定向运动教学课件_

1、1前言前言对生命的投资对生命的投资 我非常荣幸能在中国向大家介绍一项“崭新”而又令人兴奋的运动定向运动。 定向是一项充满探险和刺激的大自然活动。你可以在世界各地从事这项已有百年历史的北欧“古老”运动。在我一生的定向生涯中，定向使我有机会走遍世界60多个国家去旅行比赛。在经过20多年的世界职业赛事后，我广交了世界无数的朋友，得到了令人终身难忘的兴奋与经历，也使我有丰富的经验在新的国家推广发展这一我钟爱一生的伟大运动。 自PWT国际公园定向组织98年首次来到中国至今，我们PWT全体人员就致力于定向在中国的推广与发展。我们的最终目标是：在全体中国人民的支持下，使定向在2008年北京奥运会成为正式比赛

2、项目。 我未来的一个愿望就是看到一个来自中国的定向运动员，坐在奥运会的冠军椅上，胸前的金牌闪闪发光。希望在很快的将来，你就可以在你的学校从事你的首次定向尝试。让这本书成为你“生命投资”的新起点，我相信它将使你受益终身。 欢迎大家加入定向的行列！祝你表现出色，尽享其中的快乐与挑战！2什么是定向?1.什么是定向？什么是定向？定向运动就是在一张详细精确的地图和指北针的帮助下，以最短的时间，按顺序到访地图上所标示路线的各个点标，在每一个点标之间选择自己认为的最佳路线直到终点。它是一项结合棋手技能的极富冒险性的运动。你需要：你需要：一张地图一个指北针点标旗针式/电子打卡计时系统31.定向运动的种类定向运

3、动的种类越野跑定向残疾人定向自行车定向滑雪定向水下定向山地定向什么是定向?41.定向运动的分类定向运动的分类短距离,25分钟游戏,35-40分钟标准距离,70-90分钟接力赛,4x45分钟长距离,2小时以上夜间定向,1-1/2小时公园定向,15分钟什么是定向?51.定向运动的精髓定向运动的精髓必须识图，明辨方向在点与点之间做出最聪明选择必须独立寻找所有点标必须按正确顺序打卡以最快速度什么是定向?61.定向运动的要求定向运动的要求体能快速险峻地形独立性快速决择压力什么是定向?71.定向运动的益处定向运动的益处精英运动学生运动家庭运动军事运动环保运动社交运动不昂贵的运动体力与智慧并重的运动什么是定

4、向?群众运动81.定向运动的历史定向运动的历史”穿越未知地带”1895年第一场赛事于在瑞典和挪威联合王国军营里举行起源于北欧的体育项目1961年国际定向联合会成立于1966年第一届世界锦标赛国际承认的奥林匹克体育项目2008年奥运会项目？在瑞典定向是所有学校学生和军人必学的重要教育和训练课程什么是定向?91.重大国际赛事重大国际赛事瑞典五日赛（O-Ringen)芬兰24小时白昼接力赛（Jukola）瑞典十公里夜间定向接力（Tio-Mila)苏格兰六日赛瑞士六日赛世界青年锦标赛（WJOC）世界定向锦标赛（WOC）世界公园定向精英锦标赛联赛（PWT）什么是定向?世界大师定向锦标赛（WMOC）10地

5、图与指北针2.地图与指北针地图与指北针11不不同同类类型型的的地地图图公路图2.野外图城市图地图与指北针地图地图是地球表面的简缩景12地图上的比例尺地图上的比例尺指实际面积在地图上被缩小了多少倍1:100001:50 0002.地图与指北针131:10 000 (比例尺简单换算）比例尺简单换算）2.地图与指北针比例尺为1:10000说明地图上的1mm=实际地形10，000mm（10米）参照下表毫米毫米14A. 在比例尺为1：1 000的地图上测得3mm的距离，其地面实际 距离为多少？B. 在比例尺为1：5 000的地图上测得5mm的距离，其地面实际 距离为多少？C. 在比例尺为1：10 000

6、的地图上测得60mm的距离，其地面实 际距离为多少？D. 在比例尺为1：15 000的地图上测得30mm的距离，其地面实 际距离为多少？3 m25 m600 m450 m1.自我测试自我测试2.地图与指北针15地图上的语言地图上的语言2.地图与指北针实景航片1对1定向地图16地图上的颜色地图上的颜色2.蓝色蓝色象征任何有水的地方地图与指北针 黄色黄色代表开阔地：田野、牧场或空旷区 黑色黑色代表任何人造物体；小路、小径、输电线；岩石、悬崖峭壁和大石头白色白色表示容易通过的森林区 绿色绿色代表浓密，不易通过的森林，绿色越深，越难通过 棕色棕色表示等高线和主干道及坚硬的路面 黄绿色黄绿色是私宅区域，

7、禁入。如民宅、私家花园或草坪 红红/紫红色紫红色指南北线，上北的粗线及路线171. 湖泊/开阔水域2. 沼泽地3. 浅沼泽地4. 井5. 喷泉6. 水坑7. 河流8. 小溪 9. 小河蓝蓝 色色2.地图与指北针12345678918黄黄 色色2.地图与指北针1. 开阔地2. 庄稼地3. 草地4. 林间空地123419黑黑 色色2.地图与指北针1. 任何人造物：建筑物、篱笆、塔等2. 道路，小路，小径等3. 石头，石块，石堆，悬崖4. 高压线 20绿绿 色色2.地图与指北针绿色越深，越难穿行21棕棕 色色2.地图与指北针等高线山和高地峡谷和洼地山脊和凹地小丘和坑等级公路沥青路面22黄黄/绿色绿色2.地图与指北针 私家花园或绿地（禁入）23地图上的路线地图上的路线地图与指北针2. 起点Start point 点标Start point 点标序号Control point number 终点 finish 起终点Start & finish point24地图上的符号地图上的符号2.地图与指北针252.自我测试自我测试2.A =B =C =D =E =F =G =H =84513762地图与指北针263.自我测