浅谈心理健康教育对中学生成长的重要性

1、浅谈心理健康教育对中学生成长的重要性 灵台职专 于伟近期,为全力落实和贯彻县局关于学生安全教育的各项 要求及措施,确保我们全体学生健康快乐成长、发展,学校 开展了一系列实效性活动。这期间,以全体老师为首的学生 心理健康教育谈心谈话活动为学生健康发展、快乐成长起到 了很好的促进和推动作用。所谓心理健康教育 , 是指根据学生心理活动的规律 , 采 用各种方法与措施 , 以维护个体的心理健康及培养其良好的 心理素质。近年来,中小学生由于病态心理而导致心理与行 为上的失误,甚至犯罪的现象时有发生,严重影响了学生的 身心健康和发展。甚至危害了家庭、危害了社会。因此,加 强心理健康教育,提高学生心理素质,

2、应成为中学素质教育 的重要方面。现代医学证明,拥有一个健康的心理,对一个 人的一生有着十分重要的意义,青少年时期虽不是精神疾病 的多发时期,但却是不健康行为的孕育期。由于中学生心理 活动状态的不稳定性、认知结构的不完备性、生理成熟与心 理成熟的不同步性、对社会和家庭的依赖性等,使得他们比 成年人有更多的焦虑和遭遇到更多的挫折,也更容易产生心 理障碍。暂时性的心理障碍若得不到及时排除,便会产生不 良反应,从而影响以后心理的健康发展,甚至会酿成日后难 以挽救的心理疾病。所以中学阶段是容易滋生心理异常的温床期。由此,对中学生进行心理健康教育是一项具有极其重 要意义的工作。造成中学生出现了心理问题往往

3、有下面几方面原因:一是与学习有关。 学校课业繁重,竞争激烈,父母的期 望值过高,使得学生精神压力越来越大。学习成绩好才能得 到老师和家长们的奖赏,才能被评为好学生,考上好学校, 长大了找到好工作;反之,不少学习差的学生,则经常受到 老师的批评和家长的打骂。由于老是担心成绩不好,不少学 生回到家中就立即看书写作业,长时间处于紧张状态,睡眠 质量不高,第二天到校时精神状态不佳,听课效率低,成绩 无法提高, 造成恶性循环, 以至许多学生出现了厌学的问题。 二是由人际关系引起。 由于教师、父母对学生缺乏理解 和沟通,过多干涉学生的业余生活和正常交往,从而引起学 生的困惑和烦恼,或因父母离异、家庭关系不

4、和给学生造成 了心灵伤害。另外,处理不好与同学的关系也令他们十分苦 恼。三是来自情感方面的困惑。 青年时期是花的季节,在这 一阶段人的第二性征渐渐发育,性意识也慢慢成熟。此时, 情绪较为敏感、易冲动、对异性充满了好奇与向往,当然也 会伴随着出现许多情感困感的烦恼等等但是从目前情况来 看,中学生的心理问题并没有引起我们的足够重视。一些家 长总以为孩子只有感冒发烧才是得了病,出现学习障碍、多动症、焦虑、厌学、胆小、说谎、不守纪律、打架等就不是 病。而学校和老师们也总是把着重点放在学生的学习成绩和 升学率上,没有时间也没有精力去考虑开设相应的课程,来 帮助他们了解科学知识,掌握一定的心理调节技巧来转

5、移情 绪、渲泄痛苦、发泄愤怒。其实健康是由心理健康和身体健 康两方面组成,无论是学校还是家长都要随时经常注意学生 心理的微妙变化,发现问题及时疏导,切不可等闲视之。 中学生存在问题令人触目惊心,学校里学生各种不良现 象屡禁不止,各种失控越轨行为时有发生,原因固然是多方 面的,但与学生素质不高,尤其是心理健康水平不高,心理 素质较差有极大的关系。我们如果只重视学生生理健康的教 育, 而不重视心理健康的教育, 对学生的健康成长极为不利。 就目前状况而言,对学生进行心理健康教育尤为重要。 一、创设有利于学生心理健康发展的环境。营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家,学生从 学校中不知不觉地接受教育

