中学心理健康教育教案《这就是我》

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2、认知法2、操作法课前准备：多媒体课件、印泥（墨汁和海绵自制）、白纸和底板、相关资料教学过程：一、导入播放电影我是谁片断，引导学生对 我是谁”的问题进行思考。提问：Who am I ?主人公受伤失去了记忆，不知 道自己叫什么名字，是什么身份，从哪里来，做过什 么事，他陷入了极度的痛苦与迷惘。同学们，你们有 没有思考过，你是一个什么样的人？今天，我们就来 讨论这个问题。二、活动：我的手印1、学生四人一组，在事先准备好的纸上留下自己 的手印（事先准备好墨汁、海绵，墨汁不要过多，手 印要清晰，最好能看出纹理），在手印下签名并与小组 里的每个同学进行比对。2、提问：从这些手印中，你有没有发现什么？提示：

3、手的大小、宽窄、长短，手指的粗细、长 短，纹理都是不一样的（可从生理特征的不同引申到 人的性格等也是不同的）3、小结：中国有句俗话 人母生九子，九子各不 同”；西方也有句格言 世界上没有完全相同的两片叶 子！ ”从刚才的活动中，我们也可发现这一点：没有完 全相同的两个手印！每一个人都是独一无二的。是啊，每个人都是独一无二的。那么，这个独一 无二的我"到底是怎么样的呢？三、我show你show1、学生填写我的十二行诗”请同学们闭上眼睛想像一下，你的面前放着一面 镜子，从这面镜子里，你看到了什么？里面的人快乐 吗，充实吗，他还需要什么 （轻音乐）好，现在 让我们睁开眼睛，拿起手中的笔，把

4、你看到的写下来， 参考下面的形容词检核表，完成属于自己的十二行诗”。提示：填写的内容可以很具体，从外表来写，如 性别、身高、身份等特征（我是一个男 女孩），也可 以比较抽象，从内心来写，如性格、情绪等特征（我 是一片云）形容词检核表我是有恒心的顺从的冲动的爱争辩的 害羞的 有主见的文静的有条理的被动的活跃的乐观的依赖的好交际的友善的好奇的乐于助人的固执的独立的富有创意的爱冒险的情绪化的有自信心的 有责任心的 天真的慷慨的有同情心的合作的真诚的 细心的 善解人意的本文为网络收集精选范文、公文、论文、和其他应用文档，如需本文，请下载2、小组内交流 我的十二行诗工并推存有代表性 的作品进行交流。3、

5、将各组推荐出来的作品交换，其他组的组员对 此进行评价、补充。你4、通过视频展示较典型的作品，全班同学进行评 价。5、比较自我认识与他人评价是否一致。 学习从多 角度多层面地认识自己，处理自我认识与他人评价的 矛盾的能力。6、小结：看来，每个自我”都是丰富的、复杂的, 要真正全面地了解自己并不是一件容易的事。四、怦然心动1、学生阅读故事。我是一棵什么树房前有片菜地， 自从用篱笆圈起来，边上就长了一棵树。孩子两岁时，去了一次乡下。回来问我： 妈妈， 爷爷院子里有一棵枣树，我们家的这一棵也是枣树 吧。”大人不在意的事，经孩子一问，就会显得非常复 杂。听了儿子的问话，我顿时犹豫起来。我还真不知 那是棵

6、什么树。于是每有人来，我便多了一件事，那 就是，问他们是否认识这棵树。一天，农校的一位朋友来，他审视了一下，说：这 是一棵李子树，一看叶子就知道。”当天晚上，我告诉 儿子：以后你有李子吃了。我们家的那棵树是李子 树。”寒来暑往，日复一日。李子树一天天长大。就在 孩子升小学的那一年，它开花了。此时，适逢爷爷从 乡下来。他看看房前的李子树，说：今年你们有樱桃 吃了，你们看门前的那棵樱桃树，花开得多茂盛！”爷爷，那是一棵李子树。”儿子给爷爷纠正。傻孩子，李子树什么样子，我能不知道吗？你们 家的这棵是樱桃树，"爷爷给儿子纠正。被我们叫了三年的李子树，原来是一棵樱桃树。爷爷走后，樱桃花开始飘落

7、，几粒青色的果实开 始显露出来。就在儿子等着吃樱桃的时候，不知是因为当年的雨水太大，还是别的什么原因，树上看得见 的几个果子开始脱落，直到一个不剩。那棵树从此再 没人关心。深秋的一天，房前有人丈量土地，听说开发公司 要在这儿盖一栋大楼。一位划线人员在那儿喊：这是 谁家的核桃树，要移赶快移，明天挖掘机就来了。”明明是我们家的樱桃树，怎么又成了核桃树？我从家 里出来说：那时我们家的樱桃树。”樱桃树？我没见过樱桃树，还没吃过樱桃吗？你 看看那上面，明明挂着一棵核桃。”划线员边说，便顺 手指向树梢。那儿确实挂着一枚小小的核桃。我们家房前的那 棵树不是一个樱桃树，它是一棵核桃树。十年过去了，每次想起我们

8、家的那棵树，心中总 有一种说不出的感慨。这棵树多次被我们张冠李戴， 最后是它用一枚小小的果子，向我们证实了它的真实 身份。2、全班交流：从这个故事中，你受到什么启发？ （看问题要全面；不要轻易下结论）3、归纳：同学们，认识一棵树，我们可以从它的叶子、花、 果实及生长规律等方面去认识它，认识自己，我们可以从那几个方面来看呢？现在请同学来归纳一下，一 个完整的自我包括哪些方面？（1）通过学习，我知道我们可以从 自我、 自我、自我三方面完整的来了解自己。（生理自我：包括身高、体重、外貌、性别、身 体机能（肺活量等）心理自我：包括气质、性格、智力、兴趣、需要、 价值观、情绪、意志品质等。社会自我：包括角色、地位、职业等。）（2） 了解自己的方式：透过自己活动的结果来了解自己；透过别人来了解自己；（以铜为镜，可以整衣冠; 以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。）透过对自己内部世界的分析来了解自己；透过测验来了解自己。4、小结：一棵树必须奉献出果实，才有人认识他。 一个人也是如此。凭着在自己生命树上结出的果实， 不管它是甜美的还是酸涩的，我们才能真正认识自己！ 只有我们不断地参与学习和生活，通过自己活动的结 果，通过与别人的对比