关于催眠的一些常见误解

1、关于催眠的一些常见误解    关于催眠的一些常见误解                     一、催眠是不是“催你入眠”？被催眠的人是什么感觉呢？是不是和睡着了一样？ 催眠不是“催你入眠”。 被催眠的人，会有以下一些同时或者单独出现的感觉： 1、 意识范围狭窄 被催眠者专注在他意识的集中点上，对其他事物可能“视而不见”，“听而不闻”。 我曾经在酒吧

2、给一位记者做过催眠，旁边坐着一桌东北大姐，说话很大声，在催眠过程中，还有一位大姐，拿着手机，走动着打电话，有一阵子就站在这位记者身边大声讲话，但是这位记者沉浸于儿时的回忆中，浑然不觉。当我把他从催眠状态中唤醒之后，问他是否听到旁边的说话声，他说没有听到。 2、 身心非常舒服 催眠状态中，心灵难得如此放松而宁静，身体也难得如此放松而舒服其实人们的身心困扰，简单来说，就是身心的“不放松”所造成的所以在催眠状态中，身心会感觉非常舒服。 3、 类似于“清醒的白日梦”的感觉 这里简单说说“催眠”与“睡眠”的关系。 催眠”（hypnosis）一词，来源于希腊语hypnos，hypnos

3、指的是古希腊神话中的第三代主管快乐与自在的神，也代表最基本的生理元素之一-睡眠。因为人们通常认为能够安稳睡觉的人才是真正快乐和自在的，不能安稳睡觉的人是痛苦或者即将面临死亡的人，因此hypnos也称为“睡神”。现在很多人也会把催眠与睡眠等同起来，可能和这个原因也有关系。 睡眠障碍是现在人们非常常见的困扰。造成睡眠障碍的原因非常复杂，成功的催眠咨询，针对于人们不同的身心困扰，帮助来访者找到和解决身心困扰背后的真正根源，让来访者达到身心安顿的状态，这样自然可以得到安稳香甜的睡眠。          

4、                   作者：北京晓捷                 2008-4-14 10:36 回复此发言            

5、;               2    回复：关于催眠的一些常见误解                     二、在普通人的印象中，催眠可以让人听从催眠师的摆布，是否真的是这样的？ 这是一个常见的误解。 催眠深度，简单

6、来分，分为轻度、中度和深度。 轻度催眠状态下，被催眠者身心放松，心情比较平稳，意识清醒，潜意识部分开放，心理防卫降低，比较能说出平常不愿流露的话，适合进行一般的心理辅导。 中度催眠状态下，被催眠者身心放松，对催眠指令反应良好，意识与潜意识之间搭起一道桥梁，催眠师可以直接对潜意识下指令，潜意识可以直接把特定的信息送到意识层面。例如，催眠师下指令说：“当我从一数到三时，潜意识会引导你回到恐惧考试这个问题的根源”然后，催眠师数到三时，被催眠者就会回想起让他开始恐惧考试的关键事件，甚至重临其境。大部分的催眠治疗都是在这个状态下进行。 中度催眠状态下，被催眠者意识清醒，甚至比平常更清醒，一般来讲，也完全

7、记得催眠过程中所发生的事情。 深度催眠状态下，被催眠者身心放松，对催眠指令反应良好，但是他的意识不清醒，甚至不知道当时四周的状况，沉浸在非常主观的个人世界里。当他结束催眠时，很可能也无法记得催眠中发生过哪些事情。 舞台催眠秀就是刻意将参与者催眠到深度催眠状态，夸张的表现出“完全被催眠师摆布”的娱乐效果。 国外有催眠秀对人造成无名恐惧的案例，舞台秀催眠师在催眠秀中，告诉参与者有一条大狗在后面追他，参与者被“幻想出来的大狗”追逐，在舞台上仓皇逃窜，后来就形成了无名恐惧，因为参与者记忆丧失的缘故，无法回忆起自己恐惧的原因，最后还是找了一位催眠治疗师，通过回溯找到了恐惧的原因，解除了恐惧。 我和学生曾

8、观看过国内的舞台催眠秀，台上的参与者，和台下的观看者，都有人反映，催眠秀结束之后，有身心不适的反应，我当场帮学生解除了舞台秀催眠师没有逐一解除的催眠指令。电视机前观看催眠秀表演的观众，如果出现类似的症状，可能就更难以找到症状的原因了。 在国外，舞台秀催眠师和催眠治疗师，所做的事情是分开的，舞台秀催眠师不会去做催眠治疗，催眠治疗师也不会去做舞台催眠秀。                    

