小学体育课44种趣味游戏

1、小学体育课44种趣味游戏1、贴鼻子 一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去， 走到自认为可以摸到大象的地方站好， 然后把手中的象鼻子向大象头上贴去， 只能贴一次（如 图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。2、拉人角力动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。注意事项： 对拉时， 双方的一脚要始终相抵， 不能移动位置， 手握紧不

2、能松， 以免摔倒跌伤。 练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练3、拉起比劲动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起 者为胜。注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练 习最好在松软的土地上或草地上进行。4、拉绳比赛动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线， 相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的 短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。5、齐心协力参赛人员：每队2人比赛规则： 二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后

3、交握， 侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。道具：排球x 10现场裁判（维持秩序） ：2人6、地道英雄（弯道）参加人员：每队1人比赛规则：参赛运动员在行进中钻过3个栏架，完成50米赛段。如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。道具：跨栏3x 8，护膝2x 10，护肘2x 10现场裁判（维持秩序） ：2人7、我是乔丹（弯道）参赛人员：每队1人比赛规则： 参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。 行进途中不得持球跑， 也不能双手触球。道具：篮球X 10现场裁判（维持秩序） ：2人8、过桥袋鼠参加人员：每队1人比赛规则： 参赛运动员先越过跑道上设置的2座独木桥，

4、 然后用袋鼠跳跃方式完成后半程。道具：长凳2x 8麻袋（麻袋上绘制图案）X 10现场裁判（维持秩序）：2人9、呼拉圈动作规格：边走边转比赛方法和录取名次：听裁判哨声开始比赛计时，走20米，时间最少者为胜。（注：当圈掉到地上可捡起再转， 直到转满20米为止；呼拉圈可自带。）现场裁判（维持秩序） ：2人10、100米障碍接力赛赛队伍，每队3人 比赛规则：比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、 钻过绳子、 绕砖头堆跑一圈， 到达场地另一端时咬住半一杯水再返 回，下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者。裁判：1人11、抢瓶子道具：两根绳子，饮料空

5、瓶若干参加人员：分两组同时进行，每组3人，男女不限比赛规则： 在一个圆圈内， 三个选手套在同一根绳子内， 每个选手朝其前面1米左右放着的 一个饮料瓶，参赛选手前方各有一道线， 比赛过程中任何人不得超线， 否则按违规处理。裁 判员发令后选手反向用力以拿到前面的瓶子，先拿到者获胜。裁判：2人12、跳大绳道具：跳绳1-2根参加队伍：12支，每队3人。比赛规则：每组比赛参赛人员一个接一个进，即先一个人进，后出，然后再另一人进，如此 接下。比赛限时3分钟，规定时间内跳的个数多者获胜。裁判：4-5人，1人计时。13、20米二人三足跑参赛队伍：12支，每队6人，分三轮进行比赛规则： 参赛的两名队员并排站立，

6、 将两人相临的左右腿绑在一起 （带子绑在膝关节处） 起跑后，双人并排跑20米。双人躯干部分到达终点线时停表，按三轮总成绩判定名次。14、踢毽球规则：4人一组（自由组合，男女不限） ，每人一次机会踢球（左右脚不限） ，计数不计时， 毽球落地或用手接球即停止计数。计分：每人踢球数相加总计最高者为胜。15、跳绳接力赛 规则：9人一组，2人甩绳，7人跳绳（自由组合，男女不限） ，时间5分钟，每人最多跳2个。计分：跳绳个数最多者为胜。16、齐头并进接力赛规则：20人一组（自由组合，男女不限） 。 计分：速度最快者胜。道具：接力棒、凳子、秒表绳子（离地不要太高）、砖头、塑料杯、水 参加人员：12支参27、

7、再接再厉（搭桥过河）每队12人，男女不限。30米距离，两端各站6人，每端分成3组，每组2人，一人走，另 一人拿三块木牌，轮流向前放置，要求走的人必须站在木牌上，站在地上的每次加5秒， 一方有一块木牌过线后，另一方才可以进行接力，以最后完成用时最少的队伍为胜。18、心心相印（背夹球）每队12人，男女不限。20米距离，两端各站6人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球， 步调一致向前走， 进行接力时， 接力方必须在线内完成接力活动， 以最后完成用时最少的队 伍为胜。19、齐心协力（拔河）每比赛组12人，共4组。每对抽签后通过比赛，胜者比出1、2名，负者比出3、4名。20、系足双打羽毛球利用羽毛球单打

