让梦的困扰远离

1、.让梦的困扰远离 高中生嫉妒心理咨询案例一、 基本资料 姓名：小怡性别：女民族：汉籍贯：上海出生年月：1987年8月入学时间：2002年9月背景及表现：天很蓝，水很清，阳光很明媚。生活对于小怡这个出生在知识分子家庭，在父母的宠爱和同龄人艳羡的眼光中长大的女孩来说，本没有沉重与灰暗的色彩。良好的家庭教育，优异的学习成绩，出色的工作能力，让小怡从来都是校园里数一数二的风流人物。聪明能干，见识广博，多才多艺，众人眼中的“明星”可谓“少年不识愁滋味”，尽情挥洒着青春的热情，享受着生活的美好。可是有一天，活泼开朗的她找到了我，说这一个月来，她被噩梦不断困扰。第一个梦，小怡梦见自己参加一次班主任组织的重要

2、的班干部会议，讨论班上的一些问题并寻找解决问题的办法。轮到她发言时，整个教室里鸦雀无声，大家都在盯着她。小怡坐直身子，正打算开始汇报。忽然，小怡一眼瞥见小静，她也坐在教室里面，正对着自己轻蔑地笑。当时小怡心中很不高兴，为了让小静知道自己是多么看不起她，小怡开始讲起了聊斋的故事，语无伦次地说，小静是妖精、狐狸精，没本事，还丑人多作怪，想靠美色迷惑人。大家面无表情，安静地听着。突然，所有的人一起哄笑起来，笑得前伏后仰。小怡扫视了他们一眼，猛然意识到自己犯了个大错误，居然在班主任以及这些同学面前做出无法无天的、失去理智的行为来，使自己成为所有人的笑柄。这之后小怡惊醒了，征忡了半天，再也睡不着。 第二

3、次，小怡梦见自己正在学生会办公室里同班长哲讨论问题，谈话很投机，哲甚至坐得离她很近，低着头听她讲话。谈得正愉快时，小静进来了，连门也没敲，她进来后，居然阴阳怪气地对自己轻蔑地笑，而且说：你们又在讨论问题啊？真奇怪，哪里有那么多问题要商量。当时，小怡觉得受到了严重的侮辱，非常非常的生气，哲也用一种怪怪的眼光看着小怡。小怡气急了，一怒之下，顺手拿起桌上的文具盒，用尽全身的力气向她头上砸了下去！因为拉开架势，用力很猛，所以一下子惊醒了。这个梦之后的第二天，更奇怪的事情发生了。那天中午小怡到餐厅吃饭，拿好饭后，随意找了个空位坐了下来，开始吃饭。小怡坐下时，并没有注意到小静就坐在右边的另一张桌旁。这时，

4、班上的另一名同学拿着饭走过来，向小静那边走过去。嗨，小静，她说，你今天看上去气色不大好，怎么啦？是不是身体不舒服？小静回答说，我头痛得厉害，好象被什么重物击中一样。小静说到这里时，不是对着那名同学，而是盯着小怡，而且，眼里好像还露出怨恨的表情。这些梦扰乱了小怡正常的生活，让她感觉难以忍受。 二、 原因分析及诊断（一）、原因分析1 嫉妒能力、表现胜过自己的同学。2 面对学习工作及生活中强有力的对手，不能调整竞争失败的失落心情。3 不能客观评价竞争对手。4 对对手存在报复心理。（二）、诊断 小怡的两次梦境直指同学小静，嫉妒心理暴露无遗。与小怡同班的女同学小静，出生于一个普通工人家庭，长得漂亮，性情

5、豁达，担任班干部的工作认真负责，成效显著，在班级同学，尤其是男生中受到相当的欢迎，与班长哲有工作上的合作，志趣相投，关系很不错。由于学习和工作中的突出表现，在学生会干部的选拔过程中呼声颇高，风头有盖过小怡之势。学校元旦文艺会演，小静和小怡同时参加主持人的竟聘，小静略胜一筹，获得了主持资格。小静在学校的优秀表现，对一贯好强的小怡心理上构成了威胁，小怡担心小静的出现使别人对自己的评价降低，自己的光彩会被无情遮盖，还担心自己欣赏的班长喜欢上小静，潜意识里希望能打击小静，挫挫她的锐气。失落、不安，折磨着“懂事”的小怡，导致恶梦出现。三、 诊断措施1 倾听心事，帮助小怡找到恶梦出现的原因。2 引导小怡学

6、会正确评价自己和他人。3 消除愧疚心理。四、 诊断实施1 倾听心事，寻求原因“我已经快被这些该死的恶梦逼疯了，我每天都害怕睡觉，我害怕这种梦会再出现。”显然，恶梦给小怡的生活平添了莫大的压力，甚至到了一个十六岁的女孩无法承受的地步。找人倾吐出满腹心事，有人分担一些痛苦，能减轻点年轻女孩内心的痛苦。尽管是下了极大的决心才找到我，小怡还是显出一副欲言又止的模样，讲述梦境时，已失去了她那种惯常的活泼与伶俐，脸色苍白，脸上不时闪现一丝惊恐。“小静为什么总是出现在你的梦中？”我有意引导小怡直面问题出现的关键。“是不是因为你嫉妒她呢？”听我提出这个问题后，小怡有点恍然大悟的样子，“说真的，可能是有点吧，也

