【正确梳头方法是什么】错误的梳头习惯易致脱发

1、第1页【正确梳头方法是什么】错误的梳头习惯易致脱发*导读：你会梳头吗？你知道正确梳头方法是什么吗？梳头不对可导致脱发，分叉等问题，小编告诉你正确梳头方法是什么欲发不脱， 梳头千遍。 梳头不仅可以养气活血， 还能促进秀 发健康生长。然而，如果梳头的方法不对，反而会伤害头发，导 致头发干燥、打结、没光泽，甚至还会脱发。最近，日本生发网 刊文，总结了几种常见的错误梳头法，希望大家引以为鉴。*一梳到底这是人们最常犯的错误。拿起梳子从发根开始，从上到下一 梳到底，不仅容易导致头发打结，还会因此拽掉一些无辜的头发。 正确梳头应该是先握住一截头发， 梳开散乱的发梢，然后再由头 发的中段梳向发尾，最后再从发根

2、开始慢慢梳向发梢。*梳头速度快第2页为赶时间草草梳几下了事，殊不知，如果梳头速度太快，尤 其是用密齿梳时， 梳齿缝中的头发会受到牵拉伤害， 时间长了有 可能导致断发。*不清理梳子许多头皮疾病都是经梳子传染的。 油脂、 灰尘等污垢残留在 梳子上，时间久了，会滋生病菌，通过与头皮接触感染人体。因 此，梳子要经常清理，可以将其放在肥皂水里浸泡10分钟，然后用旧牙刷逐个梳齿缝刷洗，再用清水冲净即可。*认为短发不用梳其实，不管长发短发，梳头这个动作都至关重要。长期不梳 头，头皮及发囊就缺乏良性刺激，很可能就变得不健康，最终导 致脱发。*不梳头皮第3页很多人梳头往往蜻蜓点水般， 在头发表面一划而过， 这样

3、不 利于梳去头发上的污垢， 还刺激不到头皮的血液循环。 正确梳头 应把头发分成几块区域，如头顶、前额、两侧，然后由表及里， 触及头皮，轻柔地梳。 这样有利于把头皮分泌的油脂转移到头发 表面，形成天然保湿层，防止头发干燥分叉。梳子轻轻划过头皮 可刺激头皮神经末梢，有放松、缓解疲劳、促进睡眠的功效。*头发没干就梳头发洗好后， 在还没干透的情况下梳理， 会伤到头发尚未闭 合的角质层。 建议洗头发之前先梳通头发， 洗后用电吹风吹干或 待其自然阴干后再梳理。*用塑料梳子塑料梳子与头发摩擦，易产生静电，伤害毛发。最好用天然 鬃毛做的梳子， 上面的油脂会通过梳头动作转移到头发上， 润泽 发丝。此外，牛角梳、

4、桃木梳等天然材质的梳子也是不错的选择。第4页*倒着梳有的人为了让头发显得蓬松，就倒着刮头发。*怎么正确梳理头发1、使用的梳子应从实用的目的出发进行选择。洗发之前或 大风的天气里， 梳拢披散的头发时， 使用粗纹的动物毛制成的刷 子最好，既不会伤害头发，又能对头表皮起到按摩作用。2、梳拢头发的作用，可使硬发变软，使软发挺起。正确的 梳拢方法是，首先从梳开散乱的毛梢开始， 用刷子毛梢轻贴头皮， 慢慢地旋转着梳拢。用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。先 从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。 然后， 从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理， 最后让头发 向头的四周披散开来梳理。 在

5、梳头时， 同时将身体向前屈或向后 仰，以促进血液循环，这样效果会更好。一处每次梳56次，整个头发平均一天梳拢100下左右为最适宜。3、俗话说千过梳头，头不白。每天早晚用牛角梳或黄杨木 梳，由前向第5页后，再由后向前轻轻触及头皮各梳刮数遍，可疏通经 气，促进头部血液循环，防止头发营养不良而致的白发、黄发和 脱发，同时可消除用脑过度导致的头胀、麻木等。梳头的时候要 用力平均， 仅让梳齿轻轻接触到头皮便可以， 绝不要让梳齿划破 头皮。4、此外，借着梳头的动作，如果单纯只用梳子梳，并不能梳掉 头发上的污垢， 而让污垢转移地盘而已， 它并没有离开你的头部。 所以应当把梳齿插进尼龙丝袜里往梳背梳上十多下，

6、 你会发现污 垢点在尼龙丝上， 那时另换一片干净的再梳， 这样既可梳掉污垢，也可以保护梳子的清洁。 有些人在梳齿间夹着棉花， 但这并不比尼龙丝袜好用，因为脏了的棉花纤维，最容易留在头上。5、梳头用的梳子清洁与否，是非常重要的，有许多头皮病 都是由梳子作媒介传染的， 因为污垢留在梳子上时间一久， 会发 生化学变化， 所以梳子要勤洗。 洗梳子的方法是先在肥皂水里浸 上十分钟，然后用旧牙刷擦洗，洗过再用清水冲冲，然后插在筒 子里或杯子里。如果发现梳齿弯曲不直，应当另换一把。经络或直接汇集于头部， 或间接作用于头部， 头顶的百会穴就是由此得名的。梳头时，要掌握正确的梳头方法。第6页*方法和力度要适中(

7、1)要全头梳:顾及到头皮每一处。 梳齿一定要作用到头皮上， 每个部位都要反复梳到。(2)力度要适中:用力不能过轻取过重， 轻了起不到按摩的作 用，重了则会刮伤头皮。用中等力度，以头皮产生微热感为宜。 若是干性头发，梳时可用力些；若是油性头发，则用力轻些，否 则会刺激皮脂腺增加分泌。(3)从发根梳至发梢:顺着头发生长的方向， 分别从头顶和两 侧开始，自额头发际梳至颈后发根处，每个部位反复几次，感觉 舒服就好。*时间节奏要合理梳头的时间:朝九晚五的上班族以早晚各5分钟为宜，其余 时间若能坚持，当然更好。但切忌在饱食后梳头发，这样会影晌 脾胃功能。湿头发不宜过分梳理。好多人觉得湿发才好梳，殊不 知水分会令头发的蛋白质结构松散， 发质会比平时更脆肠， 这时 若大力梳理会对发丝和毛囊造成历害。第7页梳头的节奏:梳头的节奏最好不徐不急。应由轻到重，由慢 到快，这样能更好地点按和刺激头部穴位。 梳头时还可结合手指 按摩。双手五指自然分开，用指端深入头发，从额前发际开治向 脑后做环状揉按， 然后再从两侧向头顶百会穴按摩。 反复十次左 右，用力均匀。*关注几个关键部位(1)额头发际线。多梳额头前发际线和额角处的头维穴(胃经 上的主要穴位).(2)头顶百会穴。是身体的一个重要穴位，很多经脉在此交 汇。每天梳理按摩头顶区域一两百下，不但能够疏通全身阳经、 补虚、降压解