心理辅导活动方案

1、团体心理辅导活动之一：多元排队活动方案一、活动目的1通过“多元排队”，让大家寻找一个客观、真实的自我。2根据自己在“多元排队”中所处的不同位置，让大家明确自己的客观地位，消除对自己的过高或过低评价。3. 善于运用多种沟通方式进行有效地沟通。（这个游戏属于环境适应类游戏，对一个人客观评价自己，客观评价环境，正确定位非常有好处。）二、活动时间大约需要 20 分钟。三、活动道具无。四、活动场地室内、室外均可。五、活动程序1全体围成一个圆圈，大家面向圆心站立。2主持人宣布排队开始，大家根据某一特征要求调整自己的位置。在调整过程中，不允许用语言交流。首先请大家按个子高矮排队，高个子排在主持人左边，按顺时

2、针方向从高到矮依次排列。第二次请大家按出生月、日的顺序排队，1 月 1 日出生的排在主持人左边，按顺时针方向从月、日的小至大依次排列。第三次请大家按体重排队，重量大的排在主持人的左边，按顺时针方向由重至轻依次排列。每次排完后，都通过说出自己的身高、或出生月日或体重数字检查是否有人排错了队，排错者需说明理由，大家一起帮助澄清。 （也可以请排队错误的人为大家表演节目。）六、注意事项主持人一定要强调 排队中不允许用语言交流，否则会失去游戏的意义。 对排错队的学生，要耐心启发其分析自己排错队的主观原因，而不是简单的客观原因。既不要轻易放过，也不要让其感觉出丑。主持人要敏锐地抓住“多元排队”中典型的案例

3、进行剖析，如过矮、过胖、过大、过瘦、过高的及错位严重的等情况。七、活动点评这是一个每个人都可以轻松参与的活动，不需要与人合作，也没有竞争的压力，只要你了解自己，又能与他人作简单的交流。“多元排队”从身高到体重，再到出生月、日，是由浅入深地逐步递进。因为面对一个陌生的群体，想要找到自己的恰当位置，可通过观察、询问、交流等方式，游戏规定不允许用语言交流，给你设置了障碍，但努力一下完全是可以突破的，这决定于你的交往态度与技巧。有的人很快找到了自己的准确位置，因为他知己知彼；也有的人一次次地站错了位置，被请出了队列，因为他总是以“想当然”、“凭感觉”、“我以为”、“大概吧”来做主观判断。 游戏告诉我们

4、，要找到自己的位置，开放自己与人交往很重要。在“多元排队”中，每个人对自己所处的位置有满意的，也有不满意的。消极心态的人总是以自己的短处与他人的长处比，越比越泄气，越比越自卑。积极心态的人是悦纳自己，欣赏他人，扬长补短。团体心理辅导之二：心有千千结活动方案一、活动目的1. 引导大家在活动中感悟：不管事情多么复杂，总有解决问题的办法；2. 使大家体会到：当一个环节出现问题时，可以从全局的角度出发去解决它。（这是一个人际关系方面的心理游戏，通过活动的参与，使大家在活动中体验到每一个人都是活动取得成功即解开结的重要一环，每一个人都很重要；团队的合作、合作的力量很重要；从全局出发考虑问题的思考问题的方

5、式很重要等等。 ）二、活动时间： 20 30 分钟三、活动道具：可以有音乐，也可以没有，视情况而定四、活动场地：室内外均可五、活动程序1. 分组： 8 16 人一组，让每个小组围成一圈。 （如果没有条件，二三十人不分组也可以，分组时可以采用报数的办法随机分组）2. 请大家按照辅导老师的指示做：请大家手拉手，围成一圈，看清你的左手和右手边上是谁，确认之后松手，在音乐中自由走动，当辅导老师叫“停”时，原地不动，伸手去拉住你原来左手和右手两边的伙伴，从而形成许多交互错杂的“手结” 。3. 现在要求不能松手，但可以钻、跨、绕、转。请大家想想办法，如何恢复到起始的状态。4. 变式：如果刚才的结很容易就打开了，还可以做变式。即举起你的左右手，交叉放在胸前，握住身边两个人的左右手，在不松手的情况下，把这张人网张开，成为一个手拉手的圈。六、活动分享与讨论（围成一个圆圈坐好，保证坐在任何位置上的人都能看到其他任何人，尽量每一个人都谈活动体验，有什么说什么。 ）分享讨论可围绕一下问题展开，也可以结合游戏活动自由谈。1. 在开始时，你们是否觉得思路混乱？2. 当解开一点后，你们的想法是否发生改变？3. 在这个过程中你们学到了什么？七、注意事项1. 最重要的是强调并监督游戏规则：不允许松开手，否则犯规；2. 当错综复杂的结形成，有人充满质疑时建议不做回答，一笑了之；当真的面对死