7、许这也是我那么讨厌她的一个原因。”凭直觉，我猜测嫉妒应该并不是导致这些噩梦出现的唯一原因。“你能不能告诉我，还有没有别的原因使小静老在你的梦中出现？你和她之间是不是出现过什么特殊的情况？”“没有”，对于这个问题小怡不愿多说。 “你刚才说，小静在折磨你，她为什么要折磨你呢？” “我不知道。”小怡答道，眼光却垂到了地上。“你是不是对小静有愧疚的感觉，所以才做这些梦？或者说，你是不是做过什么伤害她的事？” “没有，从来没有。”“你肯定从来没有做过？”小怡挺了一下身子，张了张嘴，欲言又止。 我又换了种方式，问道：“你是不是曾做过小静自己看来是伤害她的事情？”她沉默了一会，终于抬起头，似乎做了个重要决定

8、。看着我，她开始说了：“只要有利于摆脱这些噩梦，我什么都告诉你。从小静进我们班开始，我说看不惯她。她做事总是我行我素，也不顾及别人感受，她和班上的女生都合不来，但和男生关系却不错，总是张大嘴哈哈笑，我们班的脸都让她丢光。她还自我感觉良好，老在别人面前卖弄风骚，尤其是在班长哲的面前。她那副德行，让人看着真想作呕。甚至还有传言说，她可能会到学生会去工作，当然，这是不可能的。元旦节学校文艺会演，还跟我抢做节目主持人，哼，要不是她，学校的晚会就是我主持了！我很讨厌她，所以，一直想找机会挫挫她的锐气。” “你找到机会了吗？” “我找到了一个很好的机会，而且也真的这样做了。有一天，学校举行校园歌手大赛复赛

9、，学生会组织的，有学校的老师做评委。我们班有两个入围选手，其中一个就是她。她是整场比赛的最后一个出场选手，声音小得跟蚊子嗡似的，根本听不清楚，台下的观众都议论纷纷。当时，我觉得这是毁掉她的大好时机。而且，我也真的如愿以偿了。我在观众中不断的大声发牢骚，抱怨她连声音都发不出来还跑来丢人现眼，影响了比赛的水平和听众的心情。周围的同学也不耐烦听下去了，有人开始起哄，就这样她在大家的指责中下了台。我成功了。老师和学生会的干部以极其失望的眼神注视她，甚至有同学对她是否凭实力进入复赛产生了怀疑。我当时看见她的脸色变得通红，头垂得低低的，眼泪在眼眶里打转，强忍住没让它掉下来。哼，她永远也不可能到校学生会工作

10、了，像她那种人，本来就胜任不了。” “如果我说是你毁掉了她的前程，你是否觉得言过其实？”“没那么严重吧？”“那件事对她造成了严重的伤害。”“她是自作自受。”“你对这件事是否感到有些良心不安？” 小怡叹了口气，说：“后来想想，她一个女孩子，家庭环境不好，奋斗到这一步也不容易，吃了很多苦，我也许不该那样赶尽杀绝。”对小静工作上的种种出色表现，以及班长哲对小静的欣赏刺激着好强的小怡，而成功的报复行为又让善良的女孩心存内疚，嫉妒和善良同时折磨着小怡。我向她说出了我的看法，小怡对我的分析表示了认同。2 引导正确评价自己和他人。谈起小静时，小怡毫不掩饰鄙夷的神色，对于小静的过人之处，也统统不屑一顾。“哼，

11、她不过是个幸运地能考到我们这所重点高中的女孩而已。她爸爸是个普通工人，妈妈下岗。她没有什么教养，大大咧咧的，连在男孩面前都一样，该说不该说的都乱说一气，真给女孩丢脸。我们班的女同学都看不惯她。只有几个男同学，还觉得她爽朗、漂亮，可爱，甚至还有人偷偷迷恋她，真是好笑！”“老师和同学都这样评价小静吗？”此时，小怡又垂下了头。“是不是你的个人感情影响了你对她的看法？她真的没有优点吗？”沉默了片刻的小怡终于开口了：“平心而论，小静学习勤奋，成绩优异，工作也很负责任，这些我倒还挺欣赏她的。”我欣慰的笑了，并且告诉她，评价一个人，哪怕是对手，应该全面去看，以偏概全，或是从个人感情出发都会有失客观公正。小怡

12、不断点头，我知道，聪明的她领会了。3 消除愧疚心理。我给了小怡一个建议向小静道歉，说你使她蒙受耻辱，很对不起她，并表示你愿意在自己的权限范围内做任何事情，来消除那件事给她带来的不良影响。起初小怡反应激烈，觉得这个方法难以接受，有损颜面。我强调只有这样，才能平复自己的歉疚心理，消除恶梦带来的心理阴影，得到良心的真正安稳。最后，小怡勉强答应试试看。五、 诊断效果有一天，小怡再次找到我，告诉我，她做了，去向小静道歉，求她原谅自己，因为她再也忍受不了这些噩梦，这些噩梦让她快要筋疲力尽了。没想到，小静很容易接受了她的道歉，并原谅了她。小怡后来又感叹道：“小静真是一个心胸开阔的人，我以前看错她了。我们现在倒相处得不错。” 我又问道：“小静是不是也做那些与你同样的梦