6、和影响,因此,优雅、洁净、文 明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影 响。校园中名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学 生美的享受和理性的思考。校园里生机盎然,繁花点点,绿 草茵茵,学生在这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动 着学生的感官,使学生受到了美的熏陶和道德的感染,在愉 悦中受到教育,自觉地形成一种积极向上的心态。创设育人情境,促进学生心理品质的优化。目前,青少 年心理和行为问题日益增多,而人的心理和行为又是密不可 分的,良好的行为习惯受良好心理素质的支配,同时,良好 行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此,学校心 理健康教育不是单纯的口头说教,更应该创设各种

7、情境,在 行动中促使学生自我体验、 自我认识、 自我教育、 自我控制, 形成良好的行为习惯,形成一定的心理素质。二、教师是实施心理教育的主体。教师应掌握心理健康教育的技能。教师要本着以人为 本、以学生发展为主的原则,不断更新观念,不断改变教学 方式,尊重学生,缩短师生之间的心理距离,促进学生的心 理得到健康调整。教书育人是教师的职责,教师除传授基础 知识、基本技能外,还应培养学生健康全面发展。在教学过 程中教师有责任和义务参与心理指导,当老师把学生当作知 心朋友,师生之间加强沟通和理解,学生喜欢你的课,学习 有了兴趣,学业成绩就能提高;与老师关系亲密了,也增强 了学生的归属感和自信心,又能培养

8、人际交往能力,这将有 利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。教师要学习一些心理学知识,要充分信任、理解尊重学 生。学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。一些 教师凭主观感情, 偏爱成绩好的尖子生, 对中层生漠不关心, 对后进生全盘否定,出语不逊,这无疑给学生带来极大的心理压力及负面影响,可能使许多学生产生自卑心理,甚至对 学生的自尊心、自信心都会产生不良影响,严重影响学生的 身心健康。教师对学生评价时要多鼓励、少批评多说溢美之 词,对学生的赞扬体现在具体细微中,一点点的进步,都会 被他们非常郑重地夸奖一番。俗话说:好话一句三冬暖,恶 语伤人六月寒。我们对待每个学生都应一视同仁,绝对

9、不能 挖苦、讽刺学生,应以一颗宽容慈爱之心爱护关心学生。我 们教师缺乏这种意识,对学生太求全责备了,我们应学会赞 美,让学生能不断地从中得到鼓励。三、重视学校教育和家庭教育相结合。开展心理健康教育,仅仅依靠学校是不够的,学生的心 理问题,学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导, 社会环境和家庭影响也尤为重要。可以说,大部分青少年的 心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合 作,帮助家长发挥他的教育功能,对于改善和预防孩子的心 理障碍,帮助孩子成才极为重要。良好的心理素质需要良好 的家庭的教育培养,学校要与家庭紧密配合,教师与学生家 长要加强沟通,时刻关注学生存在的心理问题,对家长

10、给予 适当的指导,对学生给予及时的疏导。如学生应试心理差, 教师可引导家长要以平常心态看待考试, 家长的唠叨、 在意、 期望高, 都会给孩子造成太大的压力。 再如青春期的性教育、 人际交往技巧和意志力的培养等都需要发挥家庭教育功能。有些中学生有社交恐惧心理， 少与人交往， 害怕不被人接纳， 或嫉妒别人，或看不惯别人，或男女交往的困惑等，家长应 鼓励孩子多交友，在择友上加以指导，培养社交技巧，过多 指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。父 母在孩子成长过程中，应正确引导孩子，加强交流，培养孩 子健康的心理。 心理健康教育是学生健康成长全面发展的需要，应引起 高度重视。家庭和社会要提供良好的教育环境，学校更应对 学生进行心理健康教育，使每个人都能受到良好的心理素质 的培养，具有健康的心理和良好的心理承受能力，适应激烈 的社会竞争。