3、正手发高远球_第1页
3、正手发高远球_第2页
3、正手发高远球_第3页
3、正手发高远球_第4页
3、正手发高远球_第5页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

正 反 手 发 球内容主题 1、正手击高远球：挥拍、多球练习 2、身体素质：力量与灵敏素质学习目标 1、基本掌握正手击高远球时手臂内旋发力动作，增强发力效果。 2、发展学生的力量、灵敏素质，提高力量控制能力。 3、激发积极参加羽毛球运动的兴趣，培养互帮互助的合作意识。 本课在导入准备部分利用慢跑+关节操热身，结合专项素质的练习手段使得学生在技能学习前充分热身，为本节课的技术学习做好充分准备。针对本节课的技术动作利用挥拍技术动作练习，增强动作记忆，为本节课正手击高远球做充分准备。针对击球点把握不准的学生，采用设置固定悬垂球，并为不同身材高矮的学生设置不同高度的悬垂球，让学生能自主选择性的进行练习，很好的体现了分层练习。在动作技能学习练习过程中，运用一拋一击，自拋自击的手段层层递进，辅助学生掌握专项运动技能。为了帮助学生进一步巩固正手击高远球的完整技术动作要领，在身体专项素质的学习中，充分利用瓶装矿泉水进行下肢、转髋、上肢、手腕等关键部位的力量练习，将手臂内旋发力和全身协调用力，始终贯穿在所用练习中，以增强学生技术发力的动作体验，体会手臂与身体的协调发力用力。课后小结 1、教师教态端正，基本功良好。 2、整个教学设计合理，教学过程紧促、流畅；教学手段贴近学生实际，由简到难，层层推进。 3、学生参与度高，运动

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论