《高一年级的健美操》优质课比赛课时教案_第1页
《高一年级的健美操》优质课比赛课时教案_第2页
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文档简介

1、学习必备欢迎下载高一年级的健美操课时教案本课的设计一、 指导思想:本课以学生发展为本,确定“健康第一”的指导思想,在积极完善以“动”为主的课程目标体系的同时,着重培养学生的协调能力和模仿能力 和自我展示能力。在教学过程中,采用音乐、口令、示范等教学方法,培养学生 自主、合住、探究的学习方法,让学生体验到学习健美操的乐趣,同时培养学生的团结协作精神,勇于展示自己才能。二、 教学对象:高一学生三、 教材内容:1、健美操的基本步伐2、学习大众健美操组合四、教材分析:健美操是现代中学生所喜爱的一项运动,在高中的新课改中, 占有很重的份量。它是具有鲜明节奏韵律感的身体运动, 其特有风格是动作多变, 刚健

2、有力,舒展协调,在音乐的伴奏中,完成各种走、跑、跳、踢、转等徒手动作、舞蹈动作和变化多端的队列动作,整体要求流畅自然,突出力度的有机变化, 体现在男性的阳刚之气,女子的刚柔健美。对学生的协调性有一定的要求。五、 教学重、难点:重点:掌握所学动作。难点:动作与节奏的控制和把握。解决办法:1单个动作的控制;2教师快慢口令和音乐相配合3让学生自己体会怎样才是美,怎样做才是漂亮。六、教学目标:依据学生的实际情况制定了本次课的学习目标:学习必备欢迎下载1、运动参与目标:学生乐于参加健美操的学习,并在活动中增强自信,并能 经常通过学练基本步伐,理解它的健身作用和串编方法。2、运动技能目标:通过青春健美操组

3、合动作的练习,发展动作的协调性,提 高动作节奏感,激发学生兴趣。提高自编能力,发展思维和参与相结合的能力,体验自编操的成功与乐趣,培养对健美操的兴趣;树立自 通过健美操的练习,提高学生的韵律感与协调性,增强体 通过各种形式的练习,培养学生创新合作的精神。七、学生情况: 本次课的教学对象为高一学生, 学生身心正在发展, 对健美操 也是起步发展,在动作技能水平上有一定的模仿能力,创编能力需要培养,学生 总体身体素质都比较好,组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维能力, 善于学习。八、预计运动效果与负荷:能够有效的激发学生学习情绪预计平均心率为:130135次/分最高心率180次/分;运动密度约

4、为70%,运动负荷为中上。1、运动参与目标:学生乐于参加健美操的学习,并在活动中增强自信,培养良好的身体姿态。3、心理健康目标:信心,提高自尊心。4、 身体健康目标:能。5、社会适应目标:课时教案学习必备欢迎下载并能经常通过学练基本步伐,理解它的健身作用和串编方法。2、运动技能目标:通过青春健美操组合动作的练习,发展动作的协调性,教提高动作节奏感,激发学生兴趣。提高自编能力,发展思维和参与相结学合的能力,培养良好的身体姿态。目3、心理健康目标:体验自编操的成功与乐趣,培养对健美操的兴趣;树 标立自信心,提高自尊心。4、 身体健康目标:通过健美操的练习,提高学生的韵律感与协调性,增 强体能。5、

5、 社会适应目标:通过各种形式的练习,培养学生创新合作的精神。 教学重点:掌握所学动作重、难点:动作与节奏的控制和把握难点时间教学内容目的要求教学实施步骤教师活动学生活动组织队形一2分钟一、课堂常规:略精力集中要求:快、静、齐师生问好、宣布内 容,检查服 装,安排见 习生,宣布 本课内容。快速集合认真听讲队形:四列横队二热身运动1、蛇形跑动作与音乐配合,提放音乐,带学生在教师队形:四列纵队学习必备欢迎下载2、徒手高动作的领、组织学的带领与指6操节奏感;提生练习;提导下,配合分3、简单高柔韧性示动作要音乐节奏体钟基本与动作的领,观察学验动作。步伐姿态生动作,强练习调动作姿要求:积极态。配合动作力度

6、、幅度由小到大,积极、认真参与时间教学内容目的要求教学实施步骤教师活动学生活动组织队形1、学习掌握基本步讲解示范,播在讲解老师队形:三列体操队三大众健伐,提高动作放音乐,讲解示范领做后,?美操组的质量,培养练习的方法学生要自主、?16合动作健美操的韵与要求,观合作学习,展?分2、重点:味察、巡回指导示优美的姿学习必备欢迎下载四8分钟五8分钟六5分钟动作与学生动作,个态,探究学音乐的要求:1、集别辅导,帮助习,大胆创协调配体练习,学生学生掌握动新。体现青春合互相配合;2、作。魅力。3、难点:动作规范,有动作到力度,有活位,充力,、卄满冃春活力。复习进 步提高动作的质量领操并提示集体练习。激情表现,展现青春活力。组织学生展展示与评价要求:主动展示敢于表现,积极鼓励,客示及进行评价(表现力、动作组合小组展示;评价(自我及评价他人)观评价等)。1、放松、评价身心放松,呼教师放音乐学生与教师2、布置吸配合,评价带领学生做起做操放课后作自我感受与放松操,引导松

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