8、场地， 每队两人， 两人的内侧踝用一根1米长的绒布带相系牢， 然后进行双 打比赛， 先得到6分的一对为胜。 它要求参与者必须合作配合， 处处方便同伴， 才能取胜。21、三级方程兔子舞 参加的人数越多越好，大家围成一个圆圈，向右转，双手搭在前一人的双肩上。A一起学跳“兔子舞”，B各人的左臂绕过脖子与后一人的右手相拉，在较困难的情况下跳兔子舞；C各人体前屈，将自己的左手通过胯下，与后一人的右手相拉，在别扭的情况下，跳兔子舞； 为调节情绪和肌肉疲劳，可在进行完B、C时，请大家相互拍打、抖动和按摩，逗乐放松。也可向后转，换个手臂进行。最后，紧缩圈子，要求前一人的臀部坐在后一人的双膝部，双 手搭双肩，慢

9、慢地移动旋转三圈。22、骑马刁羊利 用篮球场为游戏场地，用帆布、棉花絮和彩笔描绘，自制一只“羊儿”。将队员们等分成两队，各队每三人一组，甲乙一前一后，甲双臂后摆与乙双手指相钩，组成 一匹马，丙居 其中当骑手。游戏开始，主持人在中圈把“羊儿”垂直高抛而起，双方争夺，夺到者即可把 “羊儿”抛向本方的篮架或传递给队友，先把“羊儿”抛到 本队篮架板上，可得一分。规则是：1、无“羊儿”的队可阻挡、争抢，发生僵持时，主持人可鸣哨，在原处垂直高抛“羊 儿”，重新争抢；2、当马儿的不得散架，骑手不得脱离马儿。先得6分的队为胜。23、蒙目抛小球游戏者戴上蒙目罩，手持一个口袋，内有小球24只，站在投掷线上背对水桶

10、，在同伴的语 言指引下，努力将小球投进水桶，投进多者为胜。比赛规则： 比赛开始两名女选手双手交叉搭成 “花轿”，一名男选手打扮成女生坐在 “花轿” 上，完成50米赛段。男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。现场裁判（维持秩序） ：2人24、蜗牛爬行每组两人， 甲成跪姿，乙与甲反方向俯卧在甲的背上，双手抓住甲的双脚步后跟。 甲的双手 抓紧住乙的双脚踝，组成一个“蜗牛” 。然后，甲负重向前爬行，乙保持好平衡不掉地，合 作能爬到终点即为成功。25、蚂蚁搬山参 加这个游戏的人数越多越好，排成两路纵队站立，两路队员要肩并肩，彼此尽量靠近。 游戏开始，排头四人出列，其中一人挺身身体，由三人抬起放至

11、纵队排头的头 上，由众人 用手慢慢地将其传送到队尾，沿途仍由三人进行保护，确保其安全不跌落。 至队尾后， 再将 其扶下。 之后， 四人排于队尾， 再由排头的四人进行。 直到每 人都轮流被大家运送过为止。26、默切握手每次二人上场，戴好蒙目罩，二人面对面，相距约一米，相互伸胳膊摸到对方的手，然后收 回。接着一二三原地转三圈，面对自认为同伴应该站立的位置，伸手握之。 等到大家都做过 之后，议论一下，为什么有的能握着，有的却没有。之后，重新选择同伴，再做一次。体验 一下第六感觉的存在。27、左右兼顾在地上画二个相距为5米的圆圈，甲圈内放一只大气球，乙圈内放10只 空的易拉罐。游戏 每次甲乙二人， 二

12、人的内侧手腕用绒布条系牢，站在二圆圈的中间。游戏开始，主持人将甲 圈的大气球垂直高高抛起。此时，游戏的二人，既要不 断地拍击，使甲圈的大气球不落地， 又要尽快将乙圈中的易拉罐全部叠起来。 为了完成此项任务， 甲乙两人必须协调配合， 互相 照应，即甲每次拍一下气球，就赶紧 移至乙圈，由乙叠一下罐，紧接着，马上移至甲圈， 去拍球，如此左右兼顾好，才是最佳的方法。队员依次都游戏体验一下，然后畅谈一下合作互助的体会。28、轮胎大赛利 用篮球场，篮球门柱间当“大门” ，中圈布置二只不同颜色的卡车内轮胎，两队人数可控 制在五至七人，以不同色的头巾或臂带为区别。另外，预备时各队站于端线 后面，选一人 戴上蒙

13、目罩。游戏开始，蒙目者在队友的语言提示下，进入场中，一旦先触到本队的内胎， 即可揭去眼罩，并且本队员马上都可进入场内，将自己的轮 胎用脚踢或手滚，攻进对方大 门，先攻进者便可得一分。接着换人当蒙目者，游戏再开始。先积6分的队为胜。29、风车越转越大每队9人，9球。 游戏开始，先二人上场，甲站圆心左手插腰，右臂侧平举，乙左臂侧平举 与甲同时用手掌顶住一球， 右臂运球按逆时针方向运转一周； 成功被认可了， 即可再上一 人， 甲乙丙三人合作，甲侧平举，与乙、丙的左臂顶住二只球，由乙和丙用右手分别运球一周。 成功认可后，再上二人，五人合作，组成 风车运球，之后是七人，直至9人组成一个大风 车运球一周。

