我们继续前进，时间慢慢地流逝。1010 年了.“再往前走，时间不断地流逝。1515 年了，我们又看到 1515 年之后 的自己，身体是否健康 ？工作是否取得成绩？少年时的梦想是否实 现? ?”（停顿一会儿）“大家慢慢地睁开眼睛，回到现实2 2.交流分享活动先以四人小组为单位交流分享看未来”的经历。交流时可提 出这些问题：看到自己的将来了吗？看见了什么？如没看见，想一想， 为什么看不见？然后请几位学生参加全班交流。3 3.教师点评、归纳同学们对未来的梦想或设想

13、即是每个人的人生目标。而目标就 是你通过活动希望得到的结果。每个同学看到的景象并不一样，因为 每个人的理想是不同的，实现的程度也不一样。三、情景讨论：目标是海上航行的灯塔1 1 .出示材料：在一个跳高实验中，实验对象被分成两组, 第一组，教练不作任何技术指导，只根据每个人的特点和差异，每天 确定不同的跳高目标。2 2.小组讨论：两个组的跳高成绩为何出现明显差异 ？3 3.教师归纳这个实验充分说明：人在一个确定的目标下，会调动一切积极 因素，从心理到生理努力实现自己的目标。四、填写“问卷”：检视自己的目标概况1 1.你曾经有过哪些目标？提示：包括学习方面的，人际关系方面的，以及其他日常活动， 如

14、游泳、学自行车、做风筝等。2 2.你认为哪些成功了 ？哪些失败了 ？3 3.原因是什么？4 4.交流分享“问卷”的前两个问题。五、讲述名人故事：引导学生确立自己的奋斗目标1 1 .教师向学生介绍约翰戈达德的故事：2 2 .小组讨论：约翰戈达德是怎样为自己确立目标的， 又是怎样付诸行动的？你听了约翰戈达德的故事有什么感想和体会3 3.教师对自己的人生进行回顾与展望，与学生分享成长的喜 悦。（教师介绍小时候的梦想、对未来的设计以及人生格言 ）4 4.请学生静静地回顾自己的人生，思考自己的未来，写自己一 生的志愿及人生格言。六、“心理透析”：分享将梦想变成现实的策略，设计实现目标的计划或方案1 1.

15、教师讲述： “人无志不立”，“立志不定，终不济事” 理想是人生的灯塔，志向是生活的路标。中学时代，正是立志的最好 时机。2 2.出示配图多媒体：向学生介绍“立志”的三个心理过程： 动机斗争一一确立目标。目标要具体，可操作。如“我要考上某某大学”、“我要在初二年级加入共青团组织”等等。暗示成功一一相信梦想能实现。梦想是很有力的暗示，虽 然梦想不一定会实现，但没有梦想却是“零”；如果一开始就感觉自 己会输，那么肯定会失败。自我激励一一实现目标。每个人都能通过暗示或自我暗示激 励自己。梦开始时总是可望不可及的，惟有不断地自我激励才能获得 成功。3 3 .小组讨论：对“立志”的三个心理过程的理解。七、

16、行为训练学生自行设计一个实现目标的方案（学习、生活、人际交往、 技能、习惯、健美等都可以）。XXXX 中学中学部 2017-2018 学年度心理健康教育请让我来帮助你教案教学目标：克服依赖心理，学会宽容别人。发现同学的缺点能当面指 出。初步培养自信心。教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力。教学难点：消除依赖心理，学会宽容别人。教学过程：一、谈话导入，揭示课题。1 1、师：小朋友，我们在学校里一起生活、学习。你觉得开心吗？如果，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办？引出：打小报告（板书）2 2、如果，在学校里有人欺负你了，你又会怎么办？3 3、你在哪些情况下，会去报告老师？（教师随意板书）二

17、、看小品，明理。1 1、小品 1 1:下课了，同学们在玩，小亮无意中撞了小明一下，小明 不问缘由，就跑去向老师报告，说小亮打他，急得老师放下要批改的 作业本，去处理这件事。 看完请学生说小明是怎么做的？对不对？ 为什么？2 2、小品 2 2:有一位家长在和老师交谈，冬冬总是插进来说话，使老 师和家长都无法谈话。 看完请学生说冬冬这样做对吗？为什么？3 3、教师小结刚才两位同学的做法，都是不对的，不仅把同学之间发生的一些小事 夸大，还影响了老师办公。所以我们“不要动不动就打小报告”（板书）4 4、 行为指导如果你是他们，你会怎么做？请你帮他们一下好吗？板书：请让我来帮助你三、行为指导。刚才我们同

