当代学生人际交往心理问题分析及应对策略-最新教育文档

1、当代学生人际交往心理问题分析及应对策略人际交往是人们在日常生活、学习、工作等过程中通过相互联系、相互作 用而形成的心理与行为的互动。随着现代科技及经济的快速发展，传统的交往 形式已经不能满足当代学生的人际交往，当代学生的人际交往方式越来越多样 化，交往的范围也随着手机网络等介入而跨越时空的限制，交往的内容除了以 交流感情、切磋知识为主外，还通过多种社会实践方式吸收社会信息。1一、当代学生人际交往心理问题的主观原因分析及调适当代学生在人际交往过程中各种心理问题的产生，除 了家庭、学校以及社会因素之外，最重要的还是个人的主观原因。作为心理咨 询的一些专家或是老师、同学主要还是要从个人的心理因素方面

2、进行分析和帮 助。1. 认知方面人际交往的认知成分反映个体在人际交往中对人际关系状况的了解，是人 际知觉的结果，是理性条件。学生在人际交往中常出现对自我评价的认知失 调，如过高地评价自我或是过低地评价自我。前者产生自傲心理，居高临下 2：后者是自卑心理，自我封闭，害怕与人交往，恐惧交往失败。过度的自我 中心化，觉得任何事情都是 “人人为我，我为人人 ”，与人相处时，不分时间、 场合，不顾及别人的情绪，任意表达自己的意见，随意表露个人的不良情绪， 影响到他人的情绪和利益而恶化人际关系。以自我为中心的人实际上是为了更多受到别人的关注，但要获得这种尊重 和关注必须先尊重别人，关注和帮助别人，才能有好

3、的效果。对人际关系的过 度理想化，有些学生在人际交往中因为缺乏足够的心理准备，对人际关系的判 断过于简单化，理想化，因而在最初与人交往中受到挫折和伤害，从而产生不 信任感或是与人沟通困难的心理。或是认为人际交往相当于市场的交换，而伤 害别人的感情。在这种情况下，学生应该充分认识到人际关系的复杂性和多变 性，并以友谊情感至上的原则与人交往，一方面要认识别人的各个方面，同时 也要认识到人际交往中的一些技巧，以增进友谊，改善人际关系。2. 情感方面情感是人们对客观事物是否满足个人需要的一种态度体验，情感成分是关 系双方在人际交往中人际关系的满意程度和亲疏关系，是人际关系的基础。情 感在人际交往中对个

4、人的行为起着动力作用，人际交往中若有积极的情感产生 则推动人际交往的行为，个人人际交往更积极主动：消极的情感则阻碍正常的 人际交往，个人表现出孤僻、自卑或是自我中心化，从而导致人际关系恶化 3。学生在人际交往中一定要调整好自己的情绪情感， “不以物喜，不以己 悲”，正确全面地评价自我，超越自卑、恐惧心理，调整自负怀疑心理，并且在 人际交往中掌握一些交往的技能和技巧。 3.社交知觉及归因方面社交知觉中包括首因效应、近因效应、光环效应、投射效应及社会刻板影 响影响到我们对别人客观全面的评价和认识，应该尽量避免。这些社交知觉同 时也会影响到个人的归因，归因是指个体习惯上倾向于做出怎样的解释，它也 影

5、响着个人的人际交往，如在人际交往中遇到挫折时就会把失败归因于环境不 好、运气差、人际交往太复杂等复杂的外界因素，却很少考虑内在的因素，从 而导致人际归因失误而形成人际交往障碍或人际交往的一些心理问题，产生消 极的人际知觉和情感而自我封闭退却，或是沉迷于网络游戏。常见的归因偏差 有认知性偏差、动机性偏差以及性别性偏差。当代学生的归因风格和归因偏差 会影响到学生人际交往，所以对学生应该进行归因的训练。4.行为、能力方面学生在人际交往中缺乏足够的阅人经验及交往经验，所以在交往过程中容 易出现行为不当而影响人际关系，或是语言表达能力欠佳，表达不妥或是词不 达意而让别人误解，给人际交往造成不好的影响。在

6、这些方面，当代学生应该 多看或是学习一些交往的技巧，要善于表达自我，真诚地去赞美别人，同时也 要提升个人各个方面的能力，以自己的独特魅力吸引别人。5.自我意识及价值观自我意识是个人对自我以及自己与周围关系的认识，并依靠这种认识控 制、调节自己的行为活动，使个体与环境保持动态平衡。在对学生自我意识与 人际关系的调查中发现内在自我对人际关系有很大预测作用，内在自我与人际 关系困扰成负相关，即内在自我意识水平越低的人人际关系困扰越大。学生在 人际交往过程中首先应该积极全面地评价自我，充分地认识自我，相信自己有 不同于别人的特长，克服自卑自负心理，敢于超越自我和挑战自我，建立良好 的人际关系，充分地感

