《心理营养》读后感

1、给孩子足够的心理营养，让孩子生命得以最充分的生长与绽放.之邯郸勺丸创作时间：二O二一年七月二十九日亲子关系，先于教育.这是看完林文采老师的心理营养最大的一点体会.我是一名老师，也是一个有好多问题都不知道怎么解决的妈妈时常会焦虑的我也需要营养来指引.很庆幸，我读到了这本书.全书分为理论和问答两部分.理论上主要是学龄前各个阶段的需要的营养，以及每个孩子特有的天生气质.文章大部分是以问答的形式呈现，这也是面对育儿困惑的妈妈们更乐于接受的一种方法操纵性强，问题能直指痛点.下面就来说说我的几点体会.首先，亲子关系先于教育我们很容易在教育这条道路上南辕北辙，就是因为我们忽略了这一点.从孩子呱呱坠地，他的哭

2、啼声是要喝奶，还是睡觉，又或者是需要抱抱.这一切怙恃都将无条件接纳.孩子和怙恃组成的第一关系，是亲子关系.大多数怙恃更喜欢直奔主题：教育.我们希望通过教育让孩子人见人爱、善良勇敢、学业有成.所以，几乎是从孩子刚出生，我们就在计划教育方针、教育路线.我们在用大人的思维在包办着孩子的一切.当他们不肯意分享时,当他们哭闹时,当他们不听我们的教导时,我们对孩子们辅之以教育.我们言之凿凿、理所当然,因为我们在教育.然而有效吗？很多时候,事与愿违.因为怙恃忽视了,只有我们和孩子的关系越友好,教育才越有效.我们需要做的是,平静地和孩子在一起,给他需要的支持和安抚.其次,温和而坚持妈妈首先要对自己做到温和而坚

3、持,做得欠好的地方,需要接纳自己.每个妈妈都在尽自己最大的努力养育孩子,所以不必活在内疚里.对自己需要继续努力的事想要保持时,告知自己要坚持.对于孩子的出错,不大声指责,不嘲讽,不带团体情绪,怙恃要用温和而有引导性的话语和孩子交流.同时,相比孩子有情绪的表象,妈妈们更应该存眷出现这些问题面前的原因,是否是心理营养的缺失而导致.比方一个孩子不肯意分享,是不是自身缺乏足够的平安感；比方孩子遇到不称心的事就哭闹,是不是在家里他的哭闹总是能让家人妥协.很多小孩的问题都是家庭的问题.对于一些容易伤害到自己或者他人的事情,一定要坚持说“NO”.其它的,则可以坚持一些弹性.一方面让妈妈和孩子更和谐一方面也是

4、示范,孩子知道怎样坚持自己的底线,同时坚持一定的弹性.最后,自我的提高与反思“做个好妈妈”经常让许多人感应力不从心,我也不例外.有时对于孩子的情绪问题,真的会焦头烂额、无所适从.没有人从一开始就是一个好妈妈,我们可以通过学习让自己做得更好.学习自己其实不擅长的领域,学习孩子情绪面前的真正原因,学习如何给孩子做示范.反思,也同样重要.怙恃要控制好自己的情绪,以免投射到孩子的身上.投射,是一个心理学上经常使用的概念.当自己对自己的一些经历有负面感触感染时,通常不敢直面,而会把这种特质转移到其他人身上.许多孩子被贴上胆小、退缩的标签,是因为成人世界竞争过强造成我们太过焦虑.也可以说,这是攀比的心态造成的.比较,也是怙恃要很是警惕的一个特质.看到此外孩子外向,就希望自己的孩子爱说话,爱表示.大部分孩子在家里活泼,出门胆小害羞,这种表示也没有问题.怙恃总希望自己的孩子在人前表示得很好,这是一种虚荣.有时候，孩子对自己的退让感应无所谓，比较介意的是妈妈.面对这样的事情，妈妈一定会觉得心痛，但在孩子成长的过程中，妈妈也一定要学习接受这种心痛.综上，林文采老师春风掠面，循循善诱的解答，让自