蹲踞式起跑教学设计 (2)

1、蹲踞式起跑教学设计第一课时执教教师：金宇 时间：2005.5.8课题1、   学习蹲踞式起跑和疾跑2、   韵律操 教学目标1、   激励学生积极参与体育锻炼，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。2、   通过练习，发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能。3、   培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。 重点难点重点：掌握蹲踞式起跑的方法。难点：快速反应。教学 顺 序教学内容教师指导学生活动组织与要求次数时间准备部分一、  课堂常规1、 &

2、#160; 体委整队，师生问好。2、   宣布本课的内容。3、   安排见习生。二、  准备活动1、   队列队形练习原地转法四列横队变八列横队2、   自选练习篮球软排羽毛球皮筋跳绳沙包3柔韧性练习两手抓弓步压腿侧压腿体前屈1语言导入2激发兴趣3积极参与  口令指挥提示动作  教师参与巡回指导   教师示范巡回指导纠正错误教师评价1体委整队，报告人数。2师生问好3见习生随堂见习，协助教师工作。   随教师口令集体练

3、习   学生根据自己的爱好进行选择性练习发挥自己的特长    学生练习提高质量积极参与，自评、互评一、组织： ×××××××××××××××× 要求：集合快、静、齐精神饱满二、组织：同上课队形要求：动作准确 步伐统一2、组织：按兴趣小组练习要求：积极参与 发挥特长 注意安全 3、组织：四列横队要求：动作到位、用力注意身体姿态充分活动各个关节

4、60;       2次      2×8拍26        基本部分一、快速跑1、辅助练习原地摆臂原地小步跑原地高抬腿 2、学习蹲踞式起跑和疾跑 要点：“各就位”屈体，两手扶地，有力腿在前，前脚距起跑线一脚半，后腿跪地，两手拇指相对，虎口朝前，稍比肩宽。 “预备”臀部从容抬起，稍高于肩，重心前移，集中注意听跑的信号。 “跑”两手迅速离地，积极摆

5、臀，上下肢协调配合“疾跑”步幅小、频率快、步长逐渐增加、上体逐渐抬起。 二、韵律操 1、   踏步2、   前点3、   侧点4、   侧并步5、   侧交叉加“V”字6、   开合跳重点：根据音乐节拍进行练习难点：动作幅度到位，体会动作优美感  教师示范口令提示，变化节奏激励、表扬  教师边讲解边示范放录象分解练习完整练习纠正错误动作师生评议  教师领做语言提示，表扬、激励共同参与  

6、积极练习体会动作要领  学生观摩观看录像分解练习完整练习，体会动作追逐跑各种姿势起跑  动作自然、舒展、大方突出韵律操特点体会动作美感 一、组织：××××××××××××××××  要求：体会技术动作认真练习，注意身体姿态 二、组织：八路纵队要求：积极动脑，主动思考加强交流，不断提高   二、组织：集体练习××

7、5;×××××××××××××  要求：动作规范、到位熟悉掌握动作组合  1次1次 1次      2次2次     2次        2次    5185 结束部分 一、集合二、放松练习三、小结本课四、布置课外练习五、宣布下课，师生再见六、归还器材  1、音乐伴奏 2、教师指挥，口令提示动作。 3、教师总结评价  1、   师生同乐2、   身心放松3、   自评、互评、小组评价 组织：集体练习  要求：1、充分放松2静、齐 3表