7、受人际交往中的温暖，从而健康快乐地学习和生活。价 值观的一致性是人际吸引的一个要素，学生树立积极健康的价值观是调动个人 交往积极的动力，如在人际交往中不能简单认为人心叵测，人心自私，或是受 相互利用等不良的价值观的影响，而应该积极正确地看待人际交往。二、当代学生人际交往中心理问题的具体解决方法当代学生人际交往中出现的心理问题的解决办法除了 从主观上分析解决外，还应该从客观上采取具体措施，如：（一）重视学校校园文化的建设，创造宽松的校园环境，优化人际交往氛 围利用课堂教学、团队活动、文体活动、宣传活动等引导学生树立正确的人 生观、价值观。建立奋发进取、团结友善的校风、班风、学风，提高学生人际 信

8、任度，创造良好的人际交往环境。通过团队的一些活动扩大学生的交往范围，在交往实践中得到锻炼，并体 会到良好的人际交往带来的收获和乐趣。培养学生的集体主义荣誉感，树立远 大的理想和目标，不去斤斤计较人际交往中的个人得失。（二）心理咨询工作的老师或是学习心理学的专业人士应该做的1.对新生心理健康的普查、跟踪及指导很多新生因为适应不良容易出现心理问题，而这些心理问题的出现有可能 是人际适应不良所造成，心理的不健康从而也会加剧人际关系的恶化。所以对 于新入校学生要格外重视，无论是心理学的专家和老师，还是搞学生工作的一 些人员都要重视这一点。2.重视对学生人际交往理论知识的讲解和指导可开设一些有关人际交往

9、的课程，让他们更有效地掌握人际交往的知识和 技巧，并懂得人际交往过程中的一些心理学知识。在其他任何课堂上都可以对学生进行人际交往知识的传授和分析。一些研 究确实表明那些学过心理学的人或是懂得心理学知识的学生在人际交往过程中 出现的心理问题或是人际交往适应不良情况更少 4。对一些做学生工作的老师 或行政人员进行心理学方面或人际交往知识的定期培训，如拓展训练，对于任 何类型的成人或是学生都是适合的，让他们感受到集体的力量，以及深刻体验 人和人相互信任支持和帮助的伟大作用，以达到对当代学生人际交往出现的心 理问题进行积极全面的指导。3. 重视心理咨询工作的开展及心理咨询方法的适当运用学校可开展组织一

10、些 公益性的心理咨询活动，对学生人际交往的一些知识进行宣传、教育和指导。 当代学生的主要心理问题大多是来自于人际关系适应不良，在咨询过程中重视 从学生人际交往这条主线入手，找到学生心理问题的关键症结所在，有效地帮 助其解决问题。在咨询过程中要充分了解学生人际关系的特点是咨询与辅导的 前提与基础；建立良好的咨访关系是学生心理咨询的核心；训练学生交往技能 是解决学生心理问题的重要手段，如可以进行积极的自我暗示，主动热情地待 人，以及把每个人的感受都看成是最重要的，重视别人的感受，尊重别人赞美 别人，自己才能得到别人的接纳和认可，从而改善人际关系。除了对个别学生进行单独的咨询和指导之外，还应该利用团

11、体咨询的方 法，以及朋辈的辅导是学生正确地认识自我，建立良好的人际关系的重要方 式。团体心理咨询是专门为帮助那些有共同发展课题和相似心理困扰的人维护 心理健康，克服成长中的种种困难和障碍，迈向自我实现的一种经济而有效的 方法5。团体心理咨询在团体情境中进行，强调人际交互影响，注重团体内的 交流，并利用团体精神影响个人的行为。人际交往本来就是在人与人的互动中 进行相互影响，团体心理咨询是辅导个体在交往中通过观察、学习，更全面地 认识自我，探索自我，接纳自我，更全面客观地认识别人，调整和改善人际关 系的有效途径。团体咨询与辅导具有高效率、高感染力的特点，利用团队精神 去影响每一个人，提高人际交往的

12、技巧和能力，改善人际关系。朋辈辅导是学校心理咨询模式之一，是帮助学生摆脱心理困境、获得外部 支持的一种重要方式。朋辈辅导是指由一些受过半专业训练的学生或是学习心 理学专业的在校学生运用语言和非语言的互动交流，对同辈提供倾诉、支持或 咨询的服务。因为朋辈有更接近相似的价值观、生活理念等，所以在学生人际交往的咨询中更容易被接受，也更有说服力和影响力，可以有效帮助学生建立 良好的人际关系及正确的人际交往理念。4. 加强家庭功能，亲情的付出和感化很多学生在恋爱上容易出问题，其中最重要的原因就是家庭功能的弱化。 如早恋或是恋爱中出现的种种不良问题，很多时候都是因为家庭中父母对孩子 的关爱以及交流和沟通不良造成的。学生失去了家庭中亲情的支持和理解，就容易寻求同伴的交流，误以为这 是一种良好的恋爱，甚至是一种可以走入家庭的恋爱。而实际上学生对恋爱的责任心及后果认识得并不是很清楚，甚至不知道自 己在这种特殊的人际交往中真正想要什么不想要什么而盲目交往。作为学生的 家长应该对孩子进行早期的预防和疏导，让孩子感受到家庭的责任和温暖，培 养孩子积极的责任心，是预防学生恋爱