女生个人走姿礼仪

1、女生个人走姿礼仪女生个人走姿礼仪 a.直线步姿 行走时，应仰头挺胸，收腹直腰，两眼平视，肩平不摇，双臂自然前后摇摆，脚尖微向外或向正前伸出，行走时脚跟成始终线。 行走的姿态极为重要，行走迈步时，脚尖应向着正前方，脚跟先落地，脚掌紧跟落地。走路时要收腹挺胸，两臂自然摇摆，节奏快慢适当，给人一种强健轻快、从容不迫的动态美。 走路时的步态美与不美，是由步度和步位打算的。假如步位和步度不合标准，那么全身摇摆的姿势就失去了协调的节奏，也就失去了自身的步韵。 步度，是指行走时两脚之间的距离。步度的一般标准是一脚踢出落地后，脚跟离另一只脚脚尖的距离恰好等于自己的脚长。 步位，是脚落地时应放置的位置。步韵也很

2、重要，走路时，膝盖和脚腕都要富于弹性，肩膀应自然、轻松地摇摆，使自己走在肯定的韵律中，才会显得自然美丽。 当你身穿旗袍或西装裙以此走姿行走时，则给人以轻快、松软、飘逸、玲珑之感，犹如舒曼的野小夜曲冶。当你穿上6cm 左右的高跟鞋时，你会感觉胸部挺起，腹部内缩，整条腿向后倾斜，腰明显塌下去，臀位明显提高翘起，小腿也变得饱满起来，脚背成美丽的方型，脚似乎小了很多。这一切使女性的曲线特征明显起来，连走路的步伐也变小了，臀部扭动得厉害，一副楚楚动人的样子。 此步态要领是仰头，挺胸，收腹，上体正直，两跟前视，双臂自然摆，步姿轻快，显示了女性温顺、文雅、高雅的窈窕之美。 b.舞台步姿 如同模特儿的走姿，给

3、人以强化其肢体的美感。大幅度的两手摇摆洁净利落，具有鲜亮节奏感的脚步，给人以布满朝气、体态轻快之感。 总之，走姿千姿百态，没有固定模式，或强健轻快，或精神抖擞，或庄重优雅。只要与社交场合协调并表现自己共性的步伐，那就是美的。 座次的基本礼仪 内外有别 礼仪法规，更多用于招呼客人和正式场合。 家庭成员、熟人和自己人间则不必太过严格。 例如，没有哪位老公在家成天对太太说“坐、请坐、请上座”。 中外有别 国内政府会议及公务场合，座位讲究左高。 一般商务场合及国际交往中，座位以右为尊。 中国人常说男左女右，体现出一种男尊女卑，女性的地位不高。 但外国伴侣假如看到中国人的结婚照片(男左女右)，反而会以为

4、女仆人的地位很高。 遵循规章 地方交往、社交活动，要根据商定俗成的做法。国际交往中，要根据国际惯例进行表达。 如国内很多地方选举，通常以候选人姓氏笔画多少来进行排序， 而国际会议则是根据拉丁字母挨次。如联合国大会上各国的发言挨次，就是根据各国国名字母排列。 座次排序基本规章 以右为上(遵循国际惯例) 居中为上(中间高于两侧) 前排为上(适用全部场合) 以远为上(远离房门为上) 面门为上(良好视野为上) 走姿行走礼仪 一、基本要求 走姿的基本要求是走得正确而自然、优雅而风度、轻捷有节奏，能反映出乐观向上的精神状态。 在行走时，上身基本保持站立的标准姿态，挺胸收腹，腰背笔直;两臂以身体为中心，前后

5、自然摆。前摆约35度，后摆约15度，手掌朝向体内;起步时，身子稍向前倾，重心落前脚掌，膝盖伸直;脚尖向正前方伸出，双目平视，收颌，表情自然平和。 二、女性走姿 1。作用：女士要步履轻捷优雅，步伐适中，不快不慢，呈现出温顺、强健的阴柔之美。 2。速度：女士的步幅一般在30厘米左右，每分钟118120步，可依据所穿鞋的鞋跟高度来适当调整。 3。要点：女士常见的走姿是“一字步”。“一字步”走姿的要领是：行走时两脚内侧在一条直线上，两膝内侧相碰，收腰提臀，肩外展，头正颈直，微收下颌。 三、男性走姿 1。作用：男士要步履雄健有力，不慌不忙，呈现雄姿英发、英武刚健的阳刚之美。 2。速度：男士的步幅一般在50厘米左右，每