14、 要求风车的顶球手臂保持直线， 不掉球。 做得最好的队为胜利。 要是水平不行， 那么就去苦练吧！这个游戏非常能培养团队合作的精神，提高运球的技巧。30、过关斩将在场地的东南西北各端各划二个相距2米的方块代表“关”，再用对称型的线条交叉连接起来代表路，每条路长3 0米。将全班等分成8队排纵队站于各自的关后。发令后，各队排头从亲口沿路线跑出，同一路线两人相遇即可用脚或手猜拳，决出胜负，胜者继续前进，负者退出游戏并 迅速通知排二马上出发再去较量,直至有一方连斩数将冲进对方的关，就算 胜了一局，接着交换对手再玩，最后积分多的队为胜。31、 站圈每队人数不限， 自由组合或临时再扩充， 发一个藤圈放在空地

15、上， 为安全起见，可在藤圈的 四周布置若干垫子。 先告知学生： 这个游戏要求大家群策群力， 想方设法在圈内尽可能多站 人，容纳的人越多，并且坚持的时间久为优胜，一旦有人脚出圈外即为失误。先 可进行讨论研究，尝试性的练习，等到有一定把握后，即可多队同时进行。这个体育游 戏，颇能启发学生积极思考，想出各种巧妙的主意，同时在进行的过程中也能培养他们相互信任、体谅、关心帮助他人的合作精神。教师，开始不必多言和急于求成，让学生经过几 轮的活动，自己总结经验教训，提高活动的创造性。32、 骑马篮球赛每队10人，其中6人架成两匹马，2人当骑手，骑在马上，剩余2人当传球手，设裁判员1人。在篮球场上打篮球，参照

16、篮球规则比赛，所不同的是传球手只能传接球和运球，不得投篮， 投篮的任务只能由骑手来完成。 骑手可持球骑马跑至篮下投篮， 但是马匹散架投 进无效。在规定的8分钟内，进篮得分多的队为胜。33、 连续砸篮板球接力每队人数相等，8至10人为宜，在篮球场罚球区前排成一路纵队。游戏开始，排头运球向前几步，跳起砸篮板球，之后立即退下返回，排至队尾。与此同时，排二朝前跑出跳起，将球在空中接住， 趁落地之前再砸篮板球,接着换排三、 排四、 排五做， 要求球连续砸篮板， 不落地，一直紧张地循环进行下去，直至失误。各队依次做或在几个篮架上做，成功次数多的队名次列前。34、 手足球在地上画一个长8米、宽4米的场子，两

17、端各用两只书包当球门。甲乙两队各为三人。 发令后从中线开始，用手滚拨一只橡胶实心球，滚进对方门内就可得一分。规则是不准球离地， 脚不能触球，出界由对方发球，每场3分钟，得分多的队为胜。35、 点心机器各 队成二列横队面相对，手臂向前平伸，手心向上，与对面人拉牢组成一条输送带。每人 报出一种点心的名称。发令后，排头在两名工作人员的帮助下仰卧在输送带上，大家边高叫点心的名称， 边用力把他朝前抛送， 直至另一端时， 由最后两人协助回到地上， 站在带尾。 接着由排二做，直止每人都当过一次点心为止。36、人造金字塔每 队10人，先选4位体型较大的负责塔底，姿势是：跪在地上弯身，双手按着地面，尽 量保持背

18、部平直，4人平排互相靠拢。再由3位以同一姿势小心爬上4人背部，膝盖与小腿分别平放在两人的背上肩膀和多肌肉的部位。接着由2位爬上第三层， 最后体型较轻的爬上最高层，叠成一个金字塔。之后，大家一齐倒下，堆成一 团，快乐无比！37、漫游太空每 队12人，面向圆心围成一圈坐下，双脚合拢伸向圆心。先推选一人站在圈中间，闭上 眼睛，全身放松，幻想自己正处于太空失重状态中，以双脚为支点向任何方向倒下，正当他倒下时， 周围的人应把失重的他推向另一方向， 使他不倒在地上，能在圈中自由摆动，感 到舒服并产生漫游太空的感觉。每人轮流尝试一次，熟练后，圆圈可加大，增强乐趣。38、风吹杨柳一个小组围成一个小圈，面向圆心互相靠拢，双脚前后开立，双手放于胸前，掌心向前。一 人站进圈中，双手插搭胸前，闭上眼睛，全身放松，幻想自己是风中杨柳，随风摇拽。周围 的人可轻推他的上身，使他获得柳树摆动的感受。直至每人都尝试为止。39、猜拳踩脚两人相对而站， 用手猜拳，石头剪子布， 胜者立即可用脚去踩一下对方，而对方也可及时敏 捷地躲闪，接着再猜再踩，在规定的时间里，踩到对方次数多者为胜。40、跳绳夺帕二个组的甲乙丙先将手帕的一角掖在衣领后面， 然后依次相对跳进长绳里， 边跳边找机会夺 取对方