演讲训练之发声训练

1、演讲训练之发声训练我国着名播音员夏青的声音浑厚、质朴、别具一格 ; 与 之齐名的葛兰的声音则亲切、悦耳、独树一帜。几十年来， 他们俩的声音通过先进的传播手段，已经是家喻户晓、响彻 四方。当然，播音是一门语言艺术，播音员是生活中说话的 佼佼者。但是，这并不是说，我们就有理由说话含糊不清。 我认为，声音悦耳、吐字清晰应该永远是口语交际的客观要 求。据国外资料统计，人每天用于说话的时间平均是一小 时，这样人一生中用于说话的时间累计可达两年半左右，甚 至更长。如果把这些话记录下来， 便是 1000 部（每部 400 页） 的巨着。我们知道，说话是人的本能之一，更是一种极为重 要的人类活动。 一般说，

2、通常的对话环境下， 说话人的音色、 音量和音域，关系不是很大，发音吐字却是交际中至关重要 的问题。对于这一点，您可能是深有体会。其实，跟您有同 感的大有人在。发音训练的第一课就是呼吸训练 说话和唱歌的发音方式是相通的。一些学习唱歌的方法 可以用到说话上。意大利男高音之父卡鲁索说：在所有学习 歌唱的人中，谁掌握了正确的呼吸，谁就成功了一半。气息 是发出声音的动力，更是各种声音技巧的能源。歌唱时正确的呼吸，既不是用两肩上抬、胸廓紧张的浅 胸式呼吸法，也不是用腹部一起一伏、胸部僵硬紧逼的纯腹 式呼吸法，而是打开口腔用胸腔和腹腔联合运动而完成呼吸 动作。其吸气要领是：吸到肺底 - 两肋打开 - 腹壁站

3、定 ; 呼气 要领是：稳劲 - 持久 - 及时补换。不过，要掌握好这一方法 是有一定难度的，通常要经过专业训练。也有一些简单易行的方法，如：平心静气地去闻鲜花的 芳香;突然受到惊吓时的倒吸冷气 ; 模拟吹灰尘。还可以利用 早上起床的时间做一些训练，具体方法是：全身平躺在床上，尽力伸展身体，收缩腹部，把一只手 平放在横隔膜上，将另一只手放在胸骨上，然后尽力吸气， 吸气的同时说哦，哦，哦，呼气的同时说哈，哈，哈，这样 练习几次，能够使气息充盈全身。然后再说出早- 上 - 好，说的时候，手要能感觉到胸腔是在振动。然后坐起，双脚紧贴地面，保持身体挺直，再说几次早 - 上- 好。最后， 站起来在房间里来

4、回走动， 连续说早上好， 早上好。注意在说的时候，要对自己充满自信。接下来是共鸣训练 人的口腔、胸腔等发音器官就像一个音箱，搭配使用得 当就能发出具有磁性的嗓音。为什么有的人说话的声音穿透 力特别强，即使房间里噪音很大，也能听清他在讲什么，这 就是共鸣的原因。你的声音必须是通过胸腔共鸣产生的，而 不是堵在嗓子眼里被憋出来的。共鸣训练要注意对发音器官的控制练习，以达到好的音 质音色。首先要练习如何张开嘴说话，而不是发声不动嘴，咬着牙齿说话。我们会注意到歌手唱歌时都是张大嘴，这样 才能够清晰地唱出每一句歌词。讲话时你也应该尽力做到这 一点。在练习时要注意仔细体会发音时胸腔、口腔、鼻腔共鸣 的感觉。

5、 最后是吐字归音训练。强调的是对发音动作过程 的控制，是一种经过加工的艺术化的发音方法，目的是要做 到吐字发音准确清晰。在培养歌手的录音室里，歌手要在一 个规定的非常低的音量范围内，让人听清楚他唱的每一句歌 词。吐字不清晰的人，即使声音很大，别人也听不清你在说 什么，更谈不上谈吐有魅力了。怎样才能做到发音准确、吐字清晰呢 ?鼻和我个人认为：熟悉言语产生的过程是很有必要的。言语 是日常生活中必不可少的一种工具，通过频繁使用而发展成 为一种极为有效的表情达意的手段。实际上，它的形成过程 很复杂，决不是动动嘴唇和舌头的问题。因此，熟悉发音器 官的构造、活动和作用，对于掌握正确的发音方法，做到吐 字清

6、晰是必不可少的。人类没有单独用作发音的器官，而是 使用呼吸器官、消化器官作为自己的发音器官，而这些器官 原本不能产生言语，只完成维持生命的动作，只是到后来才 用于说话。发音器官有肺、气管、喉 （ 包括声带 ） 、咽、 口。这些器官形成一条形状复杂的从肺部一直延伸到唇的管 道。由于舌、唇和咽、口、鼻的形状可以发生各种各样的变 化，从而使我们能够发出不同的语音来。大多数的言语声波 就是通过这样的机制产生出来的。了解和熟悉了言语产生的过程以后，接着要做的就是矫 正发音和吐字的不良习惯。在口语交际中，只有发准每一个 字、词的读音，交际活动才能正常的进行下去，否则就会造 成歧义和误解。 例如： 有位青年

7、农民进城办事， 需要住旅馆。 他问路人：同志，雷馆有没有 ?路人一听，立即射出警惕的 目光，厉声问道：雷管是国家禁止私人买卖的爆炸品，你要 它干什么 ?经过再三解释，方知是青年农民发音不准，将旅 馆说成雷管。 像这样的情况在生活中时有发生。 一般情况下， 当面说话，有手势、表情等辅助手段，听者还能估摸出点意 思来，可是，远距离通信联络，如果发音不准，吐字不清， 就很容易产生误差，影响表达效果。苏联艺术语言大师符。 阿克肖诺夫说：吐字不好，不清楚，就象是键子坏了的破钢 琴似的，简直叫人讨厌 . 所以，我们应该注意克服发音吐字 方面的不良习惯。如鼻音 （ 音色暗淡，枯涩，听起来像感冒 声，从鼻中发

8、出的堵塞的声音 ）、喉音 （声音闷在喉咙里，生 硬，沉重，弹性差 ）、捏挤（ 单薄，发扁，声音似从口腔挤出 ）、 虚声 （ 小声小气的声音，有时在换气时带有一种明显的呼气 声） 等等。只有这样，才能做到发音圆润动听，吐字清晰悦 耳。其实，做到正确发音吐字的途径是多方面的 一是学习一点语言学的常识，二是养成勤查字典，随时 正音的良好习惯，三是广泛的从社会信息中寻求帮助，利用 看电视、电影、听广播等有意识的听辨，矫正自己在发音吐 字方面的毛病。当然，进行发音吐字的训练不能忽视。1、 发音器官训练。如口腔开合练习、唇的圆展练习、舌的前伸 后缩练习、 舌尖练习等， 学会灵活控制发音器官的各种活动， 能使发出的声音准确、清楚。 2、声母、韵母练习。声母训 练时要严格掌握正确的发音部位和发音方法，找准着力点， 使发出的音有弹力 ; 韵母训练时要严格控制口腔的开合、唇 形的圆展和舌位的前后。 3、正音练习。指按照普通话的语 音标准，矫正自己的方音、难点音。如平翘舌练习 (z-zh,c-ch,s-sh) 鼻音、边音练习 (n-l) 前后鼻韵母 (n-ng) 及声调练习等。应该说，在声母、韵母、声调都能正确掌握的基