9、0;        作者：北京晓捷                 2008-4-14 10:38 回复此发言                      

10、60;    3    回复：关于催眠的一些常见误解                     三、哪些人比较容易催眠？哪些人比较难被催眠？有没有无法被催眠的人呢？是否意志特别坚强的人无法被催眠？ “意志特别坚强的人无法被催眠”是一个关于催眠的常见误解，正确的说法应该是：“意愿特别强烈的人比较容易被催眠”。 先从催眠的分类讲起。催

11、眠分为外力催眠和自我催眠。外力催眠中包括人的催眠和环境催眠。人的催眠包括专业催眠，也就是催眠师进行的催眠，以及非专业催眠。 催眠的一个概念是指意识和潜意识沟通，把我们的一些意识信息输入到潜意识中去，就是催眠。因此可以说，人从生下来，就开始接受催眠了。襁褓中妈妈的拥抱爱抚，呢哝细语，父母所进行的教育，老师所进行的教育，社会所进行的教育，爱人朋友同学同事所施加的影响，都是催眠。 而且，人们每天也很多次进行自我催眠，比如这样的念头和语言：“我穿红的不好看”，“我的英语最拿手了”，都是典型的自我催眠。 人们每天都在接受很多的催眠，进行很多的自我催眠，跟意志是否坚强没有什么必然联系。 在外力催眠/人的催

12、眠/专业催眠中，这些人比较容易被催眠： 1） 容易放松。 2） 愿意信赖催眠师。 3） 想象力丰富。 4） 专注力高。 5） 好奇心强。 6） 智商高。 有些人以为容易被骗的人容易被催眠，这恐怕是错误的看法，事实上，很多具备上述特质、成就高的人，很容易被催眠。 只要能够回忆，和能够做梦，就能被催眠。 容易被催眠其实是一种能力，这种能力越高的人，了解了催眠的原理，可以甄别对自己有益或有害的催眠与自我催眠之后，就越能获得催眠治疗与自我催眠的益处。 这里就引出人们了解催眠的意义了：当别人对你进行催眠，和你对自己进行自我催眠时，首先认出来这是

13、催眠和自我催眠，再者甄别这是对你造成良好影响的催眠与自我催眠，还是造成不良影响的催眠与自我催眠。如果是前者，欣然接受之，如果是后者，决然屏蔽之。 所以我常用的一个催眠治疗的概念是：“催眠治疗就是在催眠师的引导下，解除掉过去对你造成不良影响的催眠与自我催眠，是一个反催眠的过程。”                           

14、;  作者：北京晓捷                 2008-4-14 10:44 回复此发言                           4  &#

15、160; 回复：关于催眠的一些常见误解                     四、电视上我们常看到，催眠师通过如摆锤等道具，立刻将人催眠，这是真的吗？在电视上我们还能看到这样的场景：一名催眠师立刻将一名特工人员催眠，从而获得了他想要的情报，这种情况真的会发生吗？催眠师是否无所不能呢？ 其实催眠有没有道具是无所谓的事情，你只要给被催眠者一个东西，让他能够专注在上面，就可以引导他慢慢进入催

16、眠状态。 我自己最常用的一个催眠引导方法是“记忆引导法”，基本上适用于所有的被催眠者。就是让被催眠者回忆一件记忆里印象深刻的事情，慢慢引导他进入越来越放松而专注的催眠状态。比如被催眠者说，他印象最深的事情是小学的一次春游，非常开心。我就会一直请他描述当时的天气、周围的风景、他自己的穿着、走在路上，阳光照耀，春风拂面的感觉慢慢的他就很自然的进入了可以进行催眠治疗的催眠状态。 早期外国电影中，最常见的催眠道具是怀表，其实那是因为当时的男人普遍佩戴怀表，怀表是催眠师最能顺手拈来的工具。 刑侦催眠跟无痛分娩催眠一样，是相当专业的催眠领域。刑侦催眠的对象一般是三种人，受害人，证人，犯罪嫌疑人。受害人因为受害当时，强烈的惊恐、愤怒等情绪，往往无法回忆起加害人的体貌特征，受害地的环境特征等。 我和刘晨老师曾经有一次应北京市公安局刑侦大队重案队的邀请，为一名证人进行催眠。证人是一位普通中年工厂女工，平时对于车辆没有什么概念，我们进行催眠的目的是帮助她回忆起案发地点停靠车辆的车型、车号等。证人骑自行车