音乐欣赏教学与中学生心理健康

1、音乐欣赏教学与中学生心理健康摘要：音乐欣赏教学对心理健康的影响是多方面的，它能陶冶学生的道德情操，培养学生的思想觉悟，开发学生的智力潜能，促进学生的身体发育，提高学生的审美修养等等。关键词: 音乐欣赏 中学生心理健康 中学时代是一个人从儿童走向成人的重要阶段。在这一时期，他们要承受多种精神负荷。上学、考试、交往、青春发育等等在成年人眼里普通而简单的事情，对中学生而言，却是一个个人生的重要关卡。这一时期影响他们心理健康的因素有各种内外的原因。江泽民总书记曾指出：“一个民族的新一代，没有强健和良好的心理素质，这个民族就没有力量，就不可能屹立于世界民族之林。”当前心理健康教育不仅仅是心理学家、心理教

2、师的义务，也是每一位任课教师的责任。 音乐欣赏教学是一种通过对具体音乐作品的聆听及其他辅助手段来体验和领悟音乐美的音乐教育形式。它通过欣赏者的审美活动，培养学生的音乐兴趣、扩大音乐视野，提高感受、体验、赏析、评价音乐的能力，并发展想象力，丰富情感，使人的精神生活得到更大的丰富和满足，身心得到健康协调地发展，它对学生心理健康有着独特的促进作用。 人类最早享受的音乐便是自然界优美动听的自然声响。淅淅沥沥的雨声、风吹树林发出的沙沙声、叮咚缠绵的泉水声、千回百啭的鸟鸣声因而古人有“以自然之声养自然之道”的名言。其实祖国医学很早就注意到了五音与人体的关系。祖国医学运用阴阳五行学说把五音（宫、商、角、徵、

3、羽）与人体五脏（脾、肺、肝、心、肾）和五志（思、忧、怒、喜、恐）有机地结合起来。金匮真言论篇就说明了五音与五行说的关系。即宫属土，通于脾；商属金，通于肺；角属木，通于肝；徵属火，通于心，羽属水，通于肾。由于这种结合五音通五行，对五脏起不同的影响，因此，音乐动血脉，统精神，而和正心也。 当代医学研究发现，音乐可调节心血管系统、呼吸系统、胃肠系统和瞳孔等方面的变化，并且可调节情绪和行为方面的变化，消除外界精神，心理因素所造成的“紧张状态”。音乐的曲调、节奏、旋律不同，对人体可产生不同程度的兴奋、镇静和降压等作用。并能与细胞共振，按摩细胞，使人感到清心而神爽。 一、音乐欣赏教学对心理健康的促进作用

4、1、 抒发情感，愉悦精神。 学生时代是最富有情感的。中学生由于年龄、知识水平和社会经验等方面的限制，自制力还比较差，对情绪、情感有时缺乏足够的控制能力，喜怒哀乐完全显露于行色之中。但情感暗示作用被唤起后，又易于将自己的情感移入所感知的教学内容中。 音乐是音响的艺术，它的表现力来自悦耳动听的音响及精致美妙的音乐形式。音乐欣赏教学通过对优秀音乐作品的欣赏。培养学生的音乐兴趣、音乐审美能力，使学生对音乐能有更深层次的感受和理解，引起学生们平时急需的各种激情。这种激情比电影、戏剧、诗歌、绘画更为深广，它可以诱发人们心中一股潜在的巨大力量，获得艺术审美的愉悦体验，让人感到自信、快慰、乐观、聪慧。 健康优

5、美的音乐以美感人、以情动人，可以给学生轻松、愉快的审美享受，在美的意境中自由、协调、健康地发展。有助于学生产生高尚的快乐感和满足感，从而达到积极的休息、调节大脑兴奋和抑制功能的平衡；有助于学生自制力、毅力、耐心等非智力因素的培养，从而促进学生的整体素质的提高。 2、 发展个性培养创新能力。 现代中学生有充沛的精力，自我认识水平提高，喜欢独立地观察、认识事物并做出判断，但也存在独立性过强的倾向。音乐欣赏教学引导学生积极主动地进入并沉浸于音乐的状态中，在欣赏音乐美的过程中，让学生在自己喜爱的音乐作品中将自己的内心体验投射到听觉活动中，自由地表现自我，在表现和创造中提高自我认识和评价的能力，使受教育