18、学说了好多事都要报告老师。 那我们现在再来想想，有哪 些事我们可以不报告老师，让我们来自己解决？1 1、 看板书指导。并贴上小红花。2 2、 指名表演。小亮和同学吵架了，小明看见了，进行劝阻。老师在办公，小艳看见了一件不文明的事，本想告诉老师，但思考了一下就走过去劝阻。 小亮不小心碰翻了小艳的铅笔盒，摔断了几只铅笔，小艳原谅了他。四、表扬与奖励1 1、 夸夸我们班能主动帮助同学的学生。2 2、 夸夸能宽容别人的学生。3 3、 夸夸能自己的事自己想办法解决的学生。五、总结、唱歌今天这堂课，使你学到了什么本领？是呀，只要我们都有一颗宽容别 人的心，自己的事自己想办法解决，我们就会快快长大，变得更能

19、干， 这个世界也会变得更美丽。全班齐唱请让我来帮助你XXXX 中学中学部 2017-2018 学年度心理健康教育中学生考试焦虑教案教学重点：中学生考试焦虑的成因分析，以及调控措施。难点：结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调 控。课时：一课时教学过程：1.复习旧课，回顾上节课所学习的关于自我意识方面的知识。2.导入新课。由谜语引入“虑”字，再引出课题。一一“中学生考试焦虑”谜语：有心的老虎没几只（虑）。考场上的竞争，不仅仅是知识、技能的角逐，也是心理状况的较量。在考试中，总有许多“名不见经传”的“小人物”取得辉煌成绩，同样，也有一些“尖子” “失手落马”。因为前者轻轻松松，没有

20、压力， 超水平的发挥，后者过度焦虑，显得惊慌，恐惧等，影响其正常发挥。 而这种现象又是一个非常普遍的现象。每年的中考，咼考前夕，北京孔庙都有大量考生敬香，专家分析，他 们是通过这种方式缓解其对考试的焦虑。 有一个考生在考试时就是因 为没有焦虑，考了一会就交卷出来了，试卷上写了几个字“小子本无 才，老子逼上来，卷子交上去，鸭蛋滚下来”。可见没有焦虑也是不 行的。焦虑必须有，但是有一个度的限制。过度的考试焦虑，会有许多不良影响，比如：出现头昏，头晕，胸闷, 心悸，呼吸困难，口干，尿频，出汗，失眠，震颤和运动不安等明显 的躯体症状，在行为上，表现得惶恐不安，多余动作增加，胡乱答卷, 早早退出考场等。

21、3.讲授新课。1 1）关于考试焦虑的成因：A内部因素：a a 复习不充分：据调查 80%80%勺学生其考试焦虑是由于复习准备不充分 引起的，因此考前进行充分的复习是很有必要的。b b 自我期望值：从期望价值理论分析，行为取决于期望和价值，任何 一个行为都取决于实现目标的可能性和目标的重要性的认识。 对失败 正确面对，避免产生“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的挫折心态。c c 性格因素：外向的人，重视外在世界，爱社交，活泼，乐观，开 朗，自信，勇于进去，对环境适应力强，易不安和兴奋。内向的人重 视主观世界，好沉思，善内省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言, 对环境的适应性强，脆弱，对自己过分苛刻，易出

22、现负向情绪。外向 的人比内向的人更易焦虑，应该多与朋友交往，养成开朗活泼的性格。 d d 身体健康因素：身体不健康的人在担心自己身体状况的同时，总想 让自己在某一方面超过别人，比别人优秀，因此，他们更致力于学习 方面的努力，加大自己的压力，增强了考试焦虑。e e 性别因素：女性本身的焦虑特质就比男性高， 而且不良情绪的宣泄 表现的没有男性明显，因此常常因为不能很好的进行自我调控， 其焦 虑程度比男性偏高。B B、外部因素：a a 社会因素：现在相当的企事业单位过分追求高学历，特别在经济发 达地区，用人单位对工作人员的学历看得特别重， 甚至出现连厕所清 洁员也要求本科或以上学历的人员担任的荒谬现

23、象，造成了人力资源 的极度浪费，在“一棒定终身”的现实社会中，这也就无形中加重了 学生的压力，人为的加重了学生对考试分数的期望值，造成考试焦虑。 b b 家庭因素：家长对孩子的要求与管教过严，期望水平过高，或强迫 式的学习，都会让孩子对学习反感，产生压力，形成考试焦虑。c c 学校因素：虽然国家进行教育改革，提倡素质教育，但由于我国受 到封建社会采育的教育制度的影响，现行的教育制度仍以应试教育为 主。“考考考，教师的法宝；分分分，学生的命根。”这一现象仍普遍。2 2）如何进行调控。A A、正确地进行自我评价和自我分析，准确了解自己，建立合理的奋 斗目标。建立合理的奋斗目标是解除心理顾虑第一步。

