心理健康教学设计

1、.心理健康教学设计我就是我-欣赏自己【活动目标】1、 让孩子明白每个人都有优缺点，自己是独一无二的；2、 通过活动，让孩子感受到欣赏带来的快乐情绪和积极影响；3、 通过活动，让孩子肯定自己，欣赏自己。【活动重难点】让孩子明白缺点也有好处，肯定自己，欣赏自己。【教学准备】1、学案：我就是我2、教师准备：学生每人一张A4 彩纸；轻音乐4 首。【教学过程】活动一：暖身活动：大风吹，小风吹，台风吹老师给出口令： “大风吹。”同学们问：“吹什么？”老师会说出一种特征，如： “运动裤。”那么所有穿运动裤同学就必须离开位子，在规定时间内寻找其他空位坐下。没有离开座位或者没找到新位子的同学就向大家介绍自己的一

2、个兴趣爱好。假如老师说： “小风吹。”就反着进行，没有这类特征的同学换座位。假如老师说： “台风吹。”则所有同学要立即回到自己的座位上。 选择特征：红领巾、乐观的、自信的、勇敢的 .Q ：刚刚你回应了哪些特征呢？师：正因为这些特征的不同组合，才有了现在的你。今天我们要学习参考 .资料.的内容是：我就是我。活动二：狗尾巴草的故事公园里，有一株小小的狗尾巴草，生长在绿绿的草地上。从小，它就觉得自己和别人不一样，别人的头是青青的，自己却是灰灰的，别人的身体很细腻，自己却是毛茸茸的。从草地旁走过的人们，都被绿油油的小草所吸引，却从没有人注意过它。狗尾巴草觉得自己是世界上最渺小的草，没人喜欢它。有一天，

3、一只小狗跑了过来，看着它，不停的摇尾巴。狗尾巴草突然发现，自己和小狗的尾巴长的那么像，它欣喜若狂，努力的晃动着身体，向小狗表示友好。小狗的主人似乎也发现了这一点，轻轻的抚摸着狗尾巴草。狗尾巴草觉得幸福极了。从那以后，小主人每天都带着小狗来看望狗尾巴草，时不时摸摸它的头。狗尾巴草觉得，虽然自己灰灰的，可是很特别；虽然自己毛茸茸的，可是很可爱。它渐渐的爱上了灰灰的、毛茸茸的自己！Q ：狗尾巴草原来的心情怎样，后来怎么样？（它觉得自己是世界上最渺小的草）Q ：它是怎样转变的？（它爱上了灰灰的、毛茸茸的自己）Q ：它对自己看法的转变让你有什么启示？小结：一株小小的狗尾巴草都能如此欣赏自己，更何况是人呢

4、？勇敢的欣赏自己吧，相信你也能做到！（课件出示）欣赏自己，我也行！活动三：积极看待优缺点下面，让我们一同开始欣赏的旅程吧。第一站：寻宝山庄。请大参考 .资料.家在 4 个 1 分钟里，找到三个宝藏。请大家把A4 纸横着对折，将这张纸分成两个部分。（ 1） 优点：请在一分钟的时间内，以词语的形式在左边写下你的优点；（相互看看优点有哪些）（ 2） 缺点：请在一分钟的时间内，以词语的形式在右边写下你的缺点。（相互看看缺点有什么）Q ：你的优点有多少？缺点有多少？你写优点和写缺点时的感受有什么不同呢？小结：（宝藏 1）优点总比缺点多 / 品味优点更快乐（ 3）第三个 1 分钟：请你在一分钟的时间里，为

5、你的每个缺点找到它的好处，用不同颜色的笔在旁边标注，可以请小组成员帮忙。Q ：对比缺点和你为它找的好处，你有什么体会？小结：（宝藏 2）缺点总会有好处（ 4）我是特别的，我是最好的所以，我们可以对自己说：与众不同，没关系；大个子、小个子，没关系；戴了眼镜，没关系；成绩倒数第一，没关系；有不同的朋友，挺好；偶尔发泄一下， 挺好；脆弱时需要安慰， 挺好；偶尔疯狂一把，挺好；有时做做白日梦，挺好；为自己骄傲，挺好,Q ：此时此刻，你还想对自己说些什么呢？请你在第四个1 分钟，把对自己想说的话用简短的语言写在纸下面的空白处。（分享交流）小结：正因为这些闪闪发光的优点，还有大有好处的缺点，才使你是这世上

6、独一无二的。 所以，（宝藏 3）我是特别的， 我是最好的！活参考 .资料.动四：自我欣赏找齐三个宝藏，我们就来到了第二站，欣赏城堡。优点也好，缺点也罢，都我们的一部分。（ 1）欣赏自己的特点那么你最欣赏你哪一点？为什么？请你举一个让你印象深刻的例子，跟你的小组成员说一说。 （全班分享） Q ：在欣赏自己的过程中，你有什么感受？ 师：欣赏自己，我也很棒！（ 2）发挥自己的特点最后，我们来到了终点站：时空穿梭门。我们将要跨过这扇门，通向未来。如果将最欣赏的这个特点保持下去，让它成为一种习惯，一直持续到未来，它会带来哪些影响呢？在推开门之前，让我们先看看以前的旅行者都留下了什么。我最欣赏自己幽默的特

7、点，如果我持续下去：在学习上，我就能不懂的问题有很多同学可以问；在家庭中，我可以和老婆一起分享笑话， 十分快乐；在班级里， 我能够多交朋友， 和同学搞好关系；在社会中，我还能多交朋友，对事业有帮助。我最欣赏自己头大的特点，如果我持续下去：在学习上，我就能变得聪明；在家庭中，我可以成为家人关注的焦点；在班级里，我能够因为头大而闻名；在社会中，我还能让别人认为我是大腕儿。请你将纸翻到另一面，留下我的时空印记。我最欣赏自己 _，如果我坚持下去： 在学习上，我就能 在家庭中，我可以 在班级里，我能够 在社会中，我还能参考 .资料.Q ：时空印记让你有什么启示？小结：小特点有大收获！活动五：总结旅程即将结束， 最后，我想送给大家一个纪念品： 泰戈尔说：“刀鞘保护刀的锋利，它自己则满足于它的迟