运动解剖学：17-18 肌肉工作分析

1、运动解剖学肌肉工作分析肌肉工作分析1AAAABBBB一一.骨骼肌的工作术语骨骼肌的工作术语1. 起点和止点起点和止点A-A-起点：起点：肌肉靠近身体正肌肉靠近身体正中面或颅侧的附着点。中面或颅侧的附着点。B-B-止点：止点：肌肉远离身体正肌肉远离身体正中面或颅侧的附着点。中面或颅侧的附着点。2起、止点起、止点 - 固定不变固定不变骨骼肌的工作术语骨骼肌的工作术语2. 定点和动点定点和动点 运动运动定点：定点：肌肉收缩时，相对固定或运动幅较小的肌肉收缩时，相对固定或运动幅较小的附着端。附着端。动点：动点：肌肉收缩时，相对运动或运动幅度较大肌肉收缩时，相对运动或运动幅度较大的附着端。的附着端。3定

2、、动点定、动点 随工作条件而变化随工作条件而变化骨骼肌的工作术语骨骼肌的工作术语3. 肌肉的工作条件肌肉的工作条件判定肌肉收缩时的定点判定肌肉收缩时的定点（1）近固定和远固定）近固定和远固定近固定：近固定：四肢肌肉收缩时，定点在近侧四肢肌肉收缩时，定点在近侧远固定：远固定：四肢肌肉收缩时，定点在远侧四肢肌肉收缩时，定点在远侧近、远固定，适用于四肢肌近、远固定，适用于四肢肌4骨骼肌的工作术语骨骼肌的工作术语3. 肌肉的工作条件肌肉的工作条件判定肌肉收缩时的定点判定肌肉收缩时的定点（2）上固定、下固定及无固定）上固定、下固定及无固定上固定：上固定：头颈、躯干肌肉收缩时，定点在上端头颈、躯干肌肉收缩

3、时，定点在上端下固定：下固定：头颈、躯干肌肉收缩时，定点在下端头颈、躯干肌肉收缩时，定点在下端无固定：无固定：运动时肌肉两端附着点相向运动，均不固定运动时肌肉两端附着点相向运动，均不固定上、下、无固定，适用于头颈、躯干肌上、下、无固定，适用于头颈、躯干肌5胸大肌胸大肌前锯肌前锯肌胸小肌胸小肌61.1. 分布与骨的形态特征有关分布与骨的形态特征有关至少附着在至少附着在2 2块或块或2 2块骨块骨以上以上中间至少跨过中间至少跨过1 1个以上的关节个以上的关节。二、肌肉的配布规律二、肌肉的配布规律7二、肌肉的配布规律二、肌肉的配布规律2.2.肌肉的分布与关节的运动轴有关；在肌肉的分布与关节的运动轴有

4、关；在一个关节运动轴的两侧配布有一个关节运动轴的两侧配布有作用相作用相反反的一对肌肉。的一对肌肉。 1 12 2 单轴关节单轴关节分布分布有有 2 2 群群肌肉肌肉 双轴关节双轴关节分布分布有有 4 4 群群肌肉肌肉 三轴关节三轴关节分布分布有有 6 6 群群肌肉肌肉89二、肌肉的配布规律二、肌肉的配布规律3.3.肌肉的分布与人的直立行走及劳动特点肌肉的分布与人的直立行走及劳动特点有关：有关：上肢肌，上肢肌，屈肌屈肌比伸肌比伸肌强大强大, ,适应进行劳适应进行劳作作抓握、攀爬。抓握、攀爬。躯干肌和下肢肌，躯干肌和下肢肌，伸肌伸肌比屈肌比屈肌强大强大, , 适应适应直立行走。直立行走。 10v以