24、 高考中，大部 分人是定高了目标，这个目标很难实现，在心理上自然而然地产生恐 惧感。另外一部分人虽然没有明确地定下目标， 但总幻想有奇迹的出 现，这就增加了思想负担。目标是建立在能力基础上的， 应对自己的 水平、在班级名次、各科的优劣作客观的分析，根据这个分析去定目 标，就多了一份现实，少了一份幻想，考起试来塌实得多。B B、以心理状态积极，健康的人作榜样。“榜样的力量是无穷的”，这话有一定道理 在心中暗暗的向自己的榜样学习， 把他变成激励者，组织者，行为的 评定者， 也可以与他多多谈话， 体会那种遇险不惊， 沉着机智等良好 心理状态。C C 有意克制不良心理活动，使之向良好心理活动转化。有些

25、同学的 心理状态是波浪式的，时好时坏，自己也深为苦恼。这是不良心理与 良好心理进行冲突，进行斗争的结果，有时良性的占据主导地位， 有时反之。当恐惧、烦躁等不良心理出现时，考生就应该克制，或通 过转移注意力把它转化。- （应注意持之以恒）。D D 增加愉快的情绪体验，在学习生活中寻找乐趣。学习的某些失败 肯定存在，失意也很正常。在考试复习中，更是充满酸甜苦辣。考生 不要把心思全放在分数上，应尽量增加生活情趣，让自己有更多的愉 快情绪体验。只要认真发行，即使在“沉闷”的课堂也有很多新鲜事，“枯燥”的复习也有许多乐趣。放松紧绷的神经，体验生活学习的精 彩。E E、表现不良心理。复习考试的种种烦闷，苦

26、恼、痛苦，考生还可以 把它表现出来。第一，请老师、家长和朋友帮助。考生大可不必认为 倾诉不良心理状态不好意思。请他们帮助、疏导，大脑变得清醒，心 灵也得到了慰籍；第二自我宣泄。放声大哭、剧烈体育运动等，都以 证明事调节不良心理的好办法。F F、进考场前的自我调节：不断对自己进行心理暗示，“相信自己，一定考好”。身体的放松是大脑放松，调节心态的最好办法。（右半脑的控制）考前睡眠：7-87-8 小时，晚上不得超过 1010 点。方法“先睡心，后 睡眼”。系统脱敏：G G 给过去的失败归因。害怕担心是不必要的，要想消除，重要的方 法是对过去失败正确归因。能客观、正确地认识过去的失败，丢掉模 糊不清的

27、担忧、摆脱失败阴影，把考生的心理活动与客观联系起来、 总结经验教训，走向成功。-引出下次课题：如何进行正确归因。4.总结：教给学生考试答题的基本要领：“慢做会的求全对，稳做中档题一分也不浪费，舍去全不会的。”会做的题慢慢做，保证全对，中档题可以上手，很多科都按步计分， 做一步给一步分，中档题能做一步就做一步，舍去全不会是指难题， 不是说一看不会就舍去，要认真看认真思考，确实不会再舍去。XXXX 中学中学部 2017-2018 学年度心理健康教育青春期：成长的季节教案教学目的：帮助学生认识和正确对待青春期身心发展的特点，培养其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适 应身心的

28、变化，正确对待异性间的友谊。教学重点：青春期标志特征及生理变化。青春期的心理变化。课型：讲读课。课时：一课时。教学内容：导言：青春，是一个另人神往的字眼，在青春期会发生很多 动人的故事，到处是讴歌青春的诗篇，到处是赞美青春的词句，青春 期是人生中最美妙的阶段，难怪人们称之为“花季”。那么，什么是青春期呢？它的标志是什么，又有哪些特征呢？这节课我们将探讨有关这些方面的问题。学习青春期：成长的季节。一、板书课题：青春期：成长的季节二、明确学习内容及重点（略）。三、结合明确内容提出思考题。1.什么是青春期？2.概括说出青春期的标志与特征。3.人进入青春期后，在生理上讲将有哪些变化？在心理上将有哪些变

29、化？4.你常在梦中惊醒吗？这是什么原因促成了？5.我校原二年级学生刘XX、季XX离家出走的事，从青 春期学方面分析，你是怎样看待的？四、学生自读教材，思考上述问题，教师桌间巡视指导。五、学生讨论思考题，教师启发点拨。（略）六、教师精讲并明确：1.青春期，是人生发育的第二个高峰期（在我国，青春期 一般从十一、二岁至十七、八岁），是一个人在身体发育成熟之前的一个突变时期。2.青春期的开始以第二性征的出现为标志，以性器官的完 全成熟为结束。3.青春期以其生理的迅速发育及心理的急剧变化为特征。4.生理变化：A身体外形的改变；E内脏机能的健全；C性生理发育的成熟。5.心理变化：A认识能力；E情感；C社会性；D性心理；6.关于“从梦中惊醒”的现象应从内脏机能变化方面解释。7.由于刘XX、季XX在家都受家长的宠爱，在学校因淘气，经常 受到老师的批评，除此以外，他俩的出走没有其它原因，因此应从感 情发展方面分析他俩的 L、理变化。总结：青春期，虽然是漫长人生旅途中短暂的一瞬，但它却促成了人 们生理、心