接力跑单元教学计划

1、接力跑单元教学计划朱家娟单元课例分析九年级学生在学习了短跑单元之后，安排了一个单元接力跑教学。接力跑项目具有趣味性和健身性，符合学生身心发展特点。因此，开展接力教学，不仅能够有效地发展学生身体素质，获得运动技能，还能培养合作精神和竞争意识。接力跑是水平四阶段教材重要内容之一，它是由跑和传接棒技术组成的唯一集体径赛项目。接力跑的基本技术包括短跑技术和传、接棒技术两个部分。接力跑成绩取决于各棒次队员的速度和传接棒技术以及队员之间传接棒配合的默契程度。4*100接力跑基本技术包括：起跑（包括持棒起跑和接棒人起跑）、传接棒方法（上挑式和下压式）、完整传接棒过程（预跑、相对稳定高速、传接棒）、传接棒的时

2、机与位置的确定（传接棒队员跑速相近，约距1.5米）、棒次的合理安排和使用等技术环节。九年级学生，正是由少年向青年迈进的阶段，对于学生来说，无论在心理还是在生理方面都有着较大的转变，由于学生个性差异较大，运动能力和运动水平各不相同，尤其是女生，相对男生来说，运动状态（能力和意识）更显弱势，因此在教学中，加强对女生同学的引导和帮助。接力跑单元计划（6学时） 单元目标1.学生能了解接力跑现实意义。2.有效学习传接棒动作方法。3.培养团队合作意识。在学习中学会欣赏，学会竞争，学会尊重。 课次学习内容学习目标教法手段重难点 一 建立完整的接力跑技术概念。1）介绍接力跑的特点和意义2）各种接力游戏1.初步

3、体会和了解接力跑2.建立接力跑的规则意识与合作意识1.讲解、示范2.录像资料3.各种接力跑游戏活动重点：规则意识难点：合作能力 二学习传接棒技术1）两人配合按口令原地徒手摆臂做上挑、下压式传接棒技术练习2）持棒原地摆臂按口令做上挑下压传接棒3）走步中传接棒练习4）两人在慢跑和中速跑中做传接棒练习1.建立正确的技术概念，2.了解技术要求、方法和动作要领3.提高时空感知能力4.加强对动作的观察和判断，5.学会相互交流和评价1.示范讲解：两人配合相互交替徒手做传接棒练习，2.听传棒者信号，3.接棒者臂后伸接棒，4.反复5.练习。6.一路纵队站立，7.左右间隔半步，8.前后距1.31.5M，9.听老师

4、口令传接10.跑动练习时，11.两人一组分散练习。两人间相距2-3米，12.完成传接后，13.交换位置，14.反复15.练习重点：传接技术难点：传接时机把握 三学习各棒起跑技术1）媒体观摩2）右手持棒，弯道蹲踞式起跑3）在直道上做左臂支撑半蹲踞式起跑（或右臂支撑足球式起跑）4）弯道上做右臂支撑半蹲踞式起跑（或左臂支撑足球式起跑）1.了解各棒起跑正确技术概念1.媒体演示，2. 直观教学了解各棒起跑技术要求、方法和要领3.提高学生主动学习的积极性3.讲解示范：接棒人起跑前要半转体，4.注视传棒者，5.一踏入预定标6.志线，7.应立即起动8.开始练习时，9.单人做，10.再两人一组共同11.做传接棒

5、练习重点：确定起动标志线，把握起动时机难点：立即起动后，尽快发挥速度，避免两人速度重叠 四 学习在接力区内的传接棒技术1）两人一组在接力区完成传接棒技术练习2）两人一组，进行255米的接力跑练习1.进一步学习传接棒技术，2.大多数同3.学形成正确的传接棒技术概念难点：接棒人的起动时机和用异侧手接棒 五 学习全程接力跑技术1）分组连续进行50100米的接力练习2）分组进行全程练习1.80%同学熟练掌握短跑技术和传接棒技术2.培养竞争、合作意识和坚强的意志品质1.分组练习法2.优生示范法重点：起跑标志线的确定难点：对三个接力区产生获益距离的理解 六 常见错误动作原因和纠正二、教学比赛1.提高学生分

6、析问题和解决问题的能力，增强社会适应能力2.熟练掌握全程技术，体验成功的乐趣1.观摩与探究法2.教师提出问题，3.师生合作学习法4.教学比赛法，5.使学生在实战中提高成绩和成功率重点：尝试运动带来的成功体验难点：克服比赛紧张情绪带来的技术动作的变形 三、学习评价表：评价领域 评价指标评价标准学生自评 小组评价 教师评定 优秀良好一般较差 运动参与和社会适应能力参与积极有合作精神，社会适应力强 运动知识和运动技能熟练掌握传接棒技术，并能熟练运用 身体心理健康默契配合体验乐趣身心并健 具体评价方案：如果小组4人的4 100米接力跑成绩的好于4人单独跑100米的总成绩，则表明该小组4人的人际合作能力和传接棒技术合作学习效果是优质高效的；若小组4人的4 100米接力跑成绩等同于4人单独跑100米的总成绩，则表明该小组4人的人际合作能力和传接棒技术合作学习效果是较为有效