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文档简介

409班10號宋修安香蕉 香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質。 香蕉的卡路里不高，且食物纖維含量豐富。 香蕉因甜度甚高而得其名。蘋果 蘋果含有大量的果膠，這種可溶性纖維質可以降低膽固醇及壞膽固醇的含量。是營養專家建議的RNA的百分之10以上，而且僅含80卡路里的熱量。 蘋果中的果膠和鞣酸鞣酸有收斂作用，可將腸道內積聚的毒素和廢物排出體外。鳳梨 1891年用鲜菠萝提炼出来的凤梨酵素（鳳梨酶鳳梨酶，bromelain），已经被用来治疗坏血症，新近的研究，凤梨酵素也常被用来治疗心脏疾病、烧伤、脓疮和溃疡等 夏威夷人把它作为配料，和猪肉猪肉或火腿同烧。新鲜的菠萝一般很贵。番石榴番石榴 番石榴番石榴（Psidium guajava）原產美洲，現在華南華南地區及四川盆地均有載培，聞上去有一股臭味，但吃起來卻全然沒有那股臭味，香甜可口。 成熟的番石榴為淺綠色，其含有較豐富的蛋白質、維生素A、C等營養物質及磷、鈣、鎂等微量元素，是非常好的保健食品。草莓 又名凤梨草莓凤梨草莓，是蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植草本植物物，在全世界已知有50多种，原产欧洲欧洲，其种子发芽期需10-15天。 食用部份是假果，不同于大多数水果由子房发育而成，草莓的果实是由花萼发育而成，换言之，我们吃的并不是草莓的果实果实，而是花萼在传播花粉后变大的

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