5、相互拮抗的原则配布于关节轴的两侧 单轴关节单轴关节两组肌两组肌如肘关节如肘关节屈肌、伸肌屈肌、伸肌（冠）（冠）双轴关节双轴关节四组肌四组肌如桡腕关节如桡腕关节屈肌、伸肌屈肌、伸肌 内收肌、外展肌内收肌、外展肌（矢）（矢）多轴关节多轴关节六组肌六组肌如肩关节如肩关节屈肌、伸肌屈肌、伸肌 内收肌、外展肌内收肌、外展肌旋内肌、旋外肌旋内肌、旋外肌（垂）（垂）v有明显的对称性v有明显的适应性二、肌肉的配布规律二、肌肉的配布规律11三、肌肉的协作关系三、肌肉的协作关系 肌肉在关节运动中的协调配合任何一个肌肉在关节运动中的协调配合任何一个最简单的动作，都不是只由一块肌肉收缩发力最简单的动作，都不是只由一块

6、肌肉收缩发力就能完成的，需要由多块肌肉的协调配合就能完成的，需要由多块肌肉的协调配合; ; 根据肌肉在动作中的作用不同，可以区分为根据肌肉在动作中的作用不同，可以区分为原动肌、对抗肌、固定肌原动肌、对抗肌、固定肌和和中和肌中和肌。 12四、肌肉的协作关系四、肌肉的协作关系概念：概念：主动收缩发力，直接主动收缩发力，直接引起环节运动的肌肉。引起环节运动的肌肉。作用：作用：是运动环节运动的动是运动环节运动的动力来源。力来源。1.1.原动肌原动肌13四、肌肉的协作关系四、肌肉的协作关系例例1:1:近固定时近固定时, ,当前臂在肘关节当前臂在肘关节处屈，原动肌是肱肌、肱二头肌、处屈，原动肌是肱肌、肱二

7、头肌、喙肱肌、旋前圆肌喙肱肌、旋前圆肌例例2:2:当一个动作只包括一个环节当一个动作只包括一个环节的运动时，原动肌只有一组，如的运动时，原动肌只有一组，如射击时的食指扣板机动作，只有射击时的食指扣板机动作，只有一个环节运动。一个环节运动。141.1.原动肌原动肌四、肌肉的协作关系四、肌肉的协作关系例例3:3: 当一个动作是由几个环节一起运动时，当一个动作是由几个环节一起运动时，每一个环节运动都有一组原动肌。每一个环节运动都有一组原动肌。如：跑步时的后蹬动作，下肢有骨盆、如：跑步时的后蹬动作，下肢有骨盆、大腿、小腿、足大腿、小腿、足4 4个环节运动个环节运动, ,原动肌有原动肌有4 4组。组。

8、一个动作到底有多少组原动肌应一个动作到底有多少组原动肌应做做具体分析。具体分析。151.1.原动肌原动肌三、肌肉的协作关系三、肌肉的协作关系概念：概念：在同一动作中与原动肌作在同一动作中与原动肌作用相反的肌群。用相反的肌群。从位置找，对抗肌位于原从位置找，对抗肌位于原动肌的对侧。动肌的对侧。2.2.对抗肌（拮抗肌）对抗肌（拮抗肌）16四、肌肉的协作关系四、肌肉的协作关系p举例：举例：在近固定条件下在近固定条件下, ,前臂在肘关节前臂在肘关节处屈的原动肌是肱肌，位于它的对处屈的原动肌是肱肌，位于它的对侧的伸肌侧的伸肌-肘肌、肱三头肌就是对肘肌、肱三头肌就是对抗肌。抗肌。 172.2.对抗肌（拮抗

9、肌）对抗肌（拮抗肌）四、肌肉的协作关系四、肌肉的协作关系对抗肌的作用对抗肌的作用：作用：作用：调节原动肌收缩最后制动作用。调节原动肌收缩最后制动作用。新手动作紧张，发抖、僵硬新手动作紧张，发抖、僵硬对抗肌与原动肌对抗肌与原动肌之间出现不协调配合之间出现不协调配合对抗肌的协调配合还有防止关节损伤等作用，如：对抗肌的协调配合还有防止关节损伤等作用，如：快速起动，快速停止动作。快速起动，快速停止动作。18四、肌肉的协作关系四、肌肉的协作关系概念：概念：固定原动肌定点附着骨的固定原动肌定点附着骨的肌群。肌群。作用：作用：是为原动肌建立一个稳定是为原动肌建立一个稳定的支撑点的支撑点3.3. 固定肌固定肌