6、者的智力、情感得到均衡的发展，丰富了个性。同时音乐欣赏能有效地减轻智育对学生身心所施加的压力，有效的提高学生的感知能力和知觉思维能力，扩大学生视野，增长知识，提高观察力，帮助学生认识社会，使学生心理方面受到来自智育的压力得以解放，遏止学生心智的片面发展，获得心理上的调剂。 另一方面音乐欣赏教学是一种多层面的心理体验活动，学生可以以敏锐的知觉和丰富的想象力自由驰骋，充分自由地参与创造美的活动，并以自己独特的方式、丰富的想象力去尝试、探索音乐美的形式，对于发展学生的创造性有极大的作用。 3、 陶冶性情，培养高尚情操 中学时期是一个人世界观、人生观初步形成的重要阶段，他们把人生视为光明、进步、充满希

7、望的新生活，对待人生的认识总的来说是积极的，但由于多方面的原因也有轻视思想品德的倾向。 音乐欣赏教学通过对具体音乐作品的聆听，使学生体验和领悟音乐美，在美的形象熏陶下，在身心愉悦的享受中，审美情感得到培养和发展，促进学生审美趣味的提高，这为高尚道德观念的形成提供了动力和条件，使学生获得一种精神人格的净化和升华。 音乐欣赏教学对心理健康的影响是多方面的，它能陶冶学生的道德情操，培养学生的思想觉悟，开发学生的智力潜能，促进学生的身体发育，提高学生的审美修养等等。二、充分发挥音乐欣赏教学对心理健康的促进作用 1、 营造良好的音乐欣赏氛围。 美的音乐要在美的环境中才会对学生产生巨大的潜移默化的影响，这

8、就要求音乐欣赏的环境一要物质环境美。如富有现代气息的教室，浓厚的音乐特色，柔和的采光和色调等；二要心理氛围轻松、和谐。教师的行为、语言、气质要具有良好的示范作用，师生、学生之间具有友好、亲密的人际关系等，这些都能起到心理协调的作用。 2、 选择恰当的、不同风格气质的音乐欣赏内容。 在选择音乐欣赏内容时，可根据学生的年龄、生理、性别、兴趣爱好和当前的心理、情绪状态等特点，选择那些容易理解的、深情的、优美的、明丽的、平和的、抒情的音乐。从抚平情绪的作用来说，本民族的音乐最为有效，因为音乐里蕴含着本民族源远流长的传统感情，例如钢琴独奏曲牧童短笛、交响乐蓝花花的故事，在欣赏音乐的同时再配上诗、画、故事

9、等辅助内容效果会更理想。应尽量避免那些令人过度兴奋的爵士乐、摇滚乐，还应少听那些会增加悲哀绝望情绪的哀婉的音乐。 3、 教师积极引导，提高音乐欣赏层次。 一项调查显示，现在绝大部分的青少年在闲暇时间里最想要做的事就是听音乐，音乐已成为他们生活中不可缺少的有机组成部分，成为伴随并促进他们成长的基本要素之一。因此，教师要成为学生与音乐的纽带与桥梁，应积极引导他们正确地选择、欣赏，只有这样他们的身心才能得能健康地成长。 音乐审美活动具有审美愉悦的心理效应。音乐的愉悦性是多层次的，音乐欣赏教学不能停留在满足纯生理的听觉感官的快感上，而应充分发挥音乐的审美功能，发挥教师引导作用，让学生感受到音乐使他的生活生动多彩，音乐能让他更好地与别人沟通，能给朋友带来欢乐，能使他成为一个更真实、更完美的人。 参考文献：尹晓星主编.当代音教论文选.国际文化出版公司,1996金亚文