蹲踞式起跑教案说课稿

1、蹲踞式起跑说课稿李小路一、教材分析蹲踞式起跑姿势，是短跑项目中采用的起跑姿势，由于技术过程难度大，初一学生上肢力量差。所以在教学中主要通过一定的练习和游戏的运用，让学生初步掌握动作方法，重点贵在发展学生的反应速度，提高快速奔跑的能力，培养果断等品质。二、学情分析初一年级学生，身体素质和运动能力已有了一定的基础，在教师的引导和学练中已具备了一定的探究、分析、合作、解决问题的能力。但对于课堂教学，已不满足于“一刀切”的学习方式和练习方式，所以在课堂教学上给予他们一定的“权力”，让他们动脑筋，去发现，去探索，去实践，去体验，并与同伴互相交流、讨论。让学习、练习方式多样化，自由化。表面看来似乎有些“乱

2、”，其实是“形散而神不散”学生的思维和行动是有序的，是活而不乱。三、设计思想本课突出了“以人为本、健康第一”的指导思想，侧重于学生主体地位的落实，对其进行创新精神、探究能力、合作意识及实践能力培养，学会欣赏他人、体验成功的心情。同时进行思想品德教育，又不乏其个性的张扬，促进综合素质的提高。在教材内容的选择上，由于蹲踞式起跑对于活泼好动，富有求知欲望的初中年级学生来说，蹲踞式起跑这一教材会显得枯燥无味，对此，通过踩纸练习达到复习巩固学习的目的。四、教学目标1、认知目标：引导学生积极参与学习蹲踞式起跑的方法2、技能目标：建立快速起跑的概念，并能正确陈述蹲踞式起跑的动作概念，发展协调、灵敏的身体素质

3、。3、心理目标：基本掌握个性发展教材，逐渐做到连贯的表现和自动化反应。4、人际交往目标：团结协作和关心同学，认识自身的价值与能力，学会欣赏他人。5、情感目标：积极参与学习，主动选择个性化发展教材。五、教法与学法在教学过程中主要采用：探究教学法、示范法和游戏教学法。1、运用探究教学时教师依据教学目标，让学生自主探究、讨论、交流、协作并根据自己的特点去选择学习，并思考、分析、归纳形成自己正确的动作，教师只对学生的学习效果作针对性引导和小结，激励学生以积极的态度去学习。2、示范法：教师根据学生的特点进行讲解并示范，这些示范有利学生掌握正确的动作，使学生获得具体、形象、生动的直接经验，便于学生获得更多

4、的知识。3、游戏教学法：田径项目的教学是枯燥无味的，多数学生都不感兴趣，因此在教学过程中通过游戏教学来提高学生的学习兴趣。4、在运用教法的同时，渗透学生的学法，在学习方法上主要采用自学法、自练法、和讨论法。5、自学法：学生自己分析、讨论学习，培养学生独立获取知识的能力。6、自练法：结合自己的技术动作进行练习，通过自己练习可以提高学生的实践能力。7、讨论法：学生相互交流、分析、讨论，培养学生合作精神，集思广益、相互启发、取长补短、并加深对学习内容的理解。六、教学过程教学程序主要分成四大部分一、身心准备：身心准备部分以“奥运知识”的发展为思路，让学生到自由模仿自己喜欢的运动项目动作的方式进行热身活

5、动。1、体育委员整理队形，汇报人数，师生问好。2、宣布本课的内容。3、游戏：看谁的反映快4、徒手操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）弓步压腿（5）膝关节运动二、探索学习与实践部分探索学习与实践部分以“学生积极尝试，大胆试探，在体验中学习”为思路。通过教师设疑，让学生自我展示自认为最好的起跑方式，小组讨论，让学生体会到不同的起跑方式对速度的影响，激发学生寻求一种能更快起跑的方式，引导学生积极参与学习蹲踞式起跑的方法。（一）自主性探索1、教师设疑：你们见过刘翔是怎么起跑的吗？2、学生思考，讨论，用自己的方式展示模仿3、小组讨论根据图纸提示分组自学4、教师引入蹲踞式起跑5、讲解并示范蹲

6、踞式起跑6、学生看示范，并模仿进行练习（二）、探索性实践1、学生互相交流，分解动作练习2、教师巡回辅导3、学生自由结合，进行交流，互相指正4、教师进行个别辅导5、集体进行练习三、体验乐趣1游戏：“抢占高地”教师讲解游戏方法与规则：男女学生按性别分成人数均等的四小组，教师发令，双方各一名学生依次在自己的“堡垒”以蹲踞式起跑出发，抢夺中点的红旗，先挥舞红旗者为胜方（夺旗者不得越道），负方做3个俯卧撑，然后二人回到本方队伍后面排队。四、恢复身心1、放松活动：。2、总结3、布置课外作业蹲踞式起跑教案李小路教学内容：蹲踞式起跑教学目标：1引导学生积极参与学习蹲踞式起跑的方法，建立快速起跑的概念。发展协调

7、、灵敏的身体素质。2团结协作和关心同学，认识自身的价值与能力，学会欣赏他人。3学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。教学重点：能初步学会蹲踞式起跑的动作。教学难点：协调用力，快速起动。教学过程教学程序主要分成四大部分一、身心准备：1、体育委员整理队形，汇报人数，师生问好。2、宣布本课的内容。3、游戏：看谁的反映快4、徒手操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）弓步压腿（5）膝关节运动二、探索学习与实践部分（一）自主性探索1、教师设疑：你们见过刘翔是怎么起跑的吗？2、学生思考，讨论，用自己的方式展示模仿3、小组讨论分组自学4、教师引入蹲踞式起跑5、讲解并示范蹲踞式起跑“各就位”、“预备”动作要领及方法。口诀提示：一量二退三展四旋。一脚半、一拳、一小腿6、学生看示范，并模仿进行练习（二）、探索性实践1、学生互相交流，分解动作练习2、教师巡回辅导3、学生自由结合，进行交流，互相指正4、教师进行个别辅导5、集体进行练习三、体验乐趣1游戏：“抢占高地”教师讲解游戏方法与规则：男女学生按性