市桥实验小学

1、市桥实验小学市桥实验小学n预习预习父母课堂父母课堂2014年年7-8月合刊月合刊管理好情绪，做孩子情商的镜子管理好情绪，做孩子情商的镜子，并思考：并思考：n1、现实和孩子们相处的生活中，你存在、现实和孩子们相处的生活中，你存在哪些情绪呢？哪些情绪呢？n2、面对这些情绪时，你是怎样察觉、调、面对这些情绪时，你是怎样察觉、调整、管理好自己的情绪？整、管理好自己的情绪？ 在家庭教育上，当你在家庭教育上，当你控制不了情绪的时候，控制不了情绪的时候，你的智商归零。你的智商归零。管理好情绪，做孩子智商的镜子管理好情绪，做孩子智商的镜子情绪是怎么来的？埃利斯的情绪是怎么来的？埃利斯的ABC情绪理论。情绪理论

2、。 一个错误的信念，会使我们产生一个错误的信念，会使我们产生一个不舒服的结果。一个不舒服的结果。事件事件信念信念结果结果情景表演：买酱油情景表演：买酱油1、我为什么会生气？、我为什么会生气？2、我能够让自己不生气吗？、我能够让自己不生气吗？3、我能够让自己不生气，也能让、我能够让自己不生气，也能让别人不生气吗？别人不生气吗？ 1 1、请六个家长分享、请六个家长分享父母课父母课堂堂中的六个案例。中的六个案例。2 2、小组交流从这些故事中，您、小组交流从这些故事中，您体会到了什么？或者您有什么体会到了什么？或者您有什么想说的吗？想说的吗？3 3、学员分享感受。、学员分享感受。父母课堂案例分享父母课

3、堂案例分享 孩子在做作业，遇到难题向妈妈求助，妈妈看了看题，觉得非孩子在做作业，遇到难题向妈妈求助，妈妈看了看题，觉得非常简单，心想，这孩子肯定上课没专心听。于是对孩子说：常简单，心想，这孩子肯定上课没专心听。于是对孩子说：“你自你自己再好好动动脑筋，那么简单的题都不会做。己再好好动动脑筋，那么简单的题都不会做。”孩子听完后，皱着孩子听完后，皱着眉头眉头, ,手里玩着笔，也不看题目。妈妈觉得孩子的懒劲儿又上来了，手里玩着笔，也不看题目。妈妈觉得孩子的懒劲儿又上来了，感觉有火气在内心游动，但还是想让孩子把难题弄懂，于是按耐住感觉有火气在内心游动，但还是想让孩子把难题弄懂，于是按耐住火气，严肃的对

4、孩子说：火气，严肃的对孩子说： “ “你把题目再读一遍你把题目再读一遍”孩子不乐意了，孩子不乐意了，嘴里哼哼唧唧的就是不读。这一下妈妈的火气终于爆发了：嘴里哼哼唧唧的就是不读。这一下妈妈的火气终于爆发了：“你这你这孩子，那么懒，也不会自己动动脑筋，教你你还不愿意学。看你以孩子，那么懒，也不会自己动动脑筋，教你你还不愿意学。看你以后能有啥出息？后能有啥出息？”孩子顶嘴：孩子顶嘴：“我不要你教了，我从此即便不会做，我不要你教了，我从此即便不会做，也不再问你了。也不再问你了。”怒火中的妈妈抬手给了孩子一巴掌。妈妈的怒火怒火中的妈妈抬手给了孩子一巴掌。妈妈的怒火同时也点燃了孩子的惊恐、委屈与愤怒；于是

5、孩子放声大哭。坏情同时也点燃了孩子的惊恐、委屈与愤怒；于是孩子放声大哭。坏情绪相互影响，把妈妈的怒火推到了极点，她抓起孩子的作业本，用绪相互影响，把妈妈的怒火推到了极点，她抓起孩子的作业本，用力撕得粉碎；然后把纸屑碎片扔得满屋都是。孩子被吓呆了；妈妈力撕得粉碎；然后把纸屑碎片扔得满屋都是。孩子被吓呆了；妈妈也为自己的举动感到不可思意。第二天，孩子红肿着双眼去上学，也为自己的举动感到不可思意。第二天，孩子红肿着双眼去上学，不会做的题目依然不会，而且没能完成作业。妈妈一夜没睡着，她不会做的题目依然不会，而且没能完成作业。妈妈一夜没睡着，她后悔、她迷茫、她不知道孩子怎么了，她也不明白自己怎么了？后悔、她迷茫、她不知道孩子怎么了，她也不明白自己怎么了？小组探究小组探究小组探究小组探究 1）离开情绪现场； 2）做深呼吸十次以上；3）等情绪缓和，问自己三个问题：我为什么要生气？我为什么要生气？我生气能解决问题吗？我生气能解决问题吗？我应该选择什么方法解决问题？我应该选