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文档简介
篮球运动篮球运动依兰县团山子乡中心小学依兰县团山子乡中心小学徐徐 影影一、学习双手胸前传接球动作要领：动作要领： 传球时，传球时， 两脚前后站，持球胸腹间，两脚前后站，持球胸腹间， 五指自然分，拇指成八字，五指自然分，拇指成八字， 两臂前伸送，手指用力拨球传。两臂前伸送，手指用力拨球传。 接球时，双手去迎球，触球快收回。接球时，双手去迎球，触球快收回。二、解决拨球翻腕难点。利用小技巧动作前臂滚球练习。持球，快速拨球翻腕。 三、游戏练习：三、游戏练习： 方法：方法： 1、四个小组排成一路纵队分别站在篮球场地的四个角、四个小组排成一路纵队分别站在篮球场地的四个角上准备。上准备。 准备跑的同学站到面前的准备区内。准备跑的同学站到面前的准备区内。 2、每组第一个同学开始手持接力棒逆时针快跑绕篮球、每组第一个同学开始手持接力棒逆时针快跑绕篮球场一圈回到队前把接力棒交给下一位准备区内同伴后排场一圈回到队前把接力棒交给下一位准备区内同伴后排到队尾。到队尾。 3、组内每个人都跑完一次结束，看哪一组最先跑完、组内每个人都跑完一次结束，看哪一组最先跑完。
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