10、19四、肌肉的协作关系四、肌肉的协作关系p举例：举例：在做屈肘动作时，为了保持在做屈肘动作时，为了保持肩胛骨和肱骨不动，就需要肩关肩胛骨和肱骨不动，就需要肩关节周围的肌肉群（肩带肌）收缩，节周围的肌肉群（肩带肌）收缩，使肩胛骨和肱骨固定不动。使肩胛骨和肱骨固定不动。 203.3. 固定肌固定肌四、肌肉的协作关系四、肌肉的协作关系如果原动肌对动点骨有多种作用，为了只做如果原动肌对动点骨有多种作用，为了只做出其中某一个动作，需要其它肌肉来中和另外一出其中某一个动作，需要其它肌肉来中和另外一些不必要动作。些不必要动作。4.4.中和肌中和肌21四、肌肉的协作关系四、肌肉的协作关系概念：概念：在完成动作

11、中，中和原在完成动作中，中和原动肌无关作用的肌群，称为动肌无关作用的肌群，称为中和肌。中和肌。作用：作用：是保证原动肌更有效地是保证原动肌更有效地发挥其中一种作用，完成某发挥其中一种作用，完成某一动作。一动作。224.4.中和肌中和肌四、肌肉的协作关系四、肌肉的协作关系例如：例如：大腿在髋关节处大腿在髋关节处屈屈，髂腰肌髂腰肌在在屈髋的同时伴随屈髋的同时伴随旋外旋外，臀中肌、臀臀中肌、臀小肌、阔筋膜张肌小肌、阔筋膜张肌等等旋内旋内的肌肉收的肌肉收缩发力，抵消髂腰肌收缩时可能出缩发力，抵消髂腰肌收缩时可能出现的旋外动作。这些肌肉是髂腰肌现的旋外动作。这些肌肉是髂腰肌的中和肌。的中和肌。234.4

12、.中和肌中和肌四、肌肉的协作关系四、肌肉的协作关系24例如：例如：斜方肌斜方肌在肩胛骨在肩胛骨后缩、后缩、上回旋；上回旋；扩胸时，扩胸时，菱形肌、菱形肌、胸小肌胸小肌同时收缩使肩胛骨同时收缩使肩胛骨下回旋下回旋，抵消上回旋作用。，抵消上回旋作用。4.4.中和肌中和肌五、肌肉的工作性质五、肌肉的工作性质（一）动力性工作（一）动力性工作肌肉收缩工作时，使身体或肢体产生位置移动。肌肉收缩工作时，使身体或肢体产生位置移动。（二）（二） 静力性工作：静力性工作：肌肉收缩时保持固定姿势不变。肌肉收缩时保持固定姿势不变。25五、肌肉的工作性质五、肌肉的工作性质1 1 向心工作向心工作肌肉收缩时两端附着点相肌

13、肉收缩时两端附着点相互靠近，肌肉克服阻力所做的互靠近，肌肉克服阻力所做的工作叫向心工作。工作叫向心工作。（一）动力性工作（一）动力性工作26肌肉在做功时，两端附肌肉在做功时，两端附着点慢慢分开的工作叫离心着点慢慢分开的工作叫离心工作。工作。五、肌肉的工作性质五、肌肉的工作性质2 2 离心工作离心工作27（一）动力性工作（一）动力性工作五、肌肉的工作性质五、肌肉的工作性质肌肉收缩持续一段时间，肌肉收缩持续一段时间，维持身体的一定姿势不变维持身体的一定姿势不变的工作，称为静力性工作。的工作，称为静力性工作。可分为：可分为：支持工作、加固支持工作、加固工作、固定工作。工作、固定工作。（二）静力性工作

14、（二）静力性工作28五、肌肉的工作性质五、肌肉的工作性质肌肉收缩或拉长到一定长肌肉收缩或拉长到一定长度后，长度不再变化，使运动度后，长度不再变化，使运动环节保持一定姿势不变，这种环节保持一定姿势不变，这种工作称为支持工作工作称为支持工作。单群肌肉，对抗外界阻力单群肌肉，对抗外界阻力。1 1 支持工作支持工作29（二）静力性工作（二）静力性工作五、肌肉的工作性质五、肌肉的工作性质关节运动轴两侧的肌肉关节运动轴两侧的肌肉收缩，保持一定的紧张度，收缩，保持一定的紧张度，防止关节在外力作用下被拉防止关节在外力作用下被拉开开的工作称为加固工作。的工作称为加固工作。2 2 加固工作加固工作30（二）静力性

15、工作（二）静力性工作五、肌肉的工作性质五、肌肉的工作性质关节运动轴两侧的肌肉收关节运动轴两侧的肌肉收缩，使缩，使相邻运动环节相互靠近相邻运动环节相互靠近，使关节保持固定不动的工作叫使关节保持固定不动的工作叫固定工作。固定工作。至少两群功能相对的肌肉。至少两群功能相对的肌肉。3 3 固定工作固定工作31（二）静力性工作（二）静力性工作六、多关节肌的工作特点六、多关节肌的工作特点1 单关节肌单关节肌只跨过一个关节的肌肉称只跨过一个关节的肌肉称为单关节肌。为单关节肌。2 多关节肌多关节肌跨过两个或两个以上跨过两个或两个以上关节的肌肉称为多关节肌。关节的肌肉称为多关节肌。例：股直肌、肱二头肌例：股直肌

16、、肱二头肌。32多关节肌功能性多关节肌功能性“主动不足主动不足”当多关节肌在一个运动环节当多关节肌在一个运动环节收缩收缩变短变短后，再在下一个环节后，再在下一个环节进一步收缩进一步收缩感到吃力的感到吃力的现象，叫作多关节肌功能性主动不足。现象，叫作多关节肌功能性主动不足。例：例：在伸大腿之后，再屈小腿，由于在伸大腿之后，再屈小腿，由于股后肌群（腘绳肌）股后肌群（腘绳肌）已在髋关节处收缩变短，已在髋关节处收缩变短，再让它进一步收缩屈小腿，感到力量不足，再让它进一步收缩屈小腿，感到力量不足，这个现象就叫作多关节肌功能性主动不足。这个现象就叫作多关节肌功能性主动不足。多关节肌的工作特点多关节肌的工作

17、特点33多关节肌功能性多关节肌功能性“被动不足被动不足”当多关节肌在一个关节被当多关节肌在一个关节被拉长拉长以后，以后，再在下一个环节再在下一个环节继续被拉长继续被拉长感到吃力，这感到吃力，这种现象叫作多关节肌功能性被动不足。种现象叫作多关节肌功能性被动不足。例：例：在屈大腿之后，再伸小腿，由于在屈大腿之后，再伸小腿，由于股后肌群（腘绳肌）已在髋关节处被拉长，股后肌群（腘绳肌）已在髋关节处被拉长，再在膝关节处继续被拉长，感到力量不足，再在膝关节处继续被拉长，感到力量不足，这个现象就叫作多关节肌功能性被动不足。这个现象就叫作多关节肌功能性被动不足。六、多关节肌的工作特点六、多关节肌的工作特点34六、多关节肌的工作特点六、多关节肌的工作特点比多关节肌肌腹短，运动幅度较小；比多关节肌肌腹短，运动幅度较小；肌肉力量始终作用在一个关节上，为关节单独运肌肉力量始终作用在一个关节上，为关节单独运动提供必备的动力基础；动提供必备的动力基础；在多关节肌出现在多关节肌出现“主动不足主动不足”的情况下，单关节的情况下，单关节肌补充多关节肌力量不足的现象。肌补充多关节肌力量不足的现象。 单关节肌的工作特点单关节肌的工作特点35七、影响肌肉力量发挥的解剖学因素七、影响肌肉力量发挥的解剖学